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1、 【职场法则】口袋职场【职场之生存必备能力】1、自我察觉能力。恼怒时能马上意识到自己的失态。驾驭心情能力。坏心情不期而至时能很快冷静下来。自我激励能力。进时富有激情和目标，摔倒时能很快爬起来。理解他人能力。想人所想，忧人所忧。人际交往能力。速适应环境并融入团队。

2、 【执行力的五五法则】执行力差的5大原因：1）下属不知道干什么（责任分配）；2）下属们不知道怎么干（方法标准）；3）干起来不顺畅（制度流程）；4）不知道干好了有什么好处；5）知道干不好没什么坏处（组织文化）。大解决之道：1）目标明确2）方法可行3）流程合理4）考核有效5）激励到位。

3、 【爱情语录】幸福夫妻婚后要有三次恋爱。一次是婚后特别是有孩子之后。婚燕尔的甜蜜激情很快被繁琐辛苦的生活淹没，此时恋爱，会在风雨同舟中让爱情更加坚固。二次是一方事业有成之后，距离带来危机，此时恋爱让爱情在经受考验中成熟。三次是孩子长大离开后，重回二人世界，在亲情中恋爱，青山夕照霞满天。

4、 【对妇科有益的花草茶！】玫瑰花茶缓解月经不调；益母草茶：调经，缓解痛经；月季花茶：活血调经；川穹：活血调理闭经；荷花茶：活血止血，调节月经量多；芙蓉莲蓬：护血；红花：调经止痛；枇杷炙百合：止妊娠呕吐，厌食；苏梗：安胎；枇杷叶：回乳；莲心苦丁茶：更年清心，缓解更年期综合症。

5、 【沮丧时就看看这个】1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

6、 【六句话诠释人生】人生一路：走自己的路。生二件宝：身体好、心不老。生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。生有四苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。生五句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。生六财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

7、 【罗密欧与朱丽叶效应】长辈干涉儿女感情，其感情反而更好。一定范围内，父母或长辈干涉儿女的感情，青年人之间的爱情也越深。是说如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱双方的关系会变得更牢固，因为他们联合起来对抗“外敌”，内部矛盾反而被掩盖了。

8、 【职场法则】【步步惊心职场启示】若曦就像清朝版杜拉拉,从小宫女奋斗成康熙身边的红人.这里有很多职场规则值得借鉴,如在老板身边做事,既要谨言慎行又要会看山水；既要会揣度心意,又不可贪功冒进.在老板面前少说话多做事,各部门领导都不能得罪,要小心伺候。重要的是，小事做好一样可以成为晋升的阶梯。

9、 【领导力的四个境界】境界一：员工因为你的职位而服从你；境界二：员工因为你的能力而服从你；境界三：员工因为你的培养而服从你，他们感恩于你对他们的尊重、培养和付出；境界四：员工因为你的人格魅力、风范而拥戴你。般管理者做到境界三已属难得，境界四则需要拥有深厚的领导技能。

10、 【当心脚丫6种表现】美国足部医学协会提醒，双脚出现以下问题要注意①脚掌疼：走路、站立时，拇指关节与脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤②脚跟疼：绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因③脚趾甲厚重、发黄④两脚麻⑤脚肿⑥脚抽筋。

11、 【经典励志语录】做最真实的自己。果你是坚强的，你一定能明白，生命是一次长旅，用感悟、用生命，来完成命运平凡之舟上的远渡。开记忆，所有的点点滴滴都不会只是一阵无形风，无论对错，忘记不愉快，或多或少都留有一些美丽，路不会每步都白走，希望总会紧跟其后，无需顾及太多，开心前行，从从容容过好每一天。

12、 【职场的三种境界】1）见山是山。时你站得低看得近，见什么是什么，尽管你眼中的全部只是更大系统中的一小部；2）见山不是山。野渐渐开阔，你可以看到事情的多面，却总是陷入难以决断的纠结；3）见山还是山。已经能看清背后那张完整的图，所以你知道把任务分解了，让第一境界的人去执行。

13、 【薄荷柠檬冰爽茶】1.绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右；2.滤出绿茶，倒入准备好的杯中。檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。另取一片放入杯中；3.调入一勺蜂蜜，拌匀。片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯中；4.投冰块，在杯子边装饰上一片柠檬，搅匀即可享用。

14、 【职场法则】拥有一个符合职场要求的仪容，中国有一句俗语：官要有官样。议：当你要一开始带领团队时，你不只是要让人看起来是可以撑得住场面，更重要的是，要藉由职场上端正的仪容形象来培养你的权威感，以及团队对你的信赖感，进行取得客户的信任。

15、 【反驳男人7个分手常用借口】1.我们不合适；2.你太多的缺点让我无法忍受；3.我们没有未来的；4.我不想爱情耽误我的事业；5.我的父母不同意我们在一起；6.我做了对不起你的事，已经没有资格再爱你了；7.面对自由，被放弃的永远是爱情。

16、 【紫苏叶】辛，微温，无毒，归脾、肺二经。于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。于脾胃气滞、胸闷、呕吐之症。外紫苏还能解鱼蟹毒。

