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1、 【积极怠工员工占大多数】盖洛普公司最近发布的报告显示，只有13%的员工对自己的工作很投入,63%的员工对工作不满意，也不特别讨厌，他们基本每天梦游度日。有24%的员工“积极怠工”，他们不仅把这种情绪表现出来，而且影响他们的同事完成工作。

2、 【老话俗语2131】【空空歌】（四）天也空，地也空，人生悟空在其中。也空，月也空，日月同辉谁人空。也空，屋也空，空留何处主人翁。也空，银也空，何惜粪土去空空。也空，子也空，世间万物与我同。走西，暮行东，难容之事肚能容。到奔赴黄泉时，管它春夏与秋冬！

3、 【1-2岁宝宝淘气的原因】1--2岁的宝宝非常有探索欲，由于他们来到世界上时间不长，接触的事物非常有限，所以在陌生或者不太熟悉的环境里，充满好奇心，喜欢东摸西碰，建议在宝宝没开始探索之前可以轻声给他讲解外面的新鲜事物，满足他的好奇心，还可以多带他到空旷、安全的环境里去玩耍。

4、 【膝关节训练要点】大多数的后背疼痛不是因为后背的问题，而是髋关节和踝关节的灵活性不足，后背只是受害者。关节本身只能简单做矢状面的运动，需要稳定性。蹲和硬拉本身是很好的练习，但是如果让一个髋关节和髋关节灵活性不足的客户去练习则会增加下背部损伤的几率。

5、 【为人处事三字经】真着急，假生气；热问题，冷处理；敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；走直道，拐活弯；干累活，会歇息；办事情，分缓急；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不伤悲；常宽己，好心情；多迷糊，长乐呵；尽全力，平常心。

6、 【生活感悟】一个穷人看见富人时想，他们什么都有，真让人羡慕。个富人看见一个穷人时想，他一无所有，却又那么快乐。实，我们就是那个总是对自己生活不满意的穷人或富人。生如品茶，色、香、味俱全，有时清香浓郁，尝一口，便会使人舒适了许多；有时苦涩暗淡，却时常让人难以入口。

7、 【恋爱三字经】人之初谈恋爱，总失败不懂爱，怕伤害别过来，受过伤爬起来，遇到爱请再来，恋爱时心放开，小心眼不自在，路边花不要采，对感情要忠诚，不埋怨不欺骗，当不爱手放开，你不爱有人爱，分手时笑常开，这年头找真爱别期待，遇到事要想开，不懂她别瞎猜。

8、 【职场语录】【让你职场辉煌的人生法则】1.正确定义成功，不计较一时一事，目光远大，始终保持积极的心态；2.培养强烈的进取心；3。一个喜欢自己的人；4.给自己设计假想的马蝇，不断鞭策自己。重视他人的感受；6.借鉴其他同事的长处与优点，实现自己的成长。

9、 【生命的平凡与不平凡】1、人生如天气，可预料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间往往更漫长。心境可以平和，但不能归于死寂。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。一个人幸运的前提，是有能力和有条件改变自己。多为别人着想，但要为自己而活。

10、 【净化空气的植物有哪些？】吊兰、绿萝、铁线蕨等，可净化空气，吸收有害气体。罗兰、玫瑰等，有帮助睡眠的作用，可尝试养在卧室中。衣草、薄荷和茉莉等，有提神醒脑效果，适合摆放在书房的桌子上帮助提高工作效率。青藤、月季、芦荟、万年青等，可有效清除室内的三氯乙烯、硫化氢、苯酚、乙醚。

11、 【职场法则】【职场新人必知：快速升职5大秘诀】1、诚信为先。信是新人走进职场最被注重的品质。谦虚好学。管你有多大能耐和抱负，也要本着谦虚好学的态度。沟通合作。于交流和沟通的新人，更易融入集体。务实勤奋。场新人，最忌讳眼高手低与懒惰。责任心强。责任心才能获得别人的信任。

