小鱼资料库

1、 【给小公主洗屁股要注意喽~】1、自来水含有不少致病菌，最好是把水烧开，耐心等待它冷却到合适的温度；2、最多每天洗两次，过度清洗会破坏阴部皮肤黏膜的保护作用；3、千万别用爽身粉，如爽身粉从阴道口进入阴道深处，会引发各种炎症与不适；4.少用塑料盆，因为塑料滋生细菌速度快。

2、 【职场法则】【如何识别职场暗语】1、察言观色，了解不同的表达方式。解说话者一贯以来的表述方式与表述习惯，从中去捕捉其语言表达中是否存在暗语。理解说话者的语境与立场。言表述的真正意义除了看内容之外，与表述者所处的语境同样密切相关。

3、 【心理学语录】越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在追逐中不断修行着，在得失中不断感悟着。有懂得放下，才能把握当下。

4、 【把握时间】聪明的人，不太多地停留在昨天，也不太多地幻想明天，而是把握住现在，感叹也罢，回忆也罢，想象也罢，日子总是要过的。间不因为回忆而增加它的长度，时间也不因为人的幻想而增加它的厚度。间是公平的，正如上帝是公平的一样。人、穷人、男人、女人，在时间的面前都是平等的。

5、 【有质量的睡眠避免暴饮暴食】在饥饿感充斥着你的大脑的时候，不妨回到房间倒头大睡，保证睡眠的时间充足与质量良好，可以有效地控制食欲。休的时候至少要闭目养神，如果可以的话尽量休息半个小时，养成习惯后，你会发觉自己的食欲没有那么强了，胃口也小多了。

6、 【处事金句】有一种人品，相处让人愉悦，离开让人眷念；有一种风格，办事让人放心，成事让人赏心。人要有品，堂堂正正、清清白白；做事要有格，光明磊落、干干净净。雨人生，德为立身本，才为处事道。为道德高者，成为做事能者。生命一份感激，让心空一片光明。生活快乐，让人生精彩。

7、 【教育孩子，家长如何保持耐心】掌握孩子的认知、意志、情感和个性特点，帮助孩子吸收教育内容；家长要保持平和心态，用一颗平常心来对待孩子；安排孩子做某件事情时，事先把孩子磨蹭的时间算进去；感觉自己不耐烦的时候，要强迫自己冷静下来。

8、 【职场心法跟对人】“与君一席谈，胜读十年书”，很多时候一位经验丰富的职场前辈的坦诚相告，比书本上那些刻板的所谓职场规则有用多了。竟，前辈的经历、感悟、告诫，都可以让你以最便捷最有效的方式获得最直接的帮助，可以让你规避风险，少走弯路。此，一定要善于结交能在各个方面为我们补给职场能量的贵人。

9、 【骑健身车运动的注意事项】1、每次骑行前一定要进行热身性慢骑，当身体一开始发热后，再进行各种强度练习，这样做有利于提高内脏系统兴奋性，防止心血管系统出现问题。每次骑行后做出记录，包括骑行时间、速率、脉搏及身体感受等，这样可帮助自己总结出一套适合自己的锻炼方法。

10、 【人生励志语录】谁都可以放弃你，唯你自己不可以。和自己过不去，感觉幸福就去珍惜，认为值得就争取。坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些情绪，必须克制；有些风雨，必须勇往直前。事不求尽如人意，但求无愧于心，付出的是心安，收获的才是理得！

11、 【幸福小语】人说“三百六十行，行行出状元”，但是这个状元一定是因为对这个行业充满热爱才最终成功卫冕的。于一个精力充沛的人来说，想成功并不是一件难事，关键就在于你有没有选对自己喜欢的职业。果你真的喜欢这个职业，就用心地去经营它吧。信在不久的将来，你一定会收获更多的惊喜与回报。

12、 【面试回答优缺点的诀窍】1、在去面试前，全面了解清楚目标岗位的需求就很必要。不仅是对技能的要求，对个性、价值观等方面的要求也要心中有数。述优势时，紧贴岗位需求谈一两点内容即可；3、谈劣势时，一定记住避免提及岗位需求中所忌讳的要素。

