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1、 【时间管理七招】1、每周做回顾并做下周计划；2、严格自律；3、把时间花在有成果的行为和对话；4、为突发状况预留时间；5、每天先花半小时做当天计划；6、做事前花5分钟确认想要结果；7、在完成重要工作时排除一切外部干扰。

2、 【中小公司人力资源管理要点】1、不要过分追求所谓体系化、标准化，实用是第一位；2、选对人是关键，特别是具有高潜质而出身一般的，发现潜力股；3、设计好薪酬机制,特别是奖励机制，不要让员工因为钱离职；4、重视团队文化建设,建立基于合作与竞争的管理机制。

3、 【网络安全指数新标准】1.平时爱说话，网上不爱说话的人，是最安全的人；2.平时爱说话，网上也爱说话的人，比较安全；3.平时不爱说话，网上爱说话，是最危险的人；4.平时不爱说话，网上也不爱说话的人，大多是剩男剩女，不要轻易招惹。

4、 【小企业如何做绩效管理】1、忘记考核，做强激励机制。抛弃扣罚，做多正激励。放下独赢，做到利益趋同与共赢。淡化要求，将指标向目标。不要强压，做利他思维的平衡。改变模式，从固定薪酬变革为宽带弹性薪酬。管理层不要只顾着考核别人，而是从自己做起、从上到下的推行。

5、 【十二星女最纠缠不休的星男】白羊女(双鱼男)、金牛女(射手男)、双子女(金牛男)、巨蟹女(白羊男)、狮子女(水瓶男)、处女女(天秤男)、天秤女(双子男)、天蝎女(天蝎男)、射手女(狮子男)、魔羯女(处女男)、水瓶女(魔羯男)、双鱼女(巨蟹男)。

6、 【哲思经典语录】如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。们不是寿命更短，而是没找到门。们不是不努力，而是不知为什么努力。

7、 【职场法则】工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡。

8、 【薪酬的三大劣根性】1、刚性，能上不能下，要安全求固定，劣处在于排斥弹性与激励性；2、比较性，喜欢立标杆，与物价、以前、同事、同行比，就高不就低，劣处在于强化自我中心；3、公平性，追求感觉公平，所谓不患寡而中患不均，劣处在于重表面数字忽视背后的价值。

9、 【心灵鸡汤经典语录励志】小草从不炫耀自己，它只是默默地奉献自己。些人只见开花，却无视小草的存在，经过风吹雨打之后，花儿凋谢了，而花儿身后的小草却依然挺立在泥土上面，此时他们才知道小草的意志是那么的坚强，小草的生命力是那么的旺盛。佩之情油然而生。

10、 【家有本草】党参，以产于山西上党者为佳，名上党参，生用或蜜炙用。医认为，党参性味甘、平，入肺、脾经，有补中益气之功，适用气虚不足，主要是脾肺气虚所致病证。本草从新》言其主补中益气，与脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，甚为平妥。本草纲目拾遗》言其可治肺虚，能益肺气。

11、 【正能量句子】人生，顺其自然就好，心安自然快乐。在人为是一种积极的人生态度，随遇而安是一种乐观的处世妙方，顺其自然是一种达观的生存之道人生在世，短暂不过百年。生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。

12、 【4个症状说明孩子积食了】积食是中医的概念，即消化系统功能紊乱。子常积食，会影响营养吸收，阻碍生长发育。食欲下降，吃饭没胃口，还常感恶心。睡眠不稳，晚上辗转反侧。腹部不适，喊肚子疼，出现腹胀、不排便或者排便有结节等症状。口气不好，能明显闻出嘴里有酸腐的异味.

13、 【每日励志】凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。事需坚持、凡事需忍耐、凡事需尽力。上没有天生的强者，强者是磨练出来的。个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真强者。

14、 【洁牙小贴士】吃东西后要立即漱口，尤其在喝咖啡、红酒、可乐之后。天刷牙两次，每天用牙线，避免蛀牙与牙垢。国纽约牙医南希·罗森认为，晚上用牙线效果更好，因为能将白天积存在牙齿中的污物一并去除。果牙齿上出现牙渍，可用牙刷蘸水与小苏打轻轻刷。

15、 【家有宠物要防跳蚤】①蚤类不论雌雄均能吸血。宠物常灭蚤，注意保持环境清洁以断绝幼虫的食物，避免跳蚤孳生。常通风，保持室内透光以恶化跳蚤的生活环境。限制宠物在室内外的活动范围，减少宠物感染蚤或体外蚤感染人的事件发生。

16、 【感冒期间吃些什么】感冒期间，人通常会觉得没胃口，但不吃不利于身体恢复，可以试试下面这些有助增进食欲的食物：①清淡的汤与粥：感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥与汤相对易消化②清蒸的鸡与鱼③萝卜④洋葱与大蒜⑤蜂蜜。

