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1、 【心理提示：何为友？】——禅师示：友分四种：一如花，艳时盈怀，萎时丢弃。如秤，与物重则头低，与物轻则头仰。如山，可借之登高望远，送翠成荫。如地，一粒种百粒收，默默承担。低头见影，有悟：待友如何，便遇何友，友如镜。

2、 【心理学语录】人就是这样的吧。时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。时还会觉得自己心情特别好，无所不能，什么事情都能做。两种心情都会有的。者出现的概率差不多，时间就是在这样的反反复复当中过去的。

3、 【关于企业管理的句子】②分裂组织团队精神。工对团队充满希望时，他会及时向团队汇报发现的问题。果对团队失望时，员工的工作积极性会减弱，即使发现问题，他也会一言不发，哪怕看到团队发展到了危险边缘，他们也会漠不关心。队中这样的人多了，那离崩溃就不远了。

4、 【心理箴言哲思小语】青春，就应该象是春天里的蒲公英，即使力气单薄、个头又小、还没有能力长出飞天的翅膀，藉着风力也要吹向远方；哪怕是飘落在你所不知道的地方，也要去闯一闯未开垦的处女地。样，你才会知道世界不再只是一扇好看的玻璃房，你才会看见眼前不再只是一堵堵心的墙。

5、 【警惕：企业管理七大顽症】①有战略，但执行不力，贯彻不彻底；②有目标，但动力不足，落实不到位；③有组织，但沟通不畅，本位主义；④有制度，但监督不严，有人钻空子；⑤有流程，但存在扯皮，效率低下；⑥有人员，但人心涣散，貌合神离；⑦有绩效，但流于形式，奖罚不力。

6、 【职场法则】【职场法则HR如何巧妙应对跳槽季】1、希望法则，给员工看到职业上升的迹象。兼容法则，做企业满意度调查，尽量做到使员工与组织的价值观相吻合。环境法则，调整好个部门负责人的心态。爱心法则，平日里适时的关心一下员工的想法，或是员工的困难。

7、 【老话俗语2119】《一字歌》一哭一笑一情感；一恨一爱一缠绵；一心一意一婵娟；一生一世一相伴；一穷一富一冷暖；一贫一贵一炎凉；一灯一人一阑珊；一窗一帘一泪眼；一悠一雅一潇洒；一静一坦一豁达。

8、 【职场生活慧语集锦】慧眼识人才的能力。是在进行人员选拔时，根据某种工作的必要条件，以及人员选拔的不同目的，（即是为了使组织的效率得到最大发挥，而选拔名种职位的最佳人选，称为性向配置）从应征者中选出一定数量的合适人选，加以录用的能力。

9、 【如何与老板相处的职场技巧】1、上班要积极，不迟到、早退。上班做事要能判断能承担。畏畏缩缩。上班时候谨慎聊天。则会被认为工作注意力不集中。上班做事要冷静。持清醒的头脑，冷静处理问题。上班不要和老板顶嘴。理智方法解决问题。

10、 【维生素宜在饭后服】维生素类药物主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用，容易使血中维生素浓度很快增高，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去。后服用维生素类，由于肠道有食物，维生素会被逐渐吸收，有利于其发挥治疗作用。其是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E，更应饭后服用。

11、 【职场法则】在职场，看一个人顺眼，未必就要去挺这个人；和一个人关系好，不代表总要站在他这边；能力强未必次次都对；头衔高，也不能不看事情本身就去追随；好多人认为，我挺你，你将来就能挺我。定有没有人挺你的是你这件事是否有利益。有利益，你平时再买好也是白搭。

12、 【法国人喝掉了全球最多的葡萄酒】众所周知，意大利是世界上最大的葡萄酒出产国，但是在葡萄酒消费量的榜单上，意大利人却仅仅排列第三，位列法国（人均8.14升/年）与葡萄牙（人均6.65升/年）之后。在美国，加州人饮用的葡萄酒量最大，其次是纽约人，然后是佛罗里达人。

13、 【沟通技巧】彼此争辩是一份珍贵礼物。认为这是一厢情愿的想法，两个真心默契的人在一起，是不会有争辩的，那些所有的争辩都是因为不够信任与无法沟通，如果爱，即使给我一座城池，我所在乎的，不过某人看着我时的满足与微笑，一辈子那么短，我才不舍得让彼此难过呢。

14、 【职场法则】职场之中没有一成不变的法则，纸上谈兵是没有说服力的。在职场中如鱼得水，最好的办法就是亲身参与实践，在撞南墙的过程之中不断摸索经验。丁解牛时之所以能游刃有余，想必也是不断实践的结果吧。是他一开始就按照别人的经验来做事，想必就练不出如此高超的技艺了。

15、 【人生箴言】人生很长，但也很短暂，浓缩起来只有昨天，今天，明天３天；在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能够忍受；要做到杜绝无度，防止过度，把握适度。活中做到爱老；爱幼；爱已。起来容易．但要真正领悟并在实践中很好地把握，就不那么容易了。

