激励别人的话

1、 【一句鼓励自己的话简单】天才面包师约克从来不想能做多少生意，他只是认真地、近乎追求完美地做着他喜欢做的面包，他只想把味道最美的面包做出来。果我们做一件事情，不去执着地追求，而是一味盯着做这件事情的结果，做这件事情能赚多少钱，那么做的过程会变成一个痛苦的过程，就像做一份工作，如果你没有对这份工作的热情，认为他只是养家糊口而已，没有把它做到最好，而且每多做一点工作就想着这样做能多发多少薪水和奖金，那你永远不可能获得事业上的成功，反而有可能丢了这份工作。

2、 【励志句子鼓励人的话】首先对自己说自己想成为什么样的人；然后就去做你必须做的事。——爱比克泰德

3、 【交往箴言】我们需要一个人，在自己心神疲惫的时候随叫随到，任凭自己发泄情绪而不会生气。样的一个人，不会很多。辈子只能遇上一位，或者终老也不会遇上。与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。

4、 【鼓励人的经典语句】给我一个难忘的求婚，不需要它有多么奢华，只要它让我在想起时，觉得自己的成长是完整而甜蜜的。娶我，做我的丈夫，我不需要你有多么高大和英俊，只要你完全爱我，有一个能包容我的小任性，小娇气的宽广胸怀。

5、 【励志句子鼓励人的话】希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。——南顾

6、 【一句鼓励自己的话简单】每个人都渴望得到收获，却很少有怀着播种的心态，作出播种的行为。是，只有播下种子才会有丰收的时候，所谓“一分耕耘，一分收获”啊！

7、 【一句鼓励自己的话简单】妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子取回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。

8、 【鼓励人的话】朝大海，春暖花开。永远不要放弃你真正想要的东西。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

9、 【一句鼓励自己的话简单】你亏待自己的一切，都会慢慢积在脸上，长成一股戾气。优雅和乐观，不是苦水泡出来的，苦寒梅花香的故事固然也有，只是极少数。大多数凡人我辈，还是因为“得到过”，所以“释然了”。尽量对自己好一点。生命中有太多亏欠和遗憾，又如何心态平和的优雅老去?——苏芩

10、 【明确的目标】明确的了解自己想要什么，致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。

11、 【鼓励人的经典语句】积极的心态可以让你开发自己的潜力，你会发现你自己可以完成很多你想不到的事情。

12、 【正能量语录鼓励自己的话】勇士就是即使心里害怕也强迫自己坚持下去的人。——乔治.S.巴顿

13、 【鼓励人的话】不要长久地仇恨任何人与事。这种心态——焚烧如同炼狱的苦痛，真正受到伤害的，只有自己。——三毛

14、 【鼓励孩子加油的暖心话】骂别人不革命，便是革命者，则自己不做事，而骂别人的事做得不好，天然便是更做事者。若与此辈实践，可以被连累到空费唇舌，一事无成，也就是白活一世，于己于人，都无好处。我当初得了妙法，是谎言不辩，诽谤不洗，只管本人做事。

15、 【适合发朋友圈正能量句子】人生，如果你准备接受一份爱，那么，请你一定抬头看看前面的路，想一想自己是否做好了归于平淡、忍受寂寞的准备；如果你想要放弃一段情，那么，请你一定回头看一看来时的路，想一想牵手走过的每一个日子。打心底爱一个人。会爱到连自己都把持不了，哪还有功夫管爱到八分好，还是十分好。

16、 【鼓励人的经典语句】嫉妒，会蒙住人的眼睛，堵住人的耳朵，既看不到别人的点，也听不到别人的成绩，一味地诽谤别人，甚至落井下石，其结果是害不了别人，却害了自己。

17、 【鼓励人的经典语句】反思是成功的加速器。经常反思自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。只有全面地反思，才能真正的认识自己，只要真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断地完善自己。反思自己应该成为生活的一个重要组成部分。

18、 【一句鼓励自己的话简单】你要好好吃饭。好好睡觉。心情也好好。少抽烟。少喝酒。有事打给我。照顾自己。我能做的也只有这些了。因为我们再也伤害不起自己了。七年像家人一样的感情我会珍惜。

