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1、 【职场减压的加减乘除法】是不是整天疲于奔命，却既没加薪，也没升职？那就学学“加减乘除”法，打开你的职场减压阀吧（1）“加”强与上司沟通，量力而行；（2）“减”少过高期望，步步为营；（3）制定上“乘”工作流程，提高效率；（4）“除”去瞻前顾后的畏惧心理，做好眼前事。

2、 【世界上最美的10件事】1.初吻;2.看日出;3.与很在乎的那个人牵手;4.躺在床上听雨声;5.看到那个人心里七上八下的感觉;6.深夜不眠与室友聊天7.一个信任的眼神;8.睡觉的时候,太阳照在身上9.一觉醒来发现还可以睡上几小时10.冬天的被窝！

3、 世界如一个山坡，只要你没站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微；当别人疏忽或遗忘你时，无须悲观难过，大家都在一门心思往上爬，没有人可以一直陪着你；当你看到别人得意微笑的时候，亦不要羡慕嫉妒，他也有泪，只不过掩饰得比你好。

4、 爱本是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

5、 《某地人招揽生意广告》一、专业维修核潜艇，大修核反应堆，兼营核弹头翻新、改装、抛光、喷漆。二、回收二手航母，清洗航母油槽，航天飞机保养、换三滤。三、高空作业擦洗航天飞机，宇宙飞船、空间站表面除尘。四、全球海洋保养及维护，南极冰川修复，地球形状改造及时空改。

6、 【人生中十件无能为力的事】 1、 倒向你的墙2、离你而去的人3、 流逝的时间4、没有选择的出身5、 莫名其妙的孤独6、无可奈何的遗忘7、永远的过去8、别人的嘲笑9、 不可救药的喜欢10、不可避免的死亡。

7、 人字两笔：一笔前进，一笔后退。不恋顶峰的人更可贵；一笔逆境，一笔顺境。逆境是熔炉；一笔付出，一笔收获。失去的不一定不美丽；一笔朋友，一笔对手。对手是走向成功的陪练；一笔前半生，一笔后半生。愿你前半生枝繁叶茂，后半生收获储藏。

8、 情侣&夫妻吵架公约：一要热吵不要冷战；二要文斗不要武斗；三就事论事不翻旧帐；四、严禁在公共场合、家人孩子、朋友面前吵架；五请使用文明语言；六当天的气当天解；七吵架时不提分手或离婚;八双方要轮流道歉；九男方要迁就女方；十女方要体谅男方。遵守本公约，吵吵更健康~？

9、 每一段爱情，都会从激情走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情，慢慢变得温和平静，少了冲动，开始觉察心中人的缺点，也会为失去新鲜感而烦躁不安。其实，爱，不过是在繁华落尽后留在身边的那一个。只是，你愿意与谁一起去看那细水长流！

10、 【禅语】一滴水怎样才能不干涸？佛说：“把它放到江、河、湖、海。”修行亦如此，独自躲到深山修行，就算证道了，也还是个自了汉，修行仅能利己，不能利益众生，又有何用？一个修行人，应以出世的心，去做入世的事，要到生活中去修。利益大众，你才可能真正法喜充满，得到永恒的法乐。

11、 同事喜事，喝酒啦，希望我依然清醒。1、酒后吐真言这句话我信了；2、喜新厌旧；3、酒桌上不要做决定；4、男人酒后会把自己的观点无限放大；5、知道自己不能多喝就不要再喝，要控制自己的情绪。

12、 做人可以低头，但绝不弯腰。做人低头是一种谦逊，一种忍耐，一种睿智。肯低头的人，永远撞不到矮门。必要的时候低得下头，关键时候才抬得起头。但是，低头不能折腰。弯腰是一种屈服，一种献媚。弯腰的结果，不是彻底失败，就是丧失尊严。是低头还是弯腰，区别在于是否守住了自己的底线。

13、 佛说人生：1.原谅别人，是给自己心中留下空间。2.时间可以流走一切烦恼。3.把单纯的事情看得很严重，你会很痛苦。4.经常扭曲别人善意的人无药可救。5.人不全是坏的，只是习气罢了，人人都有习气，只是深浅不同而已。