12、 【经期减肥误区二、经期断食法】有些美眉误认为，在经期减肥是减肥最好最有效的的时期，因为在经期身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉，这样就可以轻松地甩掉脂肪，让自己重新恢复窈窕的身材。

13、 【何为优秀的管理者】第一，能够描绘愿景。二，能够制定目标。三，有商业意识,要清晰地知道投入产出比。四，专注,不要被机会冲昏了头脑。五，对数字敏感。六，情商高。商高则智商高。七，善于学习和总结。八，协调能力强，能协调资源。九，会培养下属。

14、 【缓解伏案疲劳的最佳穴位】长时间伏案工作后会有颈部酸痛、眼睛疲劳等症状，缓解这些症状的最佳穴位当属风池穴。池位于脑后大筋旁，按揉这个穴位，既可以健脑通络，又可以清热明目。揉时用食指、中指两指并拢，用力环行揉按风池穴，同时头部尽力向后仰，以局部出现酸、胀感为宜。

15、 【精辟的句子】有一点耐心，保持宁静。喜欢静水流深，正如诸葛亮所说，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。泽东也讲过，虚心使人进步，骄傲使人落后。骄戒躁，不断修正自己，需要警醒自己，在这个纷繁的世界，知道自己是谁，要到哪里去。以，人贵有自知之明，改造自我，从点滴做起，常思己过，日省吾身。

16、 【洗脚水放醋更养生】1、醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症；2、可以缓解疲劳；3、可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性；4、能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状；5、治疗睡眠障碍；6、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，一定程度上可治疗脚气。

17、 【人生就是一个容器】人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了；装的感恩多了，痛苦就少了；装下的理解多了，矛盾就少了；装的大事多了，杂事就少了；装下的阳光多了，阴云就少了；装的高远多了，偏见就少了；装下的美善多了，愁闷就少了；装的友谊多了，敌意就少了。

18、 【禅语智慧】1.对人恭敬，就是在庄严你自己。随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。须交有道之人，莫结无义之友。方便之门，闲是非之口。存平常心，行方便事，则天下无事。慈悲心，做慈悲事，则心中太平。今日的执着，会造成明日的后悔。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

19、 【智言慧语】我们常常把别人的期待误以为是自己的目标，事实上那只是别人花园里的花卉，并不一定是自己真正想要的那一种。论别人的期望怎样美好，它也不属于你，除非有一天，你把这株花卉栽种到自己的心灵花园里，让它生根发芽，最后长成自己的目标。要总是活在别人的愿望里，你才是命运的主人。

20、 【人生智语】父亲，您赐我力量，教我跋涉人生艰险，难忘您那双粗糙厚重的手；您教我执着，再苦再累您都轻不言弃，您用博大的心温暖我前行；您予我坚强，受挫了要承受，失败了要站起，您是我身后那座不倒的山梁；您励我正直，物质可以贫乏，精神不能坍塌，做人当有血有肉有情有义。爱如山，暖我此生。

21、 【心理探寻——女人和男人的睡觉习惯的不同】美国一项研究表明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜猫子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能应付缺觉（即缺觉后，女性的恢复力好于男性）；5.女人更容易失眠；6.和伴侣同床，睡得少却幸福。

22、 【职场法则】【职场名人秀】投资大师邓普顿：如果十个医生告诉你吃某种药，你最好还是吃这种药。果十个工程师告诉你用某种方法修建大桥，你最好用那种方法修建大桥。在选择股票时众口一词是非常危险的。果十个证券分析师告诉你买入某类股票，记住远离它，它的股价必然已经反映出其受欢迎的程度。

23、 【过去是一根拐杖】频频回头的人走不了远路，谁也不可能从后视镜里看清未来的路，不要总是留恋过去。待过去最好的方式，就是砍掉那些多余的枝丫，把它做成一根拐杖，支撑自己走向未来。要为过去的悲伤浪费眼泪，也不要躺在曾经的掌声里沉睡。敢和过去说再见，坚定地走好脚下的路。

