小鱼资料库

1、 【教你养生怎么吃鱼】1、鲫鱼：最适宜做汤。健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效。鲤鱼：最好是红烧。鱼适宜肾炎水肿、肝硬化腹水的人食用。带鱼：宜煎炸有养肝补血、润肤养发的功效。青鱼宜烧烤。抗衰老和抗癌的作用。泥鳅：宜炖煮。补中益气、养肾生精的功效。

2、 【幸福的句子】“君子莫大乎与人为善。善待他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。有我们去善待别人、帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。些慷慨付出、不求回报的人，往往更容易获得成功。

3、 【如何挑选适龄绘本5点】挑选绘本虽没有严格年龄界限，但更适合哪个年龄还略有区别。（2-3岁）拟人法、反复句、有对白；2.（3-4岁）以动物、亲人为主人公的想象故事；3.（4-5岁）以生活环境与交朋友为主的故事；4.（5-6岁）解决问题与推理故事。（6-8岁）学龄阶段的喜欢带注意的。

4、 【武器效应】着名社会心理学家伯克威茨1978年提出了影响深远的关于侵犯的武器效应理论.他认为，人的挫折并不直接导致侵犯，正如考试失败，并不一定会导致侵犯他人。折主要导致产生侵犯行为的情绪准备状态---愤怒。犯行为的发生，还要依赖情境侵犯线索的影响。侵犯有关的刺激倾向于使侵犯行为得到增强。

5、 【职场法则】【职场名人秀乔布新的经营之道】不降成本，通过创新改变困境。客并非要买便宜，而是想占便宜！你真正便宜了，他反而不买了，认为你廉价、差劲，便宜没好货！你能提供绝佳品质和醉人体验，让他觉得物超所值，像捡了个大便宜，再贵他也趋之若鹜。

6、 【从员工到总监，你要明白的8个道理】1、要清楚未来的目标2、能力固然重要，但并不能代表全部3、要有足够的亮剑资本4、慎重对待第一份工作5、要保持一种空杯心态。学到更多的东西，先把自己想象成空杯。要懂一点做人的常识7、要学会遵守游戏规则8、机会只垂青有准备的人。

7、 【沟通技巧】任何感情问题都不要冷处理，都需要沟通。论是和家人还是恋人。有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想他就要告诉他。多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。

8、 【励志的句子经典语句】人生行船，面对的是大河峡谷，波涛浪涌，独撑一叶扁舟，行则进，停则退，勇则快，懦则慢；人生行船，要有抱负，要有坚强，要有勇气，抱负是行船的方向和目标，坚强是行船的毅力和承受，勇气是行船勇往直前的保证与品质。生行船，目标在于理想彼岸，乐趣在于路途拼搏，理念在于不虚渡此生。

9、 【创业贴士】据说，大学生100%想创业。%付诸实践。%取得成功。个建议：1、准备商业策划（重点在盈利模式与营销方案）2、组建核心团队3、找求资金支持4、扩大社交人脉（多参加讨论、会议、演讲）5、调查市场环境（竞争对手）6、请教成功前辈（尤其是具体操作）

10、 【朋友】无论是亲情、爱情还是友情，都将会是一个人一生的全部。个人都被这些感情所操控着，每个人都挣不脱感情的枷锁。生旅途中若有一俩患难与共不离不弃的朋友，其实是很幸福的事。命中能有患难与共，肝胆相照，有福一起享，有难一同当，彼此能毫无保留地交心谈心的朋友，一生得一知足矣乐乐。

11、 【元芳人脉关系忠言】1、不要总显示比别人聪明。想钓鱼，就要像鱼那样思考。让对方做主角，自己甘愿做配角。目中无人，让你一败涂地。常与人争辩，你永难赢。锋芒太露，下场不好。刺猬原则，保持适当距离。树一个敌，等于立一堵墙。谦虚不虚伪，不苛求完美。

