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1、 【蹲厕时间过长，会引起直肠静脉曲张】长此以往自然会使直肠静脉长时间受压，导致淤血形成静脉团，诱发痔疮。般认为，超分钟的蹲厕时间，就可能导致痔疮的形成，轻重程度也由时间长短决定。忌边如厕边看书。

2、 【多种带有防晒成分的产品叠加使用要注意：1、防晒系数并不会因叠加而翻倍，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。先用防晒系数高的，再用系数低的。为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

3、 【正能量句子】对一个入而言，难免有无知或者糊涂的时候，就群体而言也难免有无知或者糊涂的时候。人的无知与糊涂易于克服，而群体的无知或者糊涂就很难克服了。人说的做的不一定对，要独立思考、反向思考。

4、 【智言慧语】向前不倒因为后方有依靠，后方不倒因为前方不放弃，前后不倒因为中间有支撑，团结是力量，目标是方向，方向一直不迷失，力量一致不失败，人生路长长，扶持帮助一起闯。

5、 【感悟人生朋友圈语录】有时候，当我们拯救了别人，转过身来才醒悟，其实真正被拯救的是自己。物从来都不是孤立的，城门失火，殃及池鱼，这不是偶然的。

6、 【正能量的句子经典语句】钢琴弹出的美妙声音，是因为键盘间的缝隙调节得恰到好处。与人在交往之中，总是与那些不远不近的朋友关系保持得最好，也最长远。人相处，留有一个适当的距离，才会相处得更好。

7、 【职场法则】不要像玻璃那样脆弱。的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。有苦中苦，哪来甜中甜？只有吃得下现在职场中的压力，才能给你一个辉煌的明天。

8、 【女人幸福的经典语录】你尽量不要被别人左右，要相信时间会治愈你的痛苦。论你在心理上、肉体上还是精神上感到痛苦，你都要放开心胸，全面地看待生活。知道，究竟是什么使你痛苦。

9、 【内裤不暴晒等于白洗】研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，而阳光中的紫外线是天然消毒剂。果总把内裤晾在卫生间，潮湿环境容易滋生细菌，久穿这种内裤容易引起阴道炎。

10、 【四管齐下让宝宝告别炎夏】妈妈们要从夏凉产品、温度控制、消暑饮食和消暑运动四方面着手。夏凉物品选对凉席很关键。温度控制风扇、空调使用方法有讲究。消暑饮食，让宝宝多喝白开水是关键。夏季游泳是最值得推荐的消暑运动。

11、 【公司让你成为主管，你的员工却决定着你是否是个领导者】领导者是人们愿意追随，而不是愿意服从的人,激励员工不计较得失为企业奋斗的不是你的行政权力，而是你的影响力。

12、 【职场法则】作为一个职场新人，你只比别人晚来这个工作地方，并不代表你就要受到不平等待遇。然，不被欺负的前提条件是自己要安分守己，如果是你自己的问题，那你就活该被欺负。

13、 【爱情的句子】不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。

14、 【幸福的句子】大家都有这样的体验：从早到晚忙忙碌碌，没有一点空闲，但当你仔细回想一下，又觉得自己这一天并没有做什么事。是因为我们花了很多时间在一些无谓的小事上，无休止的忙碌只会让我们失去自由。

15、 【人生感悟的句子】善用欺骗之术而行成功的人，也必因屡用欺骗之术而遭失败。就是古语所说的“善骑者坠，善游者溺”。军阀所以屡仆，不能成事的原因，就是他屡以为他所施的骗术，别人全看不出来。

16、 【交际箴言】在商务洽谈的过程中，礼仪是非常值得注意的，而洽谈能否在和谐的条件下进行，礼仪也起着非常重要的作用。好的礼仪会让参加商务会谈的各方都感到舒服从容，会谈也就能够更轻松地进行下去了。

