小鱼资料库

1、 【心理微语录】拒绝了别人的求爱，她自然会去找更合适的人相爱；拒绝了别人的求助，她自然会去找更合适的人寻求帮助。以，你不必担心你的拒绝会让别人失去爱的勇气、丧失前进的能力；相反，如果你不敢拒绝，才是纠结了自己，耽误了别人。

2、 【女人10个关键部位要特别保护】1、头发：少染发2、皮肤：避免晒伤3、乳房：生育能预防乳腺癌4、肺、膀胱和肾：吸烟伤害最大5、肠：生育降低直肠癌可能性6、生殖系统：服避孕药有子宫癌风险7、膝盖：肥胖加重负担8、踝和脚：少穿高跟鞋9、心脏：当心减肥过度10、肝脏：酗酒伤肝。

3、 【一眼看穿男人性秘密】性生活不与谐是男性“欺瞒”的主要问题。查显示，23%的男性曾对现在的伴侣不忠。及原因时，31%的男人辩解称，都怪在床上“太单调、无聊”，有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。5%丈夫在性爱中，会幻想别的女人。

4、 【通宵娱乐，当心胃溃疡】你是不是一到周末就计划着各种饭局、派对？但你如果总是玩个通宵，可要小心胃溃疡等胃病找上门。州大学第二附属医院消化内科主任赵治国提醒，通宵娱乐导致胃酸分泌亢进，造成胃黏膜缺血缺氧，加上玩乐时饥饱无度，会影响胃黏膜的更新与损伤后的修复，从而诱发胃溃疡。

5、 【马云：从菜鸟到领袖五大修炼】1大中心：真实朴实，不装腔作势。大敌人：压力、诱惑。大基本点：眼光和远见，胸怀和使命感，勇气和坚持。大决策：坚持VS放弃，绕道VS硬拼。大硬功夫：像水泥粘合团队，像天平把握平衡的艺术，像孩子般好奇，像船长一样预见风暴，像狼一样不屈不挠。

6、 【写给工作不超过5年的求职者】1）要有明确的职业方向，找你要找的工作职位，而不是随便什么都行,2）研究自己的人格特质和爱好，做自己喜欢的事效率是不喜欢的n倍；3）面试前要研究应聘的公司和职位，特别是二面；4）抓紧时间充电，未来工作越来越专，但对人要求越来越复合。

7、 【煮饭防溢三法】1.烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃），再下米，即可防止冒锅外溢

8、 【潜伏在身边的4个致癌杀手】①肝杀手：黄曲霉素。是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的，主要损害肝脏并有强烈的致癌致畸作用。胃杀手：亚硝酸盐。存在于腌制食品中。结肠杀手：油炸食物与高脂肪饮食。肺杀手：厨房的油烟、吸烟。

9、 【多用一分钟陪孩子】1，一分钟接触——通过接触给孩子爱与力量，2，一分钟倾听——精力集中、态度与蔼，3，一分钟游戏——增进与孩子的情感，4，一分钟激励——给孩子的发展以正确的导向，5，一分钟参与——让孩子参与家庭大事的管理，6，一分钟示爱——让孩子懂得他是父母最疼爱的人。

10、 【动物界教会我们的15个管理学定律】1、分马定律；2、鳄鱼法则；3、蝴蝶效应；4、青蛙现象；5、鲇鱼效应；6、羊群效应；7、鲦鱼效应；8、刺猬法则；9、螃蟹效应；10、大雁法则；11、猴子—大象法则；12、海豚法则；13、狮群的不合群法则；14、蜘蛛定理；15、懒蚂蚁效应。

11、 【夏季除湿冬瓜海带汤】冬瓜100克切片，海带30克，虾皮、盐适量，煮汤食用，每日一次。可加鲫鱼一条，一起炖汤。瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。暑除湿功效显着，多数人都可食用。