12、 【职场法则】再锋利的钉子也需要外力，外力就是你的合作伙伴和贵人。锋利的钉子没有锤子的配合就无法钉进木板，同理，再优秀的个人，没有合作伙伴的帮助，也无法完成工作，所以，要善待你的外力，学会团结，与你的合作伙伴和贵人通力合作，才能完成工作，取得成绩，毕竟职场不是单打独斗的地方。

13、 【乐于担当品质人生】担当是一种品格，承载生命的崇高与责任；担当是一种境界，彰显人生的自信与胸襟；担当是一种情感，升华心灵的善良与赤诚。当要用爱心领悟责任；担当用奉献撑起一片晴空。当是温暖生命的阳光，是为人、为家、为国的灵魂。命因担当而厚重，担当成就品质人生。

14、 【职场语录】实际上一个有明确职业规划的职场人士绝不应该只考虑薪酬，更要考虑到自己的专业技巧、业务经验、人际关系、创新能力等，这些因素才是最重要的资本。知道，随着这些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里达到1年的收入抵上过去10年的总与的程度。

15、 【佛语经典语录】有时我处理一件困难的事情，即使是一件大事，我仍然能坦然、从容且顺利地解决，究其原因，发现当时的我自我没有那么强大，私心也没有那么严重；有时我处理一件困难的事情，哪怕是一件小事，自己却心烦意乱，处理得不够融洽，究其原因，发现当时的我自我高大，私心严重。之，一切唯心所造。

16、 【恋爱心语】男人吵架的思路：1问题怎么来的？2问题要怎么解决？怎样最合理、对大家都有好处？3动手做。4问题解决，通关。女人吵架的思路：1你说话时有没有想过我的感受？2你说话时有没有想过我的感受？3你说话时有没有想过我的感受？4你说话时有没有想过我的感受？

17、 【感悟人生朋友圈语录】正如哲学家纪伯伦所说：“父母就像一张弓，而子女就是箭。我们来到人世的是父母，但最终要对我们负责的还是我们自己。在人生道路上，当我们面临各种各样的选择时，一定要慎重，切不可违背自己的意愿去迎合他人。为生命是属于我们自己的，我们有权利决定自己的选择。

18、 【心灵鸡汤经典语录励志】相由心生，境由心造。岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。能承受的时候，就接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。生有多残酷，你就该有多坚强。

19、 【经典励志语录】有些人，一辈子都不会在一起。是有一种感觉却可以藏在心里一辈子。坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。想幸福一点，心就要简单一点；要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。是苦恼太多而是不懂生活，不是幸福太少而是不懂把握。

20、 【什么是“领导”】1.领表示你要比下属想得深、看得远、站得高、谋得全，引领下属在思想觉悟上达到相同或相近的认识。“导”表示你要有良好的方法和示范去传授和启发下属。领导不是用来称呼的，当你能为下属承担责任、搭建未来的时候，它是用来被尊敬和被信赖支持的感召力。

21、 【夏天吃苦胜似进补】夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。苦瓜排骨汤这道菜老少咸宜，脾胃虚弱者用苦瓜煲汤，味道不那么苦，也可避免伤脾胃，同时有清热生津的作用。法：将苦瓜切成块用开水灼过，再用油、蒜爆炒以减弱其寒性，然后再与排骨同煲至熟烂，出锅前放盐调味。

22、 【世上最难】世上最难求的是爱情，世上最难受的是无情，世上最难还的是人情，世上最难断的是感情，世上最难得的是友情，世上最难分的是亲情，世上最难找的是真情，世上最难猜的是心情，世上最难报的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可爱的是你们微笑的表情...

