说到心坎的的句子决定放弃一个人的句子

1、 【蔬菜与水果能不能互相代替】1.蔬菜中的矿物质与维生素含量普遍超过水果。蔬菜在膳食中的摄入量大，提供了大部分的膳食纤维、维生素C与胡萝卜素，故水果不能替代蔬菜。水果因不经过烹调加工，营养损失较少。水果中含有机酸与芳香物质，对提高食欲、改善消化吸收有利，故蔬菜也不能代替水果。

2、 【女人重在养内】内心丰富，气质取胜。是用来看的，而女人的美，是用来读的，看不见她的美丽的人浅薄；读出她的韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。内到外的修习，会使一个女人散发出一种不可言喻的魅力，不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围。

3、 【鼻炎调理法】找到空气相对清新的地方：1.坐或站直，用拇指压住右鼻孔。用左鼻孔慢慢吸气，感觉把气吸入肚子里。暂定几秒钟。用食指压住左鼻孔，放开右鼻孔。用右鼻孔慢慢的出气之后，再用右鼻孔慢慢的吸气。暂停。换回压住右鼻孔。用左鼻孔出气。右交替做几组。

4、 【员工语录】工作中最容易让我们不快乐的因素依次是：没有发展前途、收入低、工作压力太大、工作乏味、单位对员工关心不够以及与同事之间的矛盾。地域看，以上海、南京、杭州、广州为代表的东部城市的快乐指数远远低于以成都、重庆、西安为代表的中西部城市。

5、 【人生感悟】人间充满着许许多多的因缘，每一个因缘都可能将自己推向另一个高峰，不要轻忽任何一个人，不要疏忽任何一个可以助人的机会，学习对每一个人热情以待，学习把每一件事做到完善，学习对每一个机会充满感激。人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

6、 【独灸百会治失眠】能起到良好的效果，晚上临睡前做一做。将百会周围的头发分开，让头皮露出来，然后点燃艾条，置于离头皮2厘米左右处温和灸，以头皮感觉到温热为度。天晚上灸10分钟左右，有利于入睡。方对妇女产后失眠效果尤其好，每天一次，一般连续灸四五天就能治愈产后失眠。

7、 【牛奶与鸡蛋当早餐是错误选择】不少人以为，牛奶与鸡蛋营养都很高，一起当早餐早餐，肯定一上午充满活力。实却恰相反。者蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的。样你上午就会因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。选牛奶、面包加果蔬，或鸡蛋配麦片粥加果蔬。

8、 【遭遇洪水如何自救】①洪水到来时就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移②如暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。不要游泳逃生，不可攀爬电线杆。如被卷入洪水中，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西。

9、 中医养生【揉后溪穴缓解颈椎痛】过去，颈椎病是中老年人的专利，但现在年轻的颈椎病患者到处都是，很多是长时间看电脑、手机造成的。你经常感到肩颈酸痛，手臂发麻，就必须对颈椎进行保护和调理了。方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春建议，通过按摩后溪穴，能很好地预防和缓解颈椎病。

10、 【如何实现对工作从不爱到热爱】1、认清形势，下定决心！无论如何，必须得喜欢上自己的工作；2、探求意义，挖掘乐趣；3、全力投入，积极暗示；4、保持率真，坚持不懈。时庆祝，表达喜悦和感谢。我所做比做我所爱是务实的、通往最爱的最佳途径。

11、 【心理学语录】没有谁的人生会一帆风顺，成长的过程总会磕磕碰碰。路走过，我们可以痛，可以悲伤，可以大哭。别沉溺悲伤太久，别纵容眼泪哭伤了双目。得，一定要站起来，更坚强的面对人生。为生活仍在继续，生命还未终结，只有内心强大的人才能更好的保护你想要保护的人。

12、 【初入职场】1.简单的事重复做，你就是专家；重复的事你用心做，你就是赢家2.只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机3.当你想丢掉什么的时候，一定要想想千万别丢脸4.智者受赞美句句反思，愚者受批评句句反驳5.成功时朋友认识了你，失败时你认识了朋友。

