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1、 【电脑族防4种痛】1.手痛：腕管综合征。展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压等简单运动可降低危险。心痛：心脑血管疾病。少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立，定时走动。眼痛：电脑视觉综合征。时休息远眺。腰痛：椎间盘突出。半小时应起身休息一次，尽量多走动。

2、 【男女关系定律】1.成功男人的背后都有一个女人的支持，成功女人的背后都有一堆的亲人支持。老婆挣钱大多数是为了花在自己身上，老公挣钱大多数是为了把钱花在老婆身上。女人最喜欢的听男人说另一个女人很难看；男人最喜欢听女人说另一个男人很失败。

3、 【人生三境界】1）看远。远才能览物于胸，只看眼前美景，难见山外之山、困于蝇头小利，难睹天外之天。）看透。下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往。透人情知纸厚，踏穿世路觉山平。）看淡。淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。

4、 【毛巾使用原则】1、毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净。有条件的话，最好洗完了再煮一煮。把毛巾晒干。阳光的紫外线是杀菌的。使用时经常换面5、擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开。

5、 【坚果发苦多是致癌物】大家都会吃到带有苦味的瓜子或者坚果，这是一定要及时吐掉并且漱口，因为瓜子等坚果的苦味正是来霉变过程中产生的黄曲霉毒素，而这种毒素是目前化学毒素中毒性最强的一种，其毒性是剧毒毒药砒霜的几十倍，经常摄入会增加肝癌风险。

6、 【你永远都想不到】在爱情没一开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；在新的爱情重新一开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

7、 【成功秘诀三要素】第一，自信力和他信力；第二，遇到不公平的事要有正确心态；第三，先为别人创造价值，建立良好的人际氛围。今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。

8、 【手相看你的TA是否爱吃醋】智慧线末端有叉状纹，表示这个人疑心较重；而感情线短促，且上下均有歧线支出，表示这个人在感情上最容易全部投入，同时也喜欢对方全部投入。以这种人的感情虽有可爱的一面，更有可怕的一面，如果调整不当，就会容易引起无端风波。

9、 【职场中上司很重要】野心人人都有，但是位子有限。公开自己的进取心，就等于公开向公司里的同僚挑战。多粥少，树大招风，何苦被人处处提防，被同事或上司看成威胁。人要低姿态一点，是自我保护的好方法。的价值体现在做多少事上，在该表现时表现，不该表现时就算韬晦一点也没什么不好。

10、 【鉴别冰鲜鱼是否新鲜的妙法】新鲜的鱼表皮有光泽，鱼鳞完整、贴伏，并有少量透明粘液；鱼背坚实有弹性，用手指压一下，凹陷处立即平复；鱼眼透明，角膜富有弹性，眼球饱满凸出；鱼腮鲜红或粉红，没有粘液，无臭味；鱼腹不膨胀，肛孔白色，不突出。

11、 【快速清肠妙招】便秘是个综合因素，从长远看，应保持生活饮食规律，多喝水、多吃水分多的食物。外，多走动也很重要，久坐不动，身体就会缺乏从坐到站的“排便反射”。排不出便憋得难受时，可试试这个小妙招——吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管用。

12、 【5个凡是】1凡是工作，必有结果；执行就是有结果的行动。凡是结果，必有责任；责任不明确就不会有好结果。凡是责任，必有检查；责任心是检查出来的！4、凡是检查，必有改善；检查问题必改善，检查机制是公司的免疫系统。凡是改善，必有激励。有激励就没有雷锋。

13、 【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。

14、 【故事】山上庙里有座雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。在山路上的石阶一开始抱怨：大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？佛像笑了：当年，您只挨六刀做了一方石阶，而我经历千刀万凿之后，才有了现在的形状。悟道】今天的坎坷，都是为自己的未来增添财富。

15、 【喝茶的4个坏习惯】1.空腹喝茶：会稀释胃液，降低消化功能。饭后喝茶：造成人的身体缺铁，甚至会诱发贫血症。经期喝茶：容易诱发或加重经期综合征。一年四季喝同样的茶：在不同的气候，不同的节日喝上适合的茶水，这样才能起到很好的效果。季花茶，夏季绿茶，秋季青茶，冬季红茶。

16、 【经常吃夜宵，胃癌风险高】忙碌了一整天，晚上与朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。日本东京大学研究发现，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2—3天就要再生一次。这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

17、 【茶韵】同款茶，时如女子的细柔，时似汉子的烈霸，因为不同的冲式，演绎出不同的味道。道、商道、人道，推演着互动之道，性情或空虚，知性或迷幻，诚商或骗商，茶者自如。以品茗，心觉为先，生就出驾驭道法，如是予人，心滤公道，终归人道。

18、 【揭秘孩子不想学习的五大根源】1.看不到希望,不了解自身潜能优势,因为一两次的失败就全盘否定自己的能力2.不知道为啥而学,目标不明确3.不会学,学习技能低4.学不会,认知能力低,有待提升5.没法学,受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。