17、 【只靠爱情是不能相守一辈子，白头偕老需要更多东西。公不是一种身份，而是一种责任。婆不是一种昵称，而是一种守护。为情侣或许只需爱情，但做家人，却需要两个人的坚持。

18、 【职场法则】【这样能让你在职场快速成长】1、认识到你的人生没有结束。不要向你的同事们发牢骚。努力工作。找一位指导者。存一些钱。继续接受教育。不要为了暂时的快乐而毁掉你的未来。

19、 【保持牙齿的洁白】医生建议不要长期饮用茶或咖啡，因为这会使牙齿变为褐色。常生活中应多吃水果，因为水果中含有苹果酸，是一种天然的清洁剂，在苹果、草莓与葡萄中都含有苹果酸。

20、 【无聊的最高境界】1、对着镜子，数自己的头发；2、拿着剃刀等胡子长出来；3、跟正吸你血的蚊子聊天；4、看着天花板上的污渍，把它想成山水画；5、给N年以前的报纸校对错别字；6、喝一大杯水，然后坐到马桶上去等着。

21、 【励志的句子】生活中大多数的人都会遥望远方，那是因为在我们的心中都有一个明确的方向，我们不断地努力朝着方向向前走，希望有一天我们能够不再遥望远方，而是已经到达遥望的目的地。

22、 【心理学微语录】人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具与装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是一开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。

23、 【职场生活慧语集锦】你感觉到了幸福，那么你才会更爱他，而他也将更加爱你。怀疑一旦植入你的心中，你的爱便在一点点消失。为，你总把他往坏里想，自然，心理暗示着自己一天天远离他。

24、 【人生感悟的句子】在打倒一切之先，先须打倒自己的私心。建设一切之先，先须建设自己的人格。心如重担，重担不除，不能实行打的举动。格如精神，没有精神，不能行建的工作。

25、 【要不断开拓进取、不断的开发新技能】一个复合的社会将不仅是需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究能力，交际能力和洞察事物能力则是通用化及灵活式技能。

26、 【让你头屑去无踪】1、桑白皮50-100克，加水2500毫升煎成药液来洗头。苹果汁半杯与米醋2汤匙倒脸盆中，充分混合。用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳头。

27、 【世上本无捷径成功从来不是偶然的】成功得靠自己去行。立于世，当自己拍板，不怕失败，不言放弃。功时，不要兴奋醉倒；失败时，不要怨天忧人。敢于行大事，揽难事，立个志向，树个目标。在那里，路就在那里。

28、 【经典励志语录】雨儿打在花瓣上，花儿羞涩的低下了头；雨儿打在小草上，小草坚强的挺了挺腰身……在春雨的伴随下，大自然所有的生物都显得那么的美好、美妙。

29、 【职场法则】职场毕竟不是学校，不是家庭，一些学生的骄娇二气要彻底戒除，切忌以自我为中心，要具备一定的沟通技巧和合作精神，脚踏实地地走好每一步。

30、 【心理学语录】也越来越觉得，人生一世，无非是尽心。自己尽心，对所爱的人尽心，对生活的这块土地尽心。然尽心了，便无所谓得失，无所谓成败荣辱。多事情便舍得下，放得开，包括人事的是非恩怨，金钱与感情的纠葛。

31、 【幸福的句子】如果我们真的成熟了，便不再需要怯懦地到避难所里去顺应环境；我们不必藏在人群当中，不敢把自己的独特性表现出来；我们不必盲目顺从他人的思想，而是凡事有自己的观点与主张。

32、 【厌恶比喜欢更加本能】在环境影响下，人们容易没头没脑地喜欢一样东西，可是、你若厌恶一样东西，那多半是你的真实秉性和内在经验在说话。以，喜欢可以模仿和传染，厌恶却不能，一旦产生则又难以克制。

33、 【正能量句子】影响潜意识最重要的关键，就是反复的次数。何的信息，只要经过不断地重复，都可以生根，然后深入到你的潜意识里面，对你内在的想法产生巨大的影响，从而促使产生外在的超然的成就。

