百科知识
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健腹轮有什么作用
健腹轮减肥的效果十分明显，是极为受欢迎的健身器材，很多想锻炼腹部和手臂肌肉的健身达人都已入手了健腹轮。那么你知道健腹轮有什...
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游泳减肥的方法是什么样的
游泳是很多白领MM喜爱的减肥方式，尤其是夏天游泳，清凉的池水可以缓解夏日的酷暑，但是在游泳时更加注意动作的规范和到位是很有必要...
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爬楼梯减肥的好处有哪些
爬楼梯减肥是一种既简单又方便的减肥方式，是一种非常简单的有氧运动，它不需要特殊技能，它对空间和时间的硬性要求比较少，对于每...
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呼啦圈如何转可以减肥
妹子们都喜欢摇呼啦圈减肥，它不仅是一项有意思的活动，更能帮助身体燃烧脂肪，达到甩肉的目的，那么你知道呼啦圈如何转可以减肥吗...
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跳绳减肥的正确方法是怎样的
跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!既然跳绳减肥是一种很不错的减肥方法，MM们还...
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蛋卷发怎么保养
由梨花头延伸而来的蛋卷头，不但可爱甜美，还有着很好的修颜效果，一下子就成为了不少MM的最想留发型NO.1。如果你也一头扎进了蛋卷发...
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怎么扎中短发好看
中短发不及短发清爽，却又不能像长发一样高高束起，实在磨人。那么你知道怎么扎中短发好看吗?下面跟随小编一起来看看吧。 中短发怎么...
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中长卷发如何烫
既不失长卷发的成熟，又散发出短卷发的萌态，你想要吗?那么下面小编就为你介绍一下中长卷发如何烫吧。一起来看看吧。 中长卷发怎么烫...
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怎么打理长卷发
以为拥有了一头或性感或魅惑或甜美的长卷发就能晋升女神之列了?那可不是哦，要长卷发打理得好才叫女神。那么你知道怎么打理长卷发吗...
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怎么用贴片美甲
在让MM们眼花缭乱的美甲工艺中，贴片美甲是最爱以假乱真的一种工艺了。贴片美甲简单说就是把类似指甲的甲片贴到指甲表面，这个贴的过...
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贴片美甲如何去除接痕
贴片美甲能轻松DIY各种样式，加上不用等指甲油晾干，十分方便，所以不少MM都爱做贴片美甲，由于贴片美甲是用假指甲修饰真指甲，所以接...
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怎么做水晶甲
在众多美甲工艺中，水晶甲是很多MM大爱的一款，水晶甲最大的好处就是能从视觉上改变手指形状，弥补无数MM手指不够纤细、修长的硬伤。...
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芭比胶美甲有什么步骤
很多MM都灰常中意芭比美甲，认为芭比美甲和它的名字一样，可爱又减龄。那么你知道芭比胶美甲有什么步骤吗?下面一起来看看吧。 芭比胶...
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有氧运动健身可以减肥吗
有氧健身可以减肥吗?很多妹子都想要减肥，但是减肥又不是很简单的事情，对于应该怎样减肥是很疑惑，那么有氧健身可以减肥吗，接下来...
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平时在家什么运动比较简单
平时在家应该多做什么运动?运动对身体健康有很大的好处，平时在家也可以做一些简易的运动。那么，平时在家应该多做什么运动呢?接下来...
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男人要如何锻炼出好身材
男人怎样锻炼出好身材?男人都期望拥有强壮的身材，而这是离不了科学的锻炼方法。那么，男人怎样锻炼出好身材?接下来小编为大家介绍一...
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人吃什么比较容易瘦下来
吃什么容易瘦?为了可以成功地瘦下来，大家要有科学的锻炼计划，同时要注意减肥期间的饮食方法。那么，吃什么容易瘦?接下来小编为大家...
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枸杞有减肥的作用吗
枸杞有减肥作用吗?枸杞是一种养生的中药，因此深受到女性的喜欢。那么，枸杞有减肥作用吗?接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧...
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女生要怎么减掉肌肉小腿
女生怎么减掉肌肉小腿?纤细的双腿是女性追求的，其实女性可以通过运动和按摩方法瘦腿。那么，女生怎么减掉肌肉小腿?接下来小编为大家...
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护肤的正确手法是什么
护肤是女性都要奋斗的事业，所以在护肤上会比较上心，那么我们就需要掌握正确的护肤手法，你知道到正确的护肤手法是什么吗?跟随小编...