最简单的减肥 - 最简单的减肥舞视频_减肥知识-小鱼资料库
时间:2024-08-05 16:50 来源: 作者: 点击:次
基本减肥步骤教学视频。 基本减肥步骤教学视频1练习1第一部分:双腿分开站立，双手叉腰。 先把腰向左扭到最大，再扭到中间。 连续做10~20次。第二节:双腿分开站立，双手叉腰，向前弯曲，然后左右弯曲，然后直立，重复10次。第三部分: 最好的减肥舞蹈。 爵士乐。它很快，它让你出汗。嘻哈也不错。 关于最简单的减肥舞蹈视频。 不能减轻体重?那就试试这个简单有趣的健身舞吧。 视频加载… 不能减轻体重?那就试试这个简单有趣的健身舞吧! |