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1、 【绿色蔬菜】绿色蔬菜含有各种丰富的维生素与矿物质，可以抗氧化，而且脂肪含量极低，又含有粗纤维，可促进肠道蠕动，加速有害物质从体内排出。菜、高丽菜、绿花椰菜、莴苣都很不错。

2、 【人生智语】身在天涯心在咫尺；情在墨里爱在心里。你这份爱，懂你的真诚，懂你，何需千言万语，默默的给予，深深的疼惜；懂你，没有丝毫秘密，懂你的苦，你的累，你执着的梦；疼你的泪，疼你的心，疼你做人的真诚。

3、 【因果定律：】人只要有思想，就必然会不断“种因”，种“善因”还是“恶因”由人自己决定。以欲修造命运者，必须先注意和明了自己的每一个想法（起心动念）会引发什么样的语言和行为，由这些语言和行为会导致什么样的结果。

4、 【职场箴言】单一型人才使自己成为复合型人才是知识经济时代人才发展的大势所趋。施技能储备，使价值保鲜是关键。多不压人，充电和敬业不该有任何冲突，在完成好本职工作的同时适当寻找充电机会，恰恰是为了更好地敬业。

5、 【心理研究：三分之一的男人不会主动删前女友号码】三分之一的男人都不会主动将自己前女友的号码从手机里删掉。过五分之一的男人还会在分手的最初几个星期里坚持拨打她们的号码。

6、 【女人幸福语录】正所谓每一个女人都有各自的幸福，同时每个女人也有各自的不幸。人要活出无悔的自己，就不要与身边的女人做比较，也许你只是看到了她幸福的一面、也许你只是忽视了你幸福的一面。

7、 【智言慧语】人的进步往往是从心理的进步一开始的，人的落伍往往是心态的落伍。与人的差距往往是心态的差距。个人不如人，往往是心理不如人，信心不如人，目标不如人。

8、 【女人幸福的经典语录】温柔是女人的本色，正如阳刚是男儿本色一样。温柔的女人会被人视为“没有女人味”，缺乏阳刚的男人会被人叫作“娘娘腔”。男女天生有别”，性别的特性是不能混淆的。

9、 【心灵鸡汤经典语录励志】写满心事的你，如何让我不担心。说你没有事情，但是所有事都写在脸上。好调整，我希望明天见到一个坚强而勇敢面对自己的你。

10、 【正能量句子】都说知人知面难知心，其实不然。何一个人，他有什么样的心，即使他不说，也可以用他的肢体语言表现出来，最直接的，通过握手就可以看出来。

11、 【吃莲子健脾胃】莲子含生物碱及钙、磷、铁等矿物质与维生素，可抗衰老、降压。选莲子时，有点微黄的口感更好。大家做菊花冰糖莲子雪耳羹，材料：莲子100克、雪耳15克、枸杞5克、红枣100克、菊花、冰糖适量。

12、 【性福夜话】最简单调动性欲的妙招：①引导男人的情欲。女人需要缓慢的爱抚。在性爱的温床上，你说一些缠绵的情话会让女人的心变得暖暖的。给她嗅觉上的刺激。对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

13、 【女人幸福的经典语录】比如，你在办公室过于积极或过于落后，一些同事就会排斥你，会在工作中给你制造障碍，逼着你与他们“同流合污”，让你只能“随大流”。就是那个无形的组织产生的作用。

14、 【职场法则】工作中除了薪水，还有什么是让你开心的事，那些可以带来满足感和认同感的事，或许才是真正原动力，原动力是由人的成就动机决定的，具备较高成就动机的职场新人今后成功的可能性会更大。

15、 【产后忌口有讲究】产后也要忌口，坐月子不能吃什么。于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为坐月子落下了毛病而后悔。

16、 【恋爱心理文摘】出嫁前，女人考虑最多的是自己爱不爱他；出嫁后，考虑最多的却是自己是不是被爱。可这样说，嫁前女人看重的是自己的感情；嫁后看重的则是对方的感情，是安全感。

