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1、 【交往智语】看不透的心最危险，走不近的人最心寒。与人，无信不交往，无心不同谋，总有些人教会你看轻，也总有些事让你懂得，你对人掏心掏肺未必换来领情，你对感情用尽所有未必得到真心。在落寞时才知道谁的手最暖，心在遇到事情时才看清谁最真。

2、 【大家是否都有交朋友第一次时的尴尬情形？】掌握几个要点。使第一次会面也能像朋友一样畅谈1.保持微笑：甜美笑容能拉近彼此间的距离2.当个好的倾听者：专注听完对方的话，尽量不要插嘴打断3.看着对方的眼睛：能让对方感觉在专注倾听4.从熟悉领域一开始聊：不容易出错，对方也许对话题深感兴趣呢。

3、 【人生智语】有些人有些事，看不清会纠结，看清了会心痛。生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。

4、 【真正的男人】真正的男人可以一无所有但却拥有天下，真正的男人会借酒浇愁但却不会一蹶不振。正的男人狂放而不傲慢，真正的男人谦虚而不自卑。正的男人懂得如何欣赏女人，动情而不滥情，肉欲而不兽欲。正的男人爱酒爱花，爱高山爱流水。以真正的男人活着便活得坦坦荡荡，死便死的慷慨激昂。

5、 【“阴虚”宝宝食谱】百合枸杞猪肉粥。虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。谱原料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。作方法：先将米煮成粥，再放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮熟为止。

6、 【三国里的领导艺术】1、感情投资，长线收益：长坂坡刘备感动赵云；2、团队纪律，高于一切：诸葛亮挥泪斩马谡；3、信任下属，事必躬亲：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟；4、严格自律，以身作则：曹操割发代首；5、胸襟豁达，宽容心态：曹操原谅和袁绍暗通之人；6、慧眼识人，任人唯贤：曹操收许褚。

7、 【人生智语】生命透过不同型式的传达，有了不同的境界。命里确实承受不起太多的阴影，在生命停泊的港湾，让我们一起邀请阳光走进来，寻找属于自己的阳光。人越简单，生活就越宁静。有多宽，人生的路就有多宽。活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。

8、 【妈妈态度会影响女儿喜好】美国的一项儿童心理学研究发现，女孩天性更喜欢性感的装束，比如性感的娃娃更招她们喜欢，但妈妈可以影响女儿的审美观。果妈妈经常与女儿一起看电视，并且对演员的行为作出评论，指出哪些行为是好的，哪些是不好的，她们的女儿就会趋向于选择不那么性感的娃娃。

9、 【预防大肠癌也要多动】美国国立卫生研究院和美国国家癌症研究所进行的一项研究发现，久坐还与结肠癌早期发病和死亡存在相关性。家建议，预防大肠癌，要做到：①改变久坐不动的状态，每隔1小时起身活动一下③多运动③管好嘴少糖、动物脂肪和胆固醇等的摄入。

10、 【看一个人】看一个男人的品味，看他的袜子。一个女人是否养尊处优，看她的手。一个人的气血，看他的头发。一个人的心术，看他的眼神。一个人的身价，看他的对手。一个人的底牌．看他身边的好友。一个人的胸襟，看他如何面对失败及被人出卖。两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。

11、 【爱情感悟】如果你忘记了，我愿意再说一次，是的，我时时在心里诉说，夜阑尽处，闪烁的微弱心火，映出你当时决绝的容颜，我指天为誓请苍天为证，我愿与你相知，相爱。我们的爱情永不衰绝如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

12、 【内裤有多脏，震惊。微生物学家研究，一条内裤平均带0.1克粪便，排泄物中有大肠杆菌等病菌。克粪便含1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊与100个虫卵。长不超过2、3天换洗，最好半年换新内裤。期穿的内裤平时不要穿。宜穿深色或太白的内裤，男性不要穿化纤内裤。

13、 【职场箴言】节后综合征是人们在长假后出现的一种生理反应。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。以通过运动、作息的调整，顺利渡过这一特殊时期。

14、 【创业公司不要被聪明小孩聪明误】1聪明小孩涉猎广，你误以为有很多地方可用他；2思考力强，让你误以为事情交给他就能搞定，却只纸上谈兵；3聪明小孩难得，你很容易倍加珍惜，但他并不领情；4带出去见客户感觉有面子，但其实，他就是创业公司的小三，带一个回家就犯一个错误。

15、 【温酒精拭浴】做法：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，亦可用二锅头酒兑水1/4，放在一个小碗中。意：擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝与上臂内侧、前胸与大腿根部。释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；

16、 【员工语录】现在很多公司都在采用末位淘汰制，但却存在这样一个矛盾：有的部门员工能力普遍比其他部门的强，但基于一个正态曲线，对能力强的部门员工的考核结果就比较消极。以我认为末位淘汰可以作为提高员工积极性的工具，但是不能滥用。

17、 【西兰花所有人的医生】这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂。上它吧！

18、 【沟通技巧】是谁发明了婴儿这种外星生物，完全无法沟通，裸机一部，没配任何文档。机极短，二小时一充，且耗电量惊人，无法退货更换走三包，随机需要大量周边配件，且铃声很烦，且需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统，且还限购哦。

