小鱼资料库

1、 【1～2岁宝宝居家运动游戏】居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

2、 【感冒老也不好，可能是过敏性鼻炎】如果你的宝宝反复鼻塞、流清鼻涕、咳嗽，而且不像普通感冒那样1周左右就很快好转，那他可能是得了小儿过敏性鼻炎。那么治疗方法就是避免吃让他过敏的食物。同时要保持宝宝的房间通风、干燥、清洁。一定不要让宝宝在场时吸尘。

3、 【合适的书包如何选】合适的书包大小应该是：书包主体的下部不要低于孩子的腰骶部，上部不要超过孩子的双肩。如果有条件，可以选择带有负重腰托的书包，书包本身的重量应尽可能轻，在材质的选择上，尽量选择用棉麻或帆布材质的书包，耐磨且重量轻。

4、 【育儿：牵一只蜗牛去散步】教育孩子就像牵一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而，孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。家长又何妨放慢脚步，陪孩子静静体味生活的滋味。

5、 【治愈系基地】用旁观的眼神看自己，你会毫无优越感地自视为芸芸众生的一分子，把人生作为自己的作品去积极地干预：用旁观的眼神看自己，就像“有时候我们必须照镜子，以预防败北感逐渐变成思想，以照镜子来激励我们的精神”。

6、 【拉拽耳朵】小孩频繁拉拽耳朵也是耳部感染的一种迹象。婴儿拉拽耳朵的原因有很多，包括婴儿在长牙时期，或是婴儿累了想要自我舒缓疲劳。耳部感染的婴儿拉拽耳朵可能是因为他们还没有办法告诉大人她们耳朵疼，只能用拉拽耳朵来表达不适。

7、 【宝宝发烧的家庭护理】有些宝宝烧到后来体温始终不退，退烧药也没用，不发汗，甚至小便颜色深或无，哭时无泪精神倦怠……因为家长们常常在忙于物理和药物降温同时，忽略了头等大事补水!小便和汗液排出，体温才能下去，不补水，怎能排出汗和小便呢!

8、 【板栗具有三大疗效】1.益气补脾，健胃厚肠。栗子能供给人体较多热能，并帮助脂肪代谢。2.防治心血管疾病。栗子可有效预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。3.强筋健骨，延缓衰老。栗子可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

9、 【俯睡】小宝宝无法自己翻身，并且没有安全意识，不能主动避开挡在鼻子前面的障碍，如果俯睡的话很能会造成呼吸障碍而缺氧；加之宝宝肠胃等消化器官还没有发育完善，当胃蠕动的时候，食物很可能就会反流而阻塞呼吸道，很多时候婴儿猝死都和俯睡有关。

10、 【孩子饮食注意事项】孩子饮食要注意营养均衡全面，不可以挑食偏食，而且每天的一日三餐应该定时进食。这样才能使孩子养成良好的饮食习惯。此外，孩子不可以多吃零食、冷饮、快餐类食物，可对孩子的身体会造成伤害。

11、 【宝宝夏季洗澡4不要】1.进食后不要马上洗澡；2.疫苗接种后暂不要洗澡3.沐浴用品不要多用；4.洗澡时间不要过长。369

12、 【女性产后汗多护理】女性产后汗多如果没有注意好的话，容易出现皮肤红疹等问题，尤其是在夏季。在月子里需要卧床休息，衣没有及时更换的情况之下容易发生。建议穿透气吸汗的棉制品衣物，最好是适当下床运动，不要一整天都躺在床上，不利于恶露排出，影响产后恢复。

13、 【不适宜摆在孕妇房间内的植物】女人如花，花会让女人心情变美好。但如果女性进入孕期，对房间卧室里的鲜花要善于甄选。因为有些花草的香气有毒，汁浆里更是对人体危害，轻则影响孕妈妈的嗅觉和食欲，重则引起孕妇头痛、恶心、呕吐等不适症状，加重妊娠的不良反应。

14、 【儿童乘车注意事项】1.不要让孩子自己上下车；2.不要让孩子坐在副驾驶位置；3.不要让小孩系成人安全带；4.不要把孩子独自留在车内；5.不要让孩子把头探出天窗；6.不要认为装了儿童座椅就放心；7.不要让孩子把身体探出车外；8.不要把孩子抱着乘车。

15、 【分推腹阴阳法】分推腹阴阳可用于小儿或者成人，可以健脾与胃，消积导滞，治疗腹胀、胃脘疼痛。方法：用两拇指（小儿）或掌根（成人）自剑突沿肋弓向两旁分推，或由中脘至脐向两旁分推。推5～10次。注意用力柔与均匀，以舒适为度。

16、 【豆皮炒菠菜】功效：豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6,叶酸、铁和钾的极佳来源。准妈妈食用菠菜可通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥。

17、 【提防小疏忽造成大伤害】NO.2肚子受凉。小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕受凉，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收，使其抵抗力进一步下降，进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。

