小鱼资料库

1、 【如何清洗羽绒服】先将衣服浸湿，除去浮尘。后在皂液中浸泡一会儿，再用软刷轻轻洗刷。后，上下拎涮几下，用干浴巾包好，轻轻挤出水分，不可用力揉搓，以防鸭绒推垄。绒服还忌碱性物，忌用洗衣机搅洗。

2、 【兴趣养成】对工作，若不感兴趣，便没有动力；若没有动力，便不会努力；若不努力，即使你有满身的才华也无济于事。到你所感兴趣的工作，然后去应聘，相信自己，加油！美好的未来在等你！

3、 【盘点降血脂的11个妙招】降低血脂的11个妙招，不妨一试。每天两杯绿茶。吃益心食物。多吃高纤维食物。常喝红酒或葡萄汁。减少胆固醇摄入量。多吃鱼。常吃坚果。少吃红肉。减肚腩。0.常锻炼。1.减小压力。

4、 【心理学微语录】这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。

5、 【交往箴言】小美就是被他的这些优点吸引，所以两个人一开始交往。美不止一次地畅想两个人在一起的美好未来。皱个眉，他就知道她要什么，他会把她宠得像公主，无论她多么无理取闹，他都会笑意盈盈地看着她。

6、 【职场法则】把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。职场上总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命。正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。

7、 【生活感悟】人生如车，或长途，或短途。多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，人生拉不住的时光，笑看每个旅途中的转角，给你喜，给你悲，给你苍茫，给你可预料的不可预料的点点恩赐。

8、 【玉器断裂的故事】佩戴在手上的首饰，久了会与身体磁场产生关联，如果无预警忽然断裂，表示它帮主人挡下了灾难麻烦，它以牺牲自己来保护主人，这反而是好事。

9、 【职场法则】【给职场白领的五大处世善言】1、让沉默去展现你的内涵。让谦虚去展现你的智慧。让精言去展现你的效率。让幽默去展现你的魅力。让宽容去展现你的风度。

10、 【西红柿能防前列腺癌】吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险，因为西红柿中丰富的西红柿红素发挥了关键作用。究显示，西红柿汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。

11、 【老话俗语2091】【莫生气】他人气我我不气，我的心中有主义；君子量大同天地，好坏事物包藏里；小人量小不容人，常常气人气自己；世间万事般般样，岂能尽如人的意？

12、 【如何在一分钟内完成工作汇报】一分钟汇报法则：1、放弃客套话、口头禅和抱怨；2、用适当的方式炒热场，但严防“高密度”；3、学习时间的“密度感”，平时多训练自己对一分钟的时长感受。

13、 【管理者应具备的十大人才理念】：第一、要有爱才之心。二，要有识才之眼。三，要有聚才之力。四，要有用才之道。五，要有励才之术。六，要有容才之量。七，要有知才之明。八，要有护才之胆。九，要有育才之识。十，要有荐才之德。

14、 【经济不好，跳槽谨慎】1、传统民营企业的新领域项目，如媒体、高科技等陌生行业；2、投资金额偏大，回收期偏久的某家族集团下属创业项目；3、企业与管理风格反差非常大的新公司；4、投资分多批到位，投资人背景复杂的新公司。

15、 【一切皆好】有钱也好，无钱也好，开心就好；苦点也好，累点也好，都要保持心情好；在家也好，在外也好，都要平安无事更好；现在好，明天好，将来更美好。

16、 【让你头屑去无踪】1、桑白皮50-100克，加水2500毫升煎成药液来洗头。苹果汁半杯与米醋2汤匙倒脸盆中，充分混合。用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳头。

17、 【创业语录经典语录】作为全球化妆品行业的领导企业，为美而生是欧莱雅公司的愿景与使命，而欧莱雅也将企业愿景也投入在社会责任实践的价值标尺上，选择与企业资源和能力更加匹配的公益项目持续投入，以求创造更大的社会价值。

18、 【女人幸福的经典语录】单独旅行吧，当沉甸甸的心里一开始有一种无法名状的悲伤，渐行渐远间就会把一切疏离，归来时定时让自己带回一脸温暖灿烂的笑容。

19、 【经典句子人生感悟】对于外来的打击和挑战，或看似难以解决的困扰，最好的对策往往不是改变对方，而是改变自己，让自己变得更好、更强，这样，才能从挫折中发现希望，从成功中寻找快乐。

20、 【交往哲理】老天让我们长一个嘴巴两个耳朵，是想告诉我们，在与人交往时要多听少说。说我们抵挡不过时间的变迁，其实是时间抵挡不过我们的善变。想不会发光，发光的是追梦的自己。怕心老，不怕路长。

21、 【沟通技巧】有时候，并不是我不想与别人沟通，有时候，不是我想让自己孤立独处，只是，当一切想象中的事并不是真有那么完美，与其后来心碎，不如早些时间将自己隔离。

22、 【木瓜热量】27大卡(100克可食部分)。瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化与吸收，故有健脾消食之功。时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

23、 【山药】自古以来，山药就被视为物美价廉的补品。味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。外，山药含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。

24、 【老话俗语9】莫怪世人容易老，青山也有白头时。得当年骑竹马，转眼将是乘鹤翁。母恩深终有别，夫妻情重也分离。生似鸟同林宿，大限来时各自去。把父母勤奉养，夕阳光景不多时。情莫道春光好，只怕秋来有冷时。

25、 【百变美唇让你魅力四射】1.饱满的浓唇妆，适合立体脸庞，不用唇线笔，先涂满除唇线以外的其他位置，再用棉签淡淡扩到唇线；2.淡淡柔唇妆，用遮瑕膏遮盖唇色，将淡粉或橘色涂抹在唇部中央，用手向周围晕开。