23、 【仁为善之基，善为爱之始】人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去。与不好都走了，幸与不幸都过了，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。

24、 【警惕。7℃-42℃是食品的最危险温度】专家表示：食品在37℃-42℃下，细菌繁殖速度最快，四小时左右就能增加4000多倍。温再度来袭，夏季防食物中毒小贴士：1低温储存食品。接触生鱼、生肉与生禽后注意洗手，防止交叉污染。熟食应现买现做现吃。生熟食炊具要分开使用。

25、 【处事箴言】多思，多想，多听，多看，谨言，慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。们在做一件事这前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少自己之后的悔恨。话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。

26、 【正能量句子】人生是一种承受，我们要学会支撑自己。在人为是一种积极的人生态度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。缘而来，无缘而去，世上之事就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。缘不推，无缘不求，来的欢迎，去的目送，一切随缘，顺其自然。

27、 【有一种寒冷叫忘穿秋裤。我要穿秋裤，冻得扛不住。场秋雨来，十三四五度。来几天内，还要降几度。不穿秋裤，后果请自负。穿秋裤三大悲剧：1易得关节炎2易得寒冷性脂膜炎3女性手脚冰凉，加重痛经。裤对于中国人来说，就是不可或缺的御寒神裤。

28、 【执行】1、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成，2、现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。凡事不要说我不会或不可能，因为你根本还没有去做！

29、 【累……不累……】微笑不累，生气才累；单纯不累，复杂才累；相思不累，单恋才累；相守不累，独守才累；相爱不累，相残才累；专情不累，滥情才累；友情不累，私情才累；真诚不累，虚假才累；纳友不累，树敌才累；无私不累，自私才累；得失不累，计较才累；情愿不累，强求才累；身累不累，心累才累。

30、 【幸福的句子】有的东西，卖出去可以，赎回来不可以，此为不可逆交易。如：用青春可以赚钱，用钱买不回青春；用生命可以赚钱，用钱买不回生命；用幸福可以换钱，用钱换不回幸福；用爱情可以换钱，用钱换不回爱情；用时间可以挣钱，用钱买不来时间。很重要，但有很多东西比钱更重要。错大小轻重，后悔也是无用。

31、 【师说之杰克韦尔奇管理理念】①换人不含糊，用人不皱眉；②剔除没有激情的人；③将自己的文化包括自信灌输给公司的每个人；④管理越少，公司越好；⑤让每个头脑都参加到公司事务中来；⑥旧组织建立在控制之上，新组织必须添加自由成分；⑦消除管理中的警察角色；⑧绝不妥协地向官僚主义开战。

32、 【度过职业亏本期】1.初入职场前几年，物质回报会很低。非物质回报是很高的，经验、技能、学识均会在这几年里迅速提升。从人的学习能力来看，工作前十年是黄金时期，随年龄增长，学习能力渐弱。所以在前期，物质回报低于非物质回报，如果拿薪水来衡量，就处于“职业亏本期”。

33、 【暑湿感冒】主要发生在夏天暑热季节。有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为热伤风。宜清暑化湿、解表与中。选用藿香正气口服液暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液；暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

34、 【职场法则】【职场十二大戒律】1、不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。1、不要轻易跳槽。2、不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径

35、 【水不要在微波炉中单独加热否则会出大事】一位网友发帖说，用微波炉泡杯咖啡，加热完毕后水并没沸腾，但瞬间水在他脸上爆开来。统烧小时水会流动，到沸点就开了。微波加热时水不流动，可能过了沸点还不开，但这时只要有一点扰动，水会暴沸而冲出容器。

36、 【毛绒玩具脏了，用发酵粉洗】毛绒玩具好玩又可爱，但却容易沾上灰尘和污垢，还不好清洗。实只要一点发酵粉，就能轻松解决。毛绒玩具放进大塑料袋子，再放进一两杯发酵粉，加水没至玩具顶部，浸泡约10分钟后取出，甩干上面的水即可。酵粉就能把玩具中的灰尘和落土吸附出来。

37、 【创业者应该明白什么？】1、成功酝酿在好品质之中。明白你的角色。永远不要让你的眼睛离开目标。找求强有力的支持。面对现实不欺骗自己。时刻保持敏锐感觉。做些自己不想做的事。没有竞争就没有发展。变革才刚刚一开始。0、沟通无边界。1、要像野火一样蔓延激情。

