小鱼资料库

1、 【巧养生不做天气预报腿天气预报腿患者都是慢性疼痛，病程较长，平时要多注意保养，夏季宁吹风扇别吹空调，冬季尤其注意保暖。食上可适当吃些温性的食物，少吃寒凉食物，不吃冷饮。欢喝茶可选择红茶或普洱茶，少喝绿茶。外可每天坚持服用关节活素，提高关节免疫力，修复软骨。

2、 【职场法则】职场心法八：想到做到=（可能）得到。而思，不如起而行。功之路就在脚下。要被自己的想法束缚，当遇到问题时到实践中去寻找解决的办法，不要把自己关在屋子里想。法是在实践中找出来的，不是靠异想天开找到的。好比失业者一样，要多去人才市场走走才可能有出路，在家等单位电话是不现实的。

3、 【管理如何从人性出发】1、人的天性是好逸恶劳的，所以管理就是通过胡萝卜加大棒，通过外力的刺激来提高员工的工作热情。人需要工作。织的任务就是加强他们的责任心，放手让他们干。前者可能引起反抗和敌对，后者可能引起任自流。效的主管是在承认人的局限性的同时，尊重人尊严和才能。

4、 【如来如意励志语录】当你改变自己的思维时，你改变了自己的信念；当你改变了自己的期待时，你改变了自己的态度；当你改变了自己的信念时，你改变了自己的期待当你改变了自己的态度时，你改变了自己的行为；当你改变了自己的行为时，你改变了自己的表现；当你改变了自己的表现时，你改变了自己的生活！

5、 【吃扇贝切记要去除内脏。扇贝是滤食性生物，靠吸收海水中的藻类与微生物生长，若其生长环境污染或有毒藻类暴发，其内脏就会摄入这些物质。业人士建议，消费者在食用扇贝时最好只吃扇贝中呈圆形的贝柱部分，一定不要吃内脏。提醒：贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

6、 【烂水果不能吃】有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物一开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。

7、 【叛徒的血型揭秘】据国民党监狱统计表明，血型与人犯最终结局的关系是：。血：宁死不屈，最后英勇就义；A型血：咬紧牙关，最后杀身成仁(就是自杀)；B型血：识实务者为俊杰(就是叛徒)；AB型血：打也挨了，苦也受了，最后在刑场招供了。

8、 【吃姜的五大禁忌】1.不要去皮：不能发挥姜的整体功效；2.凡属阴虚火旺、目赤内热者或患有痈肿疮疖、肺病、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑；4.不要吃腐烂的生姜：易诱发肝癌、食道癌等；5.并非多多益善。

9、 【人生哲理的句子】学会用超然和从容的心态包容自己所遭遇的一切，才是最佳的人生态度。人要淡泊一些，看开一些。一分物欲，就多一分净心；少一分占有，就多一分功德。有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。

10、 【职场法则】【职场商论】1、有能力有脾气—怀才不遇；2、有能力没脾气—春风得意；3、没能力有脾气：一事无成；4、没能力没脾气—贵人相助。人说：小不忍则乱大谋。气来了，福气走了。迹职场，iq智商高，可以找一个好工作；eq情商高，可以有未来，aq逆境商高，则可变成登峰造极之人！

11、 【与人沟通的技巧很重要】①与聪明的人谈话，就要依靠广博的知识；②与知识广博的人谈话，就要善于雄辨；③与善辨的人谈话，要简明扼要；④与地位显赫的人谈话，就要依靠宏大的气势；⑤与富有的人谈话，就要依靠高屋建瓴；⑥与贫究的人谈话，就要以利益相诱惑；⑦与卑微的人谈话，要依靠谦敬。

12、 【你的努力是一种病】我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量，而是能够从长远的角度来布置现在，能跳出现状并反思，然后重新选择现状。有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。