14、 世上有一种东西不可欺骗，那就是情感；有一种东西不可愚弄，那就是真诚；有一种东西不可伤害，那就是真爱；有一种朋友不可失去，那就是一直陪着我的你。

15、 古人有云：“海不辞其水，所以盛其大”。大海之所以能够容纳千川百流，就是因为总把自己的位置放得最低，所以变得博大而精深。做人也是如此，应该时刻把自己的位置放在低处，以谦虚的态度应之，这样才能博采众长，才能缔结良好的人缘。

16、 【笑对人生】少年：什么都信，故有了信仰。青年：啥都不信，故有了探索。中年：啥都怀疑，故有了思想。晚年：啥都看透，故有了顿悟。陈立夫至晚年才悟得绝妙一联：上联：合情合理合势做成大事，下联：轻名轻利轻权修得长生！横批：笑对人生。——陈立夫

17、 爱情是自私的，但它绝对是两个人的，不管它是否是两个人的结晶。爱人者不能得到爱，自然是痛苦不堪，但同时又摆出一副大无畏的姿态，有一种“不到黄河心不死”的气概。精神固然可嘉，但越是这样，就越会给被爱者已沉重的负担，折磨他们的良心，以至于对方也无法轻松的追求自己所爱。

18、 【柳传志励志语录】对于看不清楚的路，先走两步，踩结实了，然后再跑，回头看看，没问题了，再撒开脚丫跑。走了两步，发现不对，赶快折回来，脚上沾了点泥水，没什么了不起，换双鞋寻找新路再往前走。

19、 虽说母子亲情是天生的，但是对幼儿而言，亲子关系的建立，仍需要由父母亲来带动，因为幼儿的行为通常是模仿自父母的，而他们也是从父母身上感受到彼此的关系是亲密或是疏离。因此，要建立起良好的亲子关系，不应仅从父母的角度去要求孩子，父母更应思索自己的处置方式是否适当。

20、 好的人生就是这么回事儿吧，这一边，荷尔蒙、虚荣和欲望，宛如烈火，至死燃烧；那一边，悲悯、善与爱，人格修行，也可以永无止境。——李海鹏

21、 不为失败找理由，要为成功找方法；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

22、 有人说，男人忽悠女人，那叫调戏；女人忽悠男人，那叫勾引；男女彼此忽悠，那叫爱情。我觉得这样的解释挺幽默的，就如同对生活的另类解读，生活就是生下来，然后活下去。

23、 勇气不是在你赌气去闯荡，而是你生气时，能够最快速地重建自己的笑容。用宁静的心拥抱世界--保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做、不能做；该做、不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。--心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。心有多大，世界就有多大。

24、 【创造财富，快乐生活】 1.坚信自己创造生活 2.锁定胜利，敢于冒险 3.当机立断地行动 4.把握住机会 5.人脉奠定财富 6.做个投资者 7.学得多，挣得多 8.成为家庭理财高手。

25、 【女人拥有好皮肤的10条箴言】 ①微笑是女人最有效的护肤品；②内调比外养重要；③多喝水多果菜；④夜晚注意保湿；⑤好皮肤是运动出来的；⑥睡好美容觉；⑦保持脸部皮肤清洁；⑧处理好你的头发；⑨跟风是件毁容的事儿；⑩听别人的话不如相信自己的经验。

26、 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。 知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友……

27、 1、你知道吗？我只能爱你，这不是我的选择，而是上天的选择。我只能爱你，那是上天给我的任务。2、陷入过爱情吗？就像石头陷入河里那样。噗...3、她就像冰淇淋那样冷，但也像冰淇淋那样甜，但也像冰淇淋那样柔软。4、“找个好男人嫁了吧，因为我不是个好男人。”