18、 【宝宝不要吃大量巧克力】巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，它和巧克力咖啡因有共同作用，会使宝宝神经系统兴奋，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，宝宝不要吃大量巧克力。

19、 【孩子可能正在争论】当孩子们刚刚学会说话的时候，孩子们在和家人、朋友说话的时候，说话声音大是非常正常的。孩子们可能并不是有意大声说话，他们可能只是想要证明自己是正确的。那么，这时候，父母就要教孩子们在和别人讨论的时候应该用怎样的音量。

20、 【冲奶粉宜用白开水】麻麻们冲奶粉最好选用烧开的自来水，不要用纯净水或矿泉水，纯净水中缺少益生菌等矿物质，矿泉水成分复杂，而婴儿肾脏功能发育尚未健全，不能较好吸收。也不宜用米汤，面汤，豆浆等冲泡，不但不能使二者营养加倍，还可能影响宝宝生长发育。

21、 佛曰：一花一天下，一叶一乾坤。无论何等眇小的工作，总会孕育着快乐，这个天下上并不穷乏幸福，缺傲幽是发明幸福的眼睛和知足常乐的心。

22、 孕妇不宜吃什么？1、不宜吃木瓜2、不宜吃桃子3、不宜过量喝咖啡4、不宜食桂圆5、避免食用大型鱼6、避免食用生肉和半生肉7、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品8、避免食用未经高温消毒的饮料9、避免生吃蔬菜、菜芽10、避免可能引起过敏的食物。

23、 幼儿园的时候我不谈恋爱，因为不知道什么是贼；小学的时候我不谈恋爱，因为知道没有贼心也没有贼胆；初中的时候我不谈恋爱，因为有贼胆没贼心；高中的时候我不谈恋爱，因为有贼心没贼胆；大学的时候我不谈恋爱，因为有了贼心，也有了贼胆，贼却没了。

24、 【扼杀创新思想】一个敢于为自己辩解的孩子，往往有自己的是非判断标准，有自己独立的思想，也有独特的见解。但是爸爸妈妈“不许顶嘴”的高压使孩子产生了对自己的质疑，进而唯唯诺诺的性格也出现了，这对孩子毫无好处。

25、 孕期知识【怀孕前应终止哪些食物】1、含咖啡因的饮料和食品2、辛辣食物3、饮酒4、过多的糖5、味精6、人参、桂圆7、腌制食品8、过敏性体质的人慎食致敏食品9、各种污染食品10、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟11、罐头食品。

26、 春天，槐树换上了新装，吐出了嫩绿的枝芽，显得生机勃勃。这时小鸟也来奏热闹，唧唧喳喳地闹过不停，呼朋引伴，嬉戏玩耍，像小孩子一样天真快乐，为学校展示一道亮丽风景。

27、 小儿近视的食疗方法研究证明，近视与饮食间存在着相当大的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。少吃糖、及碳水化合物的食品，或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬在存量减少。【ok】

28、 【孕期吃富含食物纤维的食物可通便】：1，玉米：食用时请避免过量，易致胃闷、胀气。2，黄豆：黄豆不宜生吃，夹生黄豆也不宜吃。3，芋头：食用时请避免过量，易致胃闷、胀气。4，草莓。5，扁豆：烹煮时间宜长不宜短，若食用没煮熟的扁豆会发生中毒。

29、 【三大妙招有效拉近亲子关系】家长学着向孩子示弱，好处多多哦。一是能增强孩子的荣誉感；二是能增强孩子的成就感；三是能增强孩子的成人感。相信天下的父母都爱孩子，但对孩子的爱得让孩子感受到，向孩子示弱就可以融洽亲子关系，使亲子距离拉近，走入孩子的心里。

30、 【宝宝食欲差无精打采，请排查是否缺铁哦】筒子们，专家提醒说，当孩子出现面色萎黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状，或常常食欲较差、看上去无精打采时，要及早排查是否存在缺铁性贫血哈。

31、 【荷叶水洗去痱子和湿疹】湿气重，宝宝的皮肤容易起痱子或者小红疙瘩。种荷花的地方，可以采一片荷叶（约60克即可），用清水煮20分钟，将荷叶水兑入温水中给宝宝洗澡，不仅能预防痱子和湿疹，还能让宝宝的皮肤清爽柔嫩。

32、 【给孩子读故事努力坚持到12岁】孩子12岁前，通常听力比阅读能力强，孩子能听懂、理解复杂有趣的故事,却无法自己看懂故事书。听故事,除了家长和孩子的情感交流,同时讲故事通过听力传输到大脑记忆下来，进而增强阅读能力！

33、 【可能的话使用“自然后果”】父母可能觉得他们必须惩罚孩子的错误或不当行为，而不是让这些错误行为导致的结果自然发生。如果你的孩子拒绝穿上他的大衣，就应该让他感受一下冷是什么感觉。