13、 【交往智语】我知道我不是一个完美的舵手，但我脚踏实地地走好了每一步，无愧于自己，也无愧于别人。珍惜了所有遇到的人和事，我知道尊敬与信任，是人生旅途中人与人交往最该具备的美德。用真心对待了现实或虚幻的人与事，无愧于天地与自己的良心。

14、 【职场法则】【拿什么留住人才】1）8090后并未经历父辈稳定就业环境，而是不断面临动辄裁员、减薪的动荡；2）因此，整个职场文化日久生变：企业只把他们当成短期资源来利用，而年轻员工也对公司丧失忠诚度；3）为了留住人才，很多企业祭出加薪、股权等物质诱因。如果人才因利而来，也会因利而走。

15、 【当代老公八荣八耻】以关心老婆为荣，以忽视老婆为耻；以伺候老婆为荣，以麻烦老婆为耻；以赞美老婆为荣，以批评老婆为耻；以抢干家务为荣，以好逸恶劳为耻；以下班回家为荣，以夜不归宿为耻；以诚实专一为荣，以拈花惹草为耻；以遵守家法为荣，以违法乱纪为耻；以上缴工资为荣，以窝藏奖金为耻。

16、 【吃货测试】1、上课偷吃过零食2、去电影院看电影必须来桶爆米花3、吃饱了也要来包小零食4、嘴巴总是闲不住，哪怕吃个口香糖5、爱甜食6、爱膨化食品7、爱水果8、爱蔬菜9、爱饮料10、爱一切好吃的。能中几条？超过三条你就是准吃货！

17、 【哲思经典语录】坐着等待，好运就不会从天而降。算命中注定，也要自己去把它找出来。我过去的体验中，越努力，得到的东西就越好。我得到的时候，会感觉一切都是注定的。是如果不努力争取，你得到的可能是另一样东西，那个结果也好象是注定的。

18、 【心理学语录】做人不需要很复杂，凡事随缘，不攀缘，境来不拒，境去不留。执着于一念，舍得放下，适时放下，才能还原生活的安详。验了失误，才会更好的选择；体验了失败，才会更好的把握；体验了失去，才会更好的珍惜。有体验过了，我们才真正懂得，没有什么不可以割舍，没有什么不可以放下。

19、 【做一个无法被取代的人】老板最想先找人取代：1.本事小但脾气大的人；2.结果少但借口多的人；3.眼里只有问题和抱怨但没有方法的人；4.拉帮结派不敬畏规则的人。板最器重依靠的人：1.本事大脾气小的人；2.做结果不提借口的人；3.找问题也找答案的人；4.能团结人又敬畏规则的人。

20、 【心理箴言哲思小语】人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。贪欲念就少；不嗔心就易平；不求就常知足。上了请珍惜；别过了道珍重。

21、 【善缘】我们应该跟每个众生都结个善缘。所有看到的、听到的、想到的众生，都不能有贪嗔痴，不能嫉妒、傲慢、烦恼、分别，善缘、恶缘都在自己的心，我们一定要时时观察自己的心，对每个众生都要有一颗好心、一个好愿。生活的点点滴滴当中，发善愿，种善根，结善缘，做善事，行善法，这就是修行。

22、 【时尚心雨】人生不是一篇文摘，只收藏精彩，不接受平淡。生是一篇连载，内容包罗万象。一定会见到和听到很多，感受会更多。生也不是一次彩排，能够有第二次重来的机会，过去了就不会再回头。们真的要懂得珍惜，哪怕一个瞬间，一个片段，不要错过。

23、 【职场法则】【职场笑出的智慧？】医药老板说自己暴利，红十字笑了；温州老板说自己债多，铁道部笑了；煤炭老板说自己超载，教育部笑了；地产老板说房价难降，中石油笑了；民企老板说挣钱太累，银行笑了；织里老板说赋税太重，不知谁又要笑了...