17、 【提高执行力的3个关键】1）简单而明确的指令，谁听谁看都能明白，不需要解释，不需要培训，不需要上下沟通；2）明晰的责权利，人人自危，人人自立，人人受益；3）坚定执行的决心和勇气，不会把时间和精力都浪费在人与人之间的勾心斗角之中。

18、 【凤凰观察】调查显示，中国大学生创业成功率平均为3%，这意味着即便鼓励大学生休学创业，也不意味着他们最终一定可以通过创业而就业。风投人士甚至坦言，大学生创业失败率高达99%。实，在国际上对大学生创业有着更灵活的应对方式，国外院校大多都有一笔支持大学生创业的启动资金。

19、 【再好的朋友，也经不起你的过分直白】讲话的时候拐个弯儿。把自己的口无遮拦当做大气，这只是幼稚而已。多伤害都不是恶意的，只是你表达的方式不对，你的过分直白，其实会损伤一些最美的感情。一切，不是让你不提意见，而你只需要表达建议委婉一点，效果说不定会更好。

20、 【十种零食抗秋燥】1.百合，糯米百合甜杏粥；2.莲子，用莲子来蒸馒头；3.银耳，白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃；4.梨，梨切成小块和蜂蜜一起食用；5.西洋参，火锅放西洋参；6.苹果，榨汁喝；7.山药，做拔丝山药；8.芝麻，当佐料；9.蜂蜜；10.乌龙茶。

21、 【励志语句】浮生若茶。叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量。

22、 【怀旧的心情】经历是人最宝贵而又无价的，我们应该学会去经历，在人生的路途中会遇到很多事，有的刻骨铭心，有的则很快忘记。难以忘怀的，或者是让你心灵承受煎熬的，却是教你成熟的经历。果经历不丰富，就难以知道很多道理，也更不能懂得人生真谛，而惟有经历才会让我们真正的明白这个世界，明白自己。

23、 【朋友圈人生哲理感悟语录】位与为：有人说，有位方有为。人说，有为方有位。竟是先有位还是先有为，因人而异。于初入职场的年轻人来说，有为方有位，位靠为争取。经验丰富的职业经理人来说，有位方有为，为靠位支撑。此，在人生之路上，人品、知识、资历、经验、口碑的积累比什么都重要。

24、 【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜欢大男人，但大男人分两种，一种是表面大男子主义，但实际并没有能撑面子的能力，在外也没事业，是色厉内荏的纸老虎。一种大男人是内心和事业强大，厚度决定大男人的品质，他们是对内懦弱对外强硬的，这种男人往往对外奋斗特别好……

25、 【杜根定律：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。美国橄榄球联会前主席杜根：他出差常买不到座票，无论车上多挤，却总能找到座位，因为大多数人宁愿挤着也不努力去找座位。要自信执着，会让你握有人生之旅的永远坐票。果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。

26、 【难吃的食物最养人--发涩的食物】未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。们的涩味是食物中的单宁、植酸与草酸带来的。些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病与高血脂有益。仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

27、 【职场法则】在职场中勤学好问是一种积极的工作态度，但是凡事都讲究把握好度，一旦过于依赖他人的帮助，不但会影响个人影响与形象，也会限制个人能力的提升。确实需要别人帮助时，明确自己是去求教的，而不是简单的求助。经过别人教导后，问题还是要自己去解决，困难还是要自己去解决。

28、 【信任宝宝的“谎话”】3至4岁是宝宝以想象为伴的年龄，他们会说“玩具鸭子打碎了花瓶”“洋娃娃吃掉了巧克力”这并不是“撒谎”而是宝宝用玩具说出自己的想法。种情况下，家长应该和孩子一起游戏，你给予他的信任，渐渐地会帮助他对现实和想象加以区别。

29、 【论本事】没本事的人，把脾气拿出来；有本事的人，把脾气压回去。本事的人，追求长得漂亮；有本事的人，追求活得漂亮。本事的人，依靠权力；有本事的人，依靠魅力。本事的人，一个人赚钱；有本事的人，带一群人赚钱。本事的人，把幸福当平淡，怨天尤人；有本事的人，把平淡当幸福，知足常乐。

30、 【舌头发紫】当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

31、 【总裁微录】决定你有效人脉的不是你接触范围的广袤否，而是你自身的实力水平。认识多少人没有意义，能号召多少人才有意义。是说每天又认识了谁，跟某某名人一起吃了一顿饭！问题的关键是自己是否有足够的能力和水平与他们站在同一个高，即便是不同的领域，也可以肩膀对着肩膀来对话。

32、 【人生哲语】1.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。心境可以归于平和，但不能趋于死寂。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守……

33、 【心理箴言哲思小语】美好时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。多事情，当经历过，自己知道就好。一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然。

34、 【关冲放血治疗红眼病】急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫天行赤眼此病为季节性传染病，多发生在夏季，系感受风邪热毒所致，以发病急、眼痛、眼胞肿、畏光等为特征。少阳三焦经止于目锐眦，关冲穴为三焦经井穴，点刺放血对红眼病急性发作疗效显着。精消毒，用采血针点刺出血5~8滴即可。