13、 【职场法则】【职场感慨】1、时间被切割成比特，内容被细化成字节。注意力被无数待办的事情分散，浮光掠影的停留在事务表面。分析问题蜻蜓点水，习惯于关注事务的广度而非深度。解决问题倾向于迅速反应，而非深思熟虑治理根本问题。浮躁忙碌压力成了习惯，吃饭睡觉家庭成了负担。

14、 【人生智语】生活中的太多总是在我们的预料之外，那些曾被人踩在脚下的人说不定在某一天就东山再起恶狠狠的扑过来，所以，任何的事情都不要不留余地，俗话都说给人以活路，给己一退路，做人做事都应该为人为己留下后路，把目光放得长远一些。

15、 【人格心理学】存在主义哲学家认为，人们最终要对所发生的事情负责，这就是人本主义人格理论的基础，它能说明我们为什么经常说我必须这句话，例如我必须去上课等。实，我们不一定非要干这些事，在某种程度上，可以不做任何事。本主义心理学家指出，在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。

16、 【心理提醒：与陌生人沟通的七条技巧】1、不要说得太多，想办法让别人多说。对于话题的内容应有专门的知识。充分明白人与人之间关系的真理。能够利用语气来表达你的愿望,勿使人捉摸不定。常保持中立,保持客观。对事情要保密。去了解别人的背景和动机。

17、 【客户想买的10样东西】1、买到感觉自己很重要2、买到赞赏3、买到你真诚的聆听4、买到被理解5、他们想教给你一些东西6、买到你的帮助7、买到高兴和有意外之喜8、他们希望认为决定是合乎逻辑的9、他们渴望成功和幸福10、不管谁在销售他们买些什么，他们都希望产品或服务包含这些，越多越好。

18、 【值得借鉴的哈佛管理世界之沉稳的培养】1、不要随便显露你的情绪；2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3、在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4、不要一有机会就唠叨你的不满；5、重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6、讲话不要有任何的慌张，走路也是。

19、 【老话俗语104】盖得住的是火，藏不住的是烟。猷有为有守，立德立功立言。于书无所不读，风物皆有可观。世唯求敬简，逢人各道平安。奴气讨人厌烦，忠诚令人喜欢。亲须当养志，爱子勿令偷安。世路如今已惯，此心到处悠然。志者肝胆壮，无私者天地宽。

20、 【30岁后吃姜三大好处等着你】30岁后不少人易疲劳与体温偏低，导致腰酸肩痛，血液循环不良及代谢低下等，可多吃姜。能有效促进新陈代谢，提高体温。能清洁血液、扩张血管、改善血循环。能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。蒸煮后暖身功效更强，建议每天吃10克左右，切薄片约5、6片。

21、 【产妇宫内窘迫医院坚持顺产婴儿夭折必看生产常识】北京刘女士在某医院凌晨2点开始阵痛，医院20分钟后因胎心监护仪中纸张不足，未再对她采取监测。感觉胎儿状况不好她要求剖宫产，医院告知没事要求顺产。晚生下一子一小时后死亡。告显示，新生儿因宫内窘迫、羊水吸入致死。

22、 【企业现金流的痛苦是什么造成的？】1、产品定位与宣传有问题，这是核心问题。销售能力与团队打造有问题。客户经营与服务能力不好。渠道经营与运营能力不足。团队运营能力偏弱，企业缺乏严格的纪律。企业商业模式缺乏与趋势对接，增长的速度与可扩展性不足。

23、 【职场法则】【王石：职场需要反对派】全忠(前《万科周刊》主编)刚从国企出来，深知该如何与老总保持流畅沟通。石却不喜欢，在你之前，万科周刊经历了三任主编，都是北大出来的，我说东，他们说西。通完全没问题。我不喜欢你这种风格，这样说明你没有自己的思考。石说，他需要职场的反对派。

24、 【6招教女人走出失恋的痛苦】①忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的；②两个人时，善待对方，一个人时，善待自己；③在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽；④失恋了就不要再有牵扯的瓜葛；⑤爱过，痛苦，才会金刚不坏；⑥失恋算什么让我们重头再来。

