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1、 【人生次弟】先学做人，再学做事；先学生存，再学生活；先学由简入繁，再学化繁为简；先学随众，再学与众不同；先学自爱，再学爱人；先学爱亲，再学爱友；先学律己，再学待人；先学适应，再学独立；先学根本，再学枝末。们皆赞赏的智慧人生、简单做人；前提是不眜因果、不忘根本、不迷本心觉悟。

2、 【心香一瓣】1、生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。我们把世界看错了，反说它欺骗我们。你微微地笑着，不同我说什么话。我觉得，为此，我已等待很久了。有一次，我们梦见大家都是不相识的。们醒了，却知道我们原是相亲相爱的。如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

3、 【除颈纹按摩四步曲】第1步：取硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。2步：头部微抬，用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。4步：左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核作排毒作用。

4、 【现在是恋爱越来越早，结婚越来越晚】恋爱时没有责任意识，为爱而爱，等到结婚的时候，才发现两者的差距是如此之大！而正是曾经疯狂的、不计后果的恋爱，给后来的婚姻生活埋下了深深的隐患。孩子有必要知道：到目前为止，男人还远远没有进化到你所认为的理想程度！

5、 【职场法则】【职场守则】上不要乱嚼舌根，许多员工工作努力、业绩突出，就是管不住自己的一张嘴，常常把别人的缺点当作自己的谈资，把公司的缺点和失误当作宣传、标榜自己的工具，在背后谈及同事的缺点、讲公司及同事的坏话成了自己的乐趣。样的员工即使工作再努力、业绩再好，也是老板不愿意看到的。

6、 【这些情况不会传染艾滋病】若身边存在艾滋病患者，这些途径是不会传播艾滋病的：共享茶杯和餐具、空气、公共场所的一般接触、礼节性接吻、礼节性拥抱、握手、打喷嚏、咳嗽、公用马桶、公用浴缸、公用电话、纸巾、硬币、票证等。虫叮咬不传播艾滋病。

7、 【职场法则】口袋职场【熟悉环境的人更接近成功】1.在职场上，你必须先充分了解新环境，包括内部环境和外部环境；2.只有摸清环境，你才能找到发展机会；3.环境规则就是生存手册，既然你改变不了规则，那就吸收它，吃透它；4.学习环境标准，琢磨标准背后精髓，按照标准行动，推动自己提高效率做出成果。

8、 【趁年轻一定要去九个地方】1.台湾－体会暖暖人情味；2.巴黎－塞纳河左岸逛书店；3.普罗旺斯－穿最美裙子在薰衣草田拍照；4.成都－吃遍美食；5.博卡拉－乘滑翔伞放飞心灵；6.厦门－盖章走遍鼓浪屿；7.西藏－聆听仓央嘉措情歌；8.伦敦－感受纯正英音；9.米兰－触摸艺术与时尚融合。

9、 【中医慧生活】【醋蛋治声音嘶哑】声音嘶哑急治法：如果是因为感冒或者慢性咽炎而导致的声音嘶哑，可取搪瓷器皿盛食醋100g，加入鸡蛋1个，煮10-15分钟（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10-15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常吃1-2次即愈。

10、 【女人幸福的经典语录】大多数女人嫁给男人时，为的都是一生的厮守，然而在漫长的一生中，想拥有一份真挚的爱，是何等地不易。已婚的夫妻中，很多人都经历过配偶不忠的痛苦。其对女人，当那一刻不幸降临时，很多妻子往往会因愤怒与悲伤失去理智。

11、 【真正去解决孩子问题的不是去改变孩子，而是去改变影响与熏陶孩子的榜样关系与环境】当父母立足自我管理与成长时，会发现曾经让自己困扰的孩子的问题会迎刃而解。为孩子的问题是果，父母才是那个因，遗憾的是很多父母因果倒置，只盯着孩子的表现，而不去关注孩子的感受与需求。

12、 【人生无常心态最重要】人生都有低谷，你或许怀念曾经的辉煌；可当你真的处于人生辉煌顶峰时，你或许会向往闲云野鹤的怡然。实，人生无常，守住自己的淡然心态最可贵。叶固然留恋高高的枝头，可它明白只有积蓄能量，才能有来年的春暖花开。矫揉造作，人生才能宁静而致远。

13、 【八味心境如浓茶一杯】第一味爱心：凡事包容，诸事忍让；第二味虚心：谦虚为人，低调做事；第三味清心：寻找心灵的平静；第四味诚心：将心比心，广结善缘；第五味信心：积极心态的力量；第六味专心：使人生更有效率；第七味耐心：机会总在等待中出现；第八味宽心：学会选择懂得放弃。