35、 【真正想要的才是最好的】1）最好的公司不是赚钱最多的，而是行业里最专业的；2）最好的工作不是收入最高的，而是能够成就你人生的；3）最好的客户不是贡献最多收入的，而是最懂你的；4）最好的员工不是最聪明的，而是能够始终追随你的；5）最好的朋友不是最常见面的，是你开口他必帮忙的。

36、 【妇科圣方四物汤】四物汤最早见于《仙授理伤续断秘方》，由当归，熟地，川芎，白芍组成。中当归补血养肝，与血调经为主；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝与宫为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使宫血调与。月经不调，痛经，崩漏有效。

37、 【降压降脂芹菜粥】做法：1.芹菜连根洗净，切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好后放置一旁备用；2.取适量的梗米，加清鸡汤熬煮成粥，把炒好的芹菜碎肉放入，再以盐调味，稍煮片刻即可。效：平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。粥味道清香鲜美，更适合做早餐。

38、 【如来心语】深的话要浅浅地说；长长的路要挥霍的走；大大的世界要率真地感受；会痛的伤口要轻轻的揉。别的时候去勇敢的祝福，不被了解的时候，相信自己值得，永远心疼做过的梦。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

39、 【内向更易成为卓越领导者？】40%美国公司高管是内向者,包括盖茨和巴菲特。向者的力量源自安静：1.他们先思考,再发言：善于沉默,往往会被更好地倾听；2.更注重深度；3.平和的自信：让团队安心归附；4.更热衷文字交流：更清晰、准确地表达立场；5.习惯孤独：不为社交浪费太多精力，善承压。

40、 【偏头痛揉揉外关穴、太阳穴】头痛的人群里，四分之一部是偏头痛。头痛还会重复发作，痛起来没有规律、没有先兆，说痛就痛，痛得让人难以忍受。医讲偏头痛多跟风袭脑络、肝气郁结、情志内伤等有关。作时用大拇指揉外关穴、太阳穴，各3分钟，疼痛就会大大减轻。

41、 【员工关心三样东西】1、体面、满意的工资和奖金；2、企业文化；3、公司的成长会不会给员工带来成长。果在公司一年左右离开员工多了，要反思一下自己是不是真的关心这些员工；4、如果觉得公司做的都很好很对，那么你要看你招的人对不对。

42、 【职场法则】【理念】①做人：先站住，再站高。规划：先成长，再成功。学习：先记录，再记忆。职场：先升值，再升职。沟通：先求同，再求异。人际：先交流，再交心。执行：先完成，再完美。创新：先仿造，再创造。面困难能寻求转机，不惧困难能把握时机；克服困难能获得良机，解决困难能化解危机。

43、 【苏东坡：人生赏心十六件乐事】清溪浅水行舟；微雨竹窗夜话；暑至临溪濯足；雨后登楼看山；柳荫堤畔闲行；花坞樽前微笑；隔江山寺闻钟；月下东邻吹箫；晨兴半柱茗香；午倦一方藤枕；开瓮勿逢陶谢；接客不着衣冠；乞得名花盛开；飞来家禽自语；客至汲泉烹茶；抚琴听者知音。

44、 【21天效应】习惯的形成大致分为三个阶段：？第一阶段：1-7天左右。阶段表现为刻意，不自然，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：7-21天左右。阶段表现为刻意，自然，但还需要意识控制。第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为不经意，自然，无需意识控制。

45、 【什么是真正的快乐工作之源】自我管理的重点应从时间管理转向能量管理,因为时间资源是有限和平面的,而能量则是无限和立体的。量分成四个维度：身体、感情、头脑、精神。果我们平时持续系统地扩充和更新这四方面的容量，就会发现我们看待现实和解决问题的能量将会源源不断。

46、 【经穴·养生】曲池穴治疗膝关节扭伤疼痛，为下病上取法。关节为足阳明经所过,该经为多气多血之经。关节扭伤,必先伤该经,形成气滞血瘀之症。足同名经经气相通。池为手阳明大肠经的合穴,取曲池穴能化瘀行气通络,消肿止痛。样长期受凉或气血亏虚导致的膝部怕凉,疼痛，也可在曲池穴处艾灸治疗。

47、 【人生智语】如果我善良，别认为我软弱。为我明白，善良是本性，做人不能恶。果我忍让，别认为我退缩。为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。果我宽容，别认为我怯懦。为我明白，宽容是美德，美德没有错。果我厚道，别认为我笨拙。为我明白，厚德能载物，助人能快乐。

48、 【避免眼霜使用误区误区一】25岁后才用眼霜。于大多数。ficegirl来说，一刻也离不开电脑工作，被报刊和影视光盘占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你见面了。以在20岁之后就可以开始使用保湿效果眼霜。

49、 【正能量句子】宽容是一种美。邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳丁惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩渺无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱；泰山不辞杯土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。容是壁立干仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。