12、 【女性久坐易患癌】德国里根斯堡大学发现，并不是每一种癌症都与久坐有关，但静坐，特别是看电视时间过长，的确提高结肠癌与子宫内膜癌的风险。体来说，静坐时间最长的人患结肠癌的风险增加24%，看电视太久增54%。宫内膜癌风险更高：静坐时间较长的女性患癌风险增加32%，看电视最多的女性增66%。

13、 【把孩子放入婴儿床时】需要从孩子脖子取走口水巾、项链等物品；婴儿床组装前及组装后每一周，都应认真检查部件是否有损坏，是否存在松动、缺失、尖锐的部分。果发现上述情况，不要使用婴儿床，也不要自己寻找替代品，去制造商那里更换零件。

14、 【哲思经典语录】假如有一天，你丢失了爱情，请打开你的双手，左手是过去，右手是未来，合在一起，中间的就是你自己的现在。在一开一合中存在，所以又有什么悲哀，过去的总是一面，未来的才另一面。不要让右手孤单，生命没有太多的时间浪费在开合之间。去了就把它合上，开始新的诗篇。

15、 【心理学语录】世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史可以重演，唯独生命不能。是精微的事物俞不可重复，所以，与每一个既普通又独特的生命相比，包括名声地位财产在内的种种外在遭遇实在粗浅得很。

16、 【职场谋略】1、储备人脉资源是一种很重要的战略资源；2、即使你再瞧不起某个人，也要尊重他的人格；3、做人要善良、做事要执着；4、有时吃点小亏不要紧，凡事别太斤斤计较。不要拉帮结派，等距离交往是上策。雪中送炭胜过锦上添花；7、在别人遇到困难时伸手拉一把，千万莫要落井下石。

17、 【哲理】1，一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。不要的东西，再好也是垃圾。真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难时候还有多少人认识你。有时候，我们明明原谅了那个人，却无法快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

18、 【木秀于林，风必摧之】记住，树大才会招风，会被人忌妒也是因为你足够优秀。你因为优秀而遭受非议或受到攻击时，要想起这句话，如果这时反击只会浪费前行的宝贵时间，甚至给对手反超余地。有继续领跑，把对手远远的甩在身后，才会在职场越走越轻松。

19、 【职场法则】【幽默是职场通行证】1、看一个人会不会说话，看他有没有幽默感就知道了；2、看一个人会不会做人，看他有没有幽默魅力就知道了；3、看一个人会不会做事，要看他有没有幽默手段就知道了。幽默是职场通行证，是企业内部处理问题的润滑剂，事半而功倍。

20、 【交往语录】我是很重情义的人，一直很珍惜每位朋友，从我生命中走过的任何人，他们给我留下了很深的回忆。是一个很容易怀旧的人，就算是曾经相识过，而如今又变成我的旅途上，那个曾最熟悉的陌生人，我也会时常想起，曾经彼此交往时那么的好。然彼此别离了，但独秀不会没有情义，而把曾经的交往的情泯灭。

21、 【天生我才必有用。一个人的出身并不重要，重要的是你自身要有才能。且你还要深信，自己的才能总会派上用场。苍让你诞生于世，绝不是毫无理由的，完全是因为这个世间需要你们这一个角色。所要做的，就是找到最适合你的那个位置，并发挥作用。

22、 她大一那年，他大四。次系里的活动使相遇成为相识。个月的相知，用去了九百条短信与三次短暂会面。业来临，欢送毕业生的晚会上她潸然落泪。拒绝了她的送别，从此音信全无。今大四的她还保留着他的最后一条短信：也许爱情来过，但我只悔当初没有牵过你的手……【我只后悔当初没有牵过你的手。

23、 【不要做煎饼人】专注能力是一个人成就事业的基础，尽管我们要知天下事，阅天下人，但成为煎饼人，会消灭自己的创作为与专注能力：随着网络发展，许多人不再将精力专注于某一领域，而是让自己的关注点浅浅地散布在一个很大范围，如煎饼一样薄而大，这样的人被称为煎饼人。