16、 【禅心】1.存平等心，行方便事，则天下无事；怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。心量狭小，则多烦恼；心量广大，智慧丰饶。平生无一事可瞒人，此是大快。恶恐人知，便是大恶；善欲人知，不是真善。扶危周急固为美事，能不自夸，则其德厚矣。遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然。

17、 【父母对孩子七不责】1对众不责：众人面前给孩子以尊严。愧悔不责：已为自己的过失感到惭愧后悔。暮夜不责：带着沮丧失落上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。饮食不责：易致脾胃虚弱。欢庆不责：高兴时忽被责备，伤身。悲忧不责。疾病不责：生病时更需要关爱和温暖。

18、 【。也能小公举】如何做既简单有简洁干练的公主头，适合完美气质的职业女性！跟我做：1将头顶部分头发分区，用夹子夹住将这部分头发预留。将刚预留的头发扑在花苞上，遮住底下的花苞后旋转这部分的头发。用小黑夹在旋转部分固定好就可以了。在花苞上搭配自己喜欢的发饰，就完成了！

19、 【职场语录】【身在职场，记住这些。1、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？或许对第二天有更多的触动。相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的一开始。用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。

20、 【一个字】物价一个字：涨；信用一个字：跌；会议一个字：困；市场一个字：乱；食品一个字：毒；环境一个字：污；城建一个字：拆；医疗一个字：贵；上学一个字：难；收入一个字：低；交通一个字：堵；春晚一个字：老；砖家一个字：混；城管一个字：狠；艺术一个字：裸；人生一个字：累。

21、 【你的人生需要一只股票】股市这个逐利场，无数人神魂颠倒，无数人难以自持，无数人苦不堪言。人都是股神，那是泡沫狂欢后的麻醉剂，温水煮青蛙。市从来都是，赚了张扬乖张，亏了不声不响。性，在这里飘扬。的人生需要一只股票，但不是将自己的身心套牢。则，你终归还是待割的韭菜。

22、 【女人幸福的经典语录】任何一种情绪，在刚一开始的时候都是容易克制住的。你一开始觉得不愉快、气愤的时候，不妨尝试着延迟开口说话与反驳的时间。10秒钟之后。0秒钟之后。再说话”，或者干脆在生气的时候不说话。

23、 【正能量句子】这世上有些东西，最好别看透，留几分神秘，留一点朦胧，留一丝悬念，可能会更有意思些。个什么都看不透的人，是糊涂虫；而那些什么都看透的人，活得既累又没有情趣，是不可交之人。

24、 【轻松敲胆经半个月变成小鸟腿】坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)一开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。

25、 【人生励志语录】生活中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。

26、 【人生最美的7个笑容】①被人误解的时候能微微一笑，素养；②受委屈的时候能坦然一笑，大度；③吃亏的时候能开心一笑，豁达；④无奈的时候能达观一笑，境界；⑤危难的时候能泰然一笑，大气；⑥被轻蔑的时候能平静一笑，自信；⑦失落的时候能轻轻一笑，洒脱。

27、 【牵引腰，老得慢】腰部牵引法即跪撑在床或垫子上，上体前俯，手臂尽可能地向前伸直，争取让下颌触到床面；臀部尽量向后坐，形成前后两个相反的作用力，充分拉伸脊柱。样做还能刺激腰部的带脉，缓解腰膝酸痛，调理生殖系统疾病等。腰动作每次可重复8~10次，练习时一定要尽量缓慢。

28、 【发现世界的美好，品味生活的幸福】人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快，不过是因为他们自己的愚昧与怯懦，不过是他们没有用心去对待生活，你耍相信，只要尽你所能，用心去体会去表现，你可以快乐度过每一天。住现在便抓住了幸福。

29、 【六种吃饭方式易致癌】1、喜欢吃滚烫的食物，会灼伤食道黏膜，易得消化系统癌症，比如食管癌、胃癌；2、吃东西狼吞虎咽，长期如此会引起消化道损伤甚至癌变；3、吃得过饱，会使肠胃功能失调；4、经常在外面吃饭；5、经常饮酒过量；6、偶尔才吃蔬菜与水果。

30、 【增加自信小技巧】1、挑前面的位子坐；2、正视对方眼睛；3、把走路的速度加快25%；4、尝试当众发言；5、哈哈大笑；6、怯场时道出真情，亦能平静；7、肯定自己，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步改善；9、培养自己1一2个兴趣爱好。

31、 【学会掌控自我情绪】看别人不顺眼，是自己修养不够。愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

32、 【爱情的句子】当同时面对两段情，那个人说我是爱你、只是喜欢TA时，就已经证明不爱你了。是心里窄得挤不下其它任何东西。正的爱，无法和喜欢共同存在。人的小心眼儿，仅仅是难以同时装得下喜欢和爱，仅此而已。