19、 【充满了正能量的金句】从我们出生的那天一开始，我们就一直在等待着死亡，只是，很多人最终都不知道自己是怎么死的。

20、 【充满了正能量的金句】当金钱说话时，真理沉默了。人生就像卫生纸，没事的时候少扯；朋友就像人名币，有真有假，没事的时候少花。泼出去的水，我连盆都不要了。路漫漫其修远兮，不如我们打的吧。说有上辈子的人是在骗自己。说有下辈子的人是在骗别人。

21、 【适合发朋友圈正能量句子】人生，学会低调，做一个低调的人，你将会有丰硕的收获。低调做人，你能可进可退，可攻可守，与低处磨练自己，慎言谨行，看到的永远是美丽的天空。低调的人是海，是一种风度。

22、 【一句鼓励自己的话简单】人总是要有一些应该坚守的东西，比如信念、尊严，这些东西都是高于生命的。是一种底线，是生命中不可摧毁的一道墙。外界风云变幻，内心自有精神。

23、 【鼓励的话】人这一辈子，会遇到无数次爱的心动，从这无数次中挑选出最适合自己的那一次，才是正途。

24、 【一句鼓励自己的话简单】人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，不要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快。岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。

25、 【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的人生都是在各自的轨道上前进，即使因为过去或善或恶的因缘同行一段路，实际上还是各自而行。在人生的轨迹中，我们该做的就是好好把握自己的业，让自他成为彼此的善缘。此外，一切的攀比、记恨、执着，都是无意义的，对自己人生有伤害的。

26、 【阳光心态正能量的句子】不必求全求满，包括做人和做事。活态度有千百种，怎么选择可以决定你的人生，不要去要求别人应该怎么做，问自己做到了多少，做好自己才最重要，更要让自己乐观向上，乐于助人。

27、 【鼓励别人的话】暗恋过的人会体会到一些正常的爱恋里面所体会不到的一些心情。会让自己在以后的恋爱里面更懂得珍惜这来之不易的爱情。

28、 【适合发朋友圈正能量句子】没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

29、 【阳光心态正能量的句子】古人有云：“海不辞其水，所以盛其大”。海之所以能够容纳千川百流，就是因为总把自己的位置放得最低，所以变得博大而精深。人也是如此，应该时刻把自己的位置放在低处，以谦虚的态度应之，这样才能博采众长，才能缔结良好的人缘。

30、 【充满了正能量的金句】当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。所有真正的爱情都是卑微的，在你敞开心扉的时候，就已经心甘情愿的投降。这本就不是一场势均力敌的较量。而你，偏偏是在尘埃中，在内心里面是充满喜悦。愿此刻永驻。愿你永不知晓。

31、 【正能量语录鼓励自己的话】遗忘是一般刚强的、有创造力的人的法宝，他们会像自然一样的遗忘，自然界就不知道有什么过失，弱者不是把痛苦作为惩前毖后的教训，反而在痛苦中讨生活，浸在里头，天天回顾以往的苦难，折磨自己。一巴尔扎克

32、 【正能量语录鼓励自己的话】总是因为过分在意自己的付出，害怕失去，所以强烈的追求别人的回应，极度恐惧被轻视被忽略，又自私又贪婪，渴望被爱被拥抱被理解。重感情占有欲强太在意总是如此。

33、 【简洁是智慧的灵魂】简洁是智慧的灵魂。事应该力求简洁，应直截了当，切中要害。人骚塞说：“如果你希望自己的话能够有影响，就应当尽可能地简洁。

34、 【适合发朋友圈正能量句子】有时，不闻方净，不争乃慈，不辩亦智。心中留一片世外桃源，对一切淡然视之，笑看成败得失，身在红尘而心在界外，以出世的心态做人，以入世的心态做事。命的意义，在是于倾听自己心灵的声音，有时候觉得很充实，可走到终点时再回望，孤独与寂寞才是粉饰我们人生的背景墙。