28、 有人爱你的身体，有人爱你的思想，有人爱你的灵魂。你像颗闪耀的钻石，人们爱你的不同面，其实都是爱。所以别人爱你什么并不重要，重要的是他们愿付出什么代价。有些人愿付出金钱，有些愿付出浪漫，而有些愿付出一生。爱是种选择，不选最贵重，而选你最想要的。——陆琪

29、 这世界上当然有好男人。他们不会跟你争辩细碎的事情，他们会在被你骂了后还来哄你，他们会悄悄的在你钱包里塞钱，他们不懂浪漫可愿意陪你逛上几小时街，他们喜欢孩子但把生不生的权力交给你。好男人往往不具备财富和外貌，但他们拥有更强大的东西，那就是宽容和微笑。

30、 【现在的我们】 1、爱怀疑却总把人往好处想。2、喜欢黑夜和晚睡。3、隐藏心事一个人流泪。4、不喜欢一个人逛街又总一个人逛街。5、习惯抱臂，莫名孤单。6、习惯冷战。7、喜欢窗户角落习惯蜷缩。8、喜欢写字阅读。9、不爱说话或很爱说话。10、总有种被忽视的感觉。

31、 【中国式开会】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。二、解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。三、上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。四、会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。五、开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。

32、 时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三不争:不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。

33、 【你是一个幸福的人吗？】①遵从你内心的热情；②多和朋友们在一起；③接受失败；④接受自己的失望、烦乱和悲伤等负面情绪；⑤简化生活；⑥有规律地锻炼；⑦每天7到9小时的睡眠；⑧慷慨；⑨勇敢-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前；⑩表达感激，懂的感恩。

34、 累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

35、 【职场礼仪之沟通三到】眼到：要有目光的交流，注视别人目光应友善，采用平视，必要的时候仰视，其他时间看嘴巴和眼部中间的位置。口到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚，反映个人修养。意到：通过微笑把友善、热情表现出来，不卑不亢，落落大方

36、 潮一点说放荡；矜持点说装纯；肥一点说肥婆；瘦一点说麻杆；样子好点说不知道跟多少人睡过；样子衰的说别出来吓人啦；胸部大的说波霸；平胸说飞机场；迁就别人说没主见；个性点说爱搞特殊......女人，无论怎样也会有人对你指指点点，还不如做自己喜欢的，让看不惯的人统统一边凉快去！

37、 【女人不成熟的表现】1、把爱情当成生命中最重要的东西；2、靠衣服来表现自己的气质；3、轻易为男人改变自己；4、逢人就讲自己的感情经历；5、不断问男友“你爱我吗”；6、轻易与网友见面；7、用怀孕挽留感情；8、总是幻想嫁个有钱人；9、总是不肯承认错误；10、把失恋当做世界末日。

38、 蓝斯登定律：往上爬的时候，你一定要保持梯子的稳固，否则，你下来的时候，你可能会摔倒。托利得定律：测验一个人的智力是否属于上乘，只要看他脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。彼得定律：许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。

39、 【读书笔记】终于明白，一个人是无法抵挡所有事情的。有时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。微风可以做到的，我未必能做到。小鸟可以做到的，我未必能做到。你能做到的，我未必能做到。——幾米《我的心中每天开出一朵花·未必》

40、 早晨，母亲叫醒儿子：你该去学校了。儿子：我不想去嘛。母亲：告诉我两个你不想去的理由。儿子：第一，孩子们不喜欢我；第二，老师也不喜欢我。母亲：不行，你非去不可，第一，你已经52岁了；第二，你是校长。—— 不管你走多远，无论你官多大，在母亲眼里，你永远都是长不大的孩子。

41、 这世上有许多东西没有永恒，这世界许多事情没有结果，而美丽依旧美丽，辉煌仍旧辉煌，又何必斤斤计较时间的长短，又何必兜兜转转寻求因与果。花儿落，明日还会再开，流星虽逝，美丽的愿望永存心底。

42、 不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。因此，每天早上，先想想你应该感恩的事。你的未来多半由你今天的思想所决定。所以，让你的心中充满希望、信心、真爱与成功的想法。——戴尔·卡耐基

