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1、 【艾叶生姜，治疗外阴瘙痒】难言之隐，一洗了之。在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与寒有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

2、 【空难逃生方法】1.系上安全带，按照飞机安全提醒，保持俯身双手抓住脚踝等安全姿势。飞机坠地后，幸存者必须迅速离开飞机。飞机坠毁后，如果伴有起火冒烟，乘客一般只有不到两分钟的逃离时间。注意乘坐飞机时的着装。跟鞋等在空难中不仅可能妨碍逃生，而且会制造危险。

3、 【锻炼胸部肌肉】安排：我们就要针对胸部肌肉进行锻炼，最重要就是联系哑铃。哑铃有多组动作，我们要进行平板杠铃推卧、上斜哑铃推卧、平板哑铃飞鸟各做四组，每组做20个。动量不适宜太多，三个动作坚持做下去，可以使胸部肌肉变得紧实，让女性乳房也更加有线条。

4、 【生命的平凡与不平凡】1、人生如天气，可预料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间往往更漫长。心境可以平和，但不能归于死寂。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。一个人幸运的前提，是有能力和有条件改变自己。多为别人着想，但要为自己而活。

5、 【梨的好处】能生津、润燥、清热、化痰。代医家多用之于食道癌、贲门癌与胃癌。《滇南本草》云：治胃中痞块食积。本草求原》也曾介绍：治学业衰少，渐成噎嗝；梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。

6、 【警惕6种毁胃行为】胃病的发病趋势日益年轻化，改掉毁胃的不良生活习惯有助保护胃：①经常加班，晚餐不能按时吃，长期饮食不规律②不习惯吃早餐，也从来不吃早餐③吃完就剧烈运动④喜欢吃消夜，回到家里倒头就睡⑤遇到爱吃的东西就吃很多⑥无辣不欢。

7、 【禅语智慧】1，从佛法角度看，逆境是增上的助缘，是成长的助力；所以在遭遇到逆境时应以欢喜心来积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，爱欲是最难渡过的河流。戒气是修养的功夫，戒贪是人格的表现。笑是人生百病的良药。

8、 【瘸腿小王子】讲述的是一个陷入逆境的残疾孩子如何克服自身的缺陷，克服因为残疾带来的巨大的自卑、绝望心理，战胜自我，从而迈向成功的故事。部童话作品有很强的励志性，十分适合儿童阅读。家在叙述故掣的时候没有喋喋不休地说教，而是时不时地与读者对话，十分有亲和力。

9、 【人生感悟】1、治学要耐得住寂寞，做人须经得起风雨。贵人之心责已，则宽；利己之心利人，则容。信念是人生之车的轮，理想是人生之舟的帆。成功终究是昨夜星辰，勤奋却是不熄的明灯。骨气、正气、和气，气爽神清；诚心、意心、热心，心宽体健。博学多才谦逊谨慎，不学无术目中无人。

10、 【马云：从菜鸟到领袖五大修炼】1大中心：真实朴实，不装腔作势。大敌人：压力、诱惑。大基本点：眼光和远见，胸怀和使命感，勇气和坚持。大决策：坚持VS放弃，绕道VS硬拼。大硬功夫：像水泥粘合团队，像天平把握平衡的艺术，像孩子般好奇，像船长一样预见风暴，像狼一样不屈不挠。

11、 【中医区分肾阳虚与肾阴虚】一.肾阴虚的表现：1．腰酸腿软。口干.烦躁。手心发热。爱出汗。吃六味地黄丸，食疗用桑葚子.枸杞煮粥二.肾阳虚的表现：1．腰痛而且发凉2．手脚冰凉.尿频肾阳虚首先会出现腰痛，这种痛会有冷的感觉.可选金匮肾气丸.适合吃海产品.韭菜籽。

12、 【心理学语录】朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。情最可贵的不是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别以后依然会时时想起。

13、 【品茗人生】品茶，其实品的是一种文化，先有了文化，才有了滋味的绵长。就是说，因为有了茶经、茶诗、茶词飘浮在茶雾上，茶，才有了独特的味道。们爱茶，热爱的当然不仅仅是茶香，更多的是爱它的品质。

14、 【销售人员必须要会回答的问题】销售心理学中，站到客户的角度，客户都有以下几个疑问：1、你是谁？2、你要跟我介绍什么？3、你介绍的产品和服务对我有什么好处？4、如何证明你介绍的是真实的？5、为什么我要跟你买？6、为什么我要现在跟你买？

15、 【远离四种人】1、上级：满嘴大道理的；有错全怪你的；城府不见底的；晋升快无比的。同事：背后捅你刀的；好处抢先捞的；领导撑他腰的；为人比较刁的。小吏：当众拍马屁的；帮他都忘记的；出事等看戏的；盼着把你替的。哥们：隐私随便抖的；见美女就搂的；买单时溜走的；危难时袖手的。

16、 【正能量句子】在大部分人眼里，苦难是最不愿意回忆起来的过去，然而考克斯却把自己飞行生涯中的这次生死考验铭记在心。为他知道，这样的经历，使他懂得了生命的珍贵，不管今后遇到多大的困难，总会迎刃而解，迎接灿烂的曙光。