17、 【射精对女人有两大意义】①生理方面，男性射精时，阴茎会有节律地收缩，能给女性带来强烈的刺激与快感。心理层面，男性达到性高潮并成功射精，女性便能从中体会到满足与成就。为男人的高潮证明了女性的性能力、性吸引力。

18、 【晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时】晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时。时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫力，防止骨质疏松。

19、 【十滴水】先用温于水患处皮肤的汗水与分泌的油脂擦洗干净，然后挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。

20、 【女人幸福的经典语录】生活不是一成不变的，有时候我们转过身，就会突然发现，原来我们的身后也藏着机遇，只是我们赶路太急，忽略了那些美好的事物。

21、 【提防心贼】心中无形的风灾是「无明」，无形的刀剑是「嫉妒心」，无形的鬼魅是「疑心生暗鬼」，无形的心狱是指「入邪道法」。些无形的心贼会灭除人之善根，毁尽修行之功德林。

22、 【职场法则】职场中事的责任不在你，也不要去完全撇清关系，就算你有一肚子苦水想倾诉，可能比窦娥还冤，但是老板心理的小九九却是：一、这件事没做好；二、你没意识到自己的错误；三、你还想怪在别人头上。

23、 【创业方法论：七种公司永远无法做大】1、格局小的企业；2、心态小的企业；3、短视的企业；4、缺外脑的企业；5、缺内脑的企业；6、用金扁担挑粪的企业；7、需要预约的企业。

24、 【面试提问技巧】1、尽量提开放式的问题，引导对方多开口；2、不要向应聘者暗示答案；3、如果应聘者回答得含糊，应继续追问，详细了解对方的想法；4、友善地发问，不要审判应聘者。

25、 【经典励志语录】如果在命运的面前或许我们是弱者，那是因为我们没有与它对抗的意志，如果在命运面前我们是强者，那是因为我们有着熠熠发光的坚强意志。

26、 【创业语录经典语录】过于保全，追求过多的东西，没有孤注一掷的想法与实践，没有拼搏意识，注定得到的东西最少。丈夫闯出了名堂，何患无妻无能无房子；你要啥都有想啥都怕，那就趁早回家息着。

27、 【这样吃晚餐易惹脂肪肝】一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，长此以往易导致脂肪积聚。外，饮食不规律的人往往高脂肪、高糖分的零食摄取过多，易产生肥胖问题，导致脂肪肝。

28、 【励志的句子经典语句】人生如路，要有耐心。好的，再艰难的，都过去了。个人如果经历过很多苦难，会变的比较坚强，不会轻易悲伤难过，所以，无论昨天你经历了什么，今天，请收拾心情，重新出发。

29、 【如来心语】或许是伤得太重，亦是不愿意让人看见自己狰狞的伤疤；或许是眼泪太疼，亦是不愿意在人前落泪，只懂的在一个夜深人静的时候一个人抱着被子默默流泪，不敢大声哭出来。

30、 【建设老板视野，首先要开阔心胸】对人对己都要有开阔的心胸,站在老板的位置看问题,不要纠结于个人的得失和细节，你的眼光上一个台阶,能力自然也会上一个台阶。

31、 【智言慧语】野心，是一种人生在世的伟大理想，一定要实现的宏伟目标。这个世界上，只有不敢想、不敢做的事，却没有干不成的事。的野心有多大，前路就有多宽广。

32、 【几类药不能混着放】1.外用药与内服药。儿童药与成人药。挥发性药与有吸附性的药。发性药不可与吸附性药物混着放，可能影响剂量准确性，致药效降低。急救药与常规药。

33、 【姑婆山国家森林公园】峰高谷深、山势雄伟、森林繁茂、瀑飞溪潺、环境幽雅，集雄、奇、秀、幽于一体，沿着未经开发的小路通往姑婆山主峰，所经之地大都为鲜有人迹的原始森林地带，一路上有着难以描述的乐趣，最适合徒步穿越。

