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1、 【坐直了就会开心点】心理学家威廉詹姆斯提到：如果你不开心，那么，能变得开心的一个很好的办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。—如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。会了其中的真谛你的人生将会充满快乐。论上就叫情绪的动作反馈。信就试试。

2、 【我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘】不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每个人真诚，对每件事热忱，相信一切都会慢慢好起来。

3、 【看不透的人勿太近，看不透的事勿轻为】观人观其神，察事察其根。识货，半世苦；不识人，一世苦。人断事在于看透。人，不能被其外表所迷惑，必须观其细微的神色变化及其自然流露的言行，从中捕捉他本人无法掩盖的真相。事，必须顺藤摸瓜，寻到它的根源，不被其叶蔓遮蔽了视线，迷惑了心智。

4、 【你资历再深，也决不可轻视新人。每个时代的人都有每个时代的特征，历史是一代又一代人不懈努力、生生不息、薪火相传的过程，也是继承前人、超越前人、开拓新的生活、创造新的辉煌的过程。观历史长河，正是长江后浪推前浪，一代更比一代强。

5、 【心理学语录】那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾悔恨才会慢慢占据心灵。如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝；比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

6、 【糖尿病人饮食4注意】1、要认清所有食物都有热量。能盲目地不吃和多吃，认清食物的热量。须有总热量控制意识。解常用食物的热量数值，安排一天的食量。不宜过度控制饮食。尿病病人控制饮食，过犹不及。制饮食要科学。切莫轻信降糖保健品。

7、 【职场法则】【职场礼仪】融入职场环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等。

8、 【最近谁是情场万人迷呢】天下第一神捕追缉黑道杀手「龙王」，两人交战三百回合，龙王不敌而走，神捕紧追不舍，眼见功成在即，龙王忽而大笑，接着一抖长衫，现出武林密宝，刀枪不入。问龙王身上穿的是：【A】水龙神甲；【B】炎神之铠；【C】千年古藤甲；【D】百锻金甲；【E】后土之铠。

9、 【说话技巧】急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

10、 【如何令胎儿开心】1.大声唱喜欢的歌2.一二三齐步走3.找件自己喜欢做的事4.待在人群里5.给肚里宝宝读书6.听着舒心音乐入眠7.有规律进食，少食多餐8.细细咀嚼很重要9.多喝白开水少喝饮料10.不接近刚吸完烟的人11.在家里和办公室都要注意换气…最重要是你快乐他就会快乐~

11、 【办公室政治直觉】农人凭感觉晓得什么时候把干草搬进仓库；赛车手靠本能反应就可避免车祸；渔夫知道何时该掉头返航进港；棒球手从投手扔出球的一刹那就知道会是何种球路,具有直觉感的公司政治人物全都拥有这样的能力，事情哪里不对劲时，能马上感觉出来。种直觉的养成全源于观察和学习。

12、 【微笑是种人生】快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。近心灵能倾听心灵的跳动，走近情感能感觉情感的炽热，走近尊严能体验尊严的高贵，走近宽容能体验宽容的博大，微笑是放松，微笑是种心情，微笑是种境界，微笑是种宽容。

13、 【职场心计】1.示弱而不逞强，示拙而不逞能。忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。身做好事，言说好话，心存好念。大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言。君子相交，随方就圆，无处不自在。智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。相信好人常在，一生平安。

14、 【爱情的句子】你在人群中，遇见这样一个人。们性格相近，喜好相同。着一分执着，九分淡然。奢望回报地爱着对方。后四目相接，发现她的眼里这般明若清镜，你从她的眼里看到你自己，心口有花，开得安静又清冽。是爱情最美好的模样，未饮酒，人却醉了。

15、 【家庭氛围】吵架只是夫妻之间的事？不会影响孩子？错！家长吵架或者打架的时候，会在小孩子幼小的心里留下很深的烙印，孩子会因此处于精神惊恐的状态，会变得口吃或者情绪不稳定。大后会重复同样的举动，表现出暴力和犯罪的倾向。粑麻麻们，为了孩子有个良好家庭氛围，请覅再吵架了！

16、 【时间控制】乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。说自由从何而来？从自信来！而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信！自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？

17、 【老话俗语600】二虎相斗，必有一伤。攻人短，莫矜己长。奸在床，捉赌在场。花上床，家败人亡。靠衣装，佛靠金装。不可积，过不可长。惠勿念，受恩莫忘。小离娘，到大话长。贼易打，内奸难防。病早治，无病早防。起三光，晏起三慌。者不会，会者不忙。

18、 【正能量句子】总的说来，付出是我们生命之旅的一种必然，所以，与其被动地付出不如积极主动地付出，而后者便是悟出了人生的真谛、参透世间纷纭迷雾后的明智抉择，是大聪明者的选择。们付出时间、精力、知识得到真善美，付出真挚和智慧得到人们的尊重和追随，试着想一想这样做该有多好呢？