17、 【解梦】1、梦见领导请吃饭，大吉，梦见领导请吃饭，预示梦者近期会受到提拔。预示梦者在工作上面会有所成就，且会有贵人帮助。梦见买戒指，大吉，梦到戒指，此梦多是在预示着，梦者当前的爱情运势不错。

18、 【梅花落凝脂媚】雁破北天，箫笛吹皱苍穹云。春处，娇媚玉粉脂凝，暗香梅魂，冷艳惹月羞。露暖空，素轮流转，嫣然秋波含烟起。般愁绪，诗菚落满千行泪。相负，桃腮醉颜蜜柔，娥眉秀美，沁黛恼花梦。池妙舞，冰洁周除，纤手抚琴为君赏。

19、 【心理发现：人生的八个承受】1、承受幸福。视幸福。承受痛苦。痛苦变成无价的财富。承受平淡。淡是人生最真的美。承受压力。种子一样在压力下崛起。承受孤独。世界敞开胸襟。承受失败。握新机会。承受责任。满使命感与崇高感。承受情谊。情、友情、爱情。

20、 【女人幸福语录】生活中，如何看一个女人是否幸福，那么就要看她是否喜欢笑。个爱笑的女人无疑是幸福的，因为她总是能够让自己心情愉悦，笑颜如花，就像一首美丽的诗一样，吟出了心灵的那缕阳光。

21、 【6招帮宝贝顺利“晋级”独睡宝贝】1.一开始就要跟宝贝解释清楚。布置一个宝贝喜欢的睡眠环境。让宝贝在睡前保持愉快心情。用规律的作息增强宝贝安全感。给宝贝找个替代物。打开房门保持与宝贝的交流空间。喆现在又进入独睡阶段了，每天8:30听完睡前故事一开始睡觉。家宝贝呢？

22、 【眼睛微闭能养肝】闭目养神10分钟左右，就能起到灭火的作用。后找个清静地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念；舌抵上颚，吞咽津液；调匀呼吸，然后进行深而缓慢的吐纳，气守丹田。可用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼睛舒适即可。

23、 【肚脐】中医学称之为神阙。胎儿还在妈妈肚子里时，由脐带吸取母亲身上的氧气与含有养分的血液。新生儿呱呱荣誉称号地时，医生会剪开连着母亲与胎儿的脐带，待脐带伤口所结的痂掉了，就会留下痕迹，这痕迹就是肚脐了。

24、 【如何交谈的技巧】1.与聪明的人谈话，要依靠广博的知识；2.与知识广博的人谈话，要善于雄辨；3.与善辨的人谈话，要简明扼要；4.与地位显赫的人谈话，要宏大的气势；5.与富有的人谈话，要高屋建瓴；6.与贫究的人谈话，要尊重其人格。

25、 【极品女人语录】其实，女人要明白一个道理：上司之所以成为上司，能坐到今天这个位置上，一定有其过人之处，身为属下的员工，就应该学会欣赏上司身上的亮点，而不是去挑上司身上的刺、去揭领导的短。使上司是个“菜鸟”，你都要学会欣赏他。

26、 【拿什么吸引高端人才】1、靠谱的产品和项目高成长性，这个最重要；2、工作挑战及个人品牌提升，这个很看重；3、职业发展，这是对未来的影响和对自己的肯定；4、长期激励，金手铐。要，但又没那么重要；5、企业文化和薪酬，这是保障。

27、 【干麦大枣汤】夏天是心肠热烈的季节，易兴奋、喜乐，如果悲伤欲哭，不能自已，是心气虚的表现。医称为脏躁，《金匮要略.妇人杂病》妇人脏躁，悲伤欲哭，干麦大枣汤主之（甘草、小麦、大枣），心病者，宜食麦，谷麦，手少阴，脏心，色赤，味苦，时夏，可见用小麦就是养心气。

28、 【职场法则】【职场语录】1、人都只活一次，说到底我们都是新手。2、没有永无尽人头的冬天，也没有爽约不至的春天。3、掌声只是另一种回声，如果你总听见他，说明你的声音传得还不够远。4、无论制造多少喷泉，也改变不了水往低处流的本性。

29、 【晨起口苦口甜口酸口淡口臭是怎么回事？】：1口苦，原因：肝胆有热，常与胆汁代谢失常有关。口甜，原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。口酸，原因：由肝胆之热乘脾所致。口淡，原因：由脾胃虚寒、运化无力所致。口臭，原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致。

30、 【人生之最】最大的敌人是自己；最大的失败是自大；最大的愚蠢是欺骗；最可怜的是嫉妒；最大的错误是自卑；最大的痛苦是痴迷；最大的羞辱是献媚；最危险的境地是贪婪；最烦恼的是争名利；最大的罪过是自欺欺人；最可怜的性情是自卑；最大的破产是绝望；最大的给力是互推。