26、 【我的荣幸】看过最美的焰火，才明白平淡更长久一点；流过最苦的泪，才会珍惜每一份甜蜜；履行过最傻的盟约，才相信真情永远不变。生有你为友，是我无比的荣幸。

27、 【心灵禅语】我们要尊重众生的理由有三：-、过去的时候一切众生曾经是父母；二、现在的时候一切众生是修行的所依助缘；三、将来的时候一切众生是未来的佛陀。

28、 【职场法则】想要在职场获得好人缘不是一朝一夕的事，在职场上有时候可能连你自己都不知道就得罪人了。罪人的不一定是大事，可能正是那些你不在乎的小细节，比如下班后还拉着同事讨论工作。

29、 【炒胡萝卜不要放醋。很多人做菜时都喜欢放点醋，但是醋加不对反会伤了菜的营养。萝卜就是很好的例子。萝卜素有一个弱点：怕醋酸，因为醋酸会使胡萝卜素分解，造成营养损失。此，炒胡萝卜炖胡萝卜时，都不要放醋。

30、 【职场生活慧语集锦】生命的得与失原来是辩证的，人生有得亦有失。意不要活得太累，累是精神上的压力大、心理上的负担重，要想不累；就要学会放松、生活贵在有张有弛。学会解脱自己，不怕太忙，就怕太累。

31、 【职场心语】唐山大地震。晚去看了电影《唐山大地震》，无比感动中的感想就是，珍惜每一天，珍惜身边的每一个人，珍惜当下所拥有的一切，感谢生活，感恩人生。

32、 【人生智语】人生并不在于获取，更在于放得下。些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。些小事，想多了也就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。

33、 【心灵禅语】如果我们能把握到每一刻的当下，且保持觉醒、珍惜拥有，并以感恩之心去善待周围的一切的话，幸福在我们的身边，快乐在我们的心间，成就在我们的掌中。

34、 【专家揭十个疾病信号】1.早起感觉恶心。清晨起床活动20分钟后，双腿仍然浮肿。凌晨出现心慌饥饿感。不是因为寒冷而手抖。洗澡时头发容易脱落。食欲好，体重却减轻。黑痣变大。爬楼梯时心慌胸闷。0.背痛。

35、 【安慰剂效应】假药也会让人有心理安慰功能又称假药效应，指的是在不让病人知情的情况下服用完全没有药效的假药，但病人却得到了和真药一样甚至更好的效果。

36、 【感悟人生朋友圈语录】有句话叫近朱者赤，近墨者黑。活在污浊里，是很难再发现小的污点的；而生活在一尘不染之中，即使是很小的污点，也会很显眼。了引导灵魂的圣洁，我们还是洁身自好吧！

37、 【人生就好像一个圆】没有人能100%的圆满。是对于幸福度到达99%的人，那1%的不完美就像一根尖刺，刺得人浑身难过，痛彻心扉。让人误以为，人生就只是为了解决这1%的不幸而活，而对所拥有的99%的幸福视而不见。

38、 【哲思经典语录】走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

39、 【交际箴言】打圆场是一件十分需要说话艺术的事情，虽然需要打圆场的场合都是偶然产生的，但正是这样的场合，才更体现出一个人说话的能力。此，在交际中要学会打圆场。

40、 【女人幸福语录】有时，婚龄长了，难免会有波动的时期，女人要学会尝试着找找一种默契去交流，要改掉唠叨的毛病，有话请直说，做老公的思想工作，培养耐心，去学习沙里淘金的乐趣。而平稳度过婚姻生活中的一个又一个低谷。

41、 【内裤不暴晒等于白洗】研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，而阳光中的紫外线是天然消毒剂。果总把内裤晾在卫生间，潮湿环境容易滋生细菌，久穿这种内裤容易引起阴道炎。

42、 【心灵禅语】《三乘佛教如何同步修持》——（显密圆融）我们的行为，要做到小乘的行为：少欲知足、谨慎取舍。们的思想，要符合大乘的思想：毫不利己、普度众生。们的见地，要达到金刚乘的见地：悲智双运、轮涅不二。

43、 【智言慧语】有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪。目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨。目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒。目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然。

44、 【脾胃调理四君子汤】脾胃差的朋友不妨试试“四君子汤”：党参或人参15克、炒白术10克、茯苓30克、甘草5克，熬在一起，补益脾胃的效果很好，且药性平与。y佛医堂。

45、 【职场法则】【职场人易患3大毛病】在明确工作心态和步骤，学会掌控情绪之外，职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。

46、 【职场上司】勇敢地表现自己。了上司就噤若寒蝉，一举一动都不自然起来，即使工余聚会，也尽量与上司保持一定距离，怕话不投机，硬装熟络的话，又恐太扎眼。此下去，大家的隔阂肯定会愈来愈深，对你实在太不利（xiaoyuzl.com）。

47、 【四招解决拖延症】1.给自己一个看得见的奖励；2.提醒自己团队合作要高于个人意志；3.谨记工作的最后期限，写在看得见的地方；4.记住老板永远不会等你。

48、 【心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。沉淀一点智慧，放自己一条生路；包容别人的过失，给别人一点宽容。着智慧和慈悲心来面对生活的中的人和事，偶尔糊涂偶尔健忘，亦会有另一份生活的收获。

49、 【人生感悟】每个人的成长都会遇到瓶胫，调整好状态也是一种智慧。界上最勇敢的人，都是跌倒无数次却都能勇敢的爬起来的人。惜每一次逆中煅炼的机会。记：这个世界没有免费的午餐，永远不要走捷径。