13、 【幸福的句子】其实，上帝是很公平的，他会给予每个人实现梦想的权利，关键看你如何去选择。事缠身、压力太大——这些都不应该是我们放弃梦想的理由。知道，幸福感并不取决于物质的多寡，而在于心灵是否强大，没有梦想的灵魂真的是一种莫大的不幸！

14、 【人生智语】做人要淡，用情要真。淡成风，雨浓成河。得宽容，安然素淡，那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。泉清，清而远，远而豁达，豁达以至远。单是静，静得妙韵嫣然，静得让内心觉的妥帖与舒适；静，让自己不抱怨，不心灰意冷，温润地过好每一天。

15、 【你若不离不弃，我必生死相依】房屋顷刻倒塌，他把她搂入怀，女友毫发无损，这就是爱；昨天他还在准备婚礼，今天就必须赶赴前线，爱人一人完成婚礼，这就是爱；不放心她回来找亲，男友亲自陪同，路遇塌方，他抱起她就跑，这就是爱。情，经得起磨难，忍得住分离，是真爱。

16、 【三界定人生】1）眼界。万卷书，行万里路主要是为了开阔眼界。光有多远，思想就有多远，思想有多远，成就才可能有多高。）境界。入社会，人情练达；融入自然，物我皆忘。炼决定心境，心境决定境界。）边界。人做事都有底线与边界线，偏离轨道的瞬间即是痛苦的开始。

17、 【正能量语录】如果你已经有所启示，那么现在就开始吧。试就有希望，不尝试永远不会成功。功需要你的冒险精神，幸福在冒险的过程中展现。时候，反观一下自己的人生道路，就会发现，其实生活没有我们想象读者文摘全集·世界上l淡定的文字热心助人者，总会得到更多眷顾

18、 【懒蚂蚁效应】1.成群蚂蚁中，大部分蚂蚁很勤劳，寻找、搬运食物争先恐后，少数蚂蚁却东张西望不干活。当食物来源断绝或蚁窝被破坏时，那些勤快的蚂蚁一筹莫展。懒蚂蚁”则“挺身而出”，带领众伙伴向它早已侦察到的新的食物源转移。在公司中注意观察市场、把握市场的人更重要。

19、 【心灵透视】1、既忙里偷闲，又从容务实，是高人。得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。成败之间，既赢得起，又输得起，是大度人。举手投足之间，像穷人一样讲价，像富人一样付账，是平常人。

20、 【优秀HR经理必备能力素质】1、良好的素养，具亲和力，懂沟通；2、懂公司业务，掌握管理技能，懂重点管理原则；3、熟练掌握现代HR管理技能，成为企业人力资源管理的专家和咨询师；4、良好的人际关系能力；5、走到员工身边；6、具备驾驭复杂矛盾的能力，能妥善处理好各种新旧矛盾。

21、 留话回电策略要成功有三关键：1先让客户感受到来电很多，需要等待相当长时间，2接电话人员明白表示自己不是【正常】服务人员，是专门留话人员，是额外调来人手，而不是拒绝服务，3有空档第一时间回拨，台新10分钟内先拨我手机，我没接，过3分钟拨我老婆手机（她是我附卡），高度流程化的严格控管。

22、 【90后踏入职场】90后烙上了儿童和成人混融的精神胎记，人生场景转换后感到气场不合，这很正常。入职场的人看不惯新人，炮仗放完也就没有杀伤力了。的合理当训练，说的不合理当磨练，应对办法：清空记忆中的快乐，代之延迟满足的慢乐，打磨在前，亮剑在后。

23、 【优秀老板的8个核心理念】①商业世界是一个生态系统，不是一个战场②公司是社区，不是机器③管理是服务，不是控制④员工是自己的同事，而非自己的孩子⑤用愿景激励，而不是用恐惧激励⑥变化等于成长，而不是疼痛⑦技术是提供帮助，而非将一切自动化⑧工作应该有趣，而非辛苦。徐小平-王育琨

24、 【吃花生米让胸部从A杯变D杯】①吃生花生米。生的花生米，隔2个小时吃10—20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂与维生素B2。了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。喝红枣茶。备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。

25、 【亲子关系影响孩子人格】①父母像仆人一样代劳孩子一切；子女人格：无法担责、不抗压；②父母有绝对权威；子女人格：服从、依赖、叛逆、敌意；③父母是孩子的好朋友；子女人格：独立、有主见、谦和；④暴力型专制父母，子女人格：自卑，懦弱；⑤陌生少言的父母；子女性格：冷漠、消极。