24、 【逆反心理】心理学家费尼。克做过这样一个实验：在男洗手间里挂上禁止涂鸦的牌子。中一块警告：严禁胡乱涂写；另一块以相对柔和的语气声明：请不要胡乱涂写。后调查挂牌子的洗手间里被涂写的数量。果挂严禁胡乱涂写牌子的洗手间被涂写的情况更加严重。

25、 【奋斗】1、不与没素养的人交往，免得受其影响；2、不与小气的人交往，吃亏的总是自己；3、对装B的人要一棒子打死，让他（她）下次再也牛不起来。不与已婚人或者已经同居的人谈感情，多半是浪费口舌，最后没什么收获，反而打击自己的生活激情。

26、 【技术与销售】技术人员陪销售去打猎，技术开车，把销售送到目的地，销售下车去寻找猎物，然后，不一会拼命跑回来，大喊救命，后面一个凶猛的野兽正追过来，技术赶紧开车门要拉销售逃跑，销售没上车，野兽却钻到车里，销售关上车门，对技术说你把它弄死，我去引一个更大的过来。

27、 【女性预期寿命正在缩短】最近英国国家统计局的一项研究发现，随着越来越多的女性走出家门步入职场，男性女性之间的预期寿命差距正在缩小。着社会发展，有越来越多的女性不再做家庭妇女，而是与男性一样走入职场，不断增加的生活压力令女性原本的长寿优势不再明显。

28、 【人生箴言】1.生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

29、 【心理箴言哲思小语】世界再精彩，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方；世界再冷漠，他人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

30、 【百花山】明称百花坨。家级自然保护区,总面积为21743.1公顷。山地形、地貌、地质条件复杂，具有很高的科学价值和游览观赏价值。反映地质变迁的历史遗迹--晚更新世和全新世早期寒冷条件下形成的古石海、冰缘城堡、冰壁岩柱等。境独特，风景优美，气候凉爽，是一个很好的旅游场所。

31、 【正能量的句子经典语句】不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，只有不断培养的信心。有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。度决定高度，高度决定命运。自己要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多……

32、 【有一种状态叫：直面人生】1、别让你不能做的事干扰了你能做的事。宽恕不能改变过去，但它能拓展未来。没有适当的压力，快到手的成功也会失败。勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。深藏不是办法，唯一要做的就是直面人生，这样才能解脱。

33、 【心理良言】1人情归人情，事情归事情。情事情混为一谈的人，做不了大事情。谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。理直也不要气壮，得理也要饶人。一等人成龙成凤，次等人攀龙附凤。不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。

34、 【根据自己性格找到合适工作】彼得杜拉克提出的问题：我真正想做什么？我为什么要去做？我现在正在做些什么？我为什么这样做？这些问题也正是面临工作选择关键的新人应深思的课题。知该选择什么工作？唯有彻底了解个人的人格持质、能力、工作价值观等，才能理清生涯选择的迷思。

35、 【颧骨——额头修容】常言道：美不美，看额头。此，自古女星们就十分重视额头的修容术，光洁的额头会让你加分很多，并展现出应有的自信与美丽。巧：从颧骨反方向往上刷，经过太阳穴并扫到额头，除了修掉外扩轮廓，还能让脸有往上拉、往内缩的感觉。

36、 【这样看书保护你的脊椎】看书时，上身端正，胸部稍稍挺起，要把书举起来，眼睛平视，以减轻肌肉疲劳。果做不到这么标准，坐在床上看书也别超过15分钟，可以适当地改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿势，两三分钟交换一下。后看书姿势一定得端正了。

37、 【职场语录】【职场感悟：每天读一遍，你一定会变。1、别低估任何人。你没那么多观众，别那么累。温与对人对事。要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。与对自己有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交。