35、 【鼓励人的经典语句】何必要那么多借口，让我内疚自己爱的还不够，预谋了太久只不过想分手，何不直截了当的说出口。

36、 【一句鼓励自己的话简单】人的一生有太多的时候需要我们做去自己的选择，在人生的十字路口，或在一些意外事件发生之时，为了使自己能正确处理，我们每个人必须学会选择，学会做出自己的正确选择，诗人裴多分在生命；爱情和自由三者中毅然选择了自由。因为他明白没有自由，生命和爱情也就失去了意义和价值…

37、 【适合发朋友圈正能量句子】人生中没有永远的伤痛，再深的痛，伤口慢慢总会痊愈；人生中没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，或者自己死亡，你只能想办法穿过它；人生中没有永远的十全十美，总有一天会结束的。你有了信念自己的心，就有了坚强，就会有创造奇迹。

38、 【鼓励孩子加油的暖心话】没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须做出决定。终有一天你会意识到，你所拥有的唯一本钱其实是青春。趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。

39、 【适合发朋友圈正能量句子】人总向往和风暖阳，却总躲不开人生突如其来的风雨。风起时，放飞心里的期许，雨落时，打叠起自己的忧郁，寻一种达观，觅一处宁静。不言不语，不悲不泣，只静静的等。沏一盏茶，与时光对饮，宁静随着袅袅的茶香，弥漫开来，幻化成心底的暖。透过碧海云天，透过鸟语花香，绵延为不尽的欣喜，恬淡。

40、 【一句鼓励自己的话简单】你口口声声说不是为了钱的事才这样做，其实你就是为了钱的事，如果不是为了钱的事，何必强调自己不是为了钱的事，你所强调的正是你内心掩藏的真实想法。

41、 【一句鼓励自己的话简单】希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。生其实一样，它的种种细节，就像烟花，你只要找准-个点将它点燃，它就会绽放出意想不到的灿烂光芒。里夫人会发现镭，也许也是因为她有一个信仰，有一份执着，有一个梦想；爱迪生有梦想，有失败的经验，有矢志不移的精神，最重要的是，他的梦想始终如一。

42、 【励志句子鼓励人的话】松软的沙滩上最容易留下脚印。但也最容易被潮水抹去。奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路，只要奋斗就有明天。

43、 【一句鼓励自己的话简单】如果你和朋友被困在沙漠，后来你发现了满满一杯水，是先给朋友，还是留给自己慢慢救命。个好人应该把上半杯水给朋友，与人同甘苦共患难。

44、 【中华圣贤经典语录576】人瘦尚可肥，士俗不可医。子喻于义，小人喻于利。人不利己，骗人骗自己。无害虎心，虎有伤人意。理不送礼，送礼必短理。门暇日少，穷巷故人稀。者易为食，寒者易为衣。乱求良将，家贫思贤妻。不过父母，近不过夫妻。妻同床睡，人心隔肚皮。

45、 【鼓励孩子加油的暖心话】忙是营养。忙，是自己的养份，人要忙起来，才会成长，人生才有意义。闲，只会胡思乱想，无所事事，如同没有了灵魂，没有了中心。

46、 【鼓励人的经典语句】或许，懂了泪水，就懂了生活，就懂了人生。哭过的人会茫然、会孤独、会醒悟、会反思，会在心里跟自己说话，会剖析自己。所以，泪的后面是静寂、是坚强、是再次奋起。

47、 【鼓励人的经典语句】风往哪里吹草就往哪里倒。曾经以为我是风，结果我却遍体鳞伤。最后我才知道自己才是那被风吹倒的草。

48、 【励志句子鼓励人的话】体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。

49、 【鼓励人的经典语句】几条大狼巨狼还使出了蒙古狼极其残酷的战法：以轻伤换重伤，以重伤换敌命，故意露出非要害处让大狗咬住，然后置自己伤口于不顾，而猛攻狠咬狗的喉咙和肚子。

50、 【鼓励孩子加油的暖心话】面对别人的不幸，只有调换位置，把别人当成自己，才会真情实意地同情别人的不幸，理解别人的苦衷，并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。

51、 【励志句子鼓励人的话】一个好铁匠，总是盼望着一块好钢的出世，然后用奇特的方式，使它服从自己的意志，变成一把宝刀。（月光斩）

52、 【鼓励孩子们努力上进的句子】遵从自己良心的要求、脱离周围社会习惯的人，对自己必须非常谨慎而且严格要求；他所有的过失和弱点恐怕都要被当成极大的罪过，而尤其严重的是一不谨慎便会推翻自己煞费苦心所做的决定。——佚名

