甩脂机真的能减肥吗对身体有害吗知乎 - 甩脂机真的能减肚子赘肉吗_减肥知识-小鱼资料库

网上卖的减肥机真的有减肥效果吗?

这是无用的。它能治好你的溃疡……减脂只有有氧和饮食，三分运动七分吃，没有捷径。首先，既然有人生产这个，说明不喜欢运动的朋友还是有一定效果的，毕竟这个增脂机可以帮助你锻炼身体。

用减脂机减胃有用吗。

有一些效果但是效果是发挥不了的，增脂机的原理是通过按摩来加速新陈代谢的循环来做运动可以更快。

关于“减脂机真的能减胃脂吗?”内容。

(1)美国黑科技肚皮“肥带”!15分钟=卷腹7000次!30天减腹，桶腰瘦姑娘腰!

肚子上的脂肪圈越来越大了，买了这条减脂腰带，32天腰瘦了8个戴在身上真的很舒服，没有肉了!环保，亲肤，敏感肌肤不痒!．

(2)只有这样减脂才真正有效，才不会重拾体重!-科学健身1

2、到底能不能局部减脂?减脂机能减脂吗?不。脂肪细胞也是如此，不要以为你可以简单地减少腹部脂肪，腿部脂肪，再见肉。这些都是。

(3)穿上它运动“出汗”，黑色科技爆款运动裤价格超低!

出汗的快感真的很爽!平躺穿着可以消除水肿，更大程度地修饰大腿、腹部脂肪!长期穿，蚁腰不是梦~难怪穿。

(4)只要你坚持小方法来减少腹部脂肪，真的超级简单。

减少腹部脂肪的小动作(1)独木舟腰扭身体站直，两脚分开，双手合十。

呼气，将你的手、手臂、肩膀和胸部向左转动，就像划独木舟一样帮助减少腹部食物(1)吃香蕉苗条腹部对于经常便秘和皮肤干燥的人来说，这是一种苗条而美丽的水果!以糖为主要成分的香蕉吃完后可以立即消化，减少胃的小细节(1)随时随地做腹式呼吸无论在哪里，只要条件允许，请尽量做腹式呼吸。这样可以刺激胃肠蠕动，促进大便排出。

(5)打肚皮!减少腹部脂肪的4种方法!燃烧脂肪这么快!

“减脂机”能甩掉脂肪?长期使用可能导致疾病。

近年来，随着人们对健康的越来越重视，出现了许多保健品。其中，宣传减肥减脂的产品尤其受到人们的青睐，号称“无需内服，只需外用对身体无害”的减脂机就是其中之一。摇健身器能减肥吗?

国家体育总局体育科学研究所教授李祥辰曾明确表示，所谓的“被动减肥”器材是不可能减肥的。唯一正确的消耗脂肪的方式是有氧氧化，需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化产生二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥的目的。运动时间越长，强度越小，脂肪氧化供能比例越大。

北京体育大学运动康复系教授王正振也表示，用脂肪机减肥是非常不可靠的，脂肪必须通过有氧氧化来燃烧。在体内施加振动等外力，似乎能使脂肪振动，但却达不到有氧氧化的效果。

长期使用增脂机，让身体高频振动，还可能引起一种叫做“振动病”的疾病。“不仅容易引起内移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹部充盈、胀痛等不适症状。”昆明医科大学公共卫生博士杨晓龙表示，许多购买减脂机减肥的女性可能会遭受月经延长、月经过多、痛经甚至子宫下垂和流产的困扰。一些不成熟的青少年和骨质疏松的老年人更容易在高频振动中造成损伤。