34、 【中国十大最浪漫城市】第一名：凤凰古城；第二名：江苏扬州；第三名：海南三亚；第四名：香港；第五名：浙江杭州；第六名：黑龙江哈尔滨；第七名：上海；第八名：澳门；第九名：江苏苏州；第十名：湖南张家界神往啊！

35、 【趣味测试：你是哪种脚？】人类脚趾依据长度可分为埃及脚、罗马脚、希腊脚3种，其中第2根脚趾比其他4根脚趾长的就属希腊脚，拥有这种脚型的人通常四肢修长。有研究发现，多数美女都符合第2根脚趾较长的特征。

36、 【恋爱心语】一个背叛过你的男人，你和他和好了，他会继续背叛你，因为背叛你没有付出任何代价。个打过你的男人，你原谅他，他会继续打你，因为打你没有付出任何代价…所谓的无底线，就是不断的原谅伤害过你的人。

37、 【魅力女人语录】有句名言说：“清水出芙蓉，天然去雕饰。纯朴可以给人一种返璞归真的美丽，一种最真实、最自然的美丽，当把这些美丽展露在人们面前时，说不定会为你带来一种意外的惊喜。

38、 【正能量句子】这个世界有太多的诱惑，一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中必定不能缺少淡薄。薄名利，不是不求进取，不是无所作为，而是以纯美的灵魂对待生活。

39、 【对于别人所提出的建议，应当即知即行】否则等三分钟的热度过后，一切都将回到原点。说不练，无济于事。次与朋友交谈后，都能有受益匪浅之感，懂得顺水推舟的人，想不出头恐怕也是难。

40、 【职场法则】【新管理者在职场中如何做领导】1.设定目标；2.组建或管理团队；3.按照组织计划或方法实现目标。必须具备分解目标任务，配置团队协作的能力。领导是一种方法，是一种艺术，需要不断地顺势而变，不断创新。

41、 【留住男人心的四个法宝】体贴丈夫：时刻关心丈夫情绪，在他需要你时站在他的身旁给他依靠，就可以避免丈夫受外面情色所引诱。予丈夫肯定：男人在骨子里有英雄情结，期望得到女性的崇拜。外还有避免踏入黄脸婆行列、避免唠叨。

42、 【女人幸福的经典语录】多关心他人，能使你强化自己的能力，并且追求更高质量的生活。为，此时你拥有着最佳的心态，并借着有规律的自律行动，越来越了解付出的整个过程与意义。

43、 【幸福的句子】事实上，在现实生活中，很多人往往习惯于将自己的失败归咎于对手。是败了就是败了，我们为何还要让嫉妒在心中滋生？为何不能正视自己的失败，转而由衷地为对手喝一声彩呢？

44、 【职场生活慧语集锦】一个情商高的人一定是一个自我认知很足的人，豁达，洒脱。以用看得开想得开做得开来概括，他们都是不乱于心，不困于情的人！那么，从情商高的人身上你看到了什么？

45、 【智言慧语】一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧。着终点，向着个四个人的共同目标，前进。

46、 【B型君的“十大之最”】1.最会扮猪吃老虎。最没有方向感。最懒，最会吃。最会吹牛，连自己都相信。最多情。也最薄情。最喜欢裸睡。最喜欢喝咖啡。最不会拒绝别人。0.最喜欢东逛逛西买买。

47、 【人生感悟】生活如酒，或芳香或浓烈或清淡；因为诚信它变的醇厚。活如歌，或高昂或低沉或欢快；因为诚信它变得悦耳。活如画，或明丽或素雅；因为诚信，生活将变得更美丽。

48、 【给爸妈的45个实用育儿经验】真正优秀的父母，在育儿方面是很有计划和科学性的。45个特别好的育儿经验，妈妈们学习起来，对宝宝和妈妈都有好处。

49、 【职场沟通】让需求简单一点，心灵就会更轻松一点；让外表简单一点，本色就会更接近一点；让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点；让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。