53、 【鼓励人的经典语句】假如人生不曾相遇，我不知道自己有那样一个习惯，收集你的欢笑，收集你的感情，收集你的一切一切。

54、 【励志句子鼓励人的话】我就是我，那个你也许不会喜欢的我，但是比起使你失望，我更害怕变成一个让自己陌生的人。

55、 【励志句子鼓励人的话】一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事、说这句话，有没有意义？你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。——戴尔·卡耐基

56、 【一句鼓励自己的话简单】人间戏剧，扮演不同的角色，有的人常常扮演主角，有的人常常扮演配角，有的人从主角跌落到配角，有的人从配角上升为主角；这往往不是人自己可以选择的，但是，不论扮演什么样的角色，人都不能忘记自己人生的原始起点，都不能迷失自己生命的真我本质。

57、 ⊙生命犹如单行道，也许我们还没来得及回头，没来得及去珍惜，就已匆匆成为了旧事。也有很多人，在我们还没有用心对待时就成了旧人。一切的一切总是过得太快，生命往往恍惚如梦……人过留名，雁过留声，即使我们只是天地间的一个匆匆过客，我们也会在这红尘里留下一些什么，证实自己的存在：这世界我来过。

58、 【正能量语录鼓励自己的话】有种热闹始终融入不了。有种孤单始终自己明了。有些故事，不一定要讲给所有人听；有些悲伤，不一定谁都会懂；有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了；有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。

59、 【鼓励孩子加油的暖心话】每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

60、 【鼓励自己的话】不管你为谁熬的夜，喝的酒，最后买单的，都是你的身体，没人可以感同身受，别等病了才知道心疼自己。

61、 【一句鼓励自己的话简单】年轻的我们必须懂得：1、你不勇敢，没人替你坚强。2、没有伞的孩子必须努力奔跑！3、自己选择的路，跪着也要把它走完。4、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

62、 【一句鼓励自己的话简单】等距离待人待事，你就会获得同事们的尊重。距离待事就是要求公正办事，按制度办事；等距离待人就是要求用一个标准、一种态度、一样关系和同志们相处。

63、 【鼓励人的经典语句】或许是想起，那曾经的过往，那不真实的记忆，烙在心底深处的你，我记不起。一切忘记，忘记哀痛的自己，我不是谁，更不是自己，或许吧，我已经忘了自己的人生，自己原本该走的路，该有怎么样的生活，忘了，全都忘了。

64、 【鼓励人的经典语句】给自己，也给你爱过的人一个获得真正幸福的机会。若是有缘，时间和空间都不是距离；若是无缘，总是相聚也无法合意。凡事不要太在意，更不需要去强求，就让一切随缘。在爱的世界里我相信缘，也在等待着缘。

65、 【鼓励人的经典语句】好好的善待和爱着自己身边爱你的人儿，更珍惜你所爱的人儿，因为在平淡生活里，真情难觅，真爱难求！爱一个人的滋味，由你自己选择，你的世界，你做主！你的人生无悔无怨，一辈子很久，有爱才不漫长，一辈子也很短，有爱才有滋味。

66、 【教师专业成长与教学智慧的生成】课堂上，鲜活的生命在思想的原野上驰骋，在精神的苍穹里神游，这对于教师的驾驭能力、应变能力都是一种挑战，应对这样的挑战，疏漏、欠缺在所难免，而教师正是在这应对挑战不断反思与修正之中才有了自己的专业成长与教学智慧的生成。廖新汉：《“好课”五境界》，载《教育文摘周报》，2005年10月12日。

67、 【鼓励人的经典语句】经营自己的长处等于存一笔利率最高的存款，它能使你的人生不断增值。经营自己的短处等于贷了一笔利率最高的贷款，它会不断削弱你的人生。

68、 【正能量语录鼓励自己的话】在悲伤的另一边，有一条不同的出路。会让你更坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。我会为你点出这条路。

