健身减肥餐食谱app - 健身减肥餐食谱一周七天_减肥知识-小鱼资料库

来源：编辑：时间：2024-05-16

女性减脂饮食计划周表。

早餐:用干净的红薯和米饭一起煮成粥吃，然后吃一个咸鸭蛋，吃一个苹果。午餐:一个煮鸡蛋，一个炒猪肝配胡萝卜，一小碗米饭晚餐:一小碗红薯粥，一小份冷菠菜女性减脂饮食计划表2女性减肥餐一日三餐。

绿色饮食。

绿色饮食…一周7天的美味饮食:周一:猕猴桃酸奶+烤金枪鱼厚片周二:鸡肉玉米粥+水果周三:草莓酸奶+虾馄饨面周四:枣糙米粥+鸡蛋丝周五。

关于“健身饮食一周七天”的内容。

一周节食减肥，减掉10斤，没有肚腩!

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