小鱼资料库

是谁给了我一张美丽的女孩人体鱼线的图片和每天提醒自己减肥的墙纸等等谢谢你。

首先要强调一个基本常识，通常我们所说的人鱼线是指男生，而女生则是背心线。人体鱼线是腹部内外斜肌，男性腹部呈v形线，人体鱼线又称美人鱼鱼线，其正式学名为“腹部内外斜肌”。当女性腹部较细，有一些肌肉的时候，腹部两侧会出现两条垂直线，叫做马甲线，非常性感。马甲线是平坦腹部的最高水平。没有。

如何快速瘦腰?

四步腰部旋转练习:平躺，膝盖向地面弯曲，手指靠近耳朵。

仰卧起坐后，将上身转向左侧(现在呼气，放松肩膀)，然后转向前方，慢慢躺下。对右边做同样的事情。每个重复10次。

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“不减10斤不改头换面”升级版，拿去督促自己减肥。

升级版:不瘦20斤不改头像。