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1、 【男女有别】1.女人在任何一场争吵中都会说最后一句话，男人在此之后说的任何一句话都是一场新的战争的一开始。男人会为他特别想要的一元钱的东西付出两元，女人会为她不想要的两元钱的东西付出一元。女人会为未来担心，直到找到一个丈夫为止。子从来不担心自己的未来，直到找到妻子为止。

2、 【青少年近视】中医认为近视眼多因先天禀赋薄弱，心阳不足，神光不能越于远处；或肝肾两虚，精血不足，神光疲弱，光华不能远及而发。疗原则为疏通经络，养血明目。阳不足者伴有心悸神疲，要温补心阳；肝肾两虚者伴有双眼干涩、眼前有黑花，耳鸣、头晕，夜眠多梦，腰膝酸软，可滋养肝肾。

3、 【哲思经典语录】人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没有人能看得起你。最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲，让自己成熟和进步，取得自己的天地。别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。

4、 【这些话让你每天充满能量】1.聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。有理想在的地方，地狱就是天堂。希望在的地方，痛苦也成欢乐。

5、 【德鲁克：价值观冲突时，何去何从？】一个人的长处与他的表现往往是一致的，因为两者是互补的。是，一个人的长处与他的价值观，有时却会产生冲突，一个人最擅长的事情，未必是它觉得最有意义的事情，因此，他的工作也许就不值得投入毕生的精力，哪怕是部分的精力。值观是唯一的检验标准。

6、 【悟道】佛曰：1.善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。是非天天有，不听自然无。色即是空，空即是色。心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。

7、 【2分钟为自己调配一瓶固色润发水】道具很简单，一个喷壶、一瓶纯净水与SPF30/PA以上的防晒乳一支。只需将一份防晒乳加5份纯净水，调匀后倒入喷壶，每次出门前给头发喷一喷。意每次调的量不用太多，够一周就可以了，新鲜的防晒水效果更棒。

8、 【心灵禅语】为什么要修观死亡无常呢？对于修行人来说，最大的障碍就是对今生今世的贪执，也是过于追求此生此世的名利（xiaoyuzl.com）。有观修无常才能去掉这个贪执，断除对名利的过分追求。果不断掉对此生此世的贪执，佛法的知识再丰富，修行的时间再长久，戒律守持得再清净，也谈不上是修行者。

9、 【谈薪酬时别说这3句话】讨论薪酬是工作面试过程中最细腻的部分之一。能会被问及你的薪金要求是什么,你可能会获得理想的工作，但却有着噩梦般的薪水。面的三句话很有可能会阻碍你获得适当的报酬：1、该工作职位通常的薪水是怎样的？2、是的，这听起来不错。……但我对此无所谓。

10、 【心理学语录】女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，要记在心里，早晚有一天，让他们全部连本带利还回来。要相信誓言，不要相信承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。人可以学会喝酒，但是不管在任何场合都不能让自己喝醉。

11、 【补肾还阳卧】身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。个姿势可以很快的把阳气与肾气充盈起来。这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足。式补肾的作用明显。

12、 【如何管好无欲无求的员工】1.探寻兴趣，根据兴趣分配工作，或者为工作增添新的内容；2.明确目标。达能够达到的，挑战较小目标；3.持续激励。用表扬、荣誉、奖励等手段持续激励；4.独立决策。予其独立决策的空间；5.丰富工作。掘出岗位的潜在价值；6.体现价值。予工作意义。

13、 【无愧于心】利己易，利人难。而，即便你是一位完全的利己主义者，也最好不要每一件事都斤斤计较，有时为己不见得利己。下的事难以预料，今天你伸出手为人行个方便，明天人可能会拉你一把救你一命。事当圆则圆，当方则方；快乐莫过于好善，灰暗莫过于昧己；不要吝于举手之劳，至少也要无愧于心。