19、 【心理建议：如何由烦恼变开心】1.列一张表，记下所有令你高兴的事；2.破费一点，买件你一直想得到的东西；3.给周围环境添置点什么；4.拜访两位密友，跟他们谈谈开心的事；5.买一盒新花草或一束花；6.打扫和整理你的环境；7.做件无名好事；8.拜访一位你很久未见面的朋友；9.对谁都笑脸相迎。

20、 【总吃太饱易惹10种病】①肥胖。胃病：胃肠道负担加重，消化不良。肠道疾病。疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。癌症。老年痴呆。骨质疏松。肾病。急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。神经衰弱。

21、 【交往箴言】生命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。惜每一个可以称作朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。识一个人，需要机遇；了解一个人，需要时间；交往一个人，需要真诚；相处一个人，需要肚量；接纳一个人，需要胸怀；相信一个人，需要谨慎；交托一个人，需要信任。

22、 【职场法则】【职场智慧：可以越级谈心，但不能越级决策】1、如果觉得企业有不少问题，ceo要先反思自己的问题；2、kpi考核宜少不宜多，且要随时间调整；3、高管做错决策要用于承认，领导力不是靠威信；4、可以越级谈心，但不越级决策和布置任务。

23、 【新瓷碗先用醋泡】国际食品包装协会秘书长董金狮建议，买回瓷质餐具后，先用沸水把餐具煮上5分钟，开水能够起到杀菌的作用，然后再放到常温的食醋里浸泡1~2小时，因为陶瓷在遇到酸性物质时，会析出一些有毒物。不放心的餐具，可用食醋浸泡几小时，若发现颜色变化明显应弃之不用。

24、 【空杯心态】遭遇挫败痛苦时，告诉自己：不过是归零了，不过是从头再来。使陷入人生谷底，只要离开原地，任何一个方向都是上升。好的戏剧，也有落幕时候；再好的宴席，也有散场时候；再伟大的人物，也有退出历史舞台时候。然如此，何必背负着沉重的包袱，生活在憋闷、压抑之中呢？

25、 【爱自己】思绪又一次将自己掩埋，折磨的自己已经失去了整个空间的呼吸，我看看周围，把自己最后一次生命的跳动，绑在人生里最后一个十字架上，慢慢的停止呼吸，感觉痛在蔓延。觉，恍惚的词语我不懂呼吸。有微弱的呼吸陪伴着生命的压抑去摇头，没有语言，有泪轻轻滑落。

26、 【好男人和女人】男人的强大，不在于他能练好肌肉，而在于他能管理好情绪；男人的帅气，不在于衣冠举止，而在于他系上围裙刷碗的样子。人的魅力，不在于她装扮自己，还在于她能收拾好家庭；女人的美丽，不在于她多么亭亭玉立，还在于她能扶助身边的男人高高屹立。

27、 【罗米欧与朱丽叶效应】莎士比亚的名剧《罗米欧与朱丽叶》描写了罗米欧与朱丽叶的爱情悲剧，他们相爱很深，但由于两家是世仇，感情得不到家里其它成员的认可，双方的家长百般阻挠。而，他们的感情并没有因为家长的干涉而有丝毫的减弱，反而相爱更深，最终双双殉情而死。

28、 【逆反心理强烈反弹】一些学生对于自己在家庭、社会或学校中的地位不满意，或自己的父母、亲人在社会上长期处于被排斥甚至被欺凌的地位，因此常常会无意识地把一切有权威的人，甚至一切XXXXX都看成有威胁的人物，看成自己或家庭受打击受痛苦的来源。

29、 【人生需要遵循的原则】1鸭子和螃蟹赛跑难分胜负，裁判说：你们划拳确定吧！鸭子大怒：妈的，算计我，我出的全是布，他总是剪刀--天赋非常重要！2狗对熊说：嫁给我吧，你会幸福的。说：才不呢，嫁给你只会生狗熊。要嫁给猫，生熊猫那才尊贵呢---选择非常重要！

30、 【励志的句子经典语句】人生不仅要学会承受，也要学会释怀。受是一种忍耐，一种担当，一种宽容；而释怀则是一种心态，一种态度。受需要坚强的意志，高度的责任感和宽广的胸怀；释怀却需要淡然的心态和勇于放下的态度。心的强大使我们学会了承受，内心的空灵使我们懂得了释怀。受使我们强大，释怀使我们无敌。

31、 【水不要在微波炉中单独加热否则会出大事】一位网友发帖说，用微波炉泡杯咖啡，加热完毕后水并没沸腾，但瞬间水在他脸上爆开来。统烧小时水会流动，到沸点就开了。微波加热时水不流动，可能过了沸点还不开，但这时只要有一点扰动，水会暴沸而冲出容器。

32、 【拍屁股能"动全身"】坐累了，不妨起来拍拍屁股。屁股其实能"动全身"，有助缓解全身疲劳。部是人体膀胱经与督脉所经之处，尤其是尾巴骨处的长强穴（即俗称的尾巴尖与肛门连线中点处），更是督脉的起点。轻拍打、按摩此穴对全身都有好处。

