小鱼资料库

1、 【看中医与吃中药是两码事】不是所有的中医养生都需要吃重要的.中医学博大精深,以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组成,通过望闻问切四法,分析病因病机,所采用的中医传统疗法,除了吃中药草,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、饮食习惯等众多方法.

2、 【如来心语】深的话要浅浅地说；长长的路要挥霍的走；大大的世界要率真地感受；会痛的伤口要轻轻的揉。别的时候去勇敢的祝福，不被了解的时候，相信自己值得，永远心疼做过的梦。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

3、 【处事箴言】为人处事：为人要心底坦荡，不为虚名所累；做事要头脑清醒，不为假象所惑。者，以别人惨痛的教训警示自己；愚者，用自己沉重的代价唤醒比人。人多一份宽容，多一份爱心；对事多一份认真，多一份责任；对自己多一份要求，多一点警醒。不可长，志不可满，乐不可极，警钟长鸣！

4、 【坚持的价值】有一人卖别墅，每年打36000个电话，28800个会接，11520个会听他讲，4608个会有兴趣，1843个会出来看，737个会考虑，294个会有意向，117个会洽谈，47个想买，最终成交的18个，成交18单会让他赚到2000000元。得出结论：每打一个电话会赚到5555元。

5、 【常吃4种食物可有效消除口臭】1、香芹：有助于消除口中的异味，尤其是烟味；2、酸奶：每天坚持喝可降低口腔中的硫化氢含量3、富含纤维素的苹果、胡萝卜与芹菜等蔬果：有助分泌大量唾液可清除口腔内食物残渣4、富含大量维C的，能使口腔形成不利细菌生长的环境。

6、 【爱情的句子】反正是分手，无非就是不爱了两个人不要在一起了，何必再去计较那么多拧巴形式，女人大可不必在夜里苦苦流泪追问为了什么。是这道理到现在也不被人承认，无论男女，他们就觉得，如果笑嘻嘻地和平分手，那一定是当初就爱得不够深。

7、 【夏天老犯困，补点钾】夏季出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，从而出现夏打盹的状况。外，夏天人们食欲减退，因此从食物中摄取的钾离子也相应减少。所周知，香蕉、柑橘、葡萄、西瓜这些水果都能补钾，但吃水果的量不够时，不妨通过下列方法来补钾。

8、 【德西效应】德西效应在生活中的显现。父母常对孩子说：如果考100分，就奖100块钱、能考进前5名，就奖新玩具等。长也许没想到，正是这不当的奖励机制，将孩子的学习乐趣一点点地消减了。实不仅仅是孩子，就算是成年人也常因外界的纷扰和诱惑，而忘记了自己快乐的真正根源。

9、 【职场法则】【职场的五个谈话技巧】面对批评要表现冷静句型：谢谢你告诉我,我会仔细考虑你的建议自己苦心的成果却遭人批评时,的确是一件令人苦恼的事不需要将不满的情绪写在脸上,却应该让批评你工作成果的人知道,你已接收到他传递的信息不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重。

10、 【气虚水肿型】久坐办公室的人，双腿因长工夫处于卷缩或许较低的地位，加上重力的作用，下肢静脉血回流形成困难，血液就会在静脉里淤积，让血管内压力添加，局部血液渗入到血管外的皮下组织间隙，因而构成水肿。理办法：按摩腿部的穴位，多泡脚，多抬脚。

11、 【职场心理学：7秒钟就决定了第一印象】第一印象怎样形成,①有礼：美由心生，礼行于外；②有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；③有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；④有心：直视对方眼睛，真诚微笑；⑤有声：说话语气、语速、语调比内容本身重要。

12、 【清明踏青谨防疾病入侵】1清明时节出现腹泻的几率较高，一旦出现腹泻，基本原则就是不消耗体力，多补充水分，外出随身携带药物很必要；2清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果。米、黑芝麻、紫菜等黑色食物，不仅养肝还有助于提高免疫力。菜、山药可护肝养肺；3适时增减衣物，劳逸结合，预防感冒。

13、 【女人要懂的事】在人生的舞台上没有彩排，每一场演出都是现场直播。的台词一旦说出去就很难收回，有的错误一旦犯下就很难弥补，有的人一旦错过就很难再回到当初。一场演出都是我们自编、自导、自演，一定要让自己的演出多出彩、少出错，多流汗、少流泪，在人生舞台上打造自己的经典、成就自己的辉煌！

14、 【爱情感悟】爱情总是让我们期望太多，从远远地注视到想全身心地占有。逐让我们疲惫。其纠缠撕裂疼痛，不如远看微笑，简单拥抱。些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。

15、 【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。

16、 【你在互联网中的立体形象，将越来越被雇主看重】当HR准备邀请你面试甚至发给你。fer时，你的微博、微信透露出的信息都极容易影响他的判断。然中国还没有形成像LinkedIn这样深度影响商务人群的社交网站，但相信，可以统计你的人脉影响力的产品很快就会出现。

