美容祛斑经典句子

1、 你会将我们的家布置成花的盛宴，香气圣洁的水仙，小巧迷人的雏菊，清新素雅的牵牛花，还有浪漫迷幻的薰衣草……薰衣草，我们爱情的见证，你常会点几滴香油，轻轻擦拭于你我的皮肤上，让我们的每个毛孔洋溢着爱情的味道，那一片的薰衣草田，装满了我们初恋的回忆。

2、 【苹果眼膜】用法：将苹果切成薄片或捣成泥轻敷在眼部周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净，每2天可做一次。护肤小贴士：苹果所含的营养全面，能有效洁肤，起到消除眼袋的功效。

3、 【祛斑需多喝水】身体运作需要多喝水，而身体缺水也是引起脸上长斑的原因之一，因此在生活中应该多喝水，保持体内水分充足，维持脸部皮肤的湿润度，才可以有效达到祛斑的效果。

4、 【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。为了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。

5、 【脸部全面扫黄攻略】面色暗黄食疗方：西红柿、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。西红柿、黄瓜富含维生素C与谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

6、 【大腿粗胖根在脾胃，要想减肥】必须每天吃早点。消除粗大腿的营养餐：一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋白粉把这几样东西放在搅拌机里搅拌，榨成果汁喝，如果不够可以煮南瓜吃，南瓜里面有丰富的矿物质，起到润肠的作用。 想要减大腿，最根本还是让脾胃功能正常运作。

7、 【千日红】效能：性温，味辛，内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结，降血脂、血压。

8、 【南瓜子减肥法】瓜子是假日期间必备的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，不仅容易让人长胖，还会影响人的健康。所以，建议您可以用炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

9、 【怀孕后还能化妆吗?】化妆品是涂抹在皮肤表面的，而人体表皮对化学物质的吸收极其有限。化妆品只能渗透到皮下，能够进入到人体血液中的量少到几乎测量不出来，对身体一般不会产生影响。另外面部皮肤面积很小，相对于全身皮肤来说只是很小的一部分，其吸收量就更有限了。

10、 【维生素的作用】维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

11、 【干纹】是指皮肤缺小时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失；但皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。眼部皮肤的皮层非常薄，又缺乏皮脂腺及胶原组织，所以较易受外在环境因素影响而出现各类肌肤问题，如干燥、浮肿、黑眼圈等。

12、 【打造精致小脸】1 、拉伸颈部，摆脱双下巴 2、畅通颈部血液循环 3、按摩肩前穴 4、掌心按摩 5、雕塑鼻线 6、消除眼袋肉肉 7、包覆脸颊 8、掐捏下巴 。很有效的呢，为了更漂亮，要努力哦！

13、 【让你远离晦气的方法】一、做义工与寺庙进香，财多身弱，贪财坏印。寺庙为清静之地，去寺庙进香亦可起祛晦作用。二、丢弃旧杂物，破旧、破碎的物品摆放在家里，时日一长也会招来晦气。三、出外旅游，从风水玄学的角度来说，小到离开一次家门，大到搬离一座城市，都会对人的运势起十分重要的影响。

14、 除 皱：香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

15、 【热控减肥法10个法则 1月狂减8斤赘肉】1.营养早餐选择鸡蛋+谷物；2.餐前来一份蔬菜色拉的；3.多吃豆制品；4.适当吃些肉类；5.多吃西兰花；6.海带低卡消水肿；7.每天一个苹果；8.多多食用黄瓜；9.挑食不是热控减肥的好方法；10.每天三杯柠檬汁。

16、 【肩背锻炼法】此法适合经常伏案工作，肩背酸痛的人群。坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉，双臂努力后伸，同时尽最大的努力缓慢抬头，将后颈部肌肉与双肩胛骨间肌肉尽力绷紧，持续10秒钟后放松，休息10秒钟后再次进行上述锻炼，重复锻炼直至感觉疲劳或微出汗时即可停止。

17、 【盐+牛奶磨砂去黑头】将4~5滴牛奶滴入适量食盐中，在盐半溶解状态下一开始把它放在鼻头位置轻轻按摩，力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净哦。

18、 【开怀大笑带来的性爱好处】首先，笑声是一剂天然的“催情药”，爱笑的人性生活次数更多。其次，大笑可以激活与锻炼全身多个部位的肌肉，包括“爱肌”。再次，经常欢笑能够帮助改善心脏功能，促进血液循环，有助于预防男性性功能勃起障碍(ED)。最后笑还能帮助减肥。