33、 【饮食常识：4种蔬菜不能吃】1.太红太硬的西红柿：可能使用了过多的植物激素。有裂心的萝卜：很可能遭受过严重虫害。个头很大的黄瓜：可能使用过激素膨大剂。颜色太浅的绿叶菜：可能是被化学品腐蚀的结果。闻起来有异味的蔬菜：很可能使用了劣质农药。

34、 【先午睡再吃饭更能解乏】有研究认为应改饭后午睡为饭前午睡。统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑涨，四肢乏力，周身酸懒。前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳。前午睡的方法是下班或放学后，吃点水果，或喝杯牛奶，随即午睡半小时，再起床就餐。

35、 【委屈不能求全】有人因为想赢得别人的欢心、或害怕得罪别人、害怕别人不高兴，压抑自己的意愿、内心和爱好去迎合，为的是委曲求全。抑的东西不会消失，只会变成定时炸弹，伤人伤己。了委屈，自然要找回公道，压抑了的总会爆发。好的选择是得失与否，心甘情愿承担后果，别用委屈绑架他人。

36、 【人生哲理】1、无论你喜不喜欢，你的身体都将一直跟着你。你必须彻底吸取每个教训，否则教训就会不断重复地缠着你。没有到手的东西总是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。妥协是成功的路径，变通是人生的智慧。人生的缺陷在所难免，成功的关键就在于你能否带着缺陷快速的行动。

37、 【被蚊子咬了怎么办】1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。万金油与盐涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

38、 【为什么孩子会反复感冒？】1.膳食结构不合理，维生素A、C的摄入量少，使机体免疫功能减弱。慢性病灶的存在，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿等，使呼吸道粘膜受到炎症的破坏，容易再次感染。感冒治疗不彻底。感冒初愈调养不当。忽视了孩子脚部的保暖。缺乏必要的户外锻炼。

39、 【智言慧语】生命中有无数过客，来来往往，擦肩而过，幻梦一般。而又什么也留不住，一个一个的刹那，像凤吹稚活像水漫蚁穴，一瞬间便缘生缘灭。何梦想，都需要脚踏实地的去实现。我们认识到自己的梦想无法实现时，不如转身选择更切合实际的目标。

40、 早安心语：【1】无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。2】丢下一些包袱后，你会惊讶到，自己竟能飞得那么高。3】只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的一开始。4】若要梦想实现，先从梦中醒来。5】上天给了你这种生活，因为它知道你强大到可以活下去。

41、 【正能量语录】生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，人生活的是经历，幸福总是在路上。苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。

42、 【幸福小语】想要人生精彩，就不要轻易下结论否定自己，不要怯于接受挑战，只要一开始行动，就不会太晚；只要去做，就总有成功的可能。上能打败你的只有你自己，成功之门一直虚掩着，除非你认为自己不能成功，它才会关闭，而只要你自己觉得可能，那么一切就皆有可能。

43、 【好男人真不容易？】早上不吃饭，易阳痿；睡到中午起，易阳痿；长时间玩电脑，易阳痿；不坚持锻炼身体，易阳痿；不努力学习，易阳痿；不努力工作，易阳痿；整天不高兴，易阳痿；穿牛仔裤，易阳痿；手机24小时不关机，易阳痿；穿帆布鞋不穿袜子，易阳痿。痿你妹啊，男人真不容易！

44、 【男人陪女友逛街超72分钟易引发争吵】英国埃塞克斯大学科学家们研究得出结论，男人与女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shoping行动，而女人则希望继续shoping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。

45、 【自然体香秘方】食材：玫瑰茄3个蜂蜜适量做法：备好玫瑰茄用3朵就行多了太酸；玫瑰茄放入杯中冲入开水可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出；盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红；泡好后的玫瑰红色，很鲜艳；因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可适当加点蜂蜜调整一下口味；调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧。

46、 【职场法则】女人的地位和价值，并不在于其是否能够在职场谋取到一个怎样的位置；抑或在社会上挣到多少多少钱。人对男权世界的仇视或者膜拜，以及总想着要争取到某种位置本身，恰好体现出潜藏在其性别本身的自我否定。正成功的话，不仅可以超越性别，更懂得合理的利用性别，这才是两性世界中最为高级的临界点。

47、 【HR九段】一段HR：“发信息，等消息”；二段HR：“紧跟踪，做分析”；三段HR：“凭经验，做判断”；四段HR：“做标准，严考核”；五段HR：“做交底、给推荐”；六段HR：“做培训、做监督”；七段HR：“做文化、做推动”；八段HR：“做战略、做梯队”；九段HR：“做流程、做传承”。

48、 【心理学语录】过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。为这些，那时你活得辛苦。十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

49、 【华盛顿合作规律】解析人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。人与人的合作中，假定每一个人的能力都为1，那么10个人合作的结果有时比10大得多，有时甚至比1还要小。为人不是静止的物，而更像方向不同的能量，相互推动时自然事半功倍，相互抵触时则一事无成。