25、 【成功路上的8个绊脚石】1、自卑。乏自信是失意的人生。肤浅。尝辄止是成功的天敌。懦弱。韧是成功的起点。急躁。人做事没有捷径。盲从。无定律、定势和定法。孤僻。商过低则很难融入社会。自我。事以我为核心会成为生活的色盲。纵欲。生的毁灭源于欲望无度。

26、 【慧心小故事】爹：给你找个媳妇：自己找：她是比尔盖茨女儿：这样？行。找比尔盖茨：我给你女儿找一个老公。尔盖茨：NO，女儿还小：他是世界银行副总裁。尔盖茨：这样？行。找世界银行总裁：给你推荐个副总。裁：我有副总裁：他是比尔盖茨的女婿。裁：行。

27、 【善缘】我们应该跟每个众生都结个善缘。所有看到的、听到的、想到的众生，都不能有贪嗔痴，不能嫉妒、傲慢、烦恼、分别，善缘、恶缘都在自己的心，我们一定要时时观察自己的心，对每个众生都要有一颗好心、一个好愿。生活的点点滴滴当中，发善愿，种善根，结善缘，做善事，行善法，这就是修行。

28、 【管理心理学：为员工减负】1、放权，减少不必要的报告；2、鼓励员工公开指出枯燥、乏味的工作，通过岗位轮换或工作再设计，提高员工工作积极性；3、提高工作效率，减少不必要的加班；4、减少多余的工作任务；5、取消不必要的会议或者缩短会议时间。

29、 【大部分创意人的生活都非常狭窄】他们只喜欢喝好喝的咖啡，看好看的电影，穿连卡佛和IT里设计奇怪的衣服，但对宏观没有把握，对商业没有认识，对人没有观察。意其实只是一项工具，设计师更应该去读读社会学，经济学，心理学，这才是完整的一个“人”，而不应该只专精设计。

30、 【第六感的十种表现】1、曾经做过一些梦，梦境果然真的发生了。曾经到过一个新地方，发现那里的景物熟悉.3、在别人正要开口说话之前，常知道他要说什么。常会有很正常的预感。有时身体会有奇异的感觉。曾经想到一个很久未见的人，果然在两天内就与他相遇了。曾经做过一些色彩缤纷的梦。

31、 【女人补气血必吃芡实】芡实就是一只有力的大手把你托住，不让气血白白流失。人长期腹泄；有人遗精滑脱；有人夜尿频多，无法安睡；有人白带月经量少，吃芡实不但止精亦能生精，去脾胃之湿痰，生肾中之真水，是健脾补肾的绝佳首选。山药薏米同吃效果更佳。种材料比例均等，煮粥或打粉吃均可。

32、 【正能量句子】宽容是一种美。邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳丁惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩渺无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱；泰山不辞杯土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。容是壁立干仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

33、 【名词新解】天堂：就是所有美女都在，只有你老婆不在的地方。妆：就是丈母娘返回给女婿的回扣。会：就是一对男女展现自己前所未有精湛演技的时候。感：就是男人在床上找，女人在百货公司找的一种东西。奈：就是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉。

34、 【励志的句子经典语句】人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。实，站得越高，你的阴影越长；越是暗夜，就越接近光明。要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。

35、 【自制简单韩国口味鸡蛋卷】原料：鸡蛋3个、蔬菜（红胡萝卜1/4个、洋葱1/6个、青椒一点）。作过程：1、把蔬菜切成末；2、打鸡蛋，放点盐调味；3、蔬菜末跟打好的鸡蛋放一起，再拌一拌；4、拿平锅，加点油，油热完了把鸡蛋倒进去；5、把鸡蛋一边煎一边卷起来；6、卷好的鸡蛋放在盘子，用刀切块。