24、 【这样才算白领】一、月薪2万元以上；二、坚持健身和运动；三、至少有两居室；四、有15万元左右的代步车；五、有固定的朋友圈子；六、工作不局限于在办公室完成，工作远程化是未来趋势；七、工作朝九晚五，有足够的闲暇时间；八、有独特的娱乐方式；九、重视低碳生活；十、有钟爱的时尚品牌。

25、 【观察自己的症状】1、脸色发黄脾虚表现.2、脸色发黑肾虚表现.3、脸色潮红心脏可能有问题.4、眼白泛黄肝胆有毛病.5、眼睑泛白小心贫血.6、眼皮浮肿水分代谢不畅.7、唇色苍白贫血.8、舌赤红积热过多.9、舌苍自身体虚弱.10、牙龈红肿胃炎或疲劳.11、牙龈出血肠胃不好。

26、 【一品心语】结束了一天的工作，一开始自我反省。是你便会注意到自己与他人的错误，变得郁郁寡欢。为自己的不中用而愤怒，为他人的可恨而咬牙切齿。此这般，总会以不快郁闷的结果收场。并非因为你冷静地反省了自己，你只是累了。疲劳时进行反省，乃是郁闷设下的陷阱。

27、 【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，除了鸡头，像猪脖子的肉疙瘩、禽尖翅、鱼黑衣、羊悬筋、鸡脖皮和鸭脖皮及气管、兔臭腺等不能吃。

28、 【幸福的句子】美国哈佛大学曾用时25年，以“目标对人生的影响”为内容，对一群各方面条件相差无几的大学生进行跟踪调查，结果发现：在这些年轻人中，有27%的人缺乏目标；有60%的人目标不够清晰；有10%的人有目标，且清晰，但只是短期目标；而只有3qo的人，具有清晰的长期目标。

29、 【人生三件事】1、学会关门：即学会关紧昨天与明天这两扇门，过好每一个今天，就是过好一辈子。学会计算：即学会计算自己的幸福与计算自己做对的事情。算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越有信心。学会放弃：特别推荐“舍得”记住“舍”在先“得”在后。

30、 【遮瑕的部位脱妆如何解救】每到午后，遮瑕的部位尤其是眼周总容易干燥脱妆，这时千万不要直接卸妆，也不要用海绵推抹脱妆处，更不能直接补妆！可以先用手指蘸取些乳液或眼部精华轻拍按压于眼周，这可让干裂的眼部遮瑕匀妆，再用海绵轻压吸附多余油脂，最后在脱妆处补上一点遮瑕膏即可。

31、 【人体生理必知的常识】1.情绪不畅会导致胃病.2.手机贴膜会伤害眼睛.3.不宜用塑料袋保存果蔬.4.空腹不宜喝蜂蜜.5.强忍泪水等于慢性自杀.6.打喷嚏时不能捂嘴.7.吃海鲜不宜喝啤酒.8.鱼刺卡喉不宜醋疗.9.烂水果不烂部分也有毒.10.萝卜白菜不应混吃.请转给你关心的每一个人。

32、 【改变会痛苦，不改变会吃苦】1.改变很难,所以如果想改变,那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样,很多时候,必须改变自己。斩断自己退路,才能更好赢得出路。多时候，都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，就会心存侥幸和安逸，身后无退路，才会为自己赢得出路。

33、 【食物颜色的秘密】1.红色:西红柿红辣椒西瓜——补铁；2.橙黄:胡萝卜红薯南瓜——维生素源泉；3.绿色:蔬菜绿茶——肠胃清道夫；4.白色:冬瓜甜瓜竹笋花菜——蛋白质和钙质的源泉；5.黑色:黑木耳黑芝麻海带紫菜——含氨基酸；6.紫色:葡萄洋葱——延年益寿。

34、 【如何赞美你的男人】对于你的男人，并非所有的赞美都同样有效，你应该知道哪些赞美会让他飘然欲仙。1步：让他感觉强壮；第2步：让他知道他床上功夫一流；第3步：听他说笑话时要笑；第4步：称赞他的养家能力；第5步：避免女性化的赞美；第6步：不要吝惜赞美。

35、 【心理发现——一个人努力奋斗一生，大多是为了实现三大追求】1、财务自由：有足够金钱养活自己和家人，需要用钱时不发愁；2、时间自由：有可支配时间灵活安排工作、休息和娱乐；3、心灵自由：跟随自己内心，不让梦想憋屈。现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在。