24、 【创始人赢在哪里】1、领导力：天生就要做老大的人；2、屈伸力：能站着做孙子的人；3、学习力：具有与众不同思维方式的人；4、优势力：有大优点也有很多缺点的人；5、驱动力：能激情燃烧不达目誓不罢休的人；6、意志力：能在多次失败后站立起来的人；7、决策力：能做艰难决定并敢于冒险的人。

25、 【时间。我们改变】一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪。见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒。

26、 【早安心语】所谓相恋相离不过是一场注定的戏剧，虽知戏子无情，却还是努力演尽了所有的悲欢离合，只为偿还前世欠下的债。在想，会不会有那么一秒，你会想起俯首弄眉默然不语的我，你会记起倾尽年华演尽柔情的我。时的你，是会嘴角上扬还是泣不成声。或许，你从未记起红尘深处的我，更无曾爱过。

27、 【21天效应】习惯的形成大致分为三个阶段：？第一阶段：1-7天左右。阶段表现为刻意，不自然，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：7-21天左右。阶段表现为刻意，自然，但还需要意识控制。第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为不经意，自然，无需意识控制。

28、 【漂亮美眉必看：春夏季编发】发型自然少不了，将所有的头发侧扎起麻花辫编发效果，松散的麻花辫发型，更显优雅自然，搭配上浅棕色的染发发色，使编发发型更加时尚有型，厚重感的齐刘海发型搭配，为发型注入了甜美可爱的元素，俏皮活泼十足。

29、 【80后的十怕】①长大-拥有什么就怕失去什么②抛弃-不会付出所以害怕抛弃③伤害-面对着最矛盾的坏境④竞争-面临着竞争最凶狠的时代⑤坚持-享受不坚持的自由，也饱尝浅尝辄止失败⑥迷茫-生活路不清晰⑦自厌-最大的敌人是自己⑧空虚-耐不了寂寞⑨选择-害怕承担⑩信仰-社会不单纯。

30、 【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。

31、 【百公里油耗仅3升解析丰田雅力士混动版】当国内网友都在期盼新一代雅力士何时上市的时候，雅力士混动版就已经来了。均3.5升/百公里的油耗与79克/公里的二氧化碳排放量，被称为世界上最纯净的内燃机汽车，并且雅力士混动版在纯电动模式下可以实现零排放。

32、 【心理箴言】不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福要全靠自己去争取。起争取给力的幸福吧！永远不要在爱情结束时说对不起。情是你情我愿的事情，幸福快乐悲伤痛苦，都是人生杂陈的经历。

33、 【智言慧语】人生要有目标，而不能只有目的。标是人生的希望，没有它，人生就会陷入迷茫和困惑；目的是某一时、某一事想要达成的心愿。标的实现是以目的的达到为基础的，但是如果目的性太强，人生就会减少许多趣味，甚至掩盖了目标的本来面目。现目的，只是技；追求目标，才是道。

34、 【生活小意外应对措施的错VS对】①流鼻血：错-把头用力向后仰；对-头微后倾捏住鼻梁下端5-15分钟；②异物入眼：错-揉眼睛；对-多眨几次眼打开水龙头用流水冲洗眼睛；③脚部扭伤：错-用力按摩扭伤的部位；对-用冰块冷敷扭伤部位；④烫伤：错-把冰块直接放到烫伤位置；对-迅速流水冲洗。

35、 【香水使用常识！】一般情况下，白天使用淡香水，夜晚使用较浓的香水是最简单的原则。天气候干燥，香水在低温下不易散发，而夏季天气炎热，香气就比较容易散发。同的环境需用不同的香水：上班时用的香水宜清淡优雅，晚宴或聚会时可选用浓烈的香水。