14、 【关爱女性】很多女性产后血虚所致脸上出现小斑点，伴口唇色淡，易乏力。有素体气血亏虚，面色白，脸上易长斑者。治疗上要以补血为主。海穴是生血和活血化淤的要穴，每天坚持艾灸两侧血海各15分钟，或按摩5～10分钟，可以起活血生血的作用，治疗血虚引起的色斑有较好的效果。揉时力量宜轻柔。

15、 【不贪是福】不贪是福，知足常乐。观大千世界，酒色财气是人之通欲，芸芸众生，愚智有别，能知中常乐的皆为智者，贪得无厌的则为愚昧之人，贪不能自拔，则必有灾祸。不贪财，取之有道。不贪色，心无旁骛。不贪杯，方显酒品。不贪功，量力而行。身养性，恪守情理，遵循法规，活得轻松自在。

16、 【好文推荐：把公事留在公司】有多少人是这样：从不请病假，不停工作直到身心俱疲，压力无以复加，还坚信，这一切都是理所应当，只有这样才是通往成功的唯一途径。而，工作时间与生产力成正比，只是一场错觉。当的求助是必要的，每个人都有脆弱的时候。工作留在公司，听起来简单，要如何执行呢？

17、 【以出世的心态做人，以入世的心态做事】常怀出世之心，功名利禄才能看得淡、愤懑幽怨才能放得下；常怀入世之志，满腔抱负才能展得开、生命之翼才能飞得起。人当如隐士，在滚滚红尘中淡泊明志；做事当如战士，在人生战场上披坚执锐。扇纶巾，泰山崩于前而面不改色；长剑既出，虽千军万马吾有何惧。

18、 【拥有一个好朋友，比拥有一段感情要平实的多】在人的一生中，每一次用心的投入都是一种伤害。朋友则不同，你可以在拥有朋友的同时体味到人性的纯美、真情的可贵。情同样是一种爱，一种更高尚更至诚的爱。世上树叶有千万片，这世上人有千万种，不一定都要相爱，不一定都要相守，只要学会欣赏.

19、 【团队的力量】任正非：一个人不管如何努力，永远也赶不上时代的步伐。有组织起数十人、数百人、数千人一同奋斗，你站在这上面，才摸得到时代的脚。放弃做专家，而是做组织者。越来越不懂技术、越来越不懂财务、半懂不懂管理，如果不能充分发挥各路英雄作用，我将一事无成。

20、 【家庭养花的四种常见错误】①盆土缺水：如果只浇湿盆土表面，水分不能深入盆底，就会导致叶片萎蔫；②过量浇水：如果土壤含水量过大，氧气进不去，导致根系霉烂；③施肥太浓：过量施肥会使盆花细胞液外渗，导致叶片萎蔫；④水质偏硬：经常用硬水浇花，导致土壤碱化板结，植株就会萎蔫。

21、 【幸福的句子】幸福绝对与贫富无关，其实很多时候人并不知道自己真正想要的是什么。时，财富来得太容易、也太快，令许多人准备不足，于是他们背负着沉重的财富上路，去寻找心中所谓的幸福，可是幸福总是显得遥不可及。多有钱人其实也很烦恼，因为对于他们而言，财富以及消费有时只是一种方便，而非幸福。

22、 【奋斗】1。要过分将就一个人，过分将就不是爱情，是犯贱；2。实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，浪漫的爱情只适合用于梦想；3。婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子；4。生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭。

23、 【搓全鼻】用两手食指或右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病几率。望对大家有所帮助。

24、 【懒惰是女人的大敌】懒得运动让你身材走形，懒得思考让你反应迟钝，懒得保养让你容颜易老，懒得付出让你人缘散尽，懒得下厨房让老公对你心思渐冷不爱回家，懒得工作让你成为社会和家庭的累赘……如果整天和麻将电脑电视作伴，街上那些不梳不洗穿着睡衣叼着烟出入麻将馆的妇女形象就离你不远了！

25、 【留住人才八步法】1）从招聘入手，把住源头关；2）清除南郭先生，找出千里马；3）提供具有竞争力的薪酬；4）多赞赏和鼓励员工；5）向员工画好企业的大饼；6）让离职人才敢吃回头草；7）打造个性化的培训；8）守住最后一道关卡—做好离职面谈。