19、 【职场法则】职场宝钗，在职场上你是选择做高智商、低情商的黛玉，还是双高的宝钗试看林黛玉和薛宝钗，宝钗的法子是善待平级，肯设身处地为他人着想，建设良好的工作伙伴关系，多栽花，少种刺。老板看得见你、欣赏你，固然重要，可也要顾虑平级同事们的心情。

20、 【白发位置决定调理重点】白发的形成主要与头发皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。额白发：多为脾胃失调；两鬓白发：或为肝胆不足；头顶、后脑白发：肾气不足引起。

21、 【有一种魅力叫大气】人格魅力中有一种成分叫大气、气质或气度、谈吐大方得体、总能高屋建瓴地去看待问题，是一种糊涂、忍让、淡泊、谦虚、态度、力量、境界、精神、财富、修养、深度、学识、气势；是让人感觉敬重而不是敬畏，让你一个人昂然走在路上不会惧怕，大气就是你自己。

22、 【励志的句子经典语句】人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。得累时，莫要太哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，苦难是人生的梯，助我们走出低谷和沼泽，美丽的风景就在前面。

23、 【随遇而安是一种选择】放不下的，都往往失去；舍不得的，都常常疏离；忘不掉的，大都不属于你；想不开的，都经常失之毫厘。恋，往往牵手不易；痴迷，常常遭人鄙弃；张扬，往往带来沉寂；高调，常常被人看低。不到的不一定最美，留得住的要格外珍惜。生是得与失的循环，生活是利与弊的更替。

24、 【立体高鼻梁】1用三角海绵将高光抹在鼻梁上，轻薄一层即可。光应该均匀抹在眉间的区域，由上往下抹在鼻尖。用小号的刷子沾取阴影粉刷在鼻梁两侧的位置，边界的部位与底妆自然衔接。在高光结束的位置，往上画出一个半圆，并晕开。最后在鼻头的位置用小一号的刷子，打圆画上高光。

25、 【选错筷子或诱发肝癌】在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。期筷子可这样鉴别：1、若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；2、筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用。

26、 【父母的情绪管理】会直接影响孩子的心理发育，大吼大叫、暴怒冲动等，只会让你的孩子陷入恐惧、失落、紧张、焦虑乃至自我否定、自卑之中，因为孩子往往不明白，为什么平常口口声声说爱自己的爸爸妈妈，会突然变得如此不可理喻歇斯底里。好自己，就是教好孩子的一开始。

27、 【创业语录经典语录】不要怕开口，言辞需谨慎。果一位创业者安安稳稳地等待某位熟人为他提供初创企业的启动资金，或许得熬上相当长一段时间。一方面，假如创业者逢人就说：我需要钱，他恐怕连一个朋友都交不上，更别说筹措到资金了。业者需要好好练习一下电梯间演讲，把要钱的话放到最后来说。

28、 【职场法则】【麻省理工职场理念】1.永远不抱怨。怨只会暴露你的无能。公私要分明。随时保持积极主动。不要过多流露自己的情绪和情感。做事讲效率。跟同事领dao搞好关系，但不要妄想和他们成为知心朋友。少说话，多做事。该知道的知道，不该知道的甭打听。有些事情，看破但不要说破。

29、 【创业语录经典语录】人性永远渴望着奖励，好的奖励会激发人内在的潜能，发挥出不可估量的作用。反，如果经常惩罚一个人，必然会出现不正常的行为。映在企业管理上，一个带着惩罚的心态工作的员工，肯定会缺少积极性的，工作效率自然低下，产品质量在无意中会出现问题。

30、 【生活感悟】做人要惜时，做事要守时。造自己的形象，现代人离不开时间观念。道安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。自己一根足够长的杠杆，希看转动地球。自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。

31、 【桃花运UP不停Hold住男神必备】1.净透底妆：底妆不要太过厚重，适当的瑕疵也很别致。精灵般电眼：忽闪忽闪的睫毛是电眼必备，也是女孩们的制胜法宝。绯红的脸颊：一抹绯红的脸颊绝对是变身萌妹子必学的招式。嘟嘟唇：水润的嘟嘟唇也是能够UP桃花运的法宝，而且还能突出唇部立体感。

32、 【用嗓过度多吃梨】工作时总在说话，经常觉得嗓子又干又痒？那可能是用嗓过度了，生命君建议你，不妨吃点梨。味甘性寒，能清热、化痰、生津止渴，对用嗓过度、嗓子干痛有很好的缓解作用。可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，对于老年人与肠胃不好的人来说，最好用梨煮水喝，这样更温与。

33、 【你不知道的事】1.你从没吻过我，只牵了我一次手，你不知道，那次牵手，我开心了好几天。你从没叫过我一声老婆，只叫了一次亲爱的，你不知道，那句亲爱的，我兴奋了好多天。你从没亲口对我说过我爱你，只在短信说过一次，你不知道，那条短信，我感动了好几天。信我至今仍保存，只是你不知道。