36、 【人生忠告】①无论你有多年轻都要稳重一些；②优雅是一种气质、风度；③常欣赏音乐会让你更年轻；④让浪漫时时伴随你；⑤无论你有多老但心不能变老；⑥沉思是心灵的清洗剂，奔放是人最需要的心灵的释放；⑦纯洁是一种思想境界；⑧勇敢是一种智慧与自信；⑨让心中永远有一个美好的目标。

37、 【职场法则】职场9大忌：1、我行我素并得过且过；2、缺乏积累无危机意识；3、干耗老本而不懂充电；4、主业不精却忙于兼职；5、事不关己则高高挂起；6、机会来临但不敢承担；7、行为浮躁且急于表现；8、低头蛮干但缺乏创新；9、不善思考及思想贫乏。

38、 【谢谢你来过我的青春】总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完你写的所有微博，看完你从小到大的所有照片，甚至去别的地方寻找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书......只是想弥补上，你的青春——Ta迟到的时光。你要做的只是，在Ta到来的时候好好珍惜。

39、 【职场之中要先行一步】1.在你说话之前,先听。在你回应之前,先想。在你传播之前，先慎。在你盈利之前,先俭。在你消费之前,先挣。在你承诺之前,先决。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先试。—如果在职场中都能先行一步,那么你的职业生涯必将减少无数缺憾！

40、 【中医治疗脚气4个秘方】1脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。

41、 【初入职场给自己设定目标的10大好处】1.产生积极的心态。使你看清使命，产生动力。使你感觉到生存的意义和价值。使你把重点从过程转到结果。有助于你分清轻重缓急，6.使你集中精力，把握现在7.能提高激情，8.使人产生信心、勇气和胆量。使人自我完善，10.使你成为一个成功的人。

42、 【社交箴言】社交的重要性对每个人来说都不一样，很多人工作外的时间喜欢跟朋友一起聚会，吃饭，聊天，但我从来就没觉得少或不社交会影响我早期投资工作的质量和最终成绩，所以我选择与大多数人保持距离，除了频繁的一些户外运动，我更喜欢待在家里，通过高质量的书，纪录片和独立思考来提升和充实自己。样蛮好。

43、 【心理坦露】有些习惯，终究要用一生的时光改变。像某些不可言明的怀念。住在夜深人静时，轰然来袭。痛到心底最柔软的地方无力挣扎。是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福。是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞和温柔话语时而失神很久。

44、 【养脾白菜汤】白菜干有很好的润燥下火作用。枣能润肺养胃，健脾养血。而为汤，有养肺健脾润肠之功效。菜干400克、腐竹100克、红枣8个、生姜3片。菜干洗净，切段；腐竹稍浸泡；红枣去核。在锅中放入红枣与姜，武火滚沸片刻，下腐竹，继而下白菜，刚熟时下盐、油便可。

45、 【职场之法则：OL减压新法计划列表法】1.列出可能带来压力的事件或问题。事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。识别可避免的压力、审查列表，标出那些你可施加直接影响的事件。通过进一步的研究或思考而被避免的不可控压力。引入新的方法或思想减少压力。

46、 【戴玉的一些规矩，不要乱戴哦】1、不是你的玉，就不要带在身上。己的玉才能保护自己2、玉是有灵性的，戴在身上超过三个月就不要随便摘下来，送人就更不行了；3、玉不能要人送的。收了别人送的玉，那玉并不是你的保护神。而说难听点，是你在帮人挡灾；4、古玉是不需要开光的所以不要被骗。

47、 【职场法则】【职场最忌讳的4种跳槽】1、随意改行，盲目跟潮；2、不加分析，盲目听信；3、意气用事，盲目跳槽；4、急于求成，盲进忙出。的特长有哪些？你的兴趣是什么？你的职业目标是什么？你现在又处在哪个阶段？你准备如何实现目标？把这些问题搞清楚了，你再去跳槽吧！

48、 【精致女人365天修炼】第51天。要为失去的东西而喟叹。戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。生命本就短暂，与其浪费精力与眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。

49、 【孩子轻视早餐的坏处】不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。外，早餐质量与智力发展也有密切联系。研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。