四物汤的食用方法和功效的介绍

　　四物汤是一个千古名方，有着非常好的补血调经效果，下面小编将为大家带来四物汤的使用方法介绍，希望能够帮助到大家。

　　四物汤的食用方法

　　1、消肿加丹参 黑豆

　　庄雅惠表示，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。

　　2、气虚加党参 茯苓

　　气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。

　　3、内热体质熟地改生地

　　如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。

　　4、一般体质整体调养

　　不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。

　　5、月经不顺加益母草

　　月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。

　　四物汤的功效与作用

　　四物汤的功效与作用之调经止痛，养血疏筋

　　四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通;另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。

　　四物汤的功效与作用之改善亚健康症状

　　长期坐在办公室工作的人群， 工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

　　四物汤的功效与作用之防止肌肤老化

　　四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。

　　四物汤的功效与作用之润燥养肺

　　秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状，这个时候将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。

　　四物汤的功效与作用之清心降火

　　天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。

　　四物汤的功效与作用之增强体抗力

　　冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

　　四物汤的相关介绍

　　1、四物汤由哪几种药材组成?

　　标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的，其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g，可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪;血瘀，加桃仁、红花等。

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　　2、四物汤有哪些功能与作用?

　　四物汤不仅有补血、养血的功能，对于爱美的女性而言又是一道美容养颜的良方，加入桃仁和红花(桃红四物汤)又可活血化瘀。

　　四物汤是补血调经的好古方，常喝能使女性保持好气色，具有非常好的调经止痛、补血补气的功能，受到了很多女性朋友们的喜爱。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

　　3、什么时间服用四物汤最好?

　　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可以服用。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

　　最佳的服用时间段，在每次经期干净后，连续服用1-2周(7-14天)的四物汤。不但可以减少痛经