小红书素材大全说到心坎的

1、 【牛仔裤的穿法】有一些小技巧可循，比如口袋的位置在臀线以下，可以让臀部丰满的看起来不会那么凸显；相反臀部扁平，口袋处可以加些装饰，线条看起来不会很塌；大腿粗的人不适合再穿会显得上紧下松的靴形裤与直筒裤；。腿的人不适合穿从上到下都紧紧的烟管裤；小腿过粗的人不太适合AB裤。

2、 【毛绒玩具巧清洁】将半碗大粒盐(即粗盐，超市有售，2元一袋)与脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋，系口，用力摇晃几十下即可。出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色。还有消毒效果，快捷省时，也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子与车内的毛绒靠垫之类的小东西。

3、 【感冒了喝杯薄荷茶吧】薄荷入口清凉，常被用于制作口香糖与润喉药。实薄荷的功效远不止这些，当身体出现以下10种不适时不妨试试薄荷：打嗝、咳嗽、头痛、疲劳、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛与消化不良。时去超市买点干薄荷叶泡水喝，或买点鲜薄荷拌色拉。有很好的保健功效哦。

4、 【摘菜别坐矮凳】中老年人要重视颈椎的保护，避免可能引起腰椎外伤的动作和姿势，如避免弯腰取物，应屈髋屈膝蹲下取物；避免坐特别低矮的小凳子洗衣服、择菜；咳嗽或打喷嚏时应直立体位且用手扶住橱柜、墙壁或其他坚强牢固物体。外，还应注意腰部保暖，中老年人白天可戴腰围保暖。

5、 【经典商业案例】肯尼花100美元买了一头驴，却死了。个月后，有人问：那头死驴怎样了？肯尼说：我办了一次幸运抽奖，那头驴作为奖品，卖了500张票，每张2块，我赚了998块钱。民问：难道没有人不满？肯尼回答：只有中奖的人不满，所以我把他钱还给了他。来肯尼成了安然公司的总裁。

6、 【用醋洗发不起电】用苹果醋洗头发，苹果醋中的醋酸成分能有效滋润秀发，去除发隙中的静电因子，让较硬的头发变得顺滑、听话。果醋中还含有一定的果酸成分，它能起到滋润发根、加快头发生长速度的效果，但如果你对现在头发的长短比较满意，不想刻意留长头发，用一般的白醋或陈醋洗头就可以了。

7、 【轻松助孩子自信满满】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保护你，你也要更好地照顾自己.我理解你.我认真对待你的感觉.我相信你.你可以主动改变.你可以犯错.你可以管理自己.你会与别人相处得很好.有些事你可以独立去做.。

8、 【小宝宝春捂注意四讲究】①穿衣下厚上薄：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒②把握时机：冷空气来临前，适当的捂，可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服：昼夜温差大于8℃就要捂；待气温持续回升后，也要再多捂7天④做到三暖：背暖、脚暖、腹暖。

9、 【去掉心魔的四句话】1:无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人；2:无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；3:不管事情开始于什么时刻，都是对的时刻；4:已经结束的，就已经结束了。此简单！请相信，没有任何一片雪花因为意外而落在错误的地方！

10、 【杯酒识人】自己不会喝酒，但好强硬撑，结果三杯未下肚，就一开始手舞足蹈，之后又烂醉如泥，丑态百出，这类人能重用；自己很能喝，装着不会喝，想法设法唆使别人喝，不看到别人烂醉倒地不罢休，这类人不会重用；那种会喝酒，依自己的酒量去喝，对别人不劝酒，不唆使，悉听尊便，则可放心重用。

11、 【修眉实用教程】①眉刷沿着眉毛，微向上倾斜梳②弯型剪刀，修剪眉毛成整齐弧线③+④镊子拔除小杂毛⑤眉头位置：眼头和鼻翼延长线与眉毛交会处⑥眉峰：将眼睛与眉毛向上拉提，眉毛上方隆起的皱褶⑦眉尾：鼻翼和眼尾连接的延长线上⑧根据定位描画。

