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1、 最艰苦的修行能够产生最睿智的高僧，最艰苦的磨炼能够培养最坚强的战士，最苦难的岁月往往能够锻炼出真正的英雄。所以说苦难未必就是坏事，坚持走下去，反而可能获得更难能可贵的机会。

2、 佛教认为，人的生命不仅是从生到死，还是一个循环的过程。人的一生仅是这个大循环中的一个环节。佛教对现实的态度超然，对文明的终极追求更透彻、更究竟。无论世界如何变换，佛教都有自己不变的真理。

3、 人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到；如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地、无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。

4、 在人生中，许多成败与得失，并不是我们能预料到的，很多的事情也并不是我们能够掌握的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也会是一种快乐！曾经笑过哭过，曾经功成名就过，也曾失败没落过。但无论怎样，当回首这一切的时候，我们都应感到骄傲，因为我们曾勇敢地面对这一切，坦然而从容。坦然，会让我们的生活美丽而快乐！

5、 争的东西多了，气也就多了；争的对象多了，斗气的人也就多了。胛以，为人处世，只有真正做到“与世无争”，才能够在淡泊宁静的心境之上实现“天下不能与之争”的成就。

6、 两个人在一起能做最多的事，就是陪伴。我干我的，你干你的，有两三个小时的晚间黄金时间，他们都是独享的。但你知道一个空间里有另一个人坐在那儿，你就感到很踏实——这就是所谓的“个人空间”。虽然那两三个小时他们都在自己的世界里，但不同的是，身边伴着另一个人。

7、 当我们的心中充满爱和真诚时，我们会感受到真正美好的生活。我们在爱和美的感觉中，内心会感到极大的放松：就不再会发牢骚，反而会调动所有的能量，向着主要目标去冲刺。

8、 不逐名利则杜外谤，不著文言则善悟理。悟理则本立而道生，杜谤则德孚而物化。可以自制，可以利他。不然学问愈多，去道愈远，学人愈盛，法门愈衰。——《法语一》

9、 人在面对财富时要有智慧，这种智慧并不是指读书识字的智慧，而是追求道德修养完善的智慧。凡追求人格高尚者都信仰“人到无求品自高”，这样的人能够遵循人格的要求，有所为，有所不为，能够“不降其志，不辱其身”。他能把大富大贵的日子过得非常有意义，无论是在精神上还是在物质上，都不忘向那些需要帮助的人布施；同样，他也能把劳心劳力的日子过得非常愉悦，并引导他人获得心灵的释放。

10、 【恋爱心理学：热恋中慎犯6错误】1、总在男朋友面前喋喋不休；2、太执着于男朋友的承诺；3、忽视人与人之间的差异；4、支配和占有欲望太强；5、只许州官放火不许百姓点灯；6、动不动就说分手。

11、 情景：你刚收到自己的信用卡账单，觉得自己的透支余额高得吓人。前不久，你和朋友刚分手，之后，信用卡确实用得比较多，但你想不到，自己的消费居然那么离谱。◎箴言：在焦虑、恐慌、悲痛或沮丧的时候，人们常常用信用卡消愁。在你逛街购物的时候，如果你分心想想是非对错问题，你就可能破除强迫性购物习惯的魔咒，让自己放慢脚步，好好审视自己的惯常行为。

12、 即使你人格高尚，别人也不一定懂得；即使你人格卑鄙，别人也不一定知晓。但是在婚姻中，情况就不一样了，彼此朝夕相处，无论你是高尚还是卑鄙、善良还是邪恶、宽容还是苛刻，都会在一些不经意的细节中暴露出来。骗得了别人，很难骗得过夫妻，因此，还是做个好人吧。

13、 不要怨人情薄似纸。势利的人所给你的，原本就是虚假的真诚和虚妄的热闹。只是，你愿意活在这种虚空里。热闹散后，只好照单全收所有的凄清和悲凉。这个世界上，最了解你优点的人可能是朋友，但最谙熟你缺点的人却是敌人。

14、 好多人一辈子，不是在伺候哪个上司，也不是在伺候自己，而是在伺候欲望。没有谁能真正意义上束缚你，控制你，但欲望能。欲望得寸进尺，你只好方寸渐乱。能安静下来的人太少了，想一步登天的事太多了。车马欢腾的尘世，叫热闹；人心浮躁的世界，叫喧嚣。热闹与喧嚣隔着的，恐怕就是鼓荡着欲望的人心吧。

15、 一直以来，我一向信奉庄子的主张：“超然世外，欲乘物以游心，逍遥驰骋，必先了悟宇宙之真谛，才能至上善若水，利万物而不争，下百川，因容而深邃之境界。齐视名利，则道之恍惚窈明定握于心。”

16、 【幸福语录】时间是个怪脾气，你着急等待的时候，它总是走得很慢，你用它的时候，它就跑得贼快，你痛苦悲伤的时候，它就是牛车，你欢乐高兴的时候，它就成了飞机。人生苦短，不以苦为乐有什么可乐？

17、 【被爱最幸福】“人生幸福的极致，在于确信自己被爱。”能确信有人爱着自己，是人生幸福的极致。诚然，他人对我们的爱将会成为一股暖流、一股力量，让生命中的每件事都变得更美好、更正面。不过也不要只想要人爱你，也别忘了要不吝于付出自己的爱，才能让双向交流的爱更加活跃、更加美好。

18、 情景：你意识到自己又在对孩子大吼大叫，只不过因为孩子做了一些欠妥的事情。为人父母很不简单，你发誓要成为更称职的父母。◎箴言：在冥想过程中，如果你旁观自己的所思所想，你就会变得从容、灵活、强悍、柔韧，你会更加明确自己的人生方向。

19、 是的，只要真心爱过，分离对于每个人而言都是痛苦的。不同的是，聪明的人会透过痛苦看本质，从痛苦中挣脱出来，笑对新的生活；愚蠢的人则一直沉溺在痛苦之中，抱着回忆过日子，从此再不见笑容……

20、 漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径。

21、 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

22、 忍辱是一种力量，佛说：“修道的人不能忍受毁谤、恶骂、讥讽如饮甘露者，不名为有力大人。”世间上的拳头刀枪，使人畏惧，不能服人，唯有忍辱才能感化顽强。

23、 【致自己】成就。成就事业，需要勇气；成就家庭，需要和气；成就人际，需要机缘；成就生命，需要智慧。学问。学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。智慧。能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。保重自己。在我们满怀激情拥抱世界的时候，别忘了，给自己一片天地，保重自己。宠辱不惊，平淡是真。真实就是一种美，做更好的自己。

24、 因为单纯，所以内心的渴求十分简单，不分别、不虚伪，只是以纯净的心来应对生活的需求。仔细观察婴儿，他们都有非常专注的本事，真的活在当下，不挂虑过去，也不担忧未来，饿了就哭、吃饱就睡，哭的时候专心哭，笑的时候专心笑，就是那么单纯。——永固法师

25、 富贵人家的公子哥儿争相夸耀自己的富有，而穿着百衲衣衫的高僧不以自己的贫穷生活为耻。可是近来世俗之人颠倒是非，他们只看重人的穿戴打扮，却不看重人本身。

26、 【幸福女人：幸福激励】在婚姻中，给丈夫面子，不是让女人委曲求全，而是要给丈夫体面的自尊，这样既有助于家庭和睦，也会得到丈夫更多的关心和体贴。男人留恋的不是感官，而是情调。婚姻中，爱情的浪漫之火会持续燃烧一段时间，之后，正如大多数人所认识到的那样，这种火焰终究会越来越弱。

27、 不忘初心，就是不要忘记最初时候人的本心，就是人之初那一颗与生俱来的善良、真诚、无邪、进取、宽容、博爱之心。在爱情、事业、生活等各个方面，我们都要提醒自己不要忘记自己的初心，这样才会得到好的结果。

28、 抱怨是无止境的，因为生活从来不完美，能找出一处缺陷，自然就能找出更多。抱怨是一种心魔，一旦沾染上往往就难以摆脱。现实生活中有很多这样的人，他们总是怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他们的，社会欠他们的，从来感觉不到别人和社会为他们所做的一切。一个人倘若无休无止地抱怨，就不会想到去改变，也就不会有所成就。

29、 后来我多次想，我就是你注视的那条河里的一尾鱼，或是你路过的那条路上的一只蝶。我如何在你的河里快乐地游，在你的路上翩翩地飞？而今天，我却是一个风尘仆仆的旅行者，带着孤独与眷恋悄然走开……

30、 【坏环境毁掉孩子，好环境成就孩子】◆外部环境很容易影响孩子的道德、意志和品质，好的影响成就一个孩子很难，可是坏的影响毁掉一个孩子要容易得多。◆同样，文明的家庭和粗野的家庭对孩子的影响也会产生不同的结果。◆孩子的可塑性决定了他们天生爱模仿，即使他开始并不赞同的事，但接触得频繁了，也会潜移默化地受到影响，并染上恶习。◆

31、 如果你的世界里充满了烦恼，那快乐根本就没有立锥之地。静下心来，放下过多的执着，用心去感受生活，用随缘的心态去面对生活。将所有的事情都牢牢地抓在手中并不是幸福，对所有的事情都念念不忘也不会快乐，将每分每秒都记得清清楚楚只会让人活得很累。人生可以洒脱一点，简单一点，快乐一点。

32、 【致自己】自然本真。在都市的匆忙中，溜走太多的时光，不经意间新的一天就这么来了，一周、一月、一年，循环往复，太阳每天都是新的。非常向往徐霞客和马可·波罗的生活，虽然大多的时间走在路上，但却无限风光在险峰。自然中有了自然地本真，不知他们与陶知县可否同日而语。我倒希望，我们能够自然而然地生活着，快乐着。

33、 你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观和善，当然慈眉善目。哲人道：10岁前的相貌，是父母给的，30岁后的相貌，是自己修的——表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。

34、 不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

35、 无畏施即助人消除恐惧、度人苦厄。在生活中，人人都有担惊受怕的事，只要你的行为有助于他人摆脱恐惧情绪，即是无畏施。例如，僧人吃斋念佛、慈眉善目，让人见了感到安心，即是无畏施；跟人打交道时，笑容满面、举止有礼，也是无畏施；少女受人欺侮，义士挺身而出，助其脱难，也是无畏施；当国家受到外敌入侵时，勇敢地走上前线，为保国安民而战斗，也是无畏施。通常来说，无畏施的功德比财施更大。

36、 情景：你带着女儿和外孙出去游玩，途中，女儿惩戒了她的孩子，但你觉得她的方式不对。你本想说点什么，但你觉得这将会给你和女儿的关系带来麻烦。所以，你觉得自己最好闭嘴不说。◎箴言：让自己多做少说，用实际行动替你道明一切。

37、 人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。其实，人生活得就是一种心态、一种心情，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。

38、 当回首往事的时候，有些人会因为自己当年的优柔寡断而悔恨，这些人的身上缺少勇敢的品质；有些人会因为自己当年的过于盲目而懊恼，这些人的身上缺少沉稳的精神。而只有那些既稳又狠的人，才是最终的成功者，才能走出无悔的人生。

39、 情景：你儿子想要一台流行的新型电子游戏机。你觉得这类玩具容易让孩子玩上瘾，还会对孩子的身心健康造成负面影响，于是，你不愿买给他。这就使你们家的关系变得紧张。你儿子不明白，为什么你不给他买一台，甚至是，为什么他不能用自己的钱买一台。他说，他的所有朋友都人手一台。◎箴言：打开你的心扉，充分倾听你儿子和别人的观点，这样，你就能增强自己的谅解能力，加强你和他们的联系。

40、 我发现了一个夫妻命运的秘密：男人是命，女人是运，男人仁慈，女人贤惠，就会变成运命。命运是死的，运命是活的，合起来就成了好命好运，家里必兴旺发达，子孙贤孝。

41、 希望是多么美好，尽管也遭到很多人的嘲笑！那些在希望中成长的人，才能明白希望是我们走向成功最强有力的向导。只靠知识和团队无法达到目标，一个良好的愿景以及一个积极的人生观对于成功是至关重要的。希望是一个古老的美德，它的价值往往被低估，但它蕴含巨大的力量。让我们彼此传递希望就是力量的观念吧！

42、 情景：再过三年多，你就要退休了，但你已经等不及了。对你来说，度过接下去的三年并非易事。无论在思想上，还是在财物储备上，你都已经为退休做足了准备，也都已经做好了安排。再也不去参加令人厌烦的会议，再也不用倒车上下班了，再也不用受无能老板的气了。你的人生又将由自己掌控。◎箴言：你在整个过程中都应该会感到愉快，而不只是在终点时刻。请在走向退休的过程中寻找人生的快乐。不要等待！

43、 人一生专注一件事，即使不成功，也一定会有所得。人一生关注的事情太多，即使偶尔成功，也一定得不偿失。生命不仅有限，而且无常，这个世界有你不多，无你不少，将有限的精力浪费在与自己根本无关的事情上，何苦来哉？

44、 不能战胜生活就会被生活抛弃，生命因坚强而美丽，所以在挫折面前不屈服，在困难面前不气馁，默默地积蓄着力量，蕴藏着养分，努力地吸吮每一滴水的滋润，接受每一次阳光的照耀，就等待着破茧成蝶的那一天。把每一次磨难当作财富，把每一次饥寒交迫的困境当作提升，把每一次跌倒当作鼓励，让我们用坚强和善良舞出生命中的绝美，演奏一曲盎然的生命之歌。

45、 【禅语感悟】生活充满了烦恼，烦恼就是束缚，束缚一些有情众生，使你不自在。这个束缚是无形的，譬如你烦恼了，肯定是心里牵肠挂肚的事情太多了，就不自在。只要有烦恼，你就没有办法离开生死轮回。

46、 女人的资本如同美酒佳酿，要酝酿，要累积，要沉淀。女人犹如一座深藏的宝藏，远远没有被发掘出来。就在你的心灵深处，蕴含着巨大的财富，你却还不知晓自己的力量！现在到了你发挥一个女人的优势、展现你特有的魅力，追求卓越与成功的时候了。你应该选择合适的方式来填满人生之中的多处空白，尽情地释放自己，寻求生命的喜悦，活出生命的精彩。

47、 你知道感情从来就不是你对他好他就会对你好的，你知道现在的恋爱谁都不是善男信女，谁都曾经或多或少受过伤看过那么多背叛，谁也不会刚恋爱一个星期就毫无顾忌地掏心掏肺。

48、 不管过去发生过什么，是大幸还是大悲，是时光的激荡抑或是岁月的捉弄，都已成为可被诉说却无法追回的过往，我们只能当做经验来总结，而不能作为绳索将自己捆绑。这就像爬山，如果总是回顾身后，那么爬山不仅不会成为一件有益于身心的快乐运动，反而会成为一个痛苦煎熬的过程。爬到最后，感受到的恐怕不是山顶上瑰丽的风景，而是自己沉重的喘息和疲倦的心灵。

49、 西班牙的小说家、戏曲家、诗人塞万提斯曾经说过：“忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。”在人生的道路上，也许有些事会令我们抓狂，但忍耐一下，只不过是受一时的痛苦，而如果忍受不了，大发雷霆，做出不理智的行为，则很可能会让你痛苦一生，后悔一世。