69、 【适合发朋友圈正能量句子】人们常说，一个成功的男人背后一定有一位贤明的女人。繁华落尽到头来不过是一片虚空，似海深情结局却教人恨不相逢无名时，抛开名伶绚丽的外衣，梅兰芳也只是个孤独的红尘梦里人。而福芝芳用自己的一生，成就了梅兰芳的光彩人生，获得了后人啧啧称赞，也证明了自己的人生价值。

70、 【智言慧语】不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。

71、 【几个小短句】1．暴躁泄露了我们的学识，沉默说出了我们的品位。2．你如果不冥思苦想，怎么会恍然大悟？3．金钱当然可以买到欢乐，但是，这一欢乐又为失去金钱的痛苦所抵消。4．不要把自己看得太强，以至无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的成品。5．有时候你以为天塌下来了，其实是你自己站歪了。

72、 【充满了正能量的金句】创新无极限！只要敢想，没有什么不可能。如果你正处于一个上升的朝阳行业，那么尝试去寻找更有效的解决方案。如果你处于一个日渐萎缩的行业，那么赶紧在自己变得跟不上时代之前抽身而出。

73、 【励志句子鼓励人的话】我知道，我不坚强，我对我自己说，我爱上的只是爱情，不是你。你看，我一样微笑奔跑，嬉戏和呼吸，只是黑夜里我听不到自己的心跳，好像总有一双手按在我的心口，不把你拿出来，心疼痛得窒息。

74、 【淡泊明志，宁静致远】淡泊明志，讲的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么贪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。静致远，讲的是人在宁静状态中可以思谋到远处，可以对世界有大范围的感知，可以有某种准确的预测，可以对自己的人生和其他事物有清醒的洞察。

75、 【鼓励人的话】曾经想把爱的瞬息变成永恒，今日想把痛的永恒变成瞬息。爱情已经变成一个人的回味。是回忆，是追寻，是忘记，是自我救赎，也是自我放逐，寻找世界上的另一个自己。

76、 【正能量语录】上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。多时候不是命运的不幸，而是自己还不够努力。你打算放弃时，告诉自己再多撑一天、一个月，再多撑一年吧。越是勇敢面对，好运就会来到。持下去，上天只会给我们能过得去的坎。要咬牙撑过去，一切都不一样了。住：越努力，越幸运。

77、 【鼓励孩子加油的暖心话】每一个成功者都有一个微不足道的一开始，不要瞧不起自己，人的价值是奋斗出来的。

78、 【鼓励自己的话】不管什么东西，只要是不劳而获的我都觉得不真实，随时都有失去的可能。倘若我侥幸获得一些什么，我就会拼命让自己去配上自己所得到的。大概我天性笨拙，所以才会如此，即使知道有些不必要，但依旧去做。

79、 【励志句子鼓励人的话】想要主宰生活，那么首先要在脑海中刻画好自己的理想生活中的每一个细节，其中包括浪漫、权利和成就。

80、 【正能量语录鼓励自己的话】战争在于把人教育成“军人”，让人不再作为一个“人”存在。军人习惯上是与社会隔离的。军人最重要的感情是对上司的效力。所谓上司就是在军队里尽其全力以培养独裁主义的人。独裁主义在于以暴力达成自己的目的，而把别人的权利当成玩物。军人唯一的满足是像暴风雨一样的冒险，军人与致力于和平的人是背道而驰的。

81、 【一句鼓励自己的话简单】亲爱的，我走以后，别再泪流。我会担心你，你那并不健壮的身体，好好地保重，为我照顾好自己。我会心疼你，你那并不宽阔的怀抱，没有我依偎在怀里的温度，那就别忘添衣，每一个寒冷的日子想起我，就是一种温暖，而我一直活在你的心里。

82、 【正能量语录鼓励自己的话】以人为本，管理才能轻松有效。韩非子抓住人畏威趋利的心理，总结出了“自用其刑德”的方法。一般情况下，管理者都愿意实行奖赏的手段来施恩立威，激励手下员工的士气，赢得他们的忠诚。但是一味重赏也不是办法，而且有些人也未必把奖赏看成是自己上进的动力，所以就要有必要的处罚。对该赏的人要赏，对该罚的人一定要罚；另一方面，对同一个人该赏的时候要赏，该严、该罚的时候也不能姑息。只有做到宽严相济、赏罚分明，才能更好地管理下属。