38、 【打羽毛球有助明目】打羽毛球让人眼明手快，因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况与高速飞行中的球，眼睛紧紧追找高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩与放松，大大促进了眼球组织的血液循环，改善了睫状肌的功能，提高人的视觉灵敏度与眼睛的反应能力。

39、 【泡茶七忌】一不如法(烧水泡茶不知方法)；二恶具（茶具选配不当或不洁）；三主客不韵（主客人修养素质不雅）；四冠裳苛礼（官场不得已应酬）；五荤肴杂味（肉素等搭配影响茶味）；六忙冗（忙于应付或繁杂无心品茗）；七壁间案头多恶趣（茶室布置凌乱）。

40、 【冰镇眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

41、 【处事哲理】低头做事，昂首做人。头做事，才能心平气和，把事情做到最好。会低头，让人看到自身的渺小，从而以谦诚之心做人处事。头是为了昂首。不怕低头，怕的是低下去，再也抬不起头。我们处在人生低谷的时候，一定要昂首挺胸，只有抬得起头，你才能在迷茫中找到出路。头做事，才能昂首做人。

42、 【职场法则】职场礼仪在社交场合，佩戴手表，通常意味着时间观念强、作风严谨；而不戴手表的人，或是动辄向他人询问时间的人，则总会令人嗤之以鼻，因为这多表明其时间观念不强。温馨提醒：职场中的你，记得给自己佩戴合适的手表吧，别再动不动就拿出手机来看时间了哦~

43、 【人生感悟】1.好好地管教你自己，不要管别人。这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。有大理想的人要舍得牺牲小的乐趣。恋爱讲究的是竞争能力，婚姻注重的是管理能力。对于男性来说，娶错人比不结婚还恐怖十倍。如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧。

44、 【生活百科】金针菇又叫益智菇，富含各种氨基酸，尤其是儿童生长发育所需的赖氨酸和精氨酸。外，金针菇中锌的含量比较高，对促进儿童免疫功能的发育具有重要作用。常吃些金针菇对孩子的智力发育有潜在的帮助。时做点金针菇炒肉丝，可以起到很好的蛋白质互补作用。应注意脾胃虚寒者要少吃。

45、 【新生儿的智力水平】1、每10个小时中警觉1个小时，醒着的时候有模糊的认识和表达活动2、在看到光和物体时能上下左右协调眼睛，能跟随玩具作90o移动，看到人或玩具时显出兴奋，能感知在视野之内的物体。能记起1.5-2秒内再现的东西，被抱在怀里或看见人脸时会保持安静。

46、 【30岁前不要在乎的事】1.放弃：年轻就是最大的机会，要敢于放弃。孤独：这是为自由付出的代价。漂泊：这不是一种不幸，而是一种资格。失业：失业会唤醒你自己都从未知道的潜能。评价：不要因别人的评价而改变自我。薪水：机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要！

47、 【职场语录】【杰克韦尔奇的职场六箴言】1）、竭力尊重有能力的人，而让没有能力的人滚蛋。）、剔除没有激情的人。）、制定跳起来才可能够得到的目标。）、管理越少，成效越好。）、鼓励甚至逼迫每个人提出自己的独到见解。）、纠正自己的行为，认清自己，从零一开始，你将重新走上职场坦途。

48、 【女性心理学】女人的坚强，不是去找个肩膀依靠，而是没人帮助也照样可以走下去。人的爱情，并不是找个人无私付出，而是开心的爱并且开心的被爱。人的事业，并不是要赚多少钱，是让自己的人生变得独立而精彩。实做人很简单，要么就丢掉梦想尊严，来不断满足欲望。么就丢掉欲望去不断满足内心。

49、 【这些习惯易造成你掉发脱发】1.长期熬夜通宵：会造成生物钟紊乱，使人的神经系统和肠胃难以承受，进而导致脱发。过量吸烟：会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。过度饮酒：会给身体的内脏器官增加负担，影响蛋白质等物质的吸收，从而影响头发生长。