14、 【心理学语录】人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。

15、 【如何成为一个有气场的人】1.重在涵养、气度，辅以恰当的举止及外在装扮；内心无法伪装，外在的一切仅帮助我们放大气场的影响力；2.忠于自我，不随波逐流。个人都是独特的，不同的生活历练造就独特气场；3.热爱生活，努力成为自己想成为的那个人。

16、 【人生智语】如果我善良，别认为我软弱。为我明白，善良是本性，做人不能恶。果我忍让，别认为我退缩。为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。果我宽容，别认为我怯懦。为我明白，宽容是美德，美德没有错。果我厚道，别认为我笨拙。为我明白，厚德能载物，助人能快乐。

17、 【口红都被吃没了，晚上回家还有没有卸唇妆的必要？】其实还是有必要的！即便吃东西蹭得再厉害，也还是会有些口红唇蜜的残留在唇纹里。加上某些唇膏是防水，防脱妆型的设计，或者含有防晒成分，晚上回去后都最好用眼唇卸妆液来彻底清洁，以防天长日久造成唇部的色素沉淀。

18、 【管理语录经典语录】为职工多花一点钱进行感情投资，绝对值得，感情投资花费不多，但换来员工的积极性产生的巨大创造力，是任何一项别的投资都无法比拟的。秀的管理者要善于对员工进行感情投资。有通过感情投资，才能使下属感到自己受到了老板的重视与关爱，因而愿意尽己所能，充分发挥自己的潜力。

19、 【那些看来比你成功的人】总有人在你啃一个苹果时，秒杀一道数学题；总有人在你弹射愤怒的小鸟时，又背了一个单词；总有人在你打一盘游戏的时间里，看完一章教材；总有人在你熟睡时，回想得失，总结不足。嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。其羡慕，不如奋斗。

20、 【不同姿势膝关节负重多少】1、躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。跑步时，膝盖的负重大约是4倍。打球时，膝盖的负重大约是6倍。蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。

21、 【职场法则】职场攻略【几种独特能力让你职场更成功】1、超强的自我安慰能力；2、书面沟通能力；3、企业文化的适应能力；4、岗位变化的承受能力；5、客观对待忠诚；6、积极寻求培训和实践的机会；7、勇于接受份外之事；8、职业精神。

22、 【掌灸治神经衰弱】神经衰弱是一种神经症性障碍，其主要特点是既易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种身体不适合睡眠障碍。常感到头晕，头痛，失眠，食少腹胀，手足不温，精力不足，萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中等。穴位选配】百会、四神聪、足三里、脾腧、神阙、气海。

23、 【张爱玲经典爱情语录】1、等待雨，是伞一生的宿命。爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。当你爱我时，我的心在沉睡；当我爱你时，你的心已冰封。离别和失望的伤痛，已经发不出声音了。用一转身离开，用一辈子去忘记。诺言的“诺”和誓言的“誓”都有口无心。

24、 【你的世界】如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢地选择坚强。果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考的，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。

25、 【对待员工方式的改变】随着80、90后员工陆续进入职场，传统对待员工的方式接受着挑战，不妨从以下几方面着手：1、尊重在前，命令在后：改变传统管理观念，强化领导方式的人性化与科学化；2、平等对待，弱化等级：工作中是上下级，工作后是朋友；3、强调理解，抛开成见：了解80、90后员工的真正需求。

26、 【心理学语录】观察同龄人，尤其是男人，堕落都是从疏远了运动一开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬与享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽与清洁。

27、 【励志语句】每次被人排挤的时候，你总会以为自己错了，每次被人谩骂的时候，你因此郁闷了几天。活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。活就是一边受伤，一边学会坚强。

28、 【爱要深，心要狠，幸福不能等】你跟不想结婚的人谈恋爱，是没有结果的。与木讷的人谈恋爱，是不会有浪漫的。与玩心重的人恋爱，是不会有安全感的。恋爱也是求仁得仁，千万别指望从不可能的人身上得到好结果。想要什么就去找什么人。个人只有一次青春，浪费是可以的，但一定要懂得止损。

29、 【身体的响声可能预示疾病】1、耳鸣，当心高血压、冠心病、糖尿病等2、磨牙，可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等3、咳嗽，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿等4、打嗝，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病5、关节响，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤。

30、 【好习惯轻松拥有水润娇唇】1.用干牙刷轻刷唇部，刺激血液循环，防止肌肉松弛。用蒸汽热毛巾敷唇可除翘皮和细纹3.涂抹蜂蜜，滋润唇部4.多喝水5.卸唇妆用专用的卸妆油6.敷保湿唇膜，善用滋润度较高的护唇膏7.涂些凡士林有效防止唇部干燥脱皮8.一周一次除死皮，避免舔唇小动作。

31、 【教你缓解颈椎病】每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。天只花5-10分钟，坚持一段时间就能看到效果。脑族们，一起行动起来。