83、 【正能量语录鼓励自己的话】助你成才的15个建议：1.学会换位思考；2.学会适应环境；3.学会大方；4.学会低调；5.嘴要甜；6.有礼貌；7.言多必失；8.学会感恩；9.遵守时间；10.信守诺言；11.学会忍耐；12.有一颗平常心；13.学会赞扬别人；14.待上以敬，待下以宽；15.经常检讨自己。

84、 【励志句子鼓励人的话】一个人保持了30分钟的热情，另一个人则保持了30天的热情，但是，使自己一生成功的却你的能量越高，你的身体就越高效。你的身体越高效，你的感觉就越好，你就越能运用你的才能创造伟大的成就。——安东尼·罗宾

85、 【鼓励人的经典语句】放下悭贪是布施，放下恶业是持戒，放下懈怠是精进，放下嗔恚是忍辱，放下散乱是禅定，放下愚痴是般若，放下虚伪是真诚，放下污染是清净，放下傲慢是平等，放下愚痴是正觉，放下自私是慈悲。

86、 【五个步骤轻松减压】①平静1分钟。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。②冥想2分钟。闭眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之间。③眼睛转3圈。④学会观察情绪。⑤祈祷5分钟。每天花几分钟，祝福自己与他人，便能像修禅一般，让心灵得到洗礼。

87、 【一句鼓励自己的话简单】人埋在自己的事情里，埋得暗无天日。人把一件件事情干完，干好，人就渐渐出来了。我从草木身上得到的只是一些人的道理，我自以为弄懂了它们，其实是我弄懂了自己。我不懂它们。——刘亮程

88、 【正能量语录鼓励自己的话】蜘蛛的活动与织工的活动相似，蜜蜂建筑蜂房的本领使人间的许多建筑师感到惭愧。但是，最蹩脚的建筑师从一开始就比灵巧的蜜蜂高明的地方，是他用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。一马克思

89、 【正能量语录鼓励自己的话】在生命的进程中，每个人都有一块属于自己的土地，这块土地必须由你自己来亲自耕种，任何人都代替不了，也不能代替，无论你自己多么艰辛，多么艰难，甚至于多么不幸，你都要自己来完成，这是责任，这是义务，这也是使命，这也是生命的意义。

90、 【鼓励人的话】不知道检讨自己的过失和不足，只知道妒嫉或者诋毁别人的成功，其实这本身就是浮躁的表现，一无所获和无所进步就是自然而然的结果了。

91、 【正能量语录鼓励自己的话】有人说，岁月是墙上流过的光影，指间荡过的脂水，他无声无息，你感觉到他正在缓慢从你身边溜走，伸出手也抓不回。看着自己成为过去，越来越遥远，凝固成一点，在回忆里反复咀嚼。如果时光不再溜走，就如同花儿永不凋谢，如同我还少年时，只等一双苍老的手抚摸这逝去的岁月。

92、 【正能量语录鼓励自己的话】有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。

93、 【鼓励孩子加油的暖心话】路，就在自己的脚下。青年人要勇于开拓出一条前人所未发现的成功之路。

94、 【鼓励人的经典语句】给我第一次恋爱感觉的，竟然是河一样的弘，弘说自己喜欢河，用很强的势头把周围卷进去，不停的被他不知带向何处，我被名为弘的激流卷走了。

95、 【鼓励别人的话】爱情是成功的助力还是阻力，全靠自己的意志力。一个没有意志力的人，在追求爱情的过程中肯定经受不住风浪的考验。

96、 【鼓励别人的话】保值人生价值的古训实际有三：“盛世藏古董，乱世买黄金，末世要修行。”任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。

97、 【鼓励人的经典语句】对自己好一点，世上还是自己最重要。所有的风雨，到最后都是靠自己坚强；所有的疼痛，到最后都是靠自己疗伤。

98、 【充满了正能量的金句】都怪自己吧。不够好，才会那么依赖其他人；不够清醒，才会信任所有耀眼的外衣；不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。

99、 【鼓励人的经典语句】积累坚强，面对阳光。太在乎别人就会忘了自己，太在乎自己就会忘乎所以。