26、 【测试：你是不是也曾不够爱自己】1笑只是个表情，与快乐无关。曾经就是曾经，再回忆也是曾经。关于你的世界、我没有访问权限。天会黑，人会变，三分情，七分骗。有些时候沉默并不代表我无话可说。明知是场戏，还要陪你演下去。把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

27、 【心脏抽搐是什么】这是心脏早搏的一个体现。常情况下，我们的心跳非常规律，象钟摆一样，但是有些情况下心跳会提前出现，这就是早搏。搏多数见于正常人，通常不引起自觉症状，亦不会引起循环障碍，症状表现在有的病人可感觉心悸、心脏“停跳”感，有胸闷、心前区不适、头昏、乏力等症状。

28、 【奇异的雌雄同体动物】在动物王国中，存在一种奇异的雌雄同体现象，指动物从身体中间一分为二，分成雌性和雄性两半。管雌雄同体现象最常见于昆虫和节肢动物身上，但是在更高级动物中也存在此类现象，如甲壳类动物、螃蟹、北美红雀、鸡等。

29、 【早饭后半小时，按摩膝盖】吃完早饭，可以按摩一下膝盖。中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作长寿经，经过膝关节。后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天可驱除寒气、保护关节，是好的养生方法。

30、 【培根麦穗面包】原料：高筋面粉250G、发酵粉3G、糖10G、盐5G、无盐黄油5G、温水150ML、另需长25CM左右的培根4片。天的面包,是培根麦穗面包！这种面包大多是硬面包,今天给大家展示的是用高筋面粉做出来的软培根麦穗面包。

31、 【简单实用又有效的解酒方法】1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；3.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏；4.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐等，以免加快身体吸收酒精的速度。

32、 【励志语录】如果你已经有所启示，那么现在就一开始吧。试就有希望，不尝试永远不会成功。功需要你的冒险精神，幸福在冒险的过程中展现。时候，反观一下自己的人生道路，就会发现，其实生活没有我们想象读者文摘全集·世界上l淡定的文字热心助人者，总会得到更多眷顾。

33、 【职场法则】【职场当知】1、只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；2、只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；3、只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；4、只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；5、只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。

34、 【正能量句子】人生不可能完美无缺，也正因有了残缺，我们才有梦，有希望。我们失去了什么时反而会觉得更加珍惜，会更加努力去追求，生活才变得更充实，更有意义。有一切的人从某种角度来说是一个一无所有的人，他不知道渴望的感觉，不知道梦想滋润心田的感觉。

35、 【心理提醒：人生十点】1知人不必言尽，留些口德；2责人不必苛尽，留些肚量；3才能不必傲尽，留些内涵；4锋芒不必露尽，留些深敛；5有功不必邀尽，留些谦让；6得理不必争尽，留些宽容；7得宠不必恃尽，留些后路；8气势不必倚尽，留些厚道；9富贵不必享尽留些福泽；10凡事不必做尽,留些余德。

36、 【给创业公司的七点建议】1、专注。要在还没有清晰商业模式和盈利模式的情况下，开发多个产品；2、开发解决问题的产品；3、现金为王。人才。果能花2万元，请一个一流的人才，不要花1万元请2个平庸的人才；5、品牌，服务，口碑；6、构造竞争壁垒；7、长跑。

37、 【考与面结合，招聘应放弃一面定乾坤的做法】1）德鲁克：在传统招聘模式下，聘对人的概率只有33%，还不如投掷铜板的概率高；2）超55%的HR表示在面试过程中遭遇到夸大教育、技能和资历的应聘者，且44%的HR无法分辩；3）哈佛商学院：错误雇佣对企业造成的损失是该员工年薪的3-10倍。

38、 【职场法则】【职场成功必备八大技巧】1.亲和力。和即人脉；2.决断力。断决策，拒绝犹豫；3.执行力。行是决策的接续；4.创造力。普通变成非凡；5.前瞻力。悉先机，引领潮流，领先半步；6.凝聚力。磁石凝聚进取的团队；7.辐射力。品味和诚信征服市场和消费者；8.影响力。越时间和空间。