43、 【人生真理】1、不可能用你的舌头，舔到你所有的牙齿。2、所有的傻瓜在读到第一条真理的时候，自己在尝试。3、第一个真理是个谎言。4、你正在笑，因为你也是傻瓜。5、你会很快把这个真理告诉其他傻瓜。6、你的脸上还会带着傻傻的微笑。

44、 【职场箴言】有了目标，内心的力量才会找到方向，漫无目标的努力或漂荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿，也因得不到开采而与平凡的尘土无异。你过去和现在的情况并不重要，你将来想获得什么成就才是最重要的。有目标才会成功，如果你对未来没有理想，就做不出什么大事来。

45、 职场上真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

46、 最美好的一天——今天；最简单的事——犯错；最大的障碍——害怕；最严重的错误——自暴自弃；万恶的根源——自私；最好的休闲活动——工作；最沉重的挫败——灰心；最好的老师——儿童；最优先的需要——沟通；最令人快乐的事——帮助别人；最大的缺点——坏脾气。

47、 不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把他/她伤害到那个样子的机会只有一次。那一次以后，你就从不可或缺的人，变成可有可无的人了。即使他/她还爱你，可是总有一些东西真的改变了。

48、 员工不敢做坏事，是因为怕老板，这家公司是人治；员工不能做坏事，是因为没有机会，这家公司是法治；员工不愿意做坏事，是因为想都没有想过，这家公司是心治。所以，人治就是老板厉害，法治就是机制厉害，心治就是文化厉害。

49、 干不完的工作，停一停，发放松心情。赚不够的钱财，想一想，身外之物。看不惯的世俗，静一静，顺其自然。生不完的闷气，诉一诉，心境宽广。接不完的应酬，辞一辞，有利健康。尽不完的孝心，走一走，陪陪双亲。看不到的前程，缓一缓，漫步人生。

50、 何谓孔孟？中庸孔孟。何谓中庸？松紧适度！何谓适度？毫厘分寸！孔孟不是教育大家不创新，而是教会大家如何生存。两个角度，两个概念，你理解吗？

51、 【男人从女人那最想得到10种东西，看似平淡，却最最真实！】一、多给他一些尊重；二、多给他一些信任；三、多给他一些宽容；四、多给他一些关心；五、多给他一些理解；六、多给他一些爱护；七、多给他一些帮助；八、多给他一些空间；九、多给他一些赞赏；十、多给他一些笑容。

52、 所谓出路，就是走出去才会有路。人之所以能，是相信自己能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。机会面前人人平等，但机会并不平均分配。创造机会的是勇者，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。人生最大的遗憾不是过错，而是错过，有的机会一旦错过，便再也不可能出现。

53、 没有什么事情是一成不变的，没有什么是永远的，所以不论你是否有TA相伴，或者孑然一身，听一首歌曲，点一炷香，品一壶茶，在阳光下，在月光里，窝在沙发中，慢慢回味吧。总有一首歌适合你！

54、 快乐有三法：舍得、放下、忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

55、 每个人心底，都曾有婉转清默的花好月圆。若真能扎根于尘世洪荒，许你持久沉实安定心意，便是你前世修为深厚，才得此生丰足与厚待。而，果是转瞬的妖娆与明丽，且终将错失于晨昏朝暮，倒不如简静清淡，温柔舍弃，将微笑与哭泣，光影与行迹，一点一点从容抹去。

56、 【工作生活中都要知道这些道理】 1.很多事情其实无关紧要2.沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源3.等待有把握时再去做一件事，往往意味着永远的等待4.如果有人抱怨你太特立独行恭喜你，你正走在正确的路上5.你不可能取悦、平息或改造一个混蛋。

57、 【养生需留神12个饮食误区】：1、上来就喝碳酸饮料；2、空腹吃鱼和海鲜；3、猛吃奶油蛋糕；4、茶叶煮鸡蛋；5、炒鸡蛋放味精；6、红白萝卜混吃；7、萝卜水果同吃；8、海味与水果同食；9、牛奶与橘子同食；10、酒与胡萝卜同食；11、白酒与汽水同饮；12、吃肉时喝茶。

