吃完甘蔗后为什么嘴巴起泡

　　一般情况下，吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它主要是食用过多或者化学反应导致的。那么吃甘蔗嘴巴起泡怎么办呢?接下来小编为大家介绍解决方法，一起来看看吧!

　　为什么吃甘蔗后嘴巴内壁起大包

　　1、食用过多

　　甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质地粗糙，而口腔内部组织较柔嫩，食用过多就容易擦伤嘴巴里面的皮肤，从而引起嘴巴里面起泡。

　　2、化学反应

　　甘蔗中的含糖量丰富，舌头有唾液分泌酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，起了化学反应，自然会产生起泡。

　　吃甘蔗嘴巴起泡怎么办

　　1、多喝温水

　　吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情况不是很严重的话，可以多喝点温水，过几天就自行恢复了。

　　2、涂点西瓜霜

　　当吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂点西瓜霜，西瓜霜有清热解毒，消肿止痛的作用，缓解嘴巴起泡的不适感。

　　3、就医检查

　　如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的话，建议去看看医生，以免情况严重，引起口腔溃疡等口腔疾病。

　　一天吃多少甘蔗合适

　　一天吃200克左右甘蔗合适。

　　甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。

　　甘蔗怎么吃不易起泡

　　甘蔗中的纤维含量比较丰富，所以为了避免纤维引起嘴巴起泡，甘蔗用以下两种方式食用为好：

　　榨汁食用

　　1、准备适量的甘蔗、榨汁机。

　　2、将甘蔗切块，放入榨汁机中榨汁。

　　3、待榨汁完成后，喝甘蔗汁就可以了，这样可以有效的缓解嘴巴起泡的情况。

　　煮水食用

　　1、准备适量的甘蔗、红糖、生姜等食物。

　　2、将甘蔗、生姜洗净后，去皮，甘蔗切小块，生姜切片。

　　3、将甘蔗、生姜放入锅中炖煮，待煮开后，放入适量的红糖。

　　4、将甘蔗加热，可以软化甘蔗的质感，食用口感变得比较柔软。

　　另外，甘蔗还可以与红枣、马蹄、银耳、枸杞、胡萝卜、百合等食材进行搭配食用。

　　吃甘蔗的注意事项

　　1、脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用绿皮甘蔗。绿皮甘蔗性寒凉，这几类人群食用后，可能会加重体内的寒气，引起身体的不适。

　　2、喉痛热盛者不宜食用黑皮甘蔗。黑皮甘蔗性质温和滋补，不适合喉痛热盛者食用。

　　3、糖尿病患者、代谢异常、血脂含量高的人群不宜食用甘蔗。甘蔗中的含糖量丰富，这几类人群食用后，可能会加重病症，影响病情的恢复。

　　4、发霉、变红的甘蔗不宜食用。发霉、变红的甘蔗中含有大量的霉菌毒素，人体食用后，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等食物中毒的情况。