百家号网络推广素材大全说到心坎的

1、 【关于富养穷养你要知道】所谓女孩富养，并不是指单纯意义上生活的富足，更重要的是要给予她精细的教育，让她自信自立、眼界开阔、为人大气，优雅动人。男孩穷养并不是要节衣缩食的把孩子培养得小家子气，而是让他养成独立自主、克制物欲、勤俭持家、奋发图强的品质。紧收着，总会用上！

2、 【最近天气闷热，赶快来复习清洁头发吧！】洗头要分为头皮和头发两部份；先了解头皮状况，选择适合自己的头皮的洗发精先清洁；然后在依每个人发质软硬及受损程度来挑选适合自己发质的洗发精。面上的洗发精都有清楚标识各种发质，依自己的发质挑选Ps：有抹造型品习惯的人一定要每天洗头喔！

3、 【做个向日葵族】1.善于发现微小幸福。没有太大野心。对负面情绪不敏感。生活标准较低。选择喜欢的职业。抗压力耐打击。感恩的心态。张弛有度的生活节奏。相互赞美。0.充满热情。1.适当健忘。2.善于自嘲。3.适当的精神胜利法。4.嘴角习惯性上扬15度。5.拥有丰富内涵。

4、 【心理学语录】二十岁时，我们想让世界认识我们。十岁时，我们认识了世界。们一开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。为每一次低头，都是一次对自己的肯定。

5、 【给自己加油】1、既然选择了远方，便只顾风雨兼程；2、将来的你，一定会感谢现在现在拼命的你；3、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑；4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；5、自己值得拥有所有的美好，笑着拼搏，笑着接受。

6、 【心理学语录】“执着”这个词，一般人总会把它想得落墨浓重，铿锵激越，充满对峙和角力的血色弥漫。在我看来，“执着”的味道，却是云淡风轻，有种大隐隐于心的安然。为“执着”的对象，往往难求，如果不是用低耗节能的方式，根本无法支撑长线的投入。

7、 【职场法则】【态度决定前途】职场中评估自己做事是否积极主动的标准之一是：每天是老板在给你下命令，催着你问进度，还是你在盯着老板做选择、做批示；前者的节奏掌握在老板手里，双方都很痛苦；后者掌握在你自己手里，大家都很开心。多数基层是前者，作为管理层必须做后者，否则就被淘汰回基层。

8、 【教你打造无暇底妆】①由内往外辐射状上珠光饰底乳②从T字部位往外推出底妆③用海绵将饰底乳推匀④擦上绿色饰底乳修饰过敏的泛红肤色⑤手指以点按方式上两种颜色粉底液,手的温度让彩妆更服帖⑥再用海绵将粉底液推匀⑦鼻影部分用海绵沾深一号粉底轻压⑧先用两个粉扑揉开再按压上蜜粉。

9、 【皮肤为什么会老化】从某种程度上说，皮肤老化的部分原因是在表皮层下方的真皮层中弹力蛋白和胶原蛋白减少。胶原蛋白中的纤维提供能量的同时，弹力蛋白中的长纤维使皮肤富有弹性。着时间的流逝以及长时间暴露于紫外线中(主要是阳光的照射)，这些纤维就会蜕化变质。

10、 【成功公司的创始人的18大特征】我最近一直在思考这样一个问题:那些非常成功的公司在刚起步的时候都是怎么做的？从我的个人经验出发，我列出了成功公司的创始人所具备的十多个特征。然肯定有很多例外。而很多最终没有成功的创业公司一开始也做了这些事情，我想可能是行动与公司模式匹配度上的问题。

11、 【放松肩颈】降低电脑桌的高度，女性适合的高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。外，每隔一小时休息5-10分钟，做颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

12、 【职场法则】【另一半当选HR】①懂人力资源规划，知道什么时候把你引进，之后还会帮助你快速适应；②懂招聘，火眼金睛，选择了你，匹配度一定很高；③懂培训，知道如何点石成金；④善长处理员工关系，永远是一张亲切的面庞和微微翘起的嘴角职场。

13、 【剁椒芽白】1.白菜心掰成一片一片，洗净沥干；2.将白菜梗与白菜叶分开，白菜梗切成正方块，白菜叶撕成大片的碎叶；3.锅内放油，烧至七成热，入剁椒炒至出红油；4.然后入白菜梗煸炒，加盐、高汤，白菜梗烧至七成熟，入白菜叶；5.加蒸鱼豉油，盖上锅盖焖2-3分钟，入味精，调湿淀粉勾芡出锅即成。

14、 【核桃苹果茶】核桃仁60g、苹果2个，红糖适量。苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮。补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中老年思虑伤神者，健脑护脑之用。

15、 【常说好吧的人】当发现自己被忽略时，她浅浅说一句：好吧；当确认了愿望变成失望，她对自己说：好吧；当对着自己造成的窘境，她对别人说：好吧；当回想自己说过的错话，她对别人说：好吧。单的两个字，将不快乐、无奈与无助诉说得淋漓尽致，为成全别人宁愿伤自己。