26、 【卵子在体内存活时间多久？】一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待与精子相遇、结合。卵子排出后因多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48—72小时后自然死亡。右两个卵巢通常轮流排卵，少数情况能同时排出2个或2个以上卵子。果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎与多卵多胞胎。

27、 女人的五大窝囊：下班回家进厨房，吃完晚饭就上床，领了工资存银行，出门最远菜市场，一生只嫁一个郎。修改方案】：下班暂且不回家，泡完网吧泡酒吧，领了工资自己花，想到哪儿就到哪，随心所欲披婚纱。努力方向】：不进破厨房，网恋不上床，老公买时装，红杏出出墙。

28、 【如何发现孩子的兴趣所在】3—6岁的孩子兴趣很多，看见什么想学什么，而且不断变化。何发现孩子的真正兴趣点所在呢？那就要看孩子是否因某种兴趣而喜欢长期投入地做一件事，并形成自觉的行动和习惯。母多观察就能发现孩子的真正兴趣所在。

29、 【天天禅语】大乘佛法的超胜之处就是菩提心，大乘佛教以菩提心为庄严，以菩提心为核心，以菩提心为根本，以菩提心为精髓。够遇到殊胜的菩提心教法，就像乞丐遇到如意宝一样，应当极其珍惜。论我们在轮回中如何流转，菩提心永远没有离开过我们，就像油没有离开过芝麻，酥油没有离开过牛奶一样。01

30、 【你要改变自己，先从改变思维一开始】习惯分两类：思维习惯决定行为习惯，改变行为之前要先改变思维习惯，思维发生在行为之前。个人很复杂但也很简单，简单到什么程度呢？只要知道这个人的思想，就可以预知她的行为。你改变了自己的思维，你就改变了你的行为。

31、 【他就是这样的人】①他出身名门，却童年苦难；②他立志为中华崛起而读书，艰难推进民主进程；③他代表新中国走上国际舞台，打开外交局面；④他苦撑危局，保护干部，维持经济运。他去世后，身后没有子女也没有财产，却有十里长街百万群众洒泪送别。976年的今天，周恩来逝世，缅怀！

32、 【职场法则】【怎样在职场上发光？-反馈很重要】反馈的时机和方式选择很重要，如果你是一块金子，就得及时告诉你的上级你会发光！反馈须注意的要点：1.第一时间进行反馈；2.反馈的渠道很重要；3.反馈难点与重点；4.反馈有利于及时取得支持。

33、 【商言商道】团队管理的天龙八部1）明确的团队目标；2）共享：成员能共享他人的智慧、团队的资源和信息。）成员具有不同的团队角色（互补）；4）良好的沟通；5）共同的价值观和团队规范；6）归属感；7）凝聚力；8）有效授权：成员有渠道获得必要的技能和资源，团队政策和做法能够支持团队的工作目标！

34、 【如何去除蔬菜农残】①卷心菜等包叶蔬菜，可将外围叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。叶的菠菜、小白菜等，可将根切除，先放在水里抖动清洗，再用流水冲洗。黄瓜、青椒等，可用温水泡2分钟，再用柔软的刷子刷洗。对于“农残高危菜”，最好焯烫的方法，分解有机磷农药。

35、 【我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题】九把刀在书里说过：有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己。的充实比活的成功更重要，而这正是努力的意义。

36、 【夏日美食：荸荠】荸荠也叫马蹄，有地下的雪梨之美誉，古代，荸荠用作清热解毒药，治疗服用矿物药后的兴奋，消风毒、除胸中实热。代，我们用荸荠来解酒毒，吃削皮的鲜荸荠，既能解酒毒，又能清咽利喉，保护胃黏膜。慢性萎缩性胃炎的人，可煮熟荸荠频食，补胃中阴液。

37、 【因为是女人】在没人知道自己的付出时不去表白；在没人懂自己价值的时候不能炫耀；在没人理解自己的志趣时不要困惑。着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实自己。不是淡泊而是沉静，沉静也是一种美丽。

