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1、 【励志语句】坚强，不代表不能哭。强是当你哭泣之时依然不放弃。总是自私的，只是自己不愿意接受这个事实。些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。

2、 【腹部按揉一般选择在夜间入睡前与起床前进行，具体操作方法】排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。揉时，用力要适度，精力要集中，呼吸要自然。

3、 【为人处世】①自己的短处不可遮掩，一遮掩，永远是短处了；自己的长处不可夸张，一夸张，便不是长处了；②有事不怕事，无事不找事；③被人责骂心尊敬，他人诽谤心无诤；说我短处心承认，若来打我心中清；④人的一生，面对什么方向不要紧，要紧的是我们正朝什么方向前进。

4、 【喝咖啡小常识】1.喝一口冷水再喝。趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。5-88度饮用最佳。喝一口黑咖啡，感受纯味。正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。不要加白糖，要加原糖．6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。

5、 人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下；到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。来人生也很简单，只要能懂得【珍惜、知足、感恩】你就拥有了生命的光彩。

6、 【智言慧语】我改变了我的目标，走向了另一条风雨不归路。样的选择让我割舍了许多，同时我也懂得了许多。有什么可以让我放弃，也没有什么可以让我改变。似乎是我一直坚定的信念。因为你我却动摇了。切定格太早，最终却什么都没有达到。

7、 【职场法则】表现过于自信是年轻职场人士的一个常见问题。时候对于新来大学毕业生很难从高年级专业学生过渡到职场新人，你必须走出学校的象牙塔，必须记住谦卑，知道你自己在公司中的位置，不要以为你优异的毕业成绩就意味着你非常优秀。

8、 【心情不好怎么办？】①走一走，散散步，让自然荡涤心胸；②比一比，阿Q精神胜利法，比上不足比下有余；③放一放，不是急事大事索性放下，回头再说；④乐一乐，想想开心事，看一看笑话；⑤唱一唱，回忆过去似水年华，温暖你自己；⑥让一让，人生如狭路行车，眼光放远，让一步。

9、 【体内湿气重判断方法】①看舌苔：若舌苔白厚带腻，提醒体内有湿；②看精神：早上起床后困顿头重，肢体乏力，懒得动，提醒有湿气；③看胃口：湿重时常会口淡、口甜、食欲下降、腹胀，甚至腹泻；④看大便：大便不成形，或总有一些黏在马桶上，或是刚大便完又想大便。

10、 【考拉的人生】考拉每天要睡20小时，另外4小时中，2小时吃树叶，2小时发呆。拉并非天生就那么懒，贪睡是因为它们吃的桉树叶里含有麻醉成分，使它们整天处于昏睡状态。拉并没有天敌，多数考拉都是摔死的，因为他们老了之后就会因为抓不住树而掉下来。

11、 【心理学语录】不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白在一起的伤痛其实也是一种财富，它让你学会更好的去把握和珍惜你爱的人。

12、 【职场箴言】世间事其实没有什么好，也没有什么坏。使再灿烂的亦会落尽，再丑恶的也会褪色，没有什么是为了打倒你而生，也没有什么是为了拯救你而存在。去每一个事件的出现，都有它们的职责，为了将你送到现在的这里。

13、 【职场法则】职场压力与抑郁几乎是现代工作生活中不可避免的词汇。们可以尝试以下几种方式：1、千万不要给自己制订高难度目标，不要对很多事情大包大揽。尝试与人沟通，不要自己独来独往。适当进行有氧运动。之，压力实际是自我给予的，放下身上的包袱吧！

14、 【不同水果的最佳食用时间】①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。夜宵佳选：桂圆安神助眠。

15、 【遇人论】1.遇到爱你的人，感恩，遇到你爱的人，付出；2.遇到不懂你的人，沟通，遇到你不懂的人，请教。遇到欣赏你的人，感激，遇到你欣赏的人，赞美；4.遇到嫉妒你的人，低调，遇到你嫉妒的人，转化；用欣赏和期待的目光去对待；你的境界就更高，成就也更大。

16、 【人生感悟】一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充实；如果努力，多半收获；如果知足，多半幸福。生，有得有失，生活，有进有退，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

17、 【远离四种人】1、上级：满嘴大道理的；有错全怪你的；城府不见底的；晋升快无比的。同事：背后捅你刀的；好处抢先捞的；领导撑他腰的；为人比较刁的。小吏：当众拍马屁的；帮他都忘记的；出事等看戏的；盼着把你替的。哥们：隐私随便抖的；见美女就搂的；买单时溜走的；危难时袖手的。

18、 【心理学语录】低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。无邪，意无狂，行无燥；眉波不涌，吐纳恒常。调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。调生活，是一种无限优雅。

