小鱼资料库

不知道早餐吃什么?这里有一周的家庭早餐供参考，适合大多数家庭。

鸡蛋是我们家每天早餐的配料之一，它们很受欢迎。这一次，它是用白菜和虾炒的，颜色很漂亮，很好吃。方法:烧热锅，倒入食用油，倒入鸡蛋，翻炒成块，备用。锅中放入油，将虾炒至变色，然后切成小块。

食谱。

早餐要讲究数量和质量。早餐:主食:馒头、豆包、玉米面。娱乐自己。营养粥。午餐:宜吃一些高质量的:如:米饭、馒头、玉米面糕、豆包、鱼、肉、蛋、豆。

关于“各种早餐食谱”的内容。

30种早餐做法，每天早起10分钟，一个月不一样!

作为一天中最重要的一餐，必须认真对待。今天我们分享30个，简单，但营养又美味。而且每天都不一样，一家人吃饭不腻。早餐。冬天很暖和。

01.阳春面食材:细面一小把，猪油一小勺，葱适量，盐一小勺，李锦记稀盐生抽1勺。

练习步骤:

1.将猪油放入碗中，与沸水混合，倒入生抽，加少许盐。

2.锅中水烧开，放入面条煮熟。把煮熟的面条捞出来，放在碗里。

3.撒上葱花，即可，有条件的话再加一个荷包蛋。

02.奶酪火腿吐司材料:2片全麦面包，2片火腿，1片奶酪，1勺蛋黄酱，4克黄油(1小块)，1个鸡蛋。

1.在不粘锅里用一小块黄油煎火腿片。

2.把面包并排切下来。你喜欢放多少蛋黄酱就放多少。

3.放两片火腿。我更喜欢它，所以我放了两片。把奶酪放上去。盖上面包片，轻轻按压。

4.打一个鸡蛋，放在一个宽口的盘子里，在吐司上均匀地涂上鸡蛋混合物。用同样的锅用小火煮火腿，直到两面和四面都变成金黄色。

5.切成两半食用。

03.孜然馒头颗粒材料|馒头2个香肠2个鸡蛋2个孜然粉适量盐半茶匙香葱适量芝麻适量孜然。

1.馒头切段，香肠切丁备用。

2.把香葱切碎，打两个鸡蛋，把香葱放进去。