58、 不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。——张小娴

59、 人生在世，功败垂成，皆在取舍之间。舍得守护，才有爱情；舍得花钱才有财富；舍得小利，才有朋友；舍得计较，才有幸福；舍得微笑，才有和谐；舍得酒色，才有健康；舍得世俗，才有洒脱；舍得有小得，不舍则不得。有舍才有得。

60、 小荷才露尖尖角，早有星巴出去玩；千里江陵一日还，星巴最爱出去玩；春风又绿江南岸，粑粑何时带我玩？窗含西岭千秋雪，星巴更要出去玩；竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨也要玩；无边落木萧萧下，星巴出去滚滚玩；春来江水绿如蓝，能不出去玩？

61、 有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。

62、 【欲成大器者之八律】1、觉人之诈，不愤于言；2、受人之侮，不动于色；3、察人之过，不扬于他；4、施人之惠，不记于心；5、受人之恩，铭记于心；6、受人之鱼，而学之渔；7、识人之才，授之于权；8、善于谋人，有容乃大。

63、 ◆人的生命似海水奔流,不遇岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。 ◆人生的历程就是唱一首歌,一直唱高调,是会累坏嗓子的。◆是非天天有,不听自然无。烦恼比岁月更易催人老。 ◆如果不读书,行万里路也不过是个流浪者。

64、 幸福原来很简单，左手牵你，右手写爱。有人说，仰望天空就是仰望幸福；有人说，45度角仰望天空，是为了不让眼泪掉下来。其实有时候，仰望幸福的人在被别人仰望。我们的幸福在彼此凝视的眼眸中，在相聚离别的思念中。在默默无语的牵挂中，在你我相拥的日子里…

65、 没本事的人，把脾气拿出来；有本事的人，把脾气压回去。没本事的人，追求长得漂亮；有本事的人，追求活得漂亮。没本事的人，一个人赚钱；有本事的人，带一群人赚钱。没本事的人，把幸福当平淡，怨天尤人；有本事的人，把平淡当幸福，知足常乐。

66、 人生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联通，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；却有时，相邻而坐，各自忙着自己的活，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱点……这个人就是知己。

67、 【女人找老公十个部位要有肉】1嘴唇要有肉，厚道；2下巴要有肉，听话；3鼻头要有肉，有欲有财；4耳朵要有肉，长寿；5脸颊要有肉，贵相；6肩膀要有肉，依靠；7手掌要有肉，富有；8双腿要有肉，可靠；9屁股要有肉，顾家；10他的那颗心，当然也要是肉造的。亲么喜欢肉肉的男生么？

68、 【宁静来自内心】佛说：宁静来自内心，千万不要向外去追求，愈追求，苦恼就愈多。放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，你的内心就会平静。内心不妒嫉他人，也不贪婪任何的事物，没有任何自欲，无论何时，内心都持有那份宁静。要想得到幸福快乐的人生，首先要懂得有一颗宁静的心。

69、 1、如果可能的话，更强一些，宁可强的让人羡慕，也不能弱得让人可怜！2、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄！3、大起大悲看清自己、大起大落看清朋友。4、开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。5、在你头上拉屎的未必是敌人。6、人不可以把钱带进坟墓，但钱可以把人带进坟墓。

70、 优势决定方向， 弱势决定发展。 放牧的人， 永远不会鞭打头羊， 只需鞭打落后的羊，就可保证羊群的速度。胸怀大志的人，不看自己的最高分， 而看自己的最低分。 要想使自己成为蒸蒸日上的人，只需要不断修正自己的缺点。月满则亏， 水满则盈，虚怀若谷，善于改正缺点。