17、 【为何女性憋不住尿】有些女孩儿一到冬天就不敢喝水，因为喝一点就老跑厕所，这与女性的生理特点非常相关。性的尿道比男性短，大约只有五公分，还易受细菌侵袭，因为尿道短，细菌很容易走这条快速道路直上膀胱，造成尿道感染进而引发尿频尿急等症状。

18、 【晚餐不宜太丰盛】专家表示，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿，吃完后基本没什么运动就去睡觉了，这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。此，晚餐太丰盛也是致癌的重要因素，需要引起重视。

19、 【儿童运动有原则（一）】选择好适宜的运动项目。童运动以身体练习(主动练习与被动练习)为基本手段，可供选择的项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的哈。

20、 【久坐不动的危害】颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮……这么多种病症竟都可能是因长年久坐不动引发的。可不是危言耸听，世卫组织发布的一份报告指出：每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。告还预计，到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。

21、 【正能量句子】常言道人生不如意事十之八九，世上少有一帆风顺的人和事。对生活中的不如意与不顺利，持有什么样的心态，就决定了你拥有什么样的生活质量。对人生的起起伏伏，如果能有包容的心胸和积极的心态，做到一笑了之，从容处世，那么，你的生活就一定会快乐多于烦恼。

22、 【心理学语录】一个从不回头的人，未必是因勇敢，也许是怕被识破脸上的泪痕。个时刻微笑的人，未必是因快乐，可能是怕被看穿心底的叹息。实，是件很难的事。总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。了，就离自己越来越远。有多强大，才终于学会不掩饰。生中最有分量的一个字，原来是--真。

23、 【职场生活慧语集锦】【趣味心理】生活不是用来妥协的,你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的,你表现得越卑微,要积极地争取；在有些人前,不必一而再的容忍,不能让别人践踏你的底线。有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。

24、 【职业选择的6大因素】1.个人成长轨迹：过去的学习与工作经历；2.人格特质：性格决定命运；3.爱好、特长：特长就是天生干这个的料，不用太大努力就可以做的很好；4.智商、情商：智商决定深度，情商决定高度；5.激情：如果一个人没有激情，很难有大作为；6.工作地点：环境影响眼界。营销兵法

25、 【人生感悟】在湛蓝湛蓝的天空里，一遍一遍地重复着，直到你的到来，添一笔思念，使处于暗无天日的我的青春不再灰色。如一道光，径直刺入眼帘，不给一点呼吸的时间，这样你就住在了我的心中，而你一无所知。属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。

26、 【越来越多】养二奶的越来越多，养奶奶的越来越少，出书的人越来越多，读书的人越来越少；耍手腕的人越来越多，耍手艺的人越来越少；未婚同居的越来越多，婚后同居的越来越少；肚子大的人越来越多，肚量大的人越来越少；知道享受的越来越多，知道奋斗的越来越少,知道转播越来越多，评论越来越少。

27、 【腰疼艾叶一敷马上好】艾叶可以在中药店买到，用手将艾叶搓碎，再用少许醋拌一下。的时候，把艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以，用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。

28、 【最毁皮肤的坏习惯】1、长期睡眠不足：经常睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老、起皱。不良情绪：经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象。

29、 【职场法则】【职场成功法则200条】1.一个人外在的形象，反映出他特殊的内涵，倘若别人不信任你的外表，你就无法成功的推销自己；2.选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望，失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高；3.无论推销什么东西，先推销自己……

30、 【做一个这样的人】1.谁对我好我就对谁好。只要你把我当回事，你的事就是我的事。你把事办明白，我就不能差你事。朋友要交就真心实意，不是就你会玩心眼。不要整虚情假意的事，谁对我好我知道。拿我当回事的，有事不用你说话，我肯定到位。众口难调，我做不到让所有人喜欢我。

31、 【创业者的同理心】1、同理心是将心比心、换位思考的能力。所有人来说，有同理心的人会被认为更真诚，也更容易得到他人信任。一个创业者如果有同理心，不但意味着他能够凝聚团队，做个受欢迎的老板，也代表他可能能够从他人的观点设计产品，因此造出更受欢迎更普及的产品。

32、 【社交沟通】女人最看重男人的素质是责任心、博爱、信任和沟通技巧。人把性看得很重要，但女人不这么认为。常，女人因性生活不满意甩掉男人的较少，相比之下，争吵、冲突、没有默契感却在女人婚姻的抉择中起着很重要的作用。人看重的是情感的满意度。

33、 【智言慧语】一个人，如果没有目标，他的人生其实是浑浑噩噩的。了明确的目标，才会为行动指出正确的方向，才会在实现目标的道路上少走弯路。实上，漫无目标，或目标过多，都会阻碍我们前进，要实现自己的心中所想，如果不切实际，最终可能是一事无成。