34、 【蚊子喜欢咬4类人】科学证实，蚊子主要根据以下4个原则来选择叮咬对象。释放二氧化碳多的人，蚊子头部有很敏感的感觉器官，对人呼出的二氧化碳很敏感，块头大、呼吸快者招蚊子；2.爱出汗的人；3.新陈代谢快的人，如小孩；4.穿深色衣服的人招蚊子，登革热和基孔肯尼亚病的主要病媒白纹伊蚊喜欢黑色。

35、 【女人做性梦是咋回事】从生理学角度看，性梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期与月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓与累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。

36、 【人生哲理的句子】生活的底线就是平等相处，互通有无，有来才有往，这是人情。德报德和以怨抱怨，这是做人的底线和最起码的尊严。尚的人能以德报怨，缺德的人才以怨报德。活的背后总有些人活的其实很憋屈，但仍然觉得自己很大气，这些人的灵魂其实就荡然无存了。福和感恩是我们每一天要做的最好的功课。

37、 【心灵禅语】很多时候我们做人失败，修行不成功，其原因是我们对自己缺乏智慧的自醒与自察，反而对他人投入了丰富的鉴别与想象。自己的起心动念、言行举止糊里糊涂；对他人的所思所想、所作所为却一清二楚。实我们应该做到严于律己、宽以待人，这样才能使我们进步与成功。

38、 【专家教你如何拥有好睡眠】人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过，吃得好睡得香曾是人们定义幸福的标准，但现在，吃得好已经不难满足，睡得香却成为一种奢望。个方法让你睡得香：1失眠听点轻音乐；2熬夜补觉，哪怕5分钟；3晚饭吃得晚，就得吃得少；4卧室放苹果助睡眠5抽时间找快乐，多向人倾诉。

39、 【蔬果多吃点】大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已成了现代人的通病。着性子吃，一是会造成肥胖，而肥胖与乳腺癌、前列腺癌等癌症有关；二是蔬果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，带走有害物质，不吃蔬果会增加患结肠癌的风险；三是会导致体内缺乏维生素。

40、 【微笑着面对生活】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。么你只有流着泪去微笑。

41、 【女人幸福的经典语录】温柔是一种美德，是一种足以让男人一见钟情的魅力。人挑剔的眼光，盯着女人的美丽的同时，心里还渴求女人的温柔。充满浪漫与憧憬的青年时代，美丽或许会占上风，可当从感性回到理性的认识中时，男人就会越发明白：温柔比美丽更可爱。

42、 【围炉夜话】①人品之不高，总为一利字看不破；学业之不进，总为一懒字丢不开；②在世无过百年，总要作好人、存好心，留个后代榜样；谋生各有恒业，那得管闲事、说闲话，荒我正经工夫；③误用聪明，何若一生守拙；滥交朋友，不如终日读书。

43、 【实恰恰相反】女人最在乎的才是性，男人最在乎的才是钱。己最在乎的东西，才会以为对方最在乎。因为女人在乎性，所以她才为最爱的男人守身如玉。因为男人在乎钱，所以他才会把钱给最爱的女人。时，女人会为钱而性，男人觉得贱。时，男人会为性而钱，女人看不起。

44、 【道可道】①快乐的人看得透故不躁，开心的人放得开故不恼，坦荡的人行得正故不倒，自信的人容得宽故不老；②照顾高人面子，发挥能人长处，保证好人利益，无视庸人作为，控制异性距离，警惕小人心计；③地低成海人低成王，圣者无名大者无形，鹰立如睡虎行似病，贵而不显华而不炫，才高不负位高不傲。

45、 【适合女性的三种有氧运动】①跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。腰部运动：睡前仰卧，两腿弯曲两臂放于体侧，上身慢慢向上抬起停留1分钟。

46、 【精辟的句子】生命如此短暂而脆弱，匆匆几十年。有身边的人离去，万千感慨，万分惋惜，却留不住那美好的往昔。一个人这样那样地离去，结束了一个正在续写的故事，一首正在演奏的美妙歌戛然而停止，真是一种悲情！我想起了王宝强在《士兵突击》中扮演的许三多，好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。

47、 【记忆时光】1、人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。爱情，不是得到，就是学到。受人性会有卑劣面这一点，然后，爱到不爱时转身。信任，不要太多；爱，不要太多；希望，不要太多。多了，只会让你的伤痛也很多。

48、 【判断瓜果是否新鲜】1.南瓜：用手拿时感觉沉甸甸颇有分量，且果瓣大小均匀的南瓜为新鲜货。是切开出售，可选种子肥厚如杏仁般的南瓜；2.黄瓜：刚采收的黄瓜，表面有疣状突起，摸还有刺痛感，十分新鲜。色浓绿有光泽，再注意前段的茎部切口，需感觉嫩绿，颜色漂亮，才是新鲜黄瓜。

49、 【停止运动后肌肉会不会变成脂肪】停止锻炼后，肌肉只会变细，会变得较没弹性，但是不会垮掉，更不会变成脂肪。为饮食与运动的减量不成比例（就是运动量减少但是饮食还是照旧）或是减少肌力、造成基础代谢量降低而导致脂肪增加，厚厚的覆盖住肌肉，并不是由于肌肉减少训练而松垮。