19、 【职场法则】【职场最佳减压取胜法则】1.充分利用互联网；2.正确评价自己优缺点；3.克服畏惧情绪；4.让生活充满秩序；5.保持平和的心境；6.不要盲目相信他人；7.坚持自己的价值观；8.保持充沛的活力；9.适应不可避免的事实。

20、 【招聘的4个层次】1）招来一张嘴，只吃饭不干活；2）招来一双腿，只会跑腿听差；3）招来一双手，拿多少钱干多少活；4）招来一颗心:热爱公司理念，身神合一，全然投入事业。越企业不但需经营好产品，更需经营好人心。

21、 【生活告诉我们】①对自己越了解，就越能理解别人；②决不要说别人的梦想是不可能的；③不管你犯了多少错或者进度多慢，你仍然比那些没有一开始的人领先；④追求物质上的快乐就像在跑步机上运动：它不会带你到任何地方；⑤在一起的朋友都会找到回去的路。许会走弯路，但绝不会迷路。

22、 【面试技巧攻略：察言观色巧妙与HR过招】1、求职者一定要准时到达面试地点，身着正装，体现出求职者对于本次面试的重视。自我介绍环节，要把握好时间，最好在3-5分钟之间，明确内容，组织好语言。在面试时需注意不要有小动作。面试是一个双向选择的过程，求职者也可以向对方提问。

23、 【接吻的N个好处】心理学研究表明，93%的女人都盼望情人吻她，而男性也喜欢去吻自己所钟爱的女人。吻有什么好处？1、一次接吻会消耗大约12个卡路里，有助减肥哦~2、接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压与失眠的几率。接吻时分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。

24、 【神奇刘海拯救术】①方形脸：斜长的韩式刘海，蓬松柔和；②圆形脸：自然顺直的斜下式刘海，拉长脸型；③长方形脸：时尚齐刘海，有效分割脸部长度；④梨形脸：头顶蓬松的中长发，发尾一定要顺直才不显宽大的下颌骨；⑤倒三角形脸：梨花头&蛋卷头这些发烧饱满的中短发最适合！

25、 【女人幸福的经典语录】眼泪是女人表达情绪的最佳道具，它与羞涩一样，已经成为女性美的象征。人哭起来，梨花带雨，让人倍感娇媚，又如怨似诉，那份无助、伤感与虚弱，足以感动苍天。妹妹至今仍是“大众情人”，都是因为她在哭中见情、哭中见媚。

26、 【心理学语录】没有到手的东西，总是比到手的稀奇，但不一定比我们已拥有的更好。些事知道了就好，不必去多说。些人认识了也就好，不必去深交。若是找不到坚持下去的理由，那么你就找一个重新一开始的理由，生活本来就这么简单。

27、 【哲思经典语录】真正爱你的男人是这样的：气你哭，但也会哄你笑；跟你抢，但终极会把好东西留给你；总很大方的让你独自出门，但之后会短信电话连连；很懒，但有时候勤快的让你无事可做；说着不在意，但老是第一个想到你；不常说我爱你，但比谁都清楚你无可替换。

28、 【要适当放开孩子的手】独立、自理是人类赖以生存与发展的基本能力，这种能力并不是天生的，而要从小加以培养。孩子从小就做自己力所能及的事情，并接受应有的锻炼，这样才能使他们更加自信，并获得独立、自理的能力。

29、 【创投特种兵】风投该如何处理与被投资人的关系？如果一位投资人与创业者的矛盾闹到公开化，就说明这个投资项目是失败的（xiaoyuzl.com）。此，好聚好散便成了甘剑平从事风投行业的标准，他的原则是，要不就赚大钱，要不就平心静气做生意。-【语录】~

30、 【恋爱心语】想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候；当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。

31、 【养护咽喉方法】①定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用。生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。日常生活中要适当控制用嗓。

32、 【职场法则】【职场礼仪】伪造自己的职业史，将不属于自己的功劳据为己有的行为是面试礼仪的大忌。为诚信是做人最起码的要求，任何雇主都不会聘用没有诚信、随时撒谎的人作为自己的员工。使在面试现场能蒙混过关，但谎言一旦被揭穿，那么你的好日子就到头了。

33、 【老话俗语627】好歌无谱人传唱，好人无碑世流芳。有牺牲多壮志，敢教山河换新装。袖清风存正气，一间陋室透书香。事莫如为善乐，百花争比读书香。至满山多秀色，春来无处不花香。汉做事好汉当，哪有嫂嫂替姑娘。生只会说人短，何不回头把己量。

34、 【正能量句子】关于花心坊间有三年之痒、七年之痒的说法，有些人见到美女就会有非分之想，但也仅仅局限在脑子里想想而已，但有的人却积极付诸实践。说明，即便有基因决定的前提，但结果却是有差异，是放纵还是收敛，最终取决于个人的文化、道德修养。