34、 【胡萝卜功效盘点】胡萝卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。血压者饮胡萝卜汁后有助降压。

35、 【生这些病是好事】1.感冒人体免疫系统在感冒时会产生干扰素，干扰素具有抗癌作用，可以将一开始癌变的细胞予以破坏。咳嗽当呼吸道粘膜受到异物、炎症等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

36、 【四种错误吃鱼法或致命】1、空腹吃鱼：可能导致痛风。活杀现吃：一般人都认为这种吃法能保证鱼的鲜美与营养，但这实际上是一个认识误区。论是人工饲养或是野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。生吃鱼片：容易诱发肝吸虫病。擅吃鱼胆解毒不成反中毒。

37、 【最易产生致癌物的烹饪方式】烹调油烟的成分复杂。油温大于270℃后，此时产生的油烟由微油滴所组成，其直径远远低于PM2.5。此高温烹调时尽量避免食用油干烧，蔬菜尽量采用炒或煮，不选择油炸；鱼尽量选择蒸或煮，避免炸鱼龙其是煎鱼。

38、 【微言微语】谁为谁守望成一座永恒的碑，谁为谁凝结成一滴千年的泪。为谁把沧海守到桑田，谁为谁把黑夜候到白天。为谁把青丝熬成白发，谁为谁把青春耗成落花。让谁笑了，谁惹谁哭了，谁牵了谁的手，谁娶了谁？到底谁是谁的谁，知不知道答案也无所谓，不要去强求成为谁的谁！

39、 【痛风患者不要剧烈无氧运动】无氧运动过程中机体会产生大量乳酸，与尿酸竞争排泄并且取胜；ATP分解加快导致尿酸生成增加。外，患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，易出现一过性高尿酸血症，还可能会诱发痛风性关节炎。此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

40、 【让脸型瞬间变瘦长的小技巧】1.下巴短的人，可以用白色眼线笔或白色膏状眼影轻点在下巴最底端的微笑线，利用光影变化让下巴看起来较长，但亮粉不要太重。选择比肤色浅一点的粉饼在脸的中央定妆，让中央部分亮起来。S.将嘴唇画小可以让下巴的长度看起来长一些，下巴长度拉长，脸看起来也会瘦一点喔。

41、 【学会经营自己】①再难也要坚持：伟人们以滴水穿石之功成就万事瞩目之业，凡人以坚持之力创造美满幸福②再好也要淡泊：没有最好，只有更好，不能前进时即是倒退日③再差也要自信：池清源于活水，自信是永不枯竭的力量源泉④再多也要节省：毁林容易造林难⑤再冷也要热情：热情感知温暖。

42、 【一切由心造】看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。何人，在自己；小自我，大天地。

43、 一想车房免费；二想单身万岁；三想工资翻倍；四想美女成队；五想烟酒不废；六想股票不退；七想想睡就睡；八想外遇无罪！【男人的悲哀】：事业是国家的，荣誉是单位的，成绩是领导的，工资是老婆的，奖金是情人的；财产是儿女的，只有无尽压力和超常耐力是自己的。

44、 【常按神庭穴，让你工作效率大提升】神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。是指元神，庭就是宫廷、庭堂。医说脑为元神之府，神庭是这个府的中心。的智慧源泉就从这里出来，所以古人说神者，智之渊也、神处其中则灵，灵则应，应则保身。更加聪明，常按神庭穴吧！

45、 【共同的爱好让家庭更美好】有时候，并不是父母故意冷落孩子，或是孩子故意冷落父母，而是双方之间缺少共同的兴趣爱好，从而失去了沟通的桥梁。果在家庭生活中，家庭成员之间拥有一些共同的爱好，并主动向其他成员敞开心扉，就一定可以相处得很融洽。

46、 【詹·拉·洛威尔】这个事业之所以强有力，并不是因为它人多势众，而是因为它的后面有一个强有力的人物恩格斯幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志泰戈尔果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的；但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地、专心地垂着绿荫的。

47、 【爱情感悟】虽然最后会哭泣，但我们享受了思念、牵挂、期待与微笑的过程。且，哭泣之后，若没有分手，会更懂得珍惜。情就是争吵、思念、牵挂、期待，然后再相见，不停地重演。个人徒步了那么久，回首已然红尘万丈。失莫忘，愿你偶尔想起我；莫失莫忘，愿你会记得起我；

48、 【心理学语录】二十岁时，我们想让世界认识我们。十岁时，我们认识了世界。们一开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。为每一次低头，都是一次对自己的肯定。

49、 【父亲与胎儿之间的小秘密】人们总觉得胎儿和妈妈血肉相连会更亲近，怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲。人在实验中发现：胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声。爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎陶醉了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。以，请爸爸经常和胎儿讲话吧。