39、 【女人幸福的经典语录】或许你们交往已久，彼此心怀爱慕，却总无法点破那层友谊之膜；或许你们共事一处，早已日久生情，但总也道不清心中那丝丝关爱；或许你们满怀浪漫，柔情蜜意待倾溢，可总飞不来那只青鸟来传递……那就试着去写一首诗，置于他的包里、书中、案头，无需面对面，你的深情便会洒满他的心间！

40、 【气血亏虚长粉刺，该如何调理？】做了妈妈，下巴却长出粉刺，多半不是内热旺盛，而是气血亏虚。察一下下巴生粉刺的情况是不是经期前一周最重？如果是，有一个好办法：这一周加上月经期，每天用一小块生姜拍扁，红枣10枚煮水，加适量红糖，代茶饮。个月，粉刺就明显减少了。

41、 【如何选购假睫毛？】市面上假睫毛的种类有成千上百种，但你大至可以以两个方向来选购，如果你想要拥有魅惑、性感或较有女人味的眼神时，你可以选择眼尾拉长密集的假睫毛；若是想要有较可爱、纯真的眼神，则可以选择中间加长密集的假睫毛，它可让眼型看起来较圆，呈现较甜美的眼神。

42、 【人生是创造的过程】1、没有人是生来就成功的，也没有人生来是失败的；2、希望其实=0，只有创造才能改变等式；3、改变是自己的事情，与身处环境和他人无关；4、世间很多事如果都等成熟后再做，恐怕很多事情都没有开始的时刻；5、成功总是伪装成困难先出现，当你真正用心为它付出时，它才会显露原形！

43、 【夹腿卷腹：快速塑造8块腹肌】卷腹被认为是塑造腹肌的不二法门，由于做卷腹时要求下背部不离地，因此卷腹要比仰卧起坐幅度要小，安全可靠，而且对腹部刺激更持续。了增加强度可以在两腿间夹上一个器材，轻重根据个人能力，这样就能比传统卷腹得到更快速、更劲爆的效果。组20个，30天快速塑形。

44、 【老话俗语2090】【修身养性哲理七字经】责己严来待人宽，忍字当头喜洋洋。坐常思己之过，人家是非不去讲。利财色海中抛，心底无私比天广。秀于林风必摧，讲究策略计划长。事总得有个度，一旦出格灾祸酿。失足成千古恨，美好理想成梦想。

45、 【需要放下的东西】1.压力：累与不累,取决于心态；2.烦恼：快乐其实很简单；3.自卑：把它从你的字典里删去；4.懒惰：奋斗改变命运；5.消极:绝望向左,希望向右；6.抱怨：与其抱怨,不如努力；7.犹豫：立即行动成功无限；8.狭隘：心宽,天地就宽.一念放下,万般自在.人生就是不断放下的过程.

46、 【人生智语】巴菲特给儿子的成长圣经)1、正直是人类的合格证；)2、信用是做人的根本；)3、有亲和力才有凝聚力；)4、善待自己更要善待他人；)5、宽恕不只是慈悲也是修养；)6、做一个甘于吃亏的人；)7、让自己有一颗感恩的心；)8、永远都不能放弃的是一颗充满爱的心；)9、真正的爱是不求回报的。

47、 【过道？靠窗？从火车票座位号看自己的位置~】只要个位数0、5、4、9的火车票全是靠窗户的。和5是三人座靠窗的；4和9是两人座靠窗的。位数是2、7、3、8是靠近过道的。的两个数就是三人座中间的。车组A、F代表靠窗座席，C、D代表靠走廊座席，B代表三人座中间座席。

48、 【人生之最】1、人生最悲哀的，不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中；2、人最痛苦的，不是没有得到所爱的人，而是所爱的人没有得到幸福；3、人生最快乐的，不是别人给你带来的快乐，而是你给别人带去了快乐；4、人生最迷茫的，不是选择，而是不知道自己想得到什么。

49、 【员工跳槽的核心三要素】①财脉：扣除生活、交通、餐饮等成本后，待遇和福利增长的综合收益率；②人脉：工作环境中的开心指数，加班程度，工作与家庭平衡的幸福指数；③知脉：未来1-3年在企业的发展空间，个人知识与管理技能提升的空间。