32、 【爱唠叨让你更长寿】不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不迭。在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。认为，唠叨能调动记忆功能与语言表达功能，还能锻炼脑细胞。常说话的人，能使口腔肌肉与咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅。

33、 【哪些人不宜喝茶】①缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。营养不良的人④便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。经期的妇女：易引发痛经、经血过多、经期加长的症状。

34、 【流感与普通感冒】两者都好发于秋冬季，且起病时两者的症状相似。普通感冒一样，流感的发病初期也会有流涕、喷嚏、喉咙肿痛等表现。普通感冒症状较轻，主要出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状，发生并发症的可能性很小，通常大约1周后就能自愈。

35、 【精辟的句子】严于律己，宽以待人；为人处世，待人接物。是一辈子的修为，做人难，难做人，还得做人，做有思想道德情操的人。有原则做不强，没有宽容做不大，做企业做人，莫不如是。人打交道的过程，也会了解很多，学到很多，生活是最伟大的教科书。尽人间春色，自在一片阳光，世界因我们心灵的美丽而灿烂1

36、 【证人的记忆】证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。

37、 【职场法则】口袋职场【远离职场十大恶习】1、大声打电话；2、情绪不稳定；3、猛炒冷笑话；4、不时制造响声；5、不时在办公室里走动；6、转弯还跑步；7、总是忘记关门窗；8、做事有始无终；9、吃浓味食物；10、损害茶水间、卫生间。

38、 【心态决定成败】一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。

39、 【六腑病的用穴规律】首选下合穴或募穴，也常用背俞穴。胆病口苦，取阳陵泉（胆的下合穴）、日月（胆的募穴）与胆俞（胆的背俞穴）进行治疗。病（胃炎、溃疡、痉挛等）选足三里、中脘、胃俞。腑病都可用足三里。外急性病症，可取其经络的郄穴，如心梗按压郄门。他穴位要熟记哦。

40、 【女人幸福的经典语录】职场是个残酷的竞技场，每个人都有可能成为你的对手，就算是合作很好的拍档，也可能突然反过脸来攻击你，如果你的私事过多地向他暴露，使他知道许多，他很容易就会击中你的要害。以，有一点要切记：不管自己遭受了什么打击，都不要把情绪带到办公室里，也不要将办公室当成倾诉衷肠的地方。

41、 【除口臭方】《备急千金要方》中有一首除口臭的名方，因其疗效显着且方便易行而广受推崇。肉桂粉、甘草打粉等分均匀混合，临睡前以三指撮一小撮与着一小口白酒同服，坚持二十日左右有明显效果。上甘草可换成花椒，效果更佳，不过后者口感稍差。

42、 【早晨起来搓搓手】早晨起床后，人体各器官经过一晚的休息，将一开始新一天的工作。着人体活动的增加，心率会加快，早晨要注意调养心肺。采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，增强呼吸系统功能，起到保健作用。手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。

43、 【青春细语】追求着不该追求的人，执着不该执着的事。生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

44、 【职场法则】【职场攻略——十句话让您在职场少奋斗30年】职场如战场，风险绝不亚于任何一场艰险的战役，这在经济比较发达的城市的大多数企业里更是体现得淋漓尽致，一个不留神可能你已经输掉了自己。住职场10句话，让你足以在职场早成熟10年少奋斗30年。

45、 【感冒发烧不超38.5℃别急吃药】高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说没有这些症状不必急着用药。通感冒如果不严重也可不吃药，通过物理疗法缓解。醒：5岁以下儿童与超过65岁老人及体质差的人要观察病情变化，因为免疫系统功能较弱，有时流感的症状不明显会被误认为是普通感冒。

46、 【在创业之前,你得先把自己经营好】值得每位创业者思考:你连工作都找不到,凭什么去创办一家公司？你连自己都经营不好,又凭什么经营一家公司？要想创业首先要具备"创业者思维"？要拥有创业者心态把自己打造成一个内行人让自己变得有价值要低调不要轻易和别人谈你理想.~

47、 【水果属性知多少】①温性水果：芒果、荔枝、木瓜、龙眼、红毛丹、山楂、椰子肉、红枣，适宜寒性体质食用；②中性水果：苹果、桃子、菠萝、柠檬、番石榴、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗，适宜各种体质食用；③凉性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、椰汁，适宜热性体质食用。

48、 【营销人员的八项能力修炼】1、做正确的事的思考力。把事情做正确的执行力。修炼建立陌生关系的自信力。发现和满足客户需求的理解力。让客户说“是”的影响力。持续的愉悦服务的取悦力。让我们和客户走得更近的沟通力。应对变化，在变化中寻求机会的应变力。

49、 【把握好自己的节奏】每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。