34、 【育儿】宝宝刚一开始出牙阶段经常出现牙缝宽的现象是正常的，馨妈们不用担心，随着牙齿数量的增多，牙缝会越来越窄。不会因为牙缝宽而影响到牙齿生长。但龋齿会影响牙齿的生长，所以须每天坚持刷牙，不是擦牙。积极保护乳牙，对今后恒压生长奠定良好基础哟。

35、 【父母经】春季是孩子快速生长的季节。根据药食同源的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。

36、 【妈妈怎么做酱焖牛腩萝卜】1、牛腩飞水后切成厚块，沥干水分。2、生姜刮皮后拍扁，萝卜削皮后切滚刀厚块，花椒八角桂皮冲洗干净，放进调料包里。3、烧热巧易开压力快锅，放油，爆香姜片，加入大约100克的柱候酱，爆炒出香味即可。

37、 【肠胃性疾病】小儿肠胃性疾病最常见的就是春季腹泻。这多半是由于病毒感染引起，春秋季小儿腹泻多见于轮状病毒。伴随腹泻的还有发热等症状。病从口入，妈妈对小儿在春季的饮食应该重视起来。若发生腹泻，小儿应服用口服补盐液补充糖和盐，食用易消化食物。

38、 【宝宝吐奶是常见现象，很多时候并无大碍】有时宝宝甚至会从鼻子口腔里大口喷奶；或是吐出的奶凝固成类似豆腐花的奶瓣，那是奶与胃酸起作用的结果。吐奶常让家长紧张不已，其实只要宝宝精神状态不错，吐奶后还能保持正常的食欲，没有腹胀、血便等情况，就不必紧张。

39、 【纠正宝宝坏习惯只需60秒】良好习惯要从小养成，如果宝宝犯了错，置之不理，或严厉训斥都是不正确的做法。作为宝宝人生的第一任老师，妈妈和爸爸的责任重大，所以学习科学的育儿方法是非常必要的哦。

40、 【孩子患夏季病别盲目用万能药】夏至已过，小暑将至，渐渐迎来一年中最热的时期。炎热天气下，宝宝很容易因喝水少、着凉等原因出现腹泻、感冒等不适状况。避免误区一：暑天一感冒就吃藿香正气；误区二：一拉肚子就马上吃消炎药；误区三：一有湿疹就急着用万能药。

41、 学校之中儿童常在一处作事，所以要有这种学校的理由就是儿童必须学习怎样去和别人共同作事。原由是使个人得到充分的自由发展。

42、 【睡觉细节】宝宝们睡觉时如果养成坏习惯可不好。所以爸妈们一定要注意宝宝的睡眠细节。不要让宝宝养成睡觉时开灯的习惯，也不要宝宝养成睡觉时含着东西的习惯，更不要让宝宝养成睡觉时要爸妈陪伴的习惯。如果宝宝们有不好的习惯，记得及时改正。

43、 【如何对待宝宝的好奇心】宝宝两岁时期好奇心达到高峰，这个时候，妈妈要在宝宝安全的情况下引导宝宝的好奇心，跟宝宝一起去探索，解决宝宝的好奇心理，同时尽可能的给宝宝提供丰富材料，刺激一点的玩具，让宝宝有东西玩，忙起来，以转移宝宝的好奇心。

44、 【夫妻关系大大影响新妈妈坐月子情绪】除了充分休息，营养均衡，在情绪本来就不稳定的第一个月，新妈妈要度过一个健康的月子，特别需要爸爸的支持，这需要稳固的夫妻关系基础，因为新爸爸情绪很可能也不稳定。查看宝宝中心坐月子指南新爸爸篇，让爸爸早日进入角色。

45、 【幼儿教育要点：不要盯着孩子的缺点】每个人都会有优点和缺点，小孩子也比例外。因此家长在教育孩子的时候不要只想着孩子的缺点，多发掘孩子的优点，及时对孩子的优点做出很好的评价和认可，这样的话，孩子的缺点就会慢慢消失。

46、 小宝宝就有了美感。例如，我们给小外孙买了一双蓝色的样式好看的小旅游鞋，每当给***妈视频时，就会抬起腿让***看他的鞋子。买了新的好看的衣服也是很高兴，见人就用双手拍拍自己的新衣服，心理说着：看我的新衣服多美。

47、 希望你变成天上的星星，有我爱你一生。希望你变成地上的宝宝，有我为你骄傲，把幸福浓成我的心，愿你一世平安，吉祥如意。

48、 【关于胎教的5个小秘密别不知】1、胎儿确实可听到妈妈的说话声。2、母爱是最好的胎教。3、“第一天”胎教也重要。4、运动能使胎儿的大脑活化。5、短途旅行也是一种很好的胎教。

49、 【爱孩子就送他7件无价之宝】第一宝：临睡前的一个吻；第二宝：请尊重我的个人形象；第三宝：请尊重我的隐私；第四宝：爸爸妈妈给我当榜样；第五宝：告诉我做人的道理；第六宝：给我一个小伙伴；第七宝：让我们一起笑起来。