16、 【智者的人生观】欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。

17、 【预防感冒，紫苏速效】紫苏辛，温，归肺、脾经；解表散寒，行气宽中。治：风寒感冒、脾胃气滞，胸闷呕吐。用可煎服，5～9g，不宜久煎；或泡茶饮。名医别录》：主下气，除寒中。《本草纲目》：行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。

18、 【创业语录经典语录】对中小企业来说，特别是刚开始建设IT系统时，选择云是最好的。本低风险又小，任何时候都可以得到想要的东西，用多少付多少钱。国内讲了半天，云服务还比较少，百度搜索本身就是云，腾讯也是云，总的来说，还缺少大的云计算服务公司和平台，还需要一些时间，但这个趋势是不可逆转的。

19、 【非薪酬激励员工的高招】1）认可；2）称赞；3）帮助规划职业生涯；4）工作头衔；5）良好的工作环境；6）给予一对一的指导；7）领导角色；8）团队精神；9）培训；10）团队集会；11）特殊着装日；12）休假；13）额外的责任；14）主题竞赛；15）重点管理。不同的员工，要有不同的激励方式哦。

20、 【午餐时来一杯酸梅汤】每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

21、 【交往金句】人与人的交往牵扯到如何把重心调整到同样高度的问题，然后才会产生共振。内在品质高低不同的人在一起交往时，重心低的人无法提升自己，而重心高的人，如果他甘愿把自己扭曲成某种形状是可以把重心降下来的，但这并不是他的常态。以这种交往不可能让他感到惬意，因为他不能够以自己的本色呈现自己。

22、 【乳房保养科普】乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,挺拔的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,承托人体曲线,所以,补充胶原蛋白是从根本上营养胸部。

23、 【心理学语录】宁静的岁月，风是柔的，阳光也是柔的。生没有完美，花开花谢，月圆月缺。会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执着，在获得成功时保持一份本色；学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；学会了珍惜所有的幸福。会坦然，就是一种不屈。

24、 【智言慧语】人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以拥有自己想要的。头，身后其实也写着前方的路。

25、 【把这些话看懂再去生活】1、即使输掉了一切，也不要输掉微笑。爱笑的女孩子，运气不会太差。即使不开心也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容…4、你没那么多观众，别那么累。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。先要学会自爱，然后别人才会爱你。

26、 【摩菲定律应用】1、别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴。别跟傻瓜吵架，旁人会搞不清楚到底谁是傻瓜。一分钟有多长？这要看是蹲在厕所里，还是等在厕所外。看电影时你出去买爆米花，银幕偏偏就出现了精彩镜头。排队你换到另一排，原来站的那一排，就一开始动的比较快了。

27、 【职场法则】口袋职场【职场之成长的10大动力】1、使命，让生命有意义。借力，使事业更轻松。创新，为成功加速。自律，做最好的自己。专心，汇聚能量。成全，赢得响应。学习，使人进步。平衡，才能走远。圈子，让视野更广。0、系统，让成功持续！

28、 【职场语录】【职场牛人总结的面试成功法则】面试是从接到通知那一刻一开始，甚至要向前延伸到你决心进入这家公司的时候一开始，包括了解公司背景、发展历程等详尽的资料，到面试前的着装准备，对过程中可能遭遇的问题预演，准备充分，竞争怕什么。

29、 【撒谎的孩子也有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。子撒谎，其实是认知发展的标志。知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

30、 【达摩祖师法语】1、明心见性，见性成佛。以心印心、不立文字。心即是佛，佛即是心，心外无佛，佛外无心。佛不度佛，佛不读经，佛不犯戒，佛不持戒，佛不做善恶，见性是佛。念佛得因果，诵经得聪明，守戒得生天，布施得福报。佛度众生，智慧破无明，众生度佛者，烦恼化智慧。

31、 【职场法则】【想将来舒服，就得现在难为自己】躺在舒适区里，然后不知不觉地挂掉，是诸多职场受挫的人共同的道路。让明天的你感谢今天的自己，就逼自己一把。察过想实践的东西，就迈开腿离开你认为熟悉却鸡肋的环境、领域，去追寻新的目标，否则你永远不会知道自己有多大的能力。想出发却一直犹豫的你。

32、 【盘点蔬菜中的催情高手】①大葱：含有的丰富维生素能够保证人体能够正常的分泌激素，对于刺激性欲有着一定的功效，而起到了壮阳补阴的作用。非菜：具有温中下气、补肾益阳等功效。洋葱：罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。

33、 【甜食吃太多易惹癌】甜食是许多人的最爱，但《美国临床营养学杂志》上刊发的一项研究发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。究显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%。

34、 【职场宝典】△面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩，应主动表示友好，这样做才是有益和实用的。退避三舍和锋芒毕露之间有块中间地带，不妨一试。擦去桌子上的污迹或为同事倒一杯茶水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。