34、 【职场法则】职场心法十三：职业生涯过程中，你不能要求一件或者几件事情中你的付出与获得的结果之间完全配比。果你要求生活与工作给你公平，你就必须要给予相当长的时间，在积极行动中等待结果的到来。

35、 【交往语录】品质低的人倒是经常低估别人，但正是这些人能够在人际交往中大有斩获。以，对关系和交往的热衷程度已经大体能够上反映出一个人内在的品性。

36、 【社交沟通】说真的，我面对歌迷时，和我面对街上一群不认识的人，没什么区别，他们可能知道很多关于我的事，可是我不认识他们，不知道怎么跟他们沟通，这方面我很笨。

37、 【创业语录经典语录】所有的公司，不论大小，在创业初期之前都会有一段困难时期。某种意义上说，这是一种固有的创业情况，你需要有极大的毅力来推动企业的完成并向客户发布你的产品信息。

38、 【幸福的句子】如果方向错了的话，越是努力，距离真正的目标越远。时候是考验我们内心的时候。得坚持和努力需要明智，懂得放弃则不仅需要智慧，更需要勇气。是害怕放弃的痛苦，抱残守缺、心存侥幸，必将遭受更大的损失。

39、 【感悟人生朋友圈语录】人生的价值在于自我实现，不切实际、自以为是终会使自己置于空中高阁，脱离现实。有想法是不对的，但想法过于理想化是行不通。虚是无聊的前奏，是快乐的大敌。果你想让自己快乐，别忘了先让自己充实。

40、 【管理你最重要的员工：你自己。评估你的长处与短处。设置合理的与更高一级的目标。停止对自己的微观管理。定期评估成绩。管理你的情绪。为你自己的决定负责。业就是管理人的事业，但是你需要管理的最重要的人始终是你自己。

41、 【交际箴言】赞赏的态度，会让人感觉非常舒服，嫉妒的心态，会让人感觉非常厌恶。想有一个和谐的交际氛围，一个良好的交际环境，我们就应该多给被人一些赞赏，少一些嫉妒，这样对方有面子了，关系自然会越来越好。

42、 【经典励志语录】有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。如逆水行舟，不进则退，学会忍耐，并不表示自己的软弱，而是坚强意志的体现，是自己处事成熟的标志。能保证，在人生旅途中，无帆的小船，能够抵的住大浪的冲击。

43、 【交际箴言】世界上没有任何人绝对比其他人都优秀，所以孤芳自赏是要不得的，即使我们认为的伟大人物，也是因为有了谦虚的品质，才会变得伟大。经常和自己说这样一句话，你没什么了不起。

44、 【职场法则】职场女性要当淑女和小辣椒的结合体，当你动起来时大家将看到你的活力朝气与可爱，而当你静起来大家又看到你沉稳冷静的一面。样一种冰火两重天的形象会让自己的职场道路越走越宽。

45、 【正能量句子】当出现紧张的情绪时，你可以通过深呼吸，让副交感神经兴奋，而使精神放松。可以通过想象使你高兴的事，想象你美好的人生片断，想象美丽的景色，在大脑里浮现出轻松愉快的画面来调整情绪和心态。

46、 【万一被感冒偷袭了，做到五忌帮你尽快恢复】1忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽咳痰。忌辣椒、芥末等辛热食物。忌烧烤、煎炸食物。忌刺激性强的调味品。忌烟酒。

47、 【--为人篇】世人笑我、说我、欺我、骂我、打我、害我、轻我、贱我，何以处之？只是容他、宽他、由他、怕他、恕他、让他、躲他、不惹他，再过几年你且看他。

48、 【美到极致的句子】：一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

49、 【职场法则】松弛有度，在职场上也是同样的道理，尤其在工作的时候，不会有像上学那么多时间可以休息，一旦筋疲力尽就会让自己精力透支，学习能力也就低下，接受能力也容易受到影响。