38、 【养成随身关饮水机的习惯】你身旁正在忘我工作的饮水机正是除此以外一个致癌源。究已经证实，重复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。公用的饮水机极少会有人专门将加热开关关掉。天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。该养成随身关饮水机的习惯。

39、 【职场法则】很多时候，旅行只是一个名义上的借口。们只是需要跑到一个陌生的地方，那里没有加班，没有职场上的激烈竞争，没有那些令人感到焦虑的潜规则和过于复杂的人际关系。关键的是，我们可以暂时忘掉那种残酷的现实生活带来的巨大压力，获得调养失衡身心的难得机会。

40、 【购买海外版奶粉三个风险】同品牌奶粉，外国本土版奶粉销量要远好于大陆版奶粉，这反映出国人仍对海外版产品信赖度较高，然而不是国外的就一定是最好的。险一：海淘洋奶粉可能是过期食品；风险二：产品外包装看不懂，不利于安全使用；风险三：选购海外版奶粉难以享受售后服务。

41、 【心理学语录】生命的过程本来就是随意的，我们日复一日地在路上走着，说不定哪天就会有故事发生。子一天一天过去，从花开到花落，从花香浓郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一次赐予，不必抱怨我们得到多少。和不美的东西我们都得接受，生活就是这样无常，当我们不求全责备时，才会感到满足。

42、 【宽胸理气梳肋法】平躺或半卧位为好，站立时也可以，全身放松，用食指、中指与无名指三个手指指腹，从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳，左手梳右手边的肋骨，右手梳左边的肋骨，重复多次。法可以宽胸理气，快速缓解胸痛胸闷气短症状，效果立竿见影。作时意念要跟随着指尖移动。

43、 【老鹰效应】老鹰喂食不是依据公平的原则，而是喂抢得最凶的小鹰。弱的小鹰吃不到食物会饿死，不惧一切困难与挑战的小鹰会存活下来。们将这种适者生存的现象称之为老鹰效应。实生活中，人们都会遇到大大小小的困难，而我们要把每一次困难，当成磨炼我们成长的最好机会。

44、 【简单实用的食疗歌】非根非叶，散瘀活血。藕止血，熟藕补血。有生姜，不怕风霜。子不通，吃点大葱。天一块瓜，强如把药抓。天吃三枣，终生不显老。枣茵陈汤，肝病好单方。蒜是个宝，抗癌效果好。肉补气血，肺虚最相宜。了十月茄，饿死郎中爷。

45、 【珍爱生命，不要抠鼻孔！】生活中，不少人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯。的指甲坚硬，用力抠挖无疑会损伤鼻前庭的皮肤，造成出血。旦感染，会引起鼻疖，如果继续反复揉搓、抠挖，细菌大量扩散，甚至会引起海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命。付鼻腔分泌物，请用棉签。

46、 【教养女孩:父母不能错过的三大教育】女孩,仅我接触过的一些女孩,无论在别人眼里是多么的桀骜不驯,但我发现,只要对女孩展现出你的爱,你的大度,你的尊重以及你的讲道理,她们都是那么容易的就亲近你,信任你.1，独立背后的不虚荣2，语言早开发的多种好处3，细腻背后的善良。

47、 【糖尿病人出现以下情况不宜运动】糖尿病人有不可控制的高血压、严重的自主神经病变与外周病变、不稳定的增殖性视网膜病变、严重的足创伤、血糖过高（》14mmol/L）酮体阳性时不适宜进行运动，尤其是剧烈运动。单纯的血糖较高、酮体阴性，但状态良好时可进行轻、中度的运动。

48、 【职场社交】行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。

49、 【雷军的职场体会】1.把自己当老板看，像老板一样拼命干活，能力自然就提高了。了能力，假如多玩不能给你好的回报，其它公司一定会给。不是每次付出就一定有回报，但是不断付出就一定会有回报。像你的老板一样思考，能力会提高得更快。