71、 这个世界上，一个人和另一个人相遇，已是一场难求的机遇。遇到了的，不一定相爱。相爱了的，不一定能相守。所以，既然爱了，就好好爱吧。若是年轻，就大胆的爱吧。

72、 一個女人最重要的能力是「選擇權」，有能力、有條件、有智慧的女人擁有更多選擇權，而不是「被選擇」。要不斷増值自己，而不是夢想「嫁個有錢人」。

73、 有些故事注定我只是配角，有些人只是我世界里的过客，有那么些天我活在思念里看着蓝天，泪水浸湿了窗台的一边，一天一天，一年又一年最终将整个窗蔓延，在不透风的罅隙间，只有青苔呈现见证岁月匆忙捉不到边。

74、 亲爱的，你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强，这是你的命，不要怨天尤人，你只能接受。哭泣是你自己的事，软弱不要让别人看到。在别人面前要做的事只有微笑。

75、 【初入职场最忌讳的7大傻话】①有好几家公司都想挖我过去：②为什么升他，不升我：③为什么XXX的薪水比我多：④ 我没法与他合作：⑤这件事的责任不在我：⑥这个指标太高，我不可能完成：⑦如果这样不行，我就真的没法干了。说过的千万别再说了，没说过的坚决不能说啊。谨记！

76、 【献给女人的一生锦句精华】1、取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。2、爱一个人，不是一辈子的事。爱一个人，是一个阶段的事。3、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。4、先学会从众，再学会与众不同。

77、 【如何护理更年期综合征】正确护理更年期综合征要做到①正确认识、对待更年期，从容健康渡过②定期做健康检查：防治雌激素缺乏和衰老性疾病③制定科学的个体化保健计划：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、恰当的运动量④正确地应用性激素替代治疗。

78、 【初入职场必知潜规则】 1，别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的2，别指望进办公室就成为香饽饽，好人缘是不计较出来的3，别指望偷奸耍滑老板没啥反应是你聪明，老板通常是积攒型的4，无论是散播报怨还是说人坏话，你要相信群众的眼睛是雪亮的。保持良好心态，积极干活吧。

79、 人生几点经验：1，酒量这东西，一小部分是天赋，剩下的靠练。2，女人这东西，第一不要讲理，第二必需要哄，第三礼物要多不必太贵重。3，男人这东西，第一要哄，第二要诱惑，第三不要轻易送礼要送就送贵的。4，感情这东西，有最好，没有也很好，都什么年代了，别死去活来的得瑟。

80、 1.痛苦的不是过去，而是记忆。回首过往的点滴，感情就像一个沙漏，到最后握在手里的，只是一缕清风，和自己早已被风吹干的泪痕。2.只有深爱的人才会让你笑的最甜，却也让你痛的最真。3.回忆固然伤感亦美好，不如把这点唯一的美好，放在心底收藏至永远，至少我还有微笑的理由。

81、 【创业要具备三种心态】1.心境，失败了还能有走下去的勇气,因为创业失败是正常，成功纯属意外；2.资源，储备的越充分，失败的机率就越小，因为资源是一切成功的支点；3.资金，要么自我积累，要么积累能投资你的人际关系，因为资金是创业的武器，徒手起业，精神可嘉却难免缺血而亡。

82、 【穿衣搭配守则，你知道吗？】 1.红色配白、黑、蓝灰色、米、灰。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑。3.黄色配紫色、蓝色、白、咖啡色、黑。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

83、 最有魅力的男人，是有事业心的男人。每个男人儿时都有成为英雄的梦想，希望自己成就一番事业。正是这样的梦想，照亮了一个男人一生或平坦或崎岖的道路。男人的坚强、勇毅、果敢，都是在摸爬滚打中一点一滴积累起来的，没有痛苦的磨练，就不会有男人由内而外自然散发的魅力。

84、 别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，却总记住那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

85、 【现代新女性标准】只好色，不花心。 说脏话，不骂人。 耍流氓，懂礼貌。 不信神，不入教。不装逼，不犯贱。不发骚，会放电。 讲正义，胸怀宽。 性平和，心向善。