19、 【职场法则】【职场新人必知的职场潜规则】1、要确立主角意识，不要一上来就以配角自居。可以平和的态度去指派那些指派过你的人，让他们感受到，接受指派不仅仅是出于善心，也是出于责任和友谊。在你的同事学会换位思考前，不要经常随意接受他们的指派。

20、 【四种饮料提高记忆力】1、红酒，少量饮用可以预防老年痴呆。咖啡，咖啡因可以帮助提升记忆力。茶，可以防止体内自由基伤害大脑神经系统。不加糖的苹果汁，有助于保持大脑乙酰胆硷水平，从而提高记忆力！

21、 【刮痧治疗胃下垂】单纯性胃下垂其特征是胃有压迫感，进食后加重。医认为胃下垂是气虚下陷，主张补中益气。严重者可用刮痧疗法治疗，先刮正中的任脉线，膻中到中极穴，再刮背部膀胱经一线膈俞到胃输。次刮至出痧即可，可提中焦之气，补益中土，以固胃脏。

22、 【鱼丸水果汤】将新鲜菠萝洗净，削去皮，用刀削去果眼，切块。瓜去皮切块；将菠萝与木瓜放洁净锅内加少许水，锅加火上，煮开做成果汁；将高汤加入水果汁煮滚，加入鱼丸及其他食材，在最后出锅前加入盐及蘑菇精即可。

23、 【姑娘们，请注意。①不随陌生人去指定地点；②坐电梯选靠按钮的门；③遇到坏人不做无畏挣扎；④夜晚出门尽量找人陪同；夜晚独自在家切勿盲目开门；⑤出门不要与陌生人聊太多私人信息；⑦不坐黑车，不与陌生人拼车，晚上打车最好记住车牌并告诉家人。娘们长点儿心吧。

24、 【排毒减重的瑜伽清肠法】清晨，空腹静坐，暝想5~10分钟，准备一瓶淡盐水，3升左右。快速喝2~3杯，做以下五个姿势，每个姿势作六次（左右算一次）。做完一轮都要快速饮水2~3杯，共做三轮。

25、 【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。胡萝卜、西红柿、红薯等都具有极强的抗氧化性。黄色食物养脾。南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。绿色食物养肝。食绿色食品具有舒肝强肝的功能。白色食物养肺。牛奶、大米等蛋白质成分丰富。黑色食物养肾。芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

26、 【怎样挑选护眼灯】1看光线：合格护眼灯的光线一般无任何频闪，不刺眼，光线的亮度比较均匀；2看证件：产品合格证、产品安全认证证书等各种证件要齐全，还要有充足的备件，如灯管；3看售后服务：产品出售后，一定要有真实的报修地址和电话。注意国家安全强制认证的标识CCC，3C。

27、 【分析员工离职原因，需4个问题】1）是不是待遇问题？2）如果不是，是不是发展问题？3）如果都不是,是不是直接上司的问题（盖洛普：75%雇员的离职是离开他们的主管而非公司）；4）如果既不是待遇问题、也不是发展问题、上司也没问题，那就一定是文化问题了。

28、 【嗯嗯】是继【呵呵】之后又一个让我十分讨厌的词。是对方使用【嗯嗯】来回复我，会给我一种她在勉强敷衍、想要迫切结束对话的感觉，但又不想表现得太明显，于是用两个嗯字来稍微修饰一下，顺便还卖个萌。上嗯嗯，心里MLGB。

29、 【何为人才？】人才是利润最高的商品。够经营好人才的企业最终是大赢家。业需要各种各样的人才，但最主要的是三种人才：1、能独立做好一摊事的人；2、能带领一班人做好事情的人；3、能审时度势，具备一眼看到底的能力，制定战略的人。

30、 【常吃莴笋：增食欲、防贫血】莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸与酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升与恢复，防止病情恶化。

31、 【排酸肉能抗癌？】很多商家声称排酸肉不仅口味营养佳，还能抗癌保健。酸肉与其他肉类相比有一定的口味与营养优势。并没有抗癌保健的神奇功。养物质易消化吸收是排酸肉的优势，但价格高并且保存温度时间有一定的要求，每次的购买量要控制天食用。

32、 【职场法则】上司不给下属分派任务，虽有不少正当的理由，但不排除少数上司因害怕后起之秀盖过自己的风头，而故意把新人晾在一边。时，职场人应让对方知道，自己完全有能力独立工作，不应被闲置。

33、 【枸杞防暑茶】夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食应清淡而不是肥腻厚味，多吃杂粮，不要过多食用热性食物，以免火上加油。枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克。有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。补肺生津、治暑热烦渴。