36、 【睡觉时把手机扔远点】近十年来，胶质瘤患者明显增多，胶质瘤是最常见的脑肿瘤，致死和致残率极高。高发与过度使用电子产品有关，贴身携带手机、常煲电话粥、睡觉时手机放枕边，会导致人体内辐射累积，让体内自我修复系统疲劳；儿童头皮与头骨都较薄，对辐射更敏感。

37、 【职场语录】【职场成功的几个变量】1、时间。功就是有效时间的积累。秉性。到适合自己秉性的工作。文化。文化就是指人活着的目标，小文化是指为活着的目标养成的行为习惯。与时代的与谐度。运气。气是人们自身不可把握的，却同样对事情运行起作用的要素。

38、 【女性心理学】女子的强大，不是你的外壳，而是你的心。正强大的女子，不靠美貌，不靠才华，更不靠男人，而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。心的宁静会迅速治愈一切伤痛，内心的温暖让你滋生化妆不出来的美丽，对生活充满希望。

39、 【生活感悟】我们要敢于背上超出自己预料的包袱，努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。们总是希望得到别人给予的好。开始，感激不尽。是久了，便习惯了，便认为是理所应当的。一天给予你的好少了，你便觉得怨怼。实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。惯了得到，便忘记了感恩。

40、 【大便要畅通】大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。此，保持大便通畅，也是养肾的方法。便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

41、 【假装】假装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装成熟，是不想让人看出无知；假装聪明，是不想让人看到失败；假装快乐，是不想让人看出孤独。

42、 【心理分析】没有原则的恨，往往起因于没有原则的爱。论什么，都有各自的边界。以，爱得死去活来的人，一定昏了头，忘了彼此爱的界限，等到爱情降温时，任何一个小冲突，都可能转变为相互仇恨，因为距离太近，没有彼此空间，更不必说各自清晰的边界了，难免常常误伤。

43、 【人生箴言】1、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人最理智的时候，往往是别无选择的时候。小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

44、 【辣椒营养丰富肠胃不好要慎食】辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，这两种成分都只存在于辣椒中，辣椒素存在于辣椒果肉里，而辣椒红素则存在于辣椒皮，它的作用类似胡萝卜素，有很好的抗氧化作用，不过因为它的刺激性强，肠胃溃疡或心脏疼痛、胸闷的人建议避免食用。

45、 【你想要的爱情】感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。到那个人之后，一切复杂的条件都不再适用，一切喧闹的表面归于沉静，变得简单。无需处心积虑无需机关算尽来抓紧他，他也不会离开你。

46、 【女人幸福的经典语录】“靠山山会崩，靠水水会枯”，男人不是女人的救世主，婚姻不是女人的安乐窝，女人要幸福就得靠自己；不是所有的苦都可以变成甜，你需要在每分每秒中去体会幸福，而不是把所有的幸福“储存”起来，试图尝变了所有的苦后，再一次性享受幸福；做女人就要有点女人样。

47、 【10招处理婆媳关系】1、时常与婆婆进行沟通；2、经常在婆婆面前演出“肉麻戏”；3、要与婆婆站在同一战壕；4、适当示弱；5、巧妙地表示关心；6、不要把婆家娘家分得太清；7、把婆婆当朋友；8、尊重婆婆；9、为对方着想；10、知进退、有眼色。

48、 【职场法则】礼仪小贴士手机礼仪6.工作期间不要用搞笑彩铃手机在职场上起着举足轻重的作用,但有的人往往忽略手机的使用礼仪,这主要体现在手机不分场合地响起铃声以及在与人交谈中频频接打电话。外，不恰当的铃声设置和彩铃也会令你失礼于人。务员、公司管理人员等由于岗位性质的需要,应该以稳重的形象示人

49、 【早饭后半小时，按摩膝盖】吃完早饭，可以按摩一下膝盖。中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作长寿经，经过膝关节。后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天可驱除寒气、保护关节，是好的养生方法。