86、 【聚餐敬酒小常识】 1.上司相互喝完后才轮到自己敬酒。 2.敬酒一定要站起双手举杯。 3.可以多人敬一人，不可一人敬多人。 4.自己敬别人，不可以比对方喝得少。 5.敬酒时自己的杯子永远比别人低。 6.没有特殊人物在场，敬酒要按顺时针顺序； 7.在敬酒时候，最好要有几句说词。

87、 生命在低处，灵魂在高处。尊重且敬畏那些低调谦卑的美丽，冷静而达观，恭敬而自足，这不仅是一种人格的彰显，更是一种遵循本性的可贵品质。

88、 【团队管理技巧，你能做到几个】①电话24小时开机。②当日事当日毕。③用最少话把事说清。④忽视压力。⑤相信方法总比问题多。⑥用数据说话。⑦要有多个信息源事实才清晰⑧不大惊小怪。⑨不犯同样错误。⑩职场当战场，上级是司令。

89、 贫穷不是错，掩盖贫穷却是错。甘愿忍受贫穷，说明有一份高尚的精神追求；欣然接受贫穷，说明有一种乐观豁达的心态；安然居于贫穷，说明有一种对命运的领悟；愉快地调侃贫穷，说明已看到了胜利的曙光。而一旦我们开始拼命地掩盖贫穷，就立刻证明，我们实际上拥有的是物质和精神的双重贫穷。

90、 把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可以多看几道风景。路不在脚下，路在心里……

91、 【团队工作中处理人际关系的原则】 1、改变自己，影响他人。2、关心他人，胜过自己．3、团队利益，高于其它：4、宽以待人，严于律已：5、推崇忠诚，成为品德：6、沟通咨询，成为习惯：7、负面影响，决不传递：8、换位思考，善于倾听：9、尊重他人，群策群力。

92、 【经典语录】不尊重同事，你将失去合作。不尊重领导，你将失去机会。 不尊重朋友，你将失去欢乐。不尊重自己，你将失去自我。 不尊重品味，你将失去优雅。不尊重情感，你将失去缘分。

93、 【善良心态阳光人生】善良是人生最亮丽的风景，用感恩喚醒生命的春光；善良是人生最动人的旋律，用责任演绎生命的乐章；善良是人生最厚重的礼赞，用信任装点生命的诗行。善良是一盏心灯，照亮流年的沧桑。善念似一泓清泉，善举如一缕阳光。人生与善良同行，一路云淡风清，岁月沉淀馨香！

94、 感情专一人的特征：总有种被忽视的感觉；容易满足，更容易受伤；付出远超过得到的；喜欢黑夜和晚睡；隐藏心事一个人流泪；经常发呆，莫名孤单；脾气不好，生气时不想说话；不爱说话或很爱说话；爱怀疑却总把人往好处想；不喜欢一个人逛街又总一个人逛街；不喜欢等待，却总是等待。你是这样的吗？

95、 早起的人儿 你伤不起啊 不是勤快滴就是失眠滴最大可能是网恋滴 无论哪一种 伤不起啊伤不起 最伤不起的啊！

96、 人生不过一个大圆圈，辉煌或低谷，快乐与伤感，相聚与离散，如是这般，岁月更迭，感受交换，原来生命就是一种酸甜苦辣的经历，海角和天涯，就在我们心里。这么说来，那些低落难耐的时刻，费了那么多力气流泪，跺脚，伤心。真的是枉费力气。

97、 【12条生活细节的最佳时间】①喝水（晨起）②开窗换气（9~11时/14~16时）③锻炼（傍晚）④洗澡（临睡前）⑤减肥（饭后45分钟）⑥吃蛋糕（11时以前）⑦喝茶（饭后1小时）⑧喝牛奶（睡前半小时）⑨吃水果（饭前1小时）⑩刷牙（饭后3分钟）⑾护肤（睡前）⑿入眠（22时）。

98、 【李开复：追求成功最重要的四种勇气】1不畏失败，敢于尝试。2承认错误，从失败中学习。3远离恐惧，挑战困难。4勇于放弃已经获得的东西。如果能用智慧发挥这些勇气的作用，那么，面前的道路将无比宽阔。摘自：《做最好的自己》。

99、 有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。