33、 【职场励志格言】1、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。

34、 【有多少爱值得等待】有些故事落下了帷幕，有些却还没来得及一开始却要结束；故事是短暂而美好的，只因那懵懂的心灵与对感情的向往，便不顾一切，纵身跃下那悬崖。的遍体鳞伤、自食其果。得岁月之后，我们才发现，当初的我们不懂得对爱情呵护珍惜。今懂得了，却不轻易爱了。

35、 【消除颈项疲劳操简易神效】平坐，两腿直伸，双手按膝上，腰直头正，身勿动转，头颈向左后看，再向右后看。七次，颈以不可再转为止。是每次一转，脚后跟伸一伸，勿过用力。以头颈仰后向前上下叩，如叩头状，亦七次。使从头颈至脚后根筋骨二十四节均可拉直，浑身血气自畅。

36、 【企业文化落地的三种手段】1、外化于形，行为化、仪式化、形象化；2、内嵌于心，产生发自内心的认可的信任；3、中成于制,有制度保障，有刻度、能考评、可检视。式主义、思想凿刻、制度保障缺一不可。

37、 【什么最养眼？——睡眠！】古人说睡是眼之食，七日不眠，则眼枯。就是说，睡眠是眼睛的食物，如果眼睛七天不吃饭，视力就要受到致命的损失。经上说：肝开窍于目。觉即是养肝，养肝就是养眼。足的睡眠是养眼的最好办法。常呆在电脑前的朋友，一定要保证充足的睡眠啊。

38、 【沈阳老师温馨提示BB霜不可当防晒使用】BB霜某些程度有防晒，但不适合当防晒使用（因为润肤效果的使用量，往往会达不到晚整得防晒效果），可先抹无色防晒乳当底，再擦拭BB霜润色即可。外，夜店里的荧光灯、灭蚊灯、百货公司柜台里的灯，也会放射出紫外线，都需特别注意。

39、 【经期补血粥】黑米、桂圆与红枣是大家都知道的补血好食材，再加上山药，益气养血的功效就更显着。例假的那几天记得要喝哦。米、红枣、桂圆、山药、红糖同煮熬粥即可。有材料比例是均等：桂圆不易消化，每次放3颗即可，胃寒的朋友还可加2片红参。虚火旺者加百合一小把。

40、 【现代老公准则】不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆揍我挺住。老婆要3从：1、从不洗衣；2、从不做饭；3、从不拖地。老公要4得；1、老婆化妆要等得；2、老婆花钱要舍得；3、老婆发脾气忍得；4、老婆生气要哄得。

41、 【喝水养生健体的八个方法】1、睡前喝水，可预防心梗和中风。起床喝水，能防治便秘。运动前喝水，表现更好。饮酒时要多喝水。焦躁疲惫时，喝水能醒脑。天黑后烧开水，水质最佳。大口喝水，等于没喝。瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

42、 【聪明工作五则】我们需要聪明工作：①早开工，高效率，零加班，是职场中最完美的工作状态。聪明的老板不会喜欢虚耗时间的员工。加班与敬业无关，完成期限和业务结果决定一切。工作是要奖励给成绩，而不是奖励给时间。没有意义的加班也是对公司资源的浪费。

43、 【泡泡手也能保健】泡手可以使双手血液升温，温暖的血液流回心脏，10分钟左右人体内的全部血液都会变暖，还有缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等功效。一盆温度在40℃左右的热水，水量以全部浸没双手为宜。双手张开，浸泡在水中5分钟，泡手时一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。

44、 【对语言与社交能力也是有所裨益】小朋友们一起搭建积木的时候，往往需要进行想法的交流协调。如把搭积木的想法表达出来，想与别人交换积木等等，都需要语言的支持。此，玩积木也是发展语言与社交的好机会。

45、 【下班前最后10分钟决定升迁】老板付你一天工资，是购买了你八小时的工作时间，哪怕你前7小时50分钟都认真努力，做了许多事情，但在最后10分钟里偷了懒，老板看在眼里，就会觉得你的性价比不高，进而影响你的前途。

46、 【初创企业必需的六种现金流策略】1、提前结账。以采用或是鼓励客户进行预付款；2、用心处理票据。所有尚未付款的票据进行追踪，并且拥有一个能够对信用进行评价和追踪的系统；3、限制你的免费试用；4、了解你每花的一块钱都为你带来了什么；5、实行智能库存管理....

47、 【心理学语录】每个人手中都有一把快乐的钥匙，我们总是在不知不觉中把它交给别人掌管。每个人心中都有一个明媚的春天，我们总是在有意无意间让它飘起雪来。爱，需要唤醒，美，需要发现，还是让我们用一颗感恩的心去拥抱生活吧。

48、 【智言慧语】其实每个人都是朝圣者，都有自己的目标和誓愿，由于各种客观和主观的原因，并非每个人都能达到目标和实现誓愿，尽管每个人的目标和誓愿都不相同。实只要你上了路，你去向目标靠近，那你也就已经到达了。

49、 【游泳时候呛水了，怎么办】千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。泳后则要多擤几次鼻子。外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。