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1、 【人生九度】1.工作方面，能力不敌态度；2.事业方面，才华不敌韧度；3.知识方面，广博不敌深度；4.思想方面，敏锐不敌高度；5.做人方面，精明不敌气度；6.做事方面，速度不敌精度；7.看人方面，外貌不敌风度；8.写作方面，文采不敌角度；9.在方法方面，创意不敌适度。

2、 【善良最低境界】看见别人有错，如果帮不了，不落井下石也是一种善良；看见别人伤心难过，如果不安慰，不幸灾乐祸也是一种善良；看见别人有难，如果不想帮，不趁火打劫也是一种善良；看到工作需要，如果帮不上，不帮倒忙也是一种善良；看到国家有难，你不想出力，不当汉奸也是一种善良。

3、 【应向狗狗学习的8个行为心理】1、忠诚；2、不伪装自己；3、每天都要跑两步；4、心爱的人回家，要奔向TA并致以亲切问候；5、吼两声就能解决的问题，不必大动干戈；6、当别人侵犯你的领地时，要想办法让他知道；7、当朋友心情不好时，保持沉默，当倾听者。天热的时候多喝水。

4、 【静坐的神奇功效】每天静坐一会儿，可能逐步出现：①打嗝放屁，废气外排；②大腿想使劲，这是肝肾二经受到拉伸；③腰部力足，元气渐足；④背部通透，含胸拔背，膀胱经通畅；⑤四肢力足，全身气血旺盛；⑥呼吸更畅，直入丹田；⑦奇思妙想如泉涌，此为最爽。

5、 【心理箴言哲思小语】人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

6、 【智言慧语】生命，淡然如花就是幸福。和他人争吵，别和命运争吵，在生命的征途中，要想实现人生理想，我们既要学会直行，瞄准目标一往无前，又要学会拐弯，审时度势调整路线。其是在山穷水尽之时，要告诉自己，不是路走到了尽头，而是我们该转弯了。

7、 【职场箴言】天边很神秘，有一点神往，予一点关注，寄一点梦想，这都没有错。我们不应该忽视我们的身边，身边生活着我们的亲人，我们的邻居，我们的同事，我们的朋友，以及所有与我们有幸擦肩而过的人。

8、 【按摩除燥法】1.用舌尖重复卷摩牙龈内外，将津液咽下。手掌微屈，轻轻拍击胸部，双手交替进行。单手或者双手重叠，先按摩脐部、小腹部，然而重复按摩整个腹部。双手掌放在腰部两侧，上下摩擦，擦至局部发热为止。

9、 【教育孩子父母不该有的态度】1、表扬过多:父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”等。否认感觉：如当孩子说“妈妈，我怕打针，打针很疼。最好不要说，“宝贝，没关系，不疼的。可以说“宝贝，妈妈知道，打针是疼，可是打完针后病才能好。3、不以身作则。

10、 【朋友圈人生哲理感悟语录】交之以义，肝胆相照，理念、价值观相同或接近，可成就事业。之以理，情投意合，心性、好恶相近，可成就朋友。之以利，互有需求，价格、利润合算，可成就生意。业、朋友、生意同时成就者为最好。

11、 【职场沟通】心与心的沟通，需要一道真诚的桥梁，而爱情的萌生，只需一条通往心灵的幽径。是伤人利器，也是治伤良药，周炼霞曾经千疮百孔的心，被他炽热的爱治愈了。们像两只翩跹的蝴蝶，徜徉在爱情的花丛里。久，他们在教堂举行了简单的新式婚礼。

12、 【职场法则】【职场失败的12种原因】心态能决定成败得失，关键时候，心态是非常重要的。求败的性格；2、自恋狂；3、情感幼稚；4、求败的认知；5、虚幻的期望；6、自卑过重；7、报复心强；8、寻求注意；9、追求刺激；10、欺世情结；11、执拗多疑；12、中年危机。

13、 【犹豫就是成败之间摇摆不定。犹豫越久，就越容易销磨信心和意志，丧失成功的时机。最糟的结果来说，如果一个较差的决定是比较早做出的，出了问题你还有补救的时间；而一个决策的作出如果既差又迟，那么你连补救的余地都没有了。

14、 【千万不要关灯玩手机。睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，易导致青光眼的发生。幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激神经系统还易造成失眠。

15、 【成熟的姑娘，更懂得示弱】强大是一种后天的本领，示弱却是先天的本能，千万不要练就一身本领，却忘记上天赐予的本能。到好处的示弱，会卸掉那些本不该你承担的负重，得到你应该得到的关爱，腾出更多时间，从忙碌中抽身，从沉重中减负。