17、 【职场中于上司的技巧】许多刚一开始工作的人，为了能让别人注意自己，特别是希望自己的上司对自己印象深刻，于是常常创意独特，去做出一些与众不同的表现出来，希望借此是能吸引更多人的视线，不料却是聪明反被聪明误，反而是引来了别人对自己的非议。

18、 【方向确定】荒野没有既定路线，没有准确目标给我们参照，如果在野外迷路了，人一定要冷静，保证思维和行动不混乱，并且确保自身安全后，通过自身的知识或经验来辨别方向，仔细观察周围环境，借助一些辅助工具找准方向。我们脱离险境，所以学会辨别方向很重要。

19、 【女人需要有热情】如果，男人的热情大多数时候都用在了事业上，推进了世界物质的进步，那么女人的热情大多都用在了家庭上，推进了人类本身的进步，一个没有热情的人会让人难以忍受，许多女人都有潜在的热情，只是需要合适的爆发机会。

20、 【今天送给男人几句话---什么是男人该在乎的？】首先是自己的女人，其次是家人，然后是朋友，最后才是别人眼里的自己。的女人陪你一辈子；家人是半辈子，他们有自己的生活；朋友可以离开；其他人你根本不用在乎。熟，就是明白这个顺序；傻子，就是一辈子不明白。

21、 【心灵鸡汤经典语录励志】相由心生，境由心造。岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。能承受的时候，就接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。生有多残酷，你就该有多坚强。

22、 【职场箴言】女性的内省能力较之男性发达，因为传统的制约，女性在生活，特别是职业生命中，具有很强的劣等感，职业女性常常夸大自己的劣势与弱点，倾向于这样的考虑：自己什么都不行，因而很容易转入消沉。

23、 【桂圆泡水喝养血安神】桂圆能补益心脾、养血安神，是一味性质较平与的滋补良品。血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

24、 【早晨最不该喝四种水】1、久置的开水。水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。盐水。晨起床时，血液已成浓缩状态，再喝盐开水反而会加重高渗性脱水。饮料。水与可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄。

25、 【首因效应】心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象，而最初的0.25至4秒给对方留下的印象是最深刻的，不要小看这短短的4秒钟，别人对你这个人75%的判断与评价都由此而来。以别人第一印象中的你不管是不是真实的，以后你留给别人的这种印象都很难改变。

26、 【经济学课堂】20大中国式弱点营销：1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。

27、 【挑选婴幼儿奶粉四大注意事项】1、看清营养成分是否均衡，是否接近母乳；2、看清生产日期和保质期，在离产品保质期到期六个月内购买；3、看清包装上提示的适用的年龄段，选择适合宝宝的；4、看清品牌厂家的质量的保障。

28、 【猪肚丝瓜络治疗胃下垂】药物：猪肚1枚，干丝瓜络120g。法：猪肚洗净，加入干丝瓜络60g，煎煮90分钟，令猪肚烂熟，去丝瓜络。余下的干丝瓜络60g炒黄研粉，与烂熟的猪肚，共分3天作9次，每次饭前30分钟加热温服，6天为1疗程，每疗程间隔2天。

29、 【职场法则】许多职场人士，手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作；一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确；经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来。

30、 【齐加尼克效应】虽然所有受试者接受任务时都呈现一种紧张状态，但其中顺利完成任务者，紧张状态逐渐消失；未完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思想总是被那些尚未完成的工作所困扰，结果影响了以后任务的完成。种现象被称为“齐加尼克效应”。

31、 【作为领导必须拥有以下能力】1、让你的人有肉吃；你的人都服你，至少有1个人衷心拥戴你.2、注重培养员工的幸福感,自我实现的愿望；3、要协助下属员工做好职业规划。为员工选择企业的理由：1）报酬.2）成长.3）资源.4）地位。

32、 【枸杞子炖蛋】用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个；做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子与少许调味品，隔水炖熟后即可食用。效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、视物昏花、头晕、阴血不足者。忌：脾虚泄泻者少食。

33、 【男人夏季应该吃这些水果】1、荔枝：打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：可治前列腺炎与小便短赤涩痛。猕猴桃：能治前列炎后小便涩痛。芒果：能治睾丸炎与睾丸肿痛。红枣：常食用能起到补血的作用，对早泄与阳痿患者有很好的食疗效果。核桃：健肾补血，辅助治疗肾结石与尿路结石。

34、 【幽默句子】1、舒服是死人权力，痛苦是活人义务。解释就是掩饰，掩饰就是讲故事。人的一生一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉。人可以不快乐活一阵子，但不可以不快乐活一辈子。性格既可以将你推入万丈深渊，也可以助你走向成功的彼岸。不要等到人人都说你丑时，才发现自己真的很丑。