34、 【爱情的句子】男人一般追求姑娘的时候很辛苦，但分手时却很轻松。女人则被人追求时很轻松，真要分手了就很辛苦。说明男人对于感情的投入，都止于得到，一旦得到，他就满足了。女人对于感情的投入，是永无止境的，时间越长，她投入的就越多。以，男人是爱的快，女人是爱的久。

35、 【管理语录经典语录】公司管理者直接影响着公司的发展前途，人格魅力是构成其影响力的重要因素之一，对管理者来说非常重要。个具有杰出人格魅力的管理者拥有无形的力量，能够使公司全体人员充满凝聚力。

36、 【谨记】脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。子越贤，夫祸越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孙越贤。己越孝，家族越旺。

37、 【提高工作效率的四个积极状态】1、要时刻记得当下。受过去负面事件的影响。为微小的成功而庆。利用自己的优势，做擅长的事情最能让我们感到有正能量。表达感激之情。工作中永远不要吝啬“谢谢”这个词，这样可以形成一个积极的工作氛围。

38、 【人际心理学：实用说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。对炫耀的人，赞美多于10次。对优柔寡断的人：多用肯定性语言。对识渊博的人：真诚聆听，赞美。对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，几句话就切入要害。

39、 【如何避走职场10大死胡同】1、谁也不能保证自己就是聪明人不会犯糊涂，就连诸葛亮都有做错决定的时候，何况是平凡的我们，偶尔做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在职场上的话，那么请你再三小心，因为有时候犯的错，就是一种职业“自杀”的行为。

40、 【如何识别染色花椒】一看：花椒口皮如果是红色(红花椒)或青色(青花椒)，一般都染过色。要没染过色，口皮都是白色。搓：将花椒放在餐巾纸上揉搓，如果是染色花椒，就会掉色。泡：将花椒取一小把置于清水中浸泡，水质成明显的红色或绿色等，是染色花椒的可能性大。

41、 【人生哲理的句子】做自己的决定，然后承担后果；不要随意发脾气，谁都不欠你的；你没那么多观众，别那么累；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里，你永远没有你自己想象中那么重要。人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己。

42、 【吃消夜六个讲究】1、选择的食物最好易消化、清淡；2、晚餐后4~5小时仍继续工作者应该吃点夜宵；3、消夜不要吃太多肉类；4、消夜要补充维生素，多吃新鲜瓜果蔬菜可缓解身体疲劳；5、吃完消夜别喝浓茶；6、消夜与睡眠隔一段时间。

43、 【一碰就补肾的4个壮阳法】1.按摩耳廓：能调节肾的功能。搓腰：腰为肾府，刺激肾俞穴与命门穴可壮腰健肾。擦下丹田：可健脾益气，柔肝补肾。擦涌泉：用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

44、 【好男人心理大揭露：如何看出轨】1、开销突然增大；2、经常加班；3、应酬太多；4、心不在焉；5、懒于性事；6、朋友出面证明他是清白的。果上述6种现象，他一应俱全，作为妻子的你，要格外注意了。

45、 【销售换工作的三种途径】1、产品相似、客户相同、销售模式相同。于公司，职业生涯初期到中大规模的公司是明智之举，毕竟，如果你要提升，光凭自己的摸索是不够的。销售的管理经验是可以学习的，基础的销售技巧更多的是靠天赋与悟性。知道，公司高层很多都是销售出身的。

46、 【人生的八大戒律】1、觉人之诈，不愤于言；受人之辱，不动于色；3、察人之过，不扬于人；4、施人之惠，不记于心；5、受人之恩，不忘于怀；6、承人之诲，不失于魂；7、识人之贤，不妒于才；8、容人之谤，不屑于争。

47、 【当今的18般武艺】端的是杯子；圆的是肚子；装的是样子；混的是日子；保的是位子；上的是场子；下的是馆子；练的是胆子；搂的是婊子；哄的是娘子；享的是乐子；霸的是车子；占的是房子；把的是章子；图的是票子；为的是孩子；骗的是傻子；充的是老子。

48、 【职场语录】员工激励，必须要考虑员工各种各种的需求，并有针对性地给予激励。果一名领导者不懂得给予员工适当的激励，那么，激励也只能是白费力气。励必须要考虑人的需求，别人需要什么，我们就给予什么激励，这样的激励才是真正有效的。

49、 【职场法则】【职场心理】1.不要不情愿地工作。做事，应适当考虑再做。在工作中，千万不要喋喋不休和没完没了地抱怨，这是失败的先兆。学会享受并爱上自己的工作。5.学会尊重他人意见，无论对方身份高低。自我增值永远有效。面对困难，理性是唯一正确的技巧和态度。