19、 【角质层薄一般分为两种情况】1、先天性角质层薄，造成红血丝。2、后天使用劣质护肤品、化妆品，或者肌肤护理不当，造成表皮基底层细胞严重受损不能有效分裂繁殖表皮细胞形成角质层。还有就是皮肤缺少水分，导致皮肤干燥形成红血丝。

20、 【蜂蜜好处】蜂蜜性平甘温与。早上空腹喝杯蜂蜜水，能改善便秘，维持肠道健康。常饮蜂蜜水，止咳杀菌，增强体力抵抗力。蜂蜜有极佳锁水及保湿作用，除了平时温饮，蜂蜜调制成敷脸用品，内外兼施，维持好肤质。要注意冲泡时不宜使用超过40℃以上水温，会破坏蜂蜜中维生素及营养成分。

21、 【六种养生好食物】山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，保留了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿：①松子清肠润肌肤；②大蒜消炎又杀菌；③白菜止咳化痰还抗癌；④粥护胃补元气；⑤海带帮助排便不长胖；⑥荞麦降压助睡眠。

22、 【真的非常的简单。这个美白方法就3个步骤】1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C与一粒100毫克的维生素E胶囊。2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。

23、 【美白需要持之以恒】美白的周期也会依照自己本身肌肤而有所不同，美白产品不可能实现瞬间美白或永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，慢慢淡化黑色素沉积，从而使肌肤看起来更通透、更明亮、更富有光泽。

24、 【泡脚禁忌】泡脚最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。而且还会使皮肤角质层干燥、皲裂，甚至烫伤皮肤。

25、 【重视清晨第一杯水】①白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择；②盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；③柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；④蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；⑤牛奶：空腹喝牛奶，营养流失。

26、 【流感时期的护理二】3注意休息，可以让孩子从事诸如绘画、听故事、做小手工之类比较安静的活动，避免剧烈活动；4注意个人卫生与隔离。教会生病的孩子咳嗽与打喷嚏时，应该用纸巾捂住口鼻，并将有鼻涕的纸巾放入垃圾桶里盖好，及时洗手。家里开窗通风。

27、 【麦片去角质】方法：将燕麦片稍稍研细，加入牛奶泡软成糊状，调入蜂蜜混合均匀，然后洗净唇部，将制作好的燕麦直接涂抹在唇部上，再覆盖一层保鲜膜，用手指指腹加以按摩，10分钟后用清水洗去即可。功效：燕麦与蜂蜜相结合，不仅能够唇部肌肤补水保湿，还能温和去除死皮，有效改善暗沉粗糙情况。

28、 【解解毒，养养身】甘草味甘，性平，无毒,治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒。1.准备好原料。2.将甘草、薄荷用水略浸泡，洗去灰尘。3.将甘草、薄荷放入汤锅，加入清水烧开。4.加入冰糖继续煮至冰糖溶解即可关火。5.将茶水过滤去甘草、薄荷即可饮用。午后阳光我们一起来杯茶吧~

29、 【激光去痘印后的注意事项】1、激光去痘印治疗后皮肤六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。2、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是激光去痘印后皮肤修复的好帮手。3、激光去痘印后要，必须依照医生的方案，使用修复霜。​​​​

30、 【青瓜蛋清面膜】将青瓜洗净后置入榨汁机打成青瓜汁，再加入鸡蛋白与青瓜汁搅拌均匀，最后放入少量面粉调至糊状，在脸上敷10~15分钟即可。功效：青瓜蛋清面膜除了具有润肤、美白、抗皱的作用外，还可治疗由脂溢性皮炎引起的皮肤瘙痒。李红毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷脸后一定要把脸部清洗干净。

31、 自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，淡雅高贵。因而，在任何场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会担心容颜的衰老而失去魅力。

32、 【假睫毛】接睫毛的卷翘的弧度和长度都是涂睫毛膏无法达到的。首先,把假睫毛和你自己的眼睛长度做一个对比，多余的就剪掉然后手握住两头，弄一弄，使它变的有弧度接着涂上睫毛胶，等到半干后从眼角的睫毛根部和眼尾的睫毛根部粘住，固定最后剩下的部分紧贴睫毛根部。

33、 【猪皮冻美肤效果最佳】猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒与料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调味，倒入容器中放凉凝固即可。

34、 【经济又好用的鸡蛋美白法】将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅与均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂与卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

35、 【少食多餐减肥怎么吃：学会合理饮水】不管采用何种减肥法，喝水都是很重要的一个方面。最合适的饮小时间是晨起空腹时及每次饭前1小时饮水。因为饭后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。而且，晨起喝杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，改善便秘。