16、 【做个养心的女人】养眼的女人很多，养心的女人很少。心的女人爱读书。可以净化心灵，滋养气质，修饰神韵，养心的女人纵然是独自漫步，依然不觉得孤独。嚣的尘世，变幻的色彩，匆匆的背影，无尽的欲望，养心的女人是是所有人看不够的风景。

17、 【如何保持女人阴道年轻】阴道是女性的重要生殖器，也是性爱中最直接的参与者，但日常生活中，女性对阴道的保护与重视远远不够。定要学会这些：性爱时记得戴套；穿全棉内裤；练习收缩盆底肌；常喝酸奶；坚持每年检查；向阴道冲洗说不；骑行时要小心；清洗。

18、 【刮胡子与高潮的微妙关系】《美国流行病杂志》一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻与性生活次数少的特点。

19、 【瘦脸方法：脸部伸展操去双下巴】慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。个动作早晚各做三组。了就会拥有尖尖的下巴。绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦。

20、 【一个人的活法】1衣1袜1人洗，1喜1忧1人愁，1工1作1人累，1事1担1人承，1影1视1人看，1薪1酬1人花，1心1意1身轻，1生1世1辈子，1个人有1个人的精彩，1个人有1个人的快乐！

21、 【正能量句子】在人生的道路上如果我们没有耐心去等待成功的到来，那么，只好用一生的耐心去面对失败。功就像要把一袋混在一起的黑白芝麻分开，你要从细处人手，光努力不行，还要有耐心，坚持下去才能成功。

22、 【吃啥补啥对不对】①以肝补肝？进食动物肝脏并不能直接作用人体肝脏。其是肝病患者，若吃动物肝脏来治病，可能还会引起反作用。吃鞭增强性功能？专家指出这是一种误解。以肾补肾？没道理。病患者尤应注意不能多吃动物肾脏。

23、 【爱穿丝袜？小心皮肤干燥。天气回暖MM们就一开始穿上各色丝袜秀大腿，展示傲人身材没有错，不过，长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑，美丽有代价哦~所以记得在洗澡后一些乳液保湿，并且要尽量减少穿丝袜的时间。

24、 【职场语录】【办公室白领须知的三大职场礼仪】1、早上上班常说早安。你一天的忙碌工作更加的轻松愉悦。上班沟通记得微笑。通得从心一开始。不以自我为中心。要以自我的想法判断别人，多听别人的故事与想法。

25、 【职场法则】在职场，找搭档就要找赵云这样的人。锋时赵云会冲在你前面，你只要压阵就行了；撤退时他会替你断后，你只要先走就行了；你被包围的时候赵云会来救你，只要你还没死就行了；领功劳的时候赵云会分你一半，你只要站在他的身边就行了。

26、 【误区】已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时；若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。

27、 【缺乏安全感的表现】1自己走路会很快；2习惯晚睡；3隐藏心事；4喜欢有口袋的衣服；5习惯抱臂；6习惯冷战；7喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8喜欢写字与阅读；9不爱说话或很爱说话；10总爱琢磨别人的话；11感情细腻敏感。

28、 【心理箴言哲思小语】人生不过是居家，出门，又回家。们一切的情感，理智和意志上的追求或企图，不过是灵魂上的思乡病。找一个人，一件事，一处地位，容许我们的身心在这茫茫的世界有个安顿的归宿。

29、 【牛奶冻：宝宝的营养甜点】1．把一杯半马克杯的牛奶，煮到温热，放入一勺牛油，和三勺细砂糖搅匀；2．用半个马克杯的牛奶与约9勺玉米粉(粟粉)调和；3．将调和浆一边搅拌一边加入热牛奶中；4．搅拌中可加入甜玉米粒或杏仁粉，至粘稠状后，倒入喜欢的模具冷藏2-3个小时后即成。

30、 【教你如何保持开朗的心态】1.要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做正确的时候。寂寞空虚无聊的时候看点杂志，听听音乐，没事给自己找事干，可以无益，但不能有害。不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。

31、 【你的肺，也在更新~】肺表面细胞的寿命大约是2到3周~肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间，而肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。肺气肿会阻止这种更新，会让肺壁上形成了永久性的洞。

32、 【家有儿女之营养早餐—青菜火腿蛋饼】原料：鸡蛋、青菜、火腿。法：1、青菜洗净、切碎；火腿切成碎丁。鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末与火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。蛋含人体所需的多种营养素，是早餐最佳之选。