12、 【女性乳房按摩手册】方法一：①双手放腋下，沿乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下分别从左右两方往上提拉，直到锁骨位置。手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。法二：①手指圈住整个乳房，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

13、 【团队与个人哪个更重要？】1.捕鱼--团队很重要，卖鱼--个人很重要；2.目标下达到团队，更要落实到个人；3.利益分配先直接到个人，再优化到团队；4.没有优秀的个人，不可能有卓越的团队；5.没有协作的团队，个人再优秀也无法打造强大的团队；6.团队讲协作共赢文化，个人重利益驱动机制。

14、 【如何培养孩子的安全感】别用无心之语伤害宝宝：1.妈妈不要你了！2.你是妈妈从垃圾桶里捡来的。再不听话，打你。我说不行就不行！[心]建立宝宝安全感5招：1.维持和谐的家庭气氛；2.经常且有规律的亲情陪伴；3.用故事拉近亲子间距离；4.找出孩子不安的原因；5.容许孩子哭。有什么？

15、 【让人心疼的句子】1、我爱你，爱了整整一个曾经；2、风筝有风，海豚有海，我的存在在你之外；3、想你的时候有些幸福，幸福的有些难过；4、我没流泪，眼泪却流了下来；5、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯见不到你；6、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

16、 【条心灵洗涤法让你更自信】一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。

17、 【茄子怎么吃】茄子不宜油炸，否则不但会造成维生素P与钾的大量流失，还会使怕热的维生素C与类黄酮发生“协同作用"，使高温作用过的茄子维生素C降解，维生素B1、维生素B2消耗殆尽。果实在想吃油炸茄子的话，挂上一层面糊则可降低部分损失，“炸茄盒”是比较聪明的吃法。

18、 【养肝肾则目明】肝、肾两脏对于眼睛有十分特殊的意义。睛必须要有肝血的濡养，才能发挥其生理功能。精与肝血是可以互相转化的，所以各种原因导致的肝血不足或肾精亏虚，表现眼睛上就会视物不清。时间看电脑会暗耗肝血，久之会出现视物模糊。足的睡眠是养眼的最好办法。吧。

19、 【给孩子强补钙补DHA是喂养误区】1孩子生长曲线在正常范围内就不用担心.2吃奶正常,一般都不会缺钙,完全不用单独补钙.3孩子吃菜油,橄榄油和核桃油,就带有亚麻酸,摄入后可以合成DHA,除提前很久出生的早产儿否则没必要补充.4在1-3岁期间,孩子运动能力比智商更值得家长重视。

20、 【不要在情绪压抑时受孕】亲，人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕哈。

21、 【女人留住男人心之10诫】1.永远不说多爱你2.一天只打一通电话3.一颗平常心4.迁就太多就成了懦弱5.尽量不要在经济上有纠葛6.不要逼婚7.不要为了爱他生小孩8.不要天天厮守9.对方永远只是一部分10.少喝飞醋少流泪。玉良言，姐妹们一定要收哦。

22、 【生活告诉我们】拥有优异成绩却不懂与人交往的人,是寂寞的人；具有过人智商却不懂控制情绪的人,是危险的人；掌握超人推理却不了解自己的人,是偏执迷茫的人；只关心自己却不懂得理解尊重他人的人,是自私的人；过分追求完美的人,是脆弱的人.而这些,在孩子身上都能够找到明显的家庭教育因素。

23、 【测试：人生不可丢的十种东西】①洒脱：微笑地挥手说再见；②童心：你的心不能变老；③音乐：没有音乐，人生将会乏味无比；④浪漫，偶尔浪漫一下；⑤优雅：优雅一点总是好的；⑥沉思：说话前给自己10分钟沉思；⑦驰骋：不要让自己太累；⑧纯洁：纯洁不容易；⑨可爱：因可爱而美丽；⑩勇敢：做个勇敢的精灵。

24、 【销售人员与客户沟通“六忌”】一忌：无礼质问，让客户产生反感。忌：说话直白，让客户感到难堪。忌：言语冷淡，让客户无法参与其中。忌：命令指示，让客户觉得你太高傲。忌：当面批评，招致客户怨恨。忌：滔滔不绝，让客户没有说话的机会：沟通要有艺术，说话要有技巧。

25、 【放大你的格局，人生将不可思议。有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。人的格局就值20元钱了。一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐。

26、 【好男人与好老公的区别】：好男人鼓励你花钱，好老公鼓励你存钱；好男人接送你上下班，好老公给你买车；好男人嘘寒问暖，好老公开空调关窗；好男人送粥送汤，好老公煮粥炖汤；好男人买花买礼物，好老公塞钱给你爱买什么买什么。男人会让你感觉到爱；好老公不爱搭理你，却让你很温暖。

27、 【心理解读：其实男人更脆弱】人们普遍认为女人更脆弱，然而女生失恋或失去配偶后重新振作起来的速度也远远快于男生。人对于另一半的态度常常是我不需要你，没有你我也一样过。而事实上，他们是为了掩示内心深处对对方的依赖。有她，我觉得很难过，这实在太丢人了！男人就是这样想的。

28、 【职场法则】【职场语录】世界上唯一能够影响对方的方法，就是时刻关心对方的需要，并且想方设法满足对方的这种需要。日常交往中最好目的性不要太强，人都有爱好，尽可能站在对方的角度看问题，为对方考虑，为对方的心理需求提供满足，这样就能建立和谐的人际关系。

29、 【微笑着面对生活】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。么你只有流着泪去微笑。

30、 【职场法则】职场最可怕的是三等公民：等工资，等下班，等假期。班等下班月初等月尾等工资等退休等老等死这是三段式的人生，早九晚五的上班打卡下班打卡，一个上，一个下，正好就是一个卡，当你的时间和收入都被卡住了的时候你是否发现你的命运也被卡住了呢！

31、 【人要宽容】一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。什么？因为两者的肚量不一样。熟的稻穗直刺刺地向上挺着，成熟的稻穗低垂着头。什么？因为两者的份量不一样。容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

32、 【距离也是一种美】君子之交淡如水。灵需要一定的距离，人与人的交往有个分寸。撞太剧烈，易发生裂缝，感情太浓烈，头脑易发热。距离可能会失去朋友，远距离却有一种朦胧的感觉。离美不会灼热彼此的心灵，距离美能增加双方的情谊，距离美是一种长久的美。当保持距离，过亲反而致疏。

33、 【泡椒鹌鹑蛋】鹌鹑蛋洗净；冷水下锅，大火煮开，转小火继续煮两分钟，关火焖上两分钟；取出冲凉剥去蛋壳清洗；生姜切丝，胡萝卜切菱形片，花椒清洗备用；起油锅，炒香胡萝卜、生姜、花椒与泡椒；加泡椒水与热水；用盐、糖与醋调味；大火煮开，滚煮2分钟晾凉；把处理好的鹌鹑蛋泡进去，三小时后食用。

34、 【朋友圈人生哲理感悟语录】从小到老，我们需要学会很多。学会吃苦。苦是一生的本事。学会忍耐。生常常需要等待。学会尝试。试让人明智，尝试才有机会。学会感恩。存感恩，人缘必好。学会宽容。容带来快乐。学会沟通。进信任，消除障碍。学会拒绝。为有不为。学会妥协。让步中进取。

35、 【男靠吃女靠睡】古语讲：男靠吃女靠睡。调的是男女养生各有侧重。属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴要靠睡觉来维持静的状态。靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上男女养生在吃和睡都应有讲究。

36、 【哪些食物能排铅？】1.奶制品、鱼虾蛋：充足的铁、钙、锌有利于铅的排出，同时还能阻碍铅的吸收。海带：海带中的海藻酸可以促进铅的排出，其中的植物胶质也有利于吸附铅。新鲜的蔬菜与水果：维生素与植酸、果酸、果胶有助于促进铅的排出。

37、 【职场法则】【职场心智：如果不坚强，懦弱给谁看】1.过去的不再回来，回来的不再完美.如果不坚强,懦弱给谁看？3.带着复杂的心情，看复杂的人生,走复杂的路。用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。偶尔的回忆过去，让我觉得人生在退步。期待、等待、失败，人生就是那么纠结。

38、 【大枣不光甜美还是治病良药】大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

39、 【高人的心理素质】1、睿智的人看得透,故不争。豁达的人想得开,故不斗。得道的人晓天意,故不急。厚德的人重谦和,故不噪。明理的人放得下,故不痴。自信的人肯努力,故不误。重义的人交天下,故不孤。浓情的人淡名利,故不独。宁静的人行深远,故不折。0、知足的人常快乐故不老。

40、 【失败者的六大特性】1、奴性：自己没有独立思考，什么都听上司的，视为奴性；2、惰性：上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，视为惰性；3、推卸责任：混不好怪上司、怪职场、怪社会，视为推卸责任；4、懦弱：迎难而退，拒绝挑战；5、盲目性：没有目标；6、缺魄力：瞻前顾后不决断，坐失良机。

41、 【成功的习惯】1、敢于决断，克服犹豫不定的习性。彻底改变自己的缺陷。从失败中获取成功的资本。抓住机遇，善于选择、善于创造。做自己最擅长的事情。调整心态，不要让情绪伤害自己。立即行动，不要只说不做。善于交往，巧妙运用人力资源。重新规划，站到更高的起点上。

42、 【孕妇晨吐是为了保护胎儿】大多数孕妇都不得不忍受晨吐的痛苦。究发现，晨吐能排出肉类和刺激性蔬菜——这些食物可能包含了有害毒素和微生物，会潜在地损害孕妇本身和器官发育正处在最脆弱阶段的胎儿。孕18个星期后，呕吐的次数会减少，因为这时胎儿已变得较不易受化学物质的攻击了~。

43、 【拿什么留住人才】1）8090后并未经历父辈稳定就业环境，而是不断面临动辄裁员、减薪的动荡；2）因此，整个职场文化日久生变：企业只把他们当成短期资源来利用，而年轻员工也对公司丧失忠诚度；3）为了留住人才，很多企业祭出加薪、股权等物质诱因。如果人才因利而来，也会因利而走。

44、 【用心体悟生活得失随缘】修行就是修心，修持一颗平静的心，心放正了，一切都会一帆风顺。活其实很简单，就是在当下；修行其实也很简单，就在身边。活中处处体现修行，修行时时处于生活。活的不如意，就是修行上的一点点精进，一分分增上。处圆融，随缘自在，自在随缘，这就是生活，这就是修行。

45、 【正能量的句子经典语句】然而以上两点正是琴童成功的法宝。让我们不由得唏嘘不已，鲜花与掌声的背后，已经付出了无数的汗水与泪水。仅是练习钢琴师这样，每一个行业的精英都是如此，在成为众人瞩目的焦点之前都是一段极其艰难、经历了很多常人都无法承受的苦痛之路，才最终如破茧而出的蝴蝶一样，引入注目。

46、 【职场法则】【职场经验】①才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方；②所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边；③状态是干出来的，而不是等出来的；④不要太肯定自己的看法，不要太高估自己在集体中的力量；⑤学会让理想降落回脚踏实地的地面，学会应对俯拾皆是的琐碎。

47、 【正能量句子】诗人汪国真说过：“既然选择了远方，就应不顾一切、风雨兼程。既然我们渴望成功，就要勇敢而坚定地去追求我们的梦想。要我们有执着追求的精神，没有什么事情是办不到的，没有什么可以阻挡我们奋进的脚步。然想要获得成功，就执着地去追求吧。

48、 【手浴缓解疲劳】按传统中医药理论，手浴就是通过外部刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。浴便于办公族操作：接一盆热水，温度以稍高于体温为宜，将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。果温度不够热，可再加热水。浴之后，眼睛充血和肩部酸痛的症状会大大缓解和改善。

49、 【吸引力法则】1，你喜欢挑战，方法就越来越多；2你喜欢放弃，借口就越来越多；3、你喜欢感谢，顺利就越来越；4你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；5你喜欢拼搏，成功就越来越多；6你喜欢逃避，失败就越来越多。活中的点点滴滴，都是因果关系！