38、 【最天然有效的洗发品】用皂角500克，何首乌250克，蜂蜜25克，食醋25克。将皂角用热水浸泡，待泡软时捣成糊状，与何首乌、蜂蜜和食醋混合在一起，再加清水1200毫升放入锅内，煎沸半小时以上，待何首乌被煎烂后，除渣留药液备用。周用此药液洗头发1~2次，数周后头发即会乌黑亮丽！

39、 【老话俗语570】处世之道，不即不离。别是非，认识大体。不关已，高高挂起。则见廉，富则思义。宠若惊，闻过则喜。在心里，狠在面皮。既负心，我也改意。菜吃饭，量体裁衣。烛求明，读书求理。学深思，心知其意。行有利，行行有弊。睡早起，没病惹你。

40、 【交往金句】人与人的交往牵扯到如何把重心调整到同样高度的问题，然后才会产生共振。内在品质高低不同的人在一起交往时，重心低的人无法提升自己，而重心高的人，如果他甘愿把自己扭曲成某种形状是可以把重心降下来的，但这并不是他的常态。以这种交往不可能让他感到惬意，因为他不能够以自己的本色呈现自己。

41、 【职场法则】【职场心理技巧】1.可以相信别人,但不可以指望别人；2.不要拒绝善意，不要停止微笑,3.错误可以犯,但不可以重复犯；4.批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说,该哑的要哑,是一种聪明；7.该干的要干，该退的要退，是一种睿智；8.该显的要显,该藏的要藏,是一种境界。

42、 【喝牛奶的误区】1、越浓越好2、加糖越多越好，应为每100毫升牛奶加5-8克糖3、加入巧克力，导致缺钙、腹泻等4、牛奶服药，降低药效5、添加橘汁或柠檬汁，降低蛋白质的营养价值6、添加米汤、稀饭，破坏维生素A7、必须煮沸，乳糖就会出现焦化8、阳光下晒，营养素会分解。爱喝牛奶的你哦。

43、 【激励人一生的动力】1、每天告诉自己一次『我真的很不错』。美好的生命应该充满期待惊喜和感激。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。当你能爱的时候就不要放弃爱。当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

44、 【经典哲理段子】某公司招聘进入面试环节,好多人打电话说保安不让进，希望接一下。官说如这都对付不了还是别来了。后大部分人都进来了。墙进来的海外开拓市场；讲理进来的成了研发工程师；软磨硬泡进来的成了服务工程师；假冒工牌的，做了产品经理；撒泼打滚的后来都提拔成了主管；硬打进来的顶替了保安.

45、 【久坐族多踢毽子】踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的短路支大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等很有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。外，随着毽子的起落，脊椎各关节一张一弛，有助于预防颈椎病。

46、 【坚持】实际上，大多数人都知道，只要持之以恒，迟早都会成功，只是顺利时成功快一点，不顺时成功慢一点；但实际上，很少有人能自始至终坚持一件事，而总是不断变换方向与目标，或稍遇挫折即半途而废，甚至距成功一步之遥而前功尽弃，结果辛苦忙碌大半辈子却一事无成，到头来恍然大悟然悔之晚矣。

47、 【不同水果的最佳食用时间】①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。夜宵佳选：桂圆安神助眠。

48、 【恋爱心语】规劝是两句话：一如果你很想结婚，那就不一定非要等到爱情不可，跟一个仅仅是肉体的朋友或者仅仅是精神上的朋友结婚也无不可；二如果你并不是很想结婚，而且一定要等待爱情，那你内心要足够强大，要做好终身独身的准备，因为爱情发生的几率并不太高。

49、 【女性夜间单独驾车需注意】1、遇陌生人问话，车窗摇下1/3即可；2、尽量选择光线明亮处停车；3、车周边如有可疑人员张望，别急着上下车；4、上车后锁上所有车门；5、告诉家人外出路线及来回时间；6、衣着配饰莫过于招眼；7、如遇劫车可选择制造意外交通事故打乱劫匪计划；8、适时报警。