35、 【九种让人生厌的人】1只拿电筒照别人屁股的人；2喜欢背后议论人非的人；3乘人之危，落井下石的人；4一根筋认死理的人；5热衷于装腔做势的人；6动辄惯于威胁口气处事的人；7婆婆妈妈唧唧歪歪的人；8一变脸就阔的人；9说大话办小事的人。

36、 【女人幸福的经典语录】总之，相识都是一种缘分。没有人能相亲一次就一定得到爱情，所以不要抱过高的期望，但也不要过分厌恶相亲，以平常心面对就好。管我们想不想相亲成功，出于一种礼貌和尊重，我们都该展现一个平常的自己。

37、 【世界上最美的10件事】1.初吻；2.看日出；3.与很在乎的那个人牵手；4.躺在床上听雨声；5.看到那个人心里七上八下的感觉；6.深夜不眠与室友聊天7.一个信任的眼神；8.睡觉的时候,太阳照在身上9.一觉醒来发现还可以睡上几小时10.冬天的被窝！

38、 【购买海外版奶粉三个风险】同品牌奶粉，外国本土版奶粉销量要远好于大陆版奶粉，这反映出国人仍对海外版产品信赖度较高，然而不是国外的就一定是最好的。险一：海淘洋奶粉可能是过期食品；风险二：产品外包装看不懂，不利于安全使用；风险三：选购海外版奶粉难以享受售后服务。

39、 【成功者的主要步骤】①彻底构思：预先作规划，这是领导者与跟随者的差异。预备机会的来临。订立目标：目标订得大点、长远点，操作上分段完成。设定完成期限：这点很重要。预测问题：预知问题，专注解决。估计损失：每个目标都有其相应代价，此为预算。一下自己：需要多少成本？

40、 【6征兆帮你揪出隐形癌症】①感冒老不好小心鼻咽癌。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心肾脏癌。发现咳痰带血或胸痛、吞咽困难等症状需警惕肺癌。在没有刻意节食的情况下，体重莫名减轻，要警惕胰腺癌。尿频当心卵巢癌。月经不规则提醒子宫内膜癌。

41、 【男人珍惜一辈子的女人】1.自重自爱的女人。有责任感的女人。有思想的女人。疼爱男人也疼爱自己的女人。有自己的空间，也给男人足够空间的女人。上得厅堂，下得厨房。用心爱你的女人。人们，当她满足了以上7点中的3点时，她就是你最值得一辈子去珍惜的人。

42、 《现代人生活写真》工作是【三等】等下班、等工资、等退休；生存是【三挤】挤公交、挤时间、挤牙缝；做梦是【三想】想暴富、想成名、想住房；时运是【三堵】路上堵车、债主堵门、办事堵心；娱乐是【三发】生气发脾气、赌气发神经、出气发短信。

43、 【热敷】早上起来眼睛偶尔会干干的，这时可以用两手摩擦生热，然后闭上眼睛，两手掌心分别盖住眼睛进行热敷。着再利用指腹对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可，这能助促进眼部血液循环、快速消除眼部疲劳喔。

44、 【缓解打嗝的方法】①分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部；②用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处；③趁打嗝的间隙，在舌头底下放一块糖；④挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住；⑤用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝缓解。

45、 【感悟人生朋友圈语录】不明智的人总是悲叹自己的缺陷，而聪明人却可以坦然地接受这一现实，并会想方设法利用这一独有的资源。物都有其两面性。果我们能够正确认识自己的独特之处，并试着发挥它，那么我们的人生可能就会从此被改写。

46、 【久坐伤脾】脾主升清，脾气能够上升，则营养物质才能输布全身；胃主降浊，胃气得降，则消化的糟粕方能排出体外。旦脾胃气机升降失调，则会导致消化吸收功能低下，胃肠运动迟缓，出现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。乏运动的坐班族，再加上疲劳过度，都会损伤脾胃。

47、 【心理学语录】买了书翻了翻就再也没看，下的参考资料只是摆摆样子；去图书馆玩会手机发发呆回家假装自己学习了。大的误区就是以为收集整理翻一翻就等于学习了，这和投入去一件事完全是两码事。以不要总抱怨自己花了时间为什么没效果，认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。

48、 【奶粉伴侣并不建议宝宝食用】小宝宝肠道功能发育还不成熟，可能引起腹泻、肠道不适等症状。时对舌头的味蕾也有影响，以后添加辅食会比较难。儿奶粉本身就是模仿母乳，符合婴儿的消化系统，并没有额外添加“奶粉伴侣”的必要。添加营养可考虑从孩子的饮食结构入手，多加改善。

49、 【爱牙小提醒】补牙后龋齿虽然得以控制，但如不注意口腔的清洁，比起自己的好牙更容易引发龋病的发生。果补牙后疼痛非但不减轻，反而进一步加重，也是有可能的，很可能本来坏得离神经太近了，牙神经发炎了，应及时让主治医师进行进一步的治疗，不要忍着。