33、 【心理提醒：职场这点事】无论做什么工作，只要不断用心去发现问题、解决问题，不断挖掘对自己能力提升有帮助的信息，迟早能做出不一样的成绩。百六十行，行行出状元，评价一个人做事好与不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做这件事、以什么心态做这件事。

34、 【魅力女人语录】阿里巴巴集团总裁马云针对淘宝网的成功，说过这样一句话：“淘宝网之所以能够有今天的成就，一而再再而三地刷新营销纪录，我最应该感谢的人是我们广大女性朋友，是她们不遗余力地支持，才带给我们今天巨大的成功。的确如此，爱购物，尤其爱买衣服，是女人的天性。

35、 【给小公主洗屁股要注意喽~】1、自来水含有不少致病菌，最好是把水烧开，耐心等待它冷却到合适的温度；2、最多每天洗两次，过度清洗会破坏阴部皮肤黏膜的保护作用；3、千万别用爽身粉，如爽身粉从阴道口进入阴道深处，会引发各种炎症与不适；4.少用塑料盆，因为塑料滋生细菌速度快。

36、 【职场升职】在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。而，有很多人在一家公司工作了不少年头，以为升职的机会会轮到自己，可惜结果往往不能如愿以偿。

37、 【治痱小招：苦瓜西瓜都是宝】发现宝宝长了痱子，可买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好除痱。涂抹软膏或油类制剂，一旦出现大面积痱毒或脓痱，应马上到医院治疗。

38、 【中医缓解失眠】试试中医药膳方柏子仁炖猪心。效：养心，安神，补血，润肠；适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。量柏子仁，放入猪心内，加水炖熟服食。

39、 【励志句子】1、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。人生没有朋友，就像生活中没有阳光。忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。

40、 【做自己的决定承担自己的后果】1、学会低调，取舍间，必有得失。自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。快乐，要坚韧，要温暖，给予真诚。

41、 【魅力女人语录】有人说，男人就是一匹野马，而女人就是一根缰绳。个男人对一个女人言听计从，那么这个女人必定是一个幸福的。以，作为女人，要时刻抓住手中的这根“缰绳”，善于利用手中的这根“缰绳”，把男人牢牢地控制在自己的手心里。

42、 【择校要冷静】为孩子择校时，家长要多花时间与心思去考察心仪的学校，先了解办学理念、师资力量管理方式、配套设施与周边环境，不是单纯只看考试成绩。从四方面入手：1、学校的办学特点；2、学校班级的人数；3、需不需要寄宿；4、一定要量力而行。

43、 【有人牵挂真好】牵挂是对年迈双亲的挂念，是对久别挚友的思念，是对同胞手足的惦念，是对外出家人的想念，是一颗心对另一颗心的牵扯，是一份揪心刺骨的感情，是一份强烈的期盼，是一份浓厚的温暖与关爱，是放不下的情怀和剪不断的情思。挂别人是一种痛苦，被人牵挂是一种幸福。

44、 【泡温泉的注意事项】泡温泉要从水温较温与的池水一开始浸泡，每次在烫身的池水中浸泡时间不要超过10分钟，及时让身体露出水面或离水歇息；睡眠不足或是很疲乏时不要泡，如果突然浸入温度很高的温泉，可能会发生晕厥。

45、 【老话俗语398】讨老婆看妻舅，买衣裳看衫袖。家养驴驴瘦，合伙用船船漏。得住的是手，掩不住的是口。得一时之气，免得百日之忧。贪意外之财，不饮过重之酒。可清贫自乐，不可浊富多忧。汤冷饭好吃，冷言冷语难受。

46、 【不要羡慕别人的幸福】鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸；野外的乌鸦自由。鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸，二鸟便商议互换。鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而死——做最好的自己，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。

47、 【西红柿解酒】喝酒伤身，醉酒更伤身。且还有失仪态。醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

48、 【漏谷穴治疗完谷不化】何为漏谷？就是有谷子漏出来之意，食物进入胃里后，还没有消化好，还没来得及吸收，就直接漏出去了。医称之为完谷不化，而漏谷穴恰能解决此问题。谷穴健脾与胃、利水除湿。天坚持按揉漏谷穴10分钟，再注意生活习惯，渐渐就能解决这个问题了。

49、 【职场法则】研究发现，要想在男人堆里获得成功，女性的最佳方法就是表现像个淑女。一研究结果与早期一项研究不谋而合。期研究称，在职场中表现出与成功管理密切相关的自信满满、果敢刚毅等性格特征的女性，往住在升职的时输给温柔型对手。