36、 【夜思】不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

37、 【蔬菜如何焯水减少营养成分损失】为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味与草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。焯水可增加水溶性营养成分的损失，因此焯水应采用适当方法，注意四要点：①用沸水短时间焯水处理；②焯小时在水中加入1%的盐；③焯水前菜别切；④焯水后的蔬菜应及时冷却降温。

38、 【腮红也可以隐藏脸型缺陷哦】大家都知道腮红能提升血色，其实腮红还有一个效果，对于长形脸的人，能够在视觉上隐藏脸型的缺陷！涂抹方式很简单，就是在下眼睑处，横刷腮红，并晕染到鬓角处，这样不仅俏皮清新，而且还能隐藏缺陷，一举两得！

39、 【初入职场的女性如何提高你的气场】你本身的渴望和存储的力量决定你的未来。只有放弃旧的思维，改变行为模式，臣服于内心正确的东西，调动全身积极的力量，才可为你的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。要记住，这样的状态往往源于你自身的改变，而非命运的安排。

40、 【心理学语录】生命里有门功课名叫“接受”：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。论活多大，每一次在“接受”面前，我依旧像个只会嚎哭的孩子。

41、 【猪肚丝瓜络治疗胃下垂】药物：猪肚1枚，干丝瓜络120g。法：猪肚洗净，加入干丝瓜络60g，煎煮90分钟，令猪肚烂熟，去丝瓜络。余下的干丝瓜络60g炒黄研粉，与烂熟的猪肚，共分3天作9次，每次饭前30分钟加热温服，6天为1疗程，每疗程间隔2天。

42、 【成功者十个价值连城的习惯】1、清楚地了解他做每一件事情的目的。下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。具有极佳的倾听能力。设定"当日计划"。做喜欢的事。运用自我暗示的力量，运用冥想的技巧。保持体力。愿意超越自我。愿意做失败者不愿意做的事情。

43、 【女性易血虚】常觉身体倦怠，眼睛总觉得酸涩难受；脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀少。了先天不足外，长期的劳累、压力、营养不足都可能造成血虚。时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、猪肉、羊肉等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆。

44、 【一切皆可化解】当我们为一些事情担心焦虑时，有以下方法可以缓解：第一，先冷静找朋友分析清楚此事的关节点。二，积极面对并采取相应措施。三，想一想此事最坏的结果。四，找出最坏结果出现后的替代方案。五，反思此事出现的原因并尽量在今后避免出现。

45、 【正能量的句子经典语句】1、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考与计划吧。做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。一开始努力吧。这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好。

46、 【价值观就是行为准则】一个人有什么样的价值观，就会有什么样的行动和作为,企业亦然。国一家公司花了20年跟踪了500家世界大企业，发现他们有个共同点，即他们始终如一地坚持四种价值观。人的价值高于物的价值；2.共同价值高于个人价值；3.社会价值高于利润价值；4.用户价值高于生产价值。

47、 【养心八戒】1)。躁，别轻易易发脾气；2)。卑，别认为处处不及旁人；3)。傲，别总是自鸣得意；4)。妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头；5)。愁，不要生活在忧虑中；6)。慎，不要提心吊胆；7)。悲，别让不幸的事常浮现；8)。疑，别总以为别人暗算自己。

48、 【有志者，事竟成】凡事不能持之以恒，是很多人最后失败的根源；而各个领域的重大成就无不与坚忍不拔的品质有关。功依赖的是人的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。尔沃说：“恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、精神反抗物质的最有力支持，它也是福音书的精髓。

49、 【职场法则】【初入职场】职场坎坷者有两个缺点①不懂感谢别人帮忙，求人时客气，用过了就不再理，不懂回报②不会处顺境。顺利就得意洋洋，觉得自己比谁都强，说狂话，办狂事。者不知道职场也讲有来有往，别人没义务帮你。者不知道自己好还要大家好，别人没义务捧你。语说：怨生于不报，祸生于多福。