36、 【干燥、缺水】角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。 快来试试补水神奇

37、 【美容养颜四红汤】1.红枣洗净，清水浸泡4小时；2.红豆清水浸泡4小时，花生洗净；3.银耳清水泡发，撕成小朵洗净；4.所有洗净材料入高压锅内，加足量水；5.大火烧开，加盖上汽后转小火煮20min关火；6.待高压锅排气后，入红糖，再煮2分钟至红糖溶化即可。

38、 【持防晒隔离】要想真正的保护皮肤，就一定要擦隔离霜，防晒也不仅仅是在夏天需要做，一年365天都需要隔离外界的污染和紫外线，尤其那些空气质量不太好的城市，坚持才能看到效果。

39、 【活肤磨砂膏】盐能软化皮肤，芦荟具有保湿和愈合的作用，而薰衣草是天然的抗菌剂，并能刺激血液循环。用法：混合半茶杯盐，四分之一茶杯芦荟汁，四分之一茶杯橄榄油，一汤匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成为糊状之后，洗澡时，用丝瓜巾或者手掌涂在皮肤上，用打圈的方式清洁和活化皮肤。

40、 【外在原因：经常摄入油腻的食物】经常食用油腻的食物，会使皮肤的油脂分泌旺盛，吸收的油脂也得不到彻底的排出，这样堆积在皮肤里就容易形成脂肪粒，所以要少吃油腻的食物。

41、 【走路——减肥的最佳方法】最新研究发现： 如果快走10分钟再慢走3分钟，以此为循环徒步行走1个小时，能增加热量消耗3倍以上。 如果你每天坚持这个循环练习，只要1个月就能轻松减掉5-8斤的脂肪重量。 每天饭后半小时开始进行训练，不会让你累到趴就能轻松燃脂哟！

42、 【猫步瘦身减肥】有效锻炼手臂、腹部等部位。做向前跨步状，右脚向前，脚跟落地，脚尖离地。同时，伸展双手臂做摇摆姿势。运动一分钟，步伐要短且快。健身并非只能在健身房里中止，走路也能抵达目的。

43、 雨声成为世界的主宰。山保持沉默，那飞奔而去的泥石流只是它最后的颤抖。这是多么恶劣的不可饶恕的行径啊，雨毫无顾忌的冲刷着山的肌体，盘剥着山的肌肤，裹挟着树木的残肢以及浑浊的泥沙，横冲直撞，顷刻间多少无辜的生命没了音讯，做了殉葬，成为永恒的感伤。

44、 【白醋美白】做法：把白醋与水按照1：3的比例配好，然后保存在玻璃瓶中，用量控制在一周内为宜。用法：每天晚间洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，可以替代爽肤水使用。效果：长期使用白醋水拍脸，可以达到美白亮肤的效果，消除肌肤暗沉。

45、 【脸上的红血丝该怎么办？】红血丝主要是面部的毛细血管扩张所引起，有红血丝的皮肤通常是敏感肌肤，所以清洁保养品都要格外小心。首先要做好保湿，利用温和的清洁产品，抗红的保养品，并且注意防晒。另外提醒有红血丝的人，不要吃过于辛辣的食物，以及火锅，和饮酒，并且多多运动。

46、 【电脑族如何护眼防面部衰老？】菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。上班的辣妈们，天天面对电脑，要防范于未然。

47、 【教你如何辨别皱纹】真性皱纹：面无表情时，脸上还能看得到清晰的纹路，那么说明你的皱纹已经形成良久，这极有可能是真性皱纹。假性皱纹：通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失，这就是假性皱纹了，但如果你继续忽略它们，缓缓渗入肌肤，变成皱纹。

48、 【对症吃水果】1、预防皱纹吃芒果，β—胡萝卜素激发肌肤细胞活力2、血液供氧不足吃樱桃，促进身体吸收铁质3、过度用脑吃香蕉，提供营养物质4、过度用眼吃番木瓜，提供大量维生素A5、牙龈出血吃猕猴桃，维生素C有益牙龈6、肌肉拉伤吃菠萝，消炎促进组织修复。

49、 【唇珠成型术】整形美容专家介绍上唇的唇红线呈弓形称为唇弓。在正中线稍低并微向前突起称为人中迹(人中切迹)。在其两侧的唇弓最高点称为唇峰。上唇正中唇红呈珠状突起，称为唇珠。上唇皮肤表面正中由鼻小柱向下延伸到唇红线的纵行沟称为人中。