31、 【中成药妙治痔疮】1.七厘散：取约3000毫升的温开水，加入一克高锰酸钾，洗浴肛门半小时左右。云南白药：内服，每日3次，每次0.3～0.4克，同时辅以外敷，以75%的酒精将其调成糊状，敷于外痔上，每日换药一次。京万红油膏。

32、 【创业前三点须知】为别人打工学会如何自己做老板。为别人打工，可以让你了解员工的烦恼，学会如何管理工作流程，平衡相互矛盾的需求。还可以为你提供机会，检测自己的工作能力和预期，又无需冒创业失败的风险。为别人打工，你学习如何更好地选择发展方向，如何才能有效地委托工作。

33、 【女人肾虚看8点】以下症状，如果出现一半以上，说明可能是肾虚了。腰膝酸软。腰稍久就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。脱发。上起床时枕头上有很多头发丝掉落。记忆力下降。月经不调。性能力下降。出现黑眼圈与眼袋。失眠。小便出现问题。频或小便量少色黄。

34、 【内外服药治疗】尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。可口服四环素或甲硝唑等。次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。

35、 【创业语录经典语录】对创新业务来说，创业者不知道正确的方向，没有人知道正确的方向，咨询公司的专家也不例外。么很显然，最初阶段的关键是──创业试错。人尝试5次，你尝试10次，同一时间里创业试错次数越多撞上的概率也就越高。

36、 【职场中上司很重要】上司所指示的事务中，有些事件不需要立刻完成，这时，应该从重要的事情着手，但是，要先将应做的一一笔录下来，以免遗忘。无法暂停正在进行的工作，以完成上司临时交给的事时，应该立即提出，以免误事。

37、 【把老婆当什么？】1.要把老婆当公主，要把老婆当皇后；2.莫把老婆当保姆，莫把老婆当丫鬟。为把老婆当公主，你就是王子；把老婆当皇后，你就是皇帝。老婆当保姆，你就是保安；把老婆当丫鬟，你就是太监……

38、 【成功的思维模式】①找方法，不要找借口；②没有失败，只是暂时挫折；③不改变坏习惯，坏习惯将毁掉一生；④命运由自己掌握，而不是任别人评说；⑤越努力，运气就越主动迎向你；⑥如果事情无法改变，就改变自己；⑦有梦想，才会实现梦想！⑧态度决定成败；⑨有毒药就一定有解药。

39、 【内源性着色】内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

40、 【哲思经典语录】走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

41、 【传说中的回奶神物】大麦茶、非菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、鸽子与芹菜。中，大部分食物可能并不能回奶，包括鸽子等。于生麦芽与熟麦芽是生奶与回奶一直都有争论，至今没有定论。麦芽可能会回奶，但是一般多是60克以上煮水喝，生麦芽可能是生奶的。

42、 【练得多会导致满身肌肉？】首先女性本身体内雄性激素就较少，而磁性激素较多，因此肌肉的合成能力较差，脂肪生成能力较强。外即使是利用器械进行肌肉负荷的驯良，训练方式不同也会产生不同的结果。过大强度的训练方法以及一个漫长的过程才有可能有所改善，因此女性朋友无需过于担心。

43、 【5种食物让你变成迷人小妖精】1、醋：醋有调节肠胃的功能。燕麦：燕麦中富含可溶性纤维与不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。酸奶：可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。葡萄：葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。西红柿：西红柿含有丰富的微量元素。

44、 【如是我闻】1.见人不是，诸恶之根。己不是，万善之门。心不欲杂，杂则神荡而不收；心不欲劳，劳神则疲而不入。经一番挫折，长一番识见。一番横逆，增一番器度。一分经营，多一分道义。一分退让，讨一分便宜。一分奢侈，少一分罪过。一分体贴，知一分物情。

45、 【开会的潜规则】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。二、解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。三、上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。四、会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。五、开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。

46、 【清肠方法】长假期间，饮食骤然变得多而油腻，轻则出现腹胀、便秘、胃口差，重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。此，长假后调整，首先要避免大鱼大肉，青菜白粥是清肠的最佳选择；另外，煮菜时放些消食理气的白萝卜，或在煲汤时加入藿香、佩兰等，还可以治湿浊困脾。

47、 【人会感觉寂寞空虚的14个原因】⒈缺乏信仰；⒉人比人；⒊对美好事物不感动；⒋不懂施舍；⒌不知足；⒍焦虑；⒎压力大，标准高；⒏不敢坚持自己；⒐得失心强；⒑单调与规律；⒒活得太闲或太忙；⒓过分追求无益的快乐；⒔过分向外追求快乐，而非内心；⒕情感受困。占了几条？

48、 【吃烧烤多吃蔬菜】烤肉、烤鱼时，高温会使食物烧焦，从而产生致癌物质亚硝胺。鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜、西红柿、白萝卜、青椒等，水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C与胡萝卜素。富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生。

49、 【爱情的句子】请你找一个值得去爱的人去爱，让那些爱慕虚荣的，见异思迁的，虚有其表的，够不上了解你的思想感情和人格的人，去找他志同道合的伴侣吧，你总有一天会暗自庆幸，你幸亏没有得到他。