35、 【职场正能量】1、即使没人相信你也不能绝望。当机会来临时要好好把握。你的家人将一直支持你，因此你不应让他们失望。寻找适合你风格的体系。不要忽视团队里可能存在的人才。人们喜欢你是因为你保持自我，而不是模仿他人。保持谦逊。努力工作。

36、 【享受过程】1.不管做什么事情，只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成绩。心态上的懈怠或急躁，将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气和，不急不躁,不盲动,不冲动,多冷静,多思考,专心做自己该做的事，不要把注意力太多的放到事情的结果上。受过程，要努力，更要坚持。

37、 【正能量语录】只有耐得住性子，才能成得了大事。耐与坚持是痛苦的，但它能够给你带来幸福。耐是成就一项事业的必要条件，人要获得某方面的成就，首先必须学会忍耐。耐能让你在清静沉寂中体会生命的幸福，一心忍耐，百炼钢也会化为绕指柔。有忍耐，金矿炼不成黄金，玉石也磨不成美玉。

38、 【被爱人抛弃，你占了几个条件】1、深信爱情；2、恋爱时眼睛里只有对方；3、包容，没有底线的迁就对方；4、感情丰富；5、人际圈子小；6、善解人意；7、尚未给爱情伤害过；8、第六感强；9、内心渴望平淡安稳的生活；10、事业心不强。符合几条？

39、 【女性儿童不宜常食冷饮】中医认为男属阳、女属阴，女性本来就阳气不足，再多吃冷饮、喝冰镇饮料，更加损伤阳气，导致很多女性为阳虚，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白，白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁等。样，儿童需要不断的生长发育、充实完善，更要保护阳气。

40、 【臣服法则拥抱更高的神圣意志】臣服表示展开双臂，接受此刻，这个身体，和这一生。服是脱离小我的意念，活在与更高的神圣意志：心的智慧的和谐与一致中。服不是消极的接受，臣服是将每个挑战都视为灵性成长，和意识扩展的方式与机会。

41、 【幸福指数测评】1、父母身体尚可；2、子女比较懂事；3、自己衣食无忧；4、上班不用看领导脸色；5、睡眠不用数绵羊；6、主动孤独只是为了清静；7、不被小人惦记；8、没陷入功名利禄的苦海；9、不时有朋友邀你小聚；10、经常收到好段子。对照，达到六项可称幸福。jpg。

42、 【心理学语录】若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摩一次你的头发；若要优雅的姿态，走路要记住行人不止你一个。

43、 【西葫芦鸡蛋饼】1.胡萝卜切碎片加水100克榨成汁；2.榨好的汁加入一个鸡蛋倒入容器中；3.西葫芦切成丝，西葫芦切好后倒入容器中；4.加入适量的面粉，盐，油，胡椒粉；5.搅拌好，电饼铛加热，倒入面糊，烙至熟；6.翻面烙好即可。

44、 【应聘语录】现实生活中，有些学生自以为不会留在实习单位，或者这山望着那山高，敷衍了事地对待实习工作，领导安排的工作不能完成，还总想搞点猫腻，偷偷出去应聘，结果，新的公司没聘上，实习的公司又丢掉。

45、 【接吻时翘起脚更甜蜜】女人沉醉于亲吻时会情不自禁地翘起脚，这是因为，女性接吻时会感到兴奋、紧张，甚至晕眩，让她难以控制身体的平衡。外，大脑处于极度兴奋状态下，脚就会自然而然地抬起，这样既能保持平衡，又能更加紧密地贴合对方的躯体弧度，让双方更加亲密。

46、 【职场上司】进入新公司，由于不熟悉工作环境，别人在井然有序地工作而自己却无从下手是经常的事。此，千万不要气馁或闷闷不乐，更不要满腹牢骚。际上，上司和周围的同事也在观察、熟悉、了解你。

47、 【维他缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面】对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。我们为什么会缺乏它那是因为许多女性对牛奶过我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。

48、 【说给女人的真心话】在女孩面前，所有男人都应该是卑微的。为爱你的人，首先就忘掉了自己的身份与才华，卑微到尘埃里去。女人往往喜欢高傲的男人，却不晓得，可以在你面前高傲的男人，其实是未曾喜欢你，以及你爱他更多一点的。在任何时候，选受宠而不选自虐。

49、 【销售的6-3-1法则】60%的拜访量，30%的销售技巧，还有10%是什么呢？是运气~当然有运气，很多销售新人进到公司，连产品都不熟，甚至报价都不太了解就签单了，这个就是靠运气。没有60%的拜访量，天天坐在办公室里，不出去跑，也不太可能出现运气。