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哪些水果可以减肥?盘点十种越来越薄的水果。

1、苹果苹果是水果之王，对于苹果的减肥功效，谁都知道。苹果的热量极低，会增加人的饱腹感，饭前吃苹果可以有效减少人们吃饭时摄入过多热量的烦恼。但是不要相信网上的“3天苹果减肥法”

10种吃得越多越瘦的食物。

木耳、冬瓜、香菇、花椰菜、土豆、海带、魔芋、冻豆腐、香蕉、鱼。

关于“减肥越吃越瘦十种水果”的内容。

吃什么水果减肥最快，多吃瘦10种水果。

随着人们对生活水平的要求越来越高，对身体的保养也越来越受到重视，但是有些人不喜欢运动，那么就需要吃水果来达到减肥的目的，那么吃什么水果减肥最快呢?10种水果吃得越多越瘦?接下来果果带大家了解一下。

你吃得越多，猕猴桃就越瘦。

我不知道你是否知道猕猴桃是水果中含维生素C最多的水果。它富含矿物质，对减肥很有帮助。

猕猴桃不仅可以达到减肥的目的，它还可以让皮肤更白，你说因为猕猴桃的维生素C可以有效抑制皮肤氧化。

我们吃猕猴桃的时候，可以用蜂蜜和生姜熬水喝，这样猕猴桃不仅可以减肥美白，还可以治疗消化不良和减脂。

2.黄色梨:

为什么黄梨也能达到减肥的目的呢?这是因为我们吃了黄梨后，它可以消化我们胃和肠中的蛋白酶，也可以分解我们食物中的蛋白质。

果果特别提醒:黄梨虽然有减肥的功效，但一定要在饭后吃，不能空腹吃黄梨，适合饱食后帮助消化。

3.菠萝:

菠萝本身是没有减肥效果的，菠萝的减肥效果体现在菠萝汁里。菠萝特别适合大餐后吃，减肥效果更明显。

水果警告:不要过量吃菠萝，不要生菠萝。会对胃造成伤害。

4.番石榴: