作图文字素材大全说到心坎的

1、 【你是不是这样的人】人：越来越不男不女了；钱：越来越不干不净了；友：越来越不好不坏了；情：越来越不咸不淡了；义：越来越不轻不重了；官：越来越不清不白了；理：越来越不清不楚了；心：越来越不红不黒了；话：越来越不冷不热了；爱：越来越不死不活了；路：越来越不明不暗了！

2、 【止咳按合谷穴】止咳可以按合谷穴，这对于长期咳嗽的人可以起到很好的缓解效果。四总穴歌》提到面口合谷收，即只要是颜面以及口部的问题都可以按揉合谷穴治疗。谷穴位于手背第一、二掌骨之间，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处。般在按揉10分钟后，就能起到效果。

3、 【关于饮用水安全常识】瓶装饮用水也要谈一谈。美人多用玻璃瓶装饮用水、饮料。料瓶装饮用水三宗罪：1、价高、浪费。般塑料瓶装水，你所喝的水只有包装成本的几分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受热，否则将有有毒有害物质（三氯生、二恶英）析出。包装浪费，不环保。

4、 【情商之人际交往：超实用的人际交往技巧】1.记住别人的名字，主动与人打招呼。培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。培养幽默风趣的言行。注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人，恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

5、 【提醒自己】①我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己；②发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福；③只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大；④每颗心都不是监狱，却都想关住悲伤，趁着我们还未老去，还是把它们都释放了吧。

6、 【摩揉腹部缓解疲劳】可以用手揉腹，仰躺在床上，两腿屈曲90°，使腹部放松，两手叠按在自己的腹部一侧，然后两手围绕肚脐呈顺时针方向揉腹30分钟，然后再逆时针摩腹15分钟。此方法就可以起到健脾和胃，补益气血，减轻疲劳，通畅大便的作用。家睡前可以试试哦！

7、 【CEO必鉴：传家宝典之德川家训】德川幕府共历15代将军，统治日本长达265年，其传家宝典：1.人一生如负重致远，不可急躁。以不自在为寻常事，则不觉不足。心生绝望时，当思先前困窘日。忍耐是长久根本。只知胜而不知败，自害其身。凡事过犹不及。条最给力？

8、 【二胎补贴短信诈骗泛滥】随着单独二胎宝宝陆续出生，生二胎补贴竟成了最近热门的电信诈骗手段。此，腾讯手机管家安全专家分析，可能是医院将信息出售给诈骗分子，让其精准诈骗。信诈骗紧跟社会热点，层出不穷，管家建议：勿贪便宜，不轻易泄露个人信息，可安装腾讯手机管家拦截诈骗短信。

9、 【注意。囊要用冷水服】人们服胶囊时，容易陷入3个误区。热水冲服。会加速胶囊溶化，胶囊皮易粘在喉咙或食道。好用冷水冲服。坐着或躺着服。些胶囊腐蚀性较强，若不慎粘到食道里，会灼伤食道粘膜。好站着服。剥开服。释胶囊与肠溶性胶囊中的药物对胃有较大刺激性，不易剥开服。

10、 【禅定】污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以锻炼钢铁；困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。活如波浪，有波谷，也有波峰。高峰的时候，且慢高歌；在波谷的时候，不必落泪；一浪翻一浪，一波过一波，便是彼岸……

11、 【冰糖雪梨红枣饮】雪梨一大个儿用盐擦洗一遍外皮，清水冲洗干净，红枣一小把洗净；雪梨带皮切成小块；把雪梨与红枣放进小锅里，加入清水；大火煮开后，转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至糖融化即可。进冰箱冷藏一会再喝，更美味哈。生津润燥、清热化痰的功效。

12、 【创业的加减乘除】1、当你再没什么可失去时，就是你开始得到的时候。学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。1%的人是吃小亏而占大便宜，99%的人是占小便宜吃大亏。多数成功都源于那1%。一个人成功的前提，是他有能力改变自己。真正的财富是一种思维方式，而不是月收入的数字。

13、 【迅速醒脑妙招】1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰；2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打；3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油；4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑；5.调与2～3汤匙海盐与3～4滴精油，倒入热水泡脚。

14、 【心理学语录】心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。有什么是不可替代的，包括你。

15、 【肺炎饮食禁忌】1、忌高蛋白；2、忌食多糖之物；3、忌辛辣食品；4、忌生冷食品；5、忌乱服用清热药；6、忌用酸性药物与食品，如五味子、乌梅、维生素c、橘子、食醋等；7、忌清淡厚味的食品，不宜吃鱼肝油、蛋黄及动物内脏等，若喝牛奶应将基层油膜除去。

16、 【心静则清心定则恒】：心静了，才能听见自己的声音；心清了，才能照见万物的实性。甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，沉静如海；定下来，静观自在。静则清，心定则恒。

17、 【哪些人可以交友，哪些人可以共事】①天真做人、天真做事的，可做朋友，不可共事；②世故做人、世故做事的，不可做朋友，只可共事；③世故做人、天真做事的，不可做朋友，不可共事；④天真做人、世故做事的，既可做朋友，又可共事；⑤假天真做人、真世故做事的，要么是个魔鬼，要么是成大业者。

18、 【经穴·养生】冬季以凉燥为主，表现为发热恶寒、四肢酸痛、口咽鼻干燥、鼻塞流涕、喉咙发痒、干咳少痰或咳痰难出、胸闷不畅，舌苔白少津，脉浮滑。天坚持按揉鱼际穴、迎香穴、合谷穴，还肺一片清凉！每天早上按揉两侧迎香穴，直至鼻内湿润，全天不定时按揉两侧合谷穴和鱼际穴，每次每穴按摩3分钟。

19、 【日常养胃做到五点】①保暖：特别注意胃部保暖，适时增添衣服，睡觉盖好被褥；②调养：饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐；③忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘食物，忌暴饮暴食，要戒烟禁酒；④静心：保持精神愉快和情绪稳定；⑤运动：适度运动锻炼，提高机体抗病能力。

20、 【中医教你吃猕猴桃】中医认为猕猴桃性味甘酸偏寒，总体来说，具有解热、止渴、通淋的作用。治烦热，消渴，黄疸，石淋，痔疮。代营养学研究发现，猕猴桃维生素C含量高，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，还含有良好的可溶性膳食纤维，综合抗氧化指数在水果中名列居前。

21、 【读心术自我修炼】1.脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，也不要把自己看的太轻。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

22、 【关于企业管理的句子】知人善任与知人善免作为人力资本管理的两个方面，相比较而言，后者对管理者的领导方法与领导艺术的要求更高一些。解雇自己的下属时，很多管理者会感到很为难，原因也就在这里。无论如何，为了企业的发展，为了维护企业的利益，解雇那些犯了不可饶恕的错误的员工，才是最正确的选择。

23、 【销售的本质就是帮助】1、当看到客户急需要最优质产品帮助时，我立即产生销售的冲动。客户拒绝并不是对我有意见，而是没有看到我帮助的决心与产品的价值，我也不必因此而恐惧。我修正不当沟通方式与传达爱的方式，呈现我的爱，直到客户接受我。不做烦人的魔鬼，做一个帮助人的天使。

24、 【西红柿生吃优缺点】优点：1、生吃是维生素C很好的一个补充来源，平均每100克西红柿里含19克的维生素C，吃一个中等大小的西红柿就摄入了40克左右的维生素C。可当水果，解渴方便，价格实惠。增加可溶性膳食纤维的摄入量。点：西红柿中的胡萝卜素与西红柿红素不能最大化利用。

25、 【厚脸皮是修养？】厚脸皮是一种学问，脸皮薄者受不了任何嘲笑和打击，最后往往会失败在与人过分计较上。所谓的厚脸皮者，往往不会因为别人的故意挑拨和讥讽，而去改变自己的理想。想做一个成功的管理者，必须要有泰山崩于前而面不改色的修养。

26、 【朋友圈人生哲理感悟语录】人生就像一棵树，一生都在成长，一生都在成熟，开花、结果只是必然，最重要的是经历春夏秋冬、阳光雨露、风霜雨雪、春花秋实、年复一年的漫长过程。有的付出，就是生命存在的意义，最后留下的，是对过程的美好回忆。

27、 【新油旧油不能混一起】食用油并不耐贮存，哈喇味的出现是油脂发生氧化酸败的结果。化的油不仅营养价值降低，而且可能引发人体衰老，给一系列疾病埋下隐患。脂的氧化还会传染，因此一定要等旧油用完了，再往油壶里装新油，否则油脂氧化速度会变快。

28、 【揭秘能助眠的食物】①干酸樱桃：少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。香蕉：富有能使肌肉放松的镁。菊花茶：凝神静气。温奶：牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。

29、 【准备充气颈枕】建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，睡姿应取头高脚低、右侧卧位,这样可以减少心脏压力，防止打鼾。条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。

30、 【一日一禅】人生就是一场修行，修行就是拿得起，放得下。拿得起平和谦让的恭敬，放得下傲慢自大的偏见；拿得起知足感恩的心态，放得下骄奢淫逸的折腾；拿得起信佛念佛的精进，放得下得过且过的懈怠；拿得起普度众生的慈悲，放得下名闻利养的贪念；拿得起生之为人的责任，放得下幻化诸相的执着。

31、 【一天多一口一年长两斤】研究发现，即使每天多吃一两口，相当于40克米饭或2-3个水饺，但如运动习惯不变，1年会使体重增加1千克。防肥胖先要从少吃一口做起：（1）每顿饭七八分饱。2）剩菜不要一顿吃掉。3）多选择蔬菜、水果等能量低的食物。

32、 【红色食品】红色食品具有促进巨噬细胞活力的功能，而巨噬细胞乃是感冒病毒等病源微生物的杀手。质较弱，易受感冒困扰，可在日常饮食中多添加一些红色食品。色食物中含有大量抗氧化剂（如维生素C）、钾元素与膳食纤维等，常见的红色食品有红辣椒、胡萝卜、西红柿、苹果、红枣、山楂、红米、石榴等。

33、 【营养专家的饮食习惯】1、只喝白开水。本不喝带颜色的液体，再困再累也很少喝咖啡，咖啡因会促发神经兴奋，而且咖啡因是脱钙的。牛奶是好东西。别空腹喝，每天不要超过1斤，把牛奶当水喝会引起尿钙增高。珍珠奶茶里没有奶，是勾兑的；4、果粒酸奶不要喝，尽量喝原味酸奶。

34、 【人生哲理的句子】心乱，一切乱。会有人说你好，会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。静，一切安好。

35、 【职场法则】【想将来舒服，就得现在难为自己】躺在舒适区里，然后不知不觉地挂掉，是诸多职场受挫的人共同的道路。让明天的你感谢今天的自己，就逼自己一把。察过想实践的东西，就迈开腿离开你认为熟悉却鸡肋的环境、领域，去追寻新的目标，否则你永远不会知道自己有多大的能力。想出发却一直犹豫的你。

36、 【无限价值的创业要点’】①团队第一，创意第二。不能低估公司对资金的需求。不要做过于乐观的销售预测。不要总把精力放在整垮竞争对手上，提升核心竞争力才是关键。炒员工要果断，雇员工需谨慎。不要雇佣那些总与自己持相同观点的人。弄清公司发展方向，不能把战线拉得太长。

37、 【佛语经典语录】虽然我们已经获得了暇满人身，但在漫长的生命旅途中，如果得不到善知识的引导、敦促和摄持，那么受往昔世强大的业力和不良习气的影响，我们只能不由自主地流转在轮回的苦海之中，并受苦受难和无法自拔。以依止和亲近具德的善知识是多么的重要啊！

38、 【解除痛经的钥匙：点按太冲穴】对于肝郁气滞型痛经，应该多按揉太冲穴，可以明显疏肝止痛，有助治疗痛经。体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后，再换右手拇指指腹，揉捻左太冲穴1分钟。痛经发作时，交替按揉2-3次，痛经即有所缓解；平时也应多揉。

39、 【时间的等候】时间会告诉你一切真相。些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。时候，你等的不是事情，机会，或是谁，你等的是时间。时间，让自己忘记，等时间，让自己改变，放弃便是得到。

40、 【爱情的句子】若爱，请深爱；如弃，请彻底。生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。些失去是注定的，有些缘分是没有结果的。一个人不一定会拥有，拥有一个人就要好好去爱。间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。会放手，你的幸福需要自己的成全。

41、 【爱情语录】#做好丈夫4#家庭是舟，事业是水。丈夫懂得工作和事业对于家庭幸福的重要性，把努力工作、发展事业放在头等重要的地位。妻工作和事业可以不同，生活方式和奋斗目标必须相同，因为一荣俱荣。妻在同一个家庭生活，分工应当各有侧重，因为一损俱损。同目标，不同责任，共同努力，事旺家兴。

42、 【十字养生养心经】1、“忍”能养福；2、“忠”能养禄；3、“乐”能养寿；4、“动”能养身；5、“学”能养识；6、“静”能养心；7、“勤”能养财；8、“爱”能养家；9、“诚”能养友；10、“善”能养德。绘画：[明朝]戴进《月下泊舟图》)

43、 【不要喝留放在汽车里的瓶装水】有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。生告诉她︰女性实在不应该喝留放在汽车里的瓶装水。能与塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质，而那些将会导致人们罹患乳腺癌。---在此提醒广大女性朋友小心并且千万不要喝留放在车子里头的瓶装水。

44、 【夏季什么部位适合洒香水】一般来讲，最好洒在动脉处，因为此处体温较高，能使香味强化，尤其将重点放在下半身，则香味由下到上效果更好，为了有效的散发香昧，身体正面尽量避免喷洒。发和腋下不可洒香水，因为香水中的酒精会损害发质，而腋下的汗液会让香水完全走味。

45、 【生活小技巧】1、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了；2、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净；3、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了；4、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。

46、 【职场之新人5招远离政治】1、不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊2、不要在同事面前表现出与上司超越一般上下级的关系3、不要随便对同事谈论自己的过去与隐秘思想4、工作问题时要公正，见解独立，不拉帮结派5、对那些喜欢打听隐私的同事要注意，不想说的坚决说不。

47、 【恋爱心语】两个相爱的人最初走在一起，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。来，他要做很多的事情，我们才会感动。后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。由不得贪婪。

48、 【吃鸡蛋避免犯8个错】1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净灶台台面等平面。沸水煮鸡蛋。冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后泡5分钟。等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。煮熟马上放入冷水中冷却剥壳。大火炒鸡蛋。好用中低档火。炒鸡蛋最后放调料。确时间是搅蛋液时或快入锅前。

49、 【女生太幽默男人不喜欢】女人喜欢能逗自己笑的男人，而男人更喜欢能被自己逗笑的女人。一说法现在有了科学依据。阿密大学的研究人员日前做了一项调查，发现男性更容易被那些不太幽默的女孩所吸引。使他笑和被他逗笑的两种女人中，男人一般会选择后者。