35、 【动物界教会我们的15个管理学定律】1、分马定律；2、鳄鱼法则；3、蝴蝶效应；4、青蛙现象；5、鲇鱼效应；6、羊群效应；7、鲦鱼效应；8、刺猬法则；9、螃蟹效应；10、大雁法则；11、猴子—大象法则；12、海豚法则；13、狮群的不合群法则；14、蜘蛛定理；15、懒蚂蚁效应。

36、 【为什么会贫穷？】1、到处乱花钱。没有年度存款目标。旁边没有有钱的人。缺乏资讯。不懂得如何行销和推销。缺乏领导力。贫穷的人满脑子都想着赚钱，可是他们根本也不喜欢、不相信他们所做的事情。缺乏自我成长、自我操练、自我约束。贫穷的人缺乏所谓致富的系统。

37、 【人生感悟】爱可以简简单单，但不可以随随便便。界上没有美丽的天使，只有善良的女人。事不要生气要争气，凡事不要看破要突破。事不要嫉妒要欣赏，凡事不要拖延要积极，凡事不要心动要行动。正的财富是一种思维方式，而不是月收入的数字。

38、 【我努力工作公司会给我加薪？No】对于工资，公司和员工之间永远都不可能达到双赢，对工资不满意，等着公司给你加薪？很多的人认为如果我做好自己的事情，那么我出业绩了，公司肯定是会给我加薪，但是，加薪的幅度肯定不能满足你的期望。

39、 【九成企业看重经历仪容谈吐】1、企业重视第一印象，我们发现一些企业为应对求职者熟悉面试技巧而从细节处考察求职者2、简历要突出优势，求职者在简历中要让用人单位在短时间内感觉或许你就是合适的人。跳槽不是越跳越好，而用人单位在招聘时最关注求职者工作连续性、工作稳定性、技能相关性。

40、 【秋季易忧郁多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。前吃香蕉，还有镇静的作用。兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

41、 【生活小常识】①冰箱：冰箱内存放食物的量应为冰箱总容积的80%，放得过多或过少都费电。品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。洗衣机：相同时间内洗涤衣物，弱档工作时，电动机启动次数较多，所以，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。

42、 【微波红薯，安全又卫生】早餐要吃薯类食物，但对上班族来说，熬粥、蒸饭太麻烦，最简便的方法就是用微波炉做热乎乎的烤红薯。需要准备两张餐巾纸或厨房用纸，把餐巾纸用水打湿，裹在红薯表面。后放进微波炉，根据红薯个头大小用大火加工3～5分钟。出来的红薯味道很好，吃着也不会很干。

43、 【最受孩子欢迎的父母具备三大特点】通过大量调查发现，孩子最喜欢的好父母具有以下特点：1.不摆父母架子，理解尊重孩子；2.善于营造和睦的家庭气氛；3.好父母不会用语言伤人。父母，应设身处地考虑孩子的实际情况，不会对孩子提出过高的期望要求，还要注意给孩子减轻过重的精神压力。

44、 【职场法则】【新人融入职场的五条秘诀】1、诚信。信品质比实际技术更重要。谦虚求问。芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会。沟通协作。利于自身的成长以及工作问题的解决。踏实勤奋。多新人眼高手低，踏实勤奋显得尤为重要。责任心。现在小事上，做好每一件事才能获得真正信任。

45、 【职场法则】【如何在职场中控制自己的情绪？】职场中，一个脾气大的人就好比是一个锥子，尖利的锥尖会伤到别人，因此别人总是会避开锥尖，以防会被它所伤。是一种本性，过于情绪化的人总不能找到真正的合作伙伴，这是坏情绪所造成的必然结果。

46、 【蚊子叮咬止痒秘方】1、用浓肥皂或用香皂蘸水在红肿处涂抹。涂点氨水止痒。先在叮咬处用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。用盐水涂抹或冲泡痒处。用芦荟叶中的汁液止痒。把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包。将阿斯匹灵药丸磨碎与水涂抹在伤口上。用万金油与盐涂抹。

47、 【三招鉴别染色橙子】①浓艳橙红的橙子一般多为染色，正常的橙子应为偏黄色且有的略带青头。用湿巾染色橙会残存淡淡的红色，而未染色橙子不会有残留的颜色出现。染色橙一般多为未熟透的果实，故而果实味酸，有的甚至还会有涩苦的味道，正常成熟的橙子则酸甜适口，味美多汁。

48、 【腹部脂肪堆积或影响记忆力】据新华网，腹部脂肪过于肥厚的人今后出现记忆力衰退与痴呆症状的几率显着比瘦人高。国研究人员发现肝脏与海马体(记忆中枢)都喜欢一种蛋白质。腹部堆积太多脂肪，就会扫荡大脑在内的身体其他部分这种蛋白质，将妨碍记忆力与学习能力。

49、 【治疗便秘的妙方】敲带脉，方法很简单，躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就一开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。便秘的朋友不妨一试。