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10种人不宜喝酸奶。

1糖尿病酸奶含有高糖，有医学说明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。胃肠道患者酸奶酸度较强，可刺激胃肠道黏膜分泌大量胃酸，胃肠道磨损较大，会加重病情。癌症患者癌症患者容易患病。

谁不能吃酸奶?

酸奶口感酸甜顺滑，营养丰富，深受人们的喜爱。专家称其为“21世纪的食物”和“独特的功能性营养素”。但你知道吗?酸奶不适合某些人。酸不宜饮用。

关于“10种人不宜喝酸奶”的内容。

(1)注意!10种人不宜喝牛奶。

牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡表面的刺激，但会刺激胃肠道黏膜分泌大量胃酸，从而加重病情。缺铁性贫血患者不宜饮用牛奶食物，铁需要在消化道转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的铁与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，通常会出现腹胀、放屁、腹痛和腹泻等症状，不应该喝牛奶，这些症状不是牛奶引起的。

(2)请注意，这10个人不能喝牛奶!

牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡表面的刺激，但会刺激胃肠道黏膜分泌大量胃酸，从而加重病情。缺铁性贫血患者不宜饮用牛奶食物，铁需要在消化道转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的铁与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，通常会出现腹胀、放屁、腹痛和腹泻等症状，不宜喝牛奶，这些症状不是牛奶引起的，但喝牛奶后会加重这些症状。

(3)10种人不宜喝牛奶，喝牛奶有哪些特别，你知道吗?

有些人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。有人认为既然牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，牛奶鸡蛋专家指出，牛奶鸡蛋作为早餐是不科学的。

(4)这10种人不应该喝牛奶!

酸奶很好，但这6个人要小心!错误的饮料是一个洞。你收到了吗?

说说美味健康的饮料。

很多人都会想到酸奶。

酸甜可口，富含蛋白质。

就像所有年龄段的人一样。

吃酸奶成为“健康潮流”!

那么酸奶适合所有年龄的人吗?

它不是!

这六类人应该少喝酒。

胃肠功能弱者。

包括婴儿、老人和有长期胃病的人，都不应该喝酸奶。因为酸奶在食用时不能加热，都是储存在低温环境下，冰凉的酸奶，会对脾胃造成损伤。

糖尿病患者和其他患者。

糖尿病患者、动脉粥样硬化、胆囊炎、胰腺炎患者，最好不要喝含糖全脂酸奶，否则容易加重病情。

痛风。

酸奶中含有乳酸，不利于尿酸的排泄，大量食用容易引起痛风发作，或加重痛风症状。

肠道疾病困扰着人们。

正在腹泻或患有其他肠道疾病的人，如溃疡、肠道应激综合征等，也要谨慎食用酸奶，而这群食用冷冻食品的人容易加重消化道症状。

以人口。

特别是在服用广谱抗生素的人群中，酸奶中的嗜酸乳杆菌会降低其有效性。

孕妇。

有早孕反应的孕妇喝酸奶容易刺激胃酸分泌，加重早孕反应。

那么，除了上述六类人之外，其他人群可以想喝多少就喝多少吗?

当然不是。

酸奶喝多了，容易造成胃酸过多，影响胃黏膜和消化酶的分泌，降低人的食欲，破坏体内电解质和酸碱平衡。对于经常腹胀或感觉胃寒脾